Lijf & Lijn
alle pijlers
Uit eten
donderdag 16 februari 2012 om 12:58
donderdag 16 februari 2012 om 12:58
Als je een toetje neemt, neem dan iets met sorbetijs of fruit en niet met roomijs, bavarois, parfait oid.
Als je ergens een saus bij neemt, neem dan een donkere saus (zoals een rode) niet een lichte (zoals knoflooksaus). Of laat de saus appart serveren zodat je iig geen biefstuk in pepersoep krijgt.
Eet niet te veel brood met kruidenboter
Drink geen alcohol, ten eerste zijn alcoholische drankjes calorierijk ten tweede zorgen alcoholische drankjes er meestal al snel voor dat je je voornemens in de wind slaat.
Bestel extra groenten en geen friet of gebakken aardappels. Een gepofte aardappel kan wel, maar dan zonder creme fraiche oid.
Als je ergens een saus bij neemt, neem dan een donkere saus (zoals een rode) niet een lichte (zoals knoflooksaus). Of laat de saus appart serveren zodat je iig geen biefstuk in pepersoep krijgt.
Eet niet te veel brood met kruidenboter
Drink geen alcohol, ten eerste zijn alcoholische drankjes calorierijk ten tweede zorgen alcoholische drankjes er meestal al snel voor dat je je voornemens in de wind slaat.
Bestel extra groenten en geen friet of gebakken aardappels. Een gepofte aardappel kan wel, maar dan zonder creme fraiche oid.
donderdag 16 februari 2012 om 13:00
donderdag 16 februari 2012 om 13:03
Het is eigenlijk geen antwoord op je vraag maar als ik uiteten ga dan ga ik daar niet op letten maar neem iets wat ik lekker vind en geniet daar dan van. Genoeg andere dagen thuis dat ik wel erop kan letten. Die ene avond zou ik daar niet op letten persoonlijk. Ja of je moet een paar keer per week uiteten gaan, dan is het een ander verhaal.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 16 februari 2012 om 13:12
Ik ben ook bezig met afvallen en ik ga toevallig morgen sinds tijden weer eens uit eten. Mijn tip? Gewoon eten waar je zin in hebt en lekker genieten!! Ik ga tijdens een etentje absoluut niet op de lijn letten! Als het nou wekelijks is ok, maar ik ga zo weinig uit eten, dat ik echt niet minder ga eten ivm mijn gewicht. Ik ga er maar vanuit dat ik van één avondje wat meer eten, echt geen kilo's aankom
donderdag 16 februari 2012 om 13:35
quote:Mundy schreef op 16 februari 2012 @ 13:12:
Ik ben ook bezig met afvallen en ik ga toevallig morgen sinds tijden weer eens uit eten. Mijn tip? Gewoon eten waar je zin in hebt en lekker genieten!! Ik ga tijdens een etentje absoluut niet op de lijn letten! Als het nou wekelijks is ok, maar ik ga zo weinig uit eten, dat ik echt niet minder ga eten ivm mijn gewicht. Ik ga er maar vanuit dat ik van één avondje wat meer eten, echt geen kilo's aankom
Geniet lekker morgen!
Ik ben ook bezig met afvallen en ik ga toevallig morgen sinds tijden weer eens uit eten. Mijn tip? Gewoon eten waar je zin in hebt en lekker genieten!! Ik ga tijdens een etentje absoluut niet op de lijn letten! Als het nou wekelijks is ok, maar ik ga zo weinig uit eten, dat ik echt niet minder ga eten ivm mijn gewicht. Ik ga er maar vanuit dat ik van één avondje wat meer eten, echt geen kilo's aankom
Geniet lekker morgen!
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
donderdag 16 februari 2012 om 14:12
donderdag 16 februari 2012 om 15:09
Wat versta je onder 'uit eten gaan'?
Een eetcafé noem ik; buiten de deur eten.
Met uit eten gaan, denk ik aan een goed restaurantbezoek met bijzonder eten.
Bij het tweede zou ik er echt van genieten.
Bij het eerste zou ik een dieet niet op het spel zetten voor een simpel bordje saté met frites of een doorsnee broodmandje. Dan zou ik voor de salade gaan, zonder frites, geen brood. Of vis. Weinig wijn.
Een eetcafé noem ik; buiten de deur eten.
Met uit eten gaan, denk ik aan een goed restaurantbezoek met bijzonder eten.
Bij het tweede zou ik er echt van genieten.
Bij het eerste zou ik een dieet niet op het spel zetten voor een simpel bordje saté met frites of een doorsnee broodmandje. Dan zou ik voor de salade gaan, zonder frites, geen brood. Of vis. Weinig wijn.
