Lijf & Lijn
alle pijlers
tips voor een "net iets strakker" buikje !!
dinsdag 12 mei 2009 om 19:20
Hahaha, een bolletje zal ik dus blijven houden. Maar nog tips om van mijn bol een bolletje te maken? Als ik het goed begrijp heeft cardio dus een groter effect dan buikspieroefeningen? De eerste 2 kilo's die ik ben afgevallen, zijn er afgegaan waar ik niet wil (bovenkant), maar daar is nu zo weing over dat het wel moet zakken, toch?
woensdag 13 mei 2009 om 00:39
quote:angelique schreef op 12 mei 2009 @ 19:20:
Hahaha, een bolletje zal ik dus blijven houden. Maar nog tips om van mijn bol een bolletje te maken? Als ik het goed begrijp heeft cardio dus een groter effect dan buikspieroefeningen? De eerste 2 kilo's die ik ben afgevallen, zijn er afgegaan waar ik niet wil (bovenkant), maar daar is nu zo weing over dat het wel moet zakken, toch?Buikvet is het allerhardnekkigst, geloof me het gaat eerst ten koste van je tieten en je gezicht voordat je bol eraan gaat. Buikspieren helpen helemaal niet, als je gemiddelde vetpercentage omlaag gaat moet dat vroeg of laat effect hebben op je buik, maar of je daar mooier op wordt is maar zeer de vraag. Als mijn buik strak is (als ik goed droog sta) heb ik echt een doodshoofd zo ingevallen zijn mijn wangen dan.
Hahaha, een bolletje zal ik dus blijven houden. Maar nog tips om van mijn bol een bolletje te maken? Als ik het goed begrijp heeft cardio dus een groter effect dan buikspieroefeningen? De eerste 2 kilo's die ik ben afgevallen, zijn er afgegaan waar ik niet wil (bovenkant), maar daar is nu zo weing over dat het wel moet zakken, toch?Buikvet is het allerhardnekkigst, geloof me het gaat eerst ten koste van je tieten en je gezicht voordat je bol eraan gaat. Buikspieren helpen helemaal niet, als je gemiddelde vetpercentage omlaag gaat moet dat vroeg of laat effect hebben op je buik, maar of je daar mooier op wordt is maar zeer de vraag. Als mijn buik strak is (als ik goed droog sta) heb ik echt een doodshoofd zo ingevallen zijn mijn wangen dan.
zondag 17 mei 2009 om 20:18
