Lijf & Lijn
alle pijlers
Touwtje springen
woensdag 16 maart 2016 om 22:59
Morgen begin ik met touwtje springen.
Ik wil graag nog wat meer conditie opbouwen en wat strakker in mijn vel zitten.
Ik ben niet te zwaar, eet gezond en sport ook in de sportschool maar met thuis 2 kinderen lukt het niet altijd om 2x in de week naar de sportschool te gaan dus thuis touwtje springen lijkt mij ideaal.
Internet staat vol positieve verhalen!
Ik heb een fitness springtouw besteld en die komt morgen binnen
Een touw is een touw zou je zeggen maar dit touw heeft kogellagers en qua lengte goed bij mijn lengte.
Wie doet er mee?
Ik wil graag nog wat meer conditie opbouwen en wat strakker in mijn vel zitten.
Ik ben niet te zwaar, eet gezond en sport ook in de sportschool maar met thuis 2 kinderen lukt het niet altijd om 2x in de week naar de sportschool te gaan dus thuis touwtje springen lijkt mij ideaal.
Internet staat vol positieve verhalen!
Ik heb een fitness springtouw besteld en die komt morgen binnen
Een touw is een touw zou je zeggen maar dit touw heeft kogellagers en qua lengte goed bij mijn lengte.
Wie doet er mee?
woensdag 16 maart 2016 om 23:16
quote:Flitsss schreef op 16 maart 2016 @ 23:05:
[...]
Reageer dan ook niet
je hebt alvast een touw gevonden!
Ik overweeg dit wel te gaan doen maar dan moet ik eerst wat meer zijn afgevallen anders vinden mijn enkels en knieën het niet leuk.
Ik lees mee want ben wel benieuwd naar ervaringen.
[...]
Reageer dan ook niet
je hebt alvast een touw gevonden!
Ik overweeg dit wel te gaan doen maar dan moet ik eerst wat meer zijn afgevallen anders vinden mijn enkels en knieën het niet leuk.
Ik lees mee want ben wel benieuwd naar ervaringen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
woensdag 16 maart 2016 om 23:43
Wat een toeval! Ik ben al de hele dag dit soort filmpjes aan het kijken! Nu nog een springtouw...
http://www.browardpalmbea ... -for-jumping-rope-6407849
http://www.browardpalmbea ... -for-jumping-rope-6407849
donderdag 17 maart 2016 om 10:50
quote:MissMartine schreef op 16 maart 2016 @ 23:43:
Wat een toeval! Ik ben al de hele dag dit soort filmpjes aan het kijken! Nu nog een springtouw...
http://www.browardpalmbea ... -for-jumping-rope-6407849Wauw knap zeg!
Wat een toeval! Ik ben al de hele dag dit soort filmpjes aan het kijken! Nu nog een springtouw...
http://www.browardpalmbea ... -for-jumping-rope-6407849Wauw knap zeg!
Hatsjikideee...
donderdag 17 maart 2016 om 10:52
Ik was laatst ook aan het overwegen om een springtouw te kopen, om meer te kunnen variëren in mijn training. Na een korte zoektocht kwam ik uit bij speedropes en ik stond al op het punt om een RPM Speed Rope te kopen, maar heb het nog niet gedaan vanwege de prijs. Het springtouw dat ik heb is te klein en daarmee kan ik dus eigenlijk niks.
donderdag 17 maart 2016 om 11:18
Ik heb ook een springtouw..
Verder heb ik ook een fitness hoelahoep en ik deed ook vaak oefening op mijn mat via YouTube.
Juist een beetje afwisseling vond ik wel fijn, want dan kon ik er zo een half uur/uur mee bezig zijn, met 1 oefening ben ik na 3 minuten wel klaar..
Nu ik 2, 3 keer in de week naar de sportschool ga, ben ik er mee gestopt..
Verder heb ik ook een fitness hoelahoep en ik deed ook vaak oefening op mijn mat via YouTube.
Juist een beetje afwisseling vond ik wel fijn, want dan kon ik er zo een half uur/uur mee bezig zijn, met 1 oefening ben ik na 3 minuten wel klaar..
Nu ik 2, 3 keer in de week naar de sportschool ga, ben ik er mee gestopt..
vrijdag 18 maart 2016 om 11:53
quote:pamelacourson schreef op 17 maart 2016 @ 11:05:
Kun je dan niet beter het touwtjespringen afwisselen met andere oefeningen? Het lijkt me zo saai worden en ik kan me niet voorstellen dat je strak wordt van alleen touwtjespringen.Afwisselen lijkt mij ook beter, ik sport ook in de sportschool dus die afwisseling is er
Kun je dan niet beter het touwtjespringen afwisselen met andere oefeningen? Het lijkt me zo saai worden en ik kan me niet voorstellen dat je strak wordt van alleen touwtjespringen.Afwisselen lijkt mij ook beter, ik sport ook in de sportschool dus die afwisseling is er
vrijdag 18 maart 2016 om 11:53
quote:Liv_viva schreef op 18 maart 2016 @ 10:49:
Ik heb een gladde hoepel, zonder die bobbels.
Geen blauwe plekken, maar wel zwaar en pijnlijk op het begin. Moest het langzaam opbouwen, maar kan het nu al een stuk langer dan eerst zonder de pijn.
Zo'n gladde hoepel is dan wel een idee ja!
Waar heb je die vandaan?
Ik heb een gladde hoepel, zonder die bobbels.
Geen blauwe plekken, maar wel zwaar en pijnlijk op het begin. Moest het langzaam opbouwen, maar kan het nu al een stuk langer dan eerst zonder de pijn.
Zo'n gladde hoepel is dan wel een idee ja!
Waar heb je die vandaan?
vrijdag 18 maart 2016 om 14:10
Ik spring regelmatig touw , om de double unders vlot achter elkaar te kunnen en daarna naar de triple unders te gaan. Dus twee keer draaien, een keer springen en drie keer draaien een keer springen.
Als je dat ook gaat doen wees dan gewaarschuwd dat dat touw inderdaad als een soort zweep werkt en je regelmatig striemen hebt op armen en benen.
Als je dat ook gaat doen wees dan gewaarschuwd dat dat touw inderdaad als een soort zweep werkt en je regelmatig striemen hebt op armen en benen.
We gon' boogie oogie oggi, jiggle, wiggle and dance. Like the roof on fire.
zaterdag 19 maart 2016 om 11:44
Flitsss, hoepel heb ik besteld via internet al meer dan jaar terug..
Bij Google fitness hoepel ingetikt en net zo lang gezocht tot ik die vond..
Eens even kijken..
https://sportbay.nl/nl/pr ... POEsMzIzMsCFcsW0wodKCUA3g
Deze heb ik!
Bij Google fitness hoepel ingetikt en net zo lang gezocht tot ik die vond..
Eens even kijken..
https://sportbay.nl/nl/pr ... POEsMzIzMsCFcsW0wodKCUA3g
Deze heb ik!
