Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zaterdag 5 juni 2010 om 21:31
We missen alleen Witch en Theekop nog! Witch zal zich rot schrikken als ze weer online komt.. die heeft nog niets gelezen denk ik! Waar ben je Witch? Ben benieuwd hoe het gaat met lijnen.. ik denk vast wel goed..
Doedel: Ik haal jou niet zo snel in hoor! Dat duurt nog erg lang voordat ik op jou gewicht zit..
Je hebt trouwens ook leuk foto's.. ik had je profiel bekeken Mooi dat hele donkere haar!! Dat had ik ook graag gewild.. Je hebt een lieve uitstraling trouwens en leuk om je te zien in je werkkleding!
Doedel: Ik haal jou niet zo snel in hoor! Dat duurt nog erg lang voordat ik op jou gewicht zit..
Je hebt trouwens ook leuk foto's.. ik had je profiel bekeken Mooi dat hele donkere haar!! Dat had ik ook graag gewild.. Je hebt een lieve uitstraling trouwens en leuk om je te zien in je werkkleding!
zaterdag 5 juni 2010 om 21:48
quote:loedoe schreef op 05 juni 2010 @ 15:20:
[...]
Ik ben inderdaad wel blij dat hij het niet eens was met dit etiket, want ik denk inderdaad dat ik geen borderline heb, of eigenlijk: ik denk dat ik een milde vorm van borderline heb. Ik doe nooit echt gekke dingen en maak niet allerlei relaties en vriendschappen stuk, maar ik leef wel duidelijk in extremen en kan enorme stemmingswisselingen hebben.
Vriendin van mij heeft veel kenmerken van borderline.. toch is het niet gediagnosticeerd. Zij is wel erg extreem in relaties en kan hele gekke dingen doen. Ik zie het aan haar ogen wanneer ze een "borderlinebui" heeft.. Ze denkt zelf dat het wel meevalt omdat ze geen suïcide neigingen heeft, maar je hoeft natuurlijk niet alle kenmerken te hebben!
Gelukkig dat jij geen problemen hebt in relatie en vriendschappen. Dat is wel erg vervelend namelijk.. zij trekt ook hele erge foute mannen aan en heeft hele, echt hele extreme relaties! Die niet bepaald leuk eindigen.. Gelukkig dat die man het niet eens was met het etiket. In dit geval scheelt het jou een boel, toch?
Dat leven in extremen ken ik heel goed. Dat heb ik zelf ook.. Ik heb ook regelmatig woede-uitbarstingen. Niet heel ernstig hoor, dat ik rare dingen doe of mezelf helemaal niet in de hand heb. Maar meer dat ik niet om kan gaan met de emoties die ik heb. Of de emoties worden me teveel. Had vandaag door mijn laptop nog een hele heftige "uitbarsting".. alsof de wereld vergaat. Maar ik kan dat op dat moment echt niet aan. Kan dan lang overstuur zijn en ruzie maken (vandaag met mijn ouders). Vaak denk ik achteraf; wat overdreven. Maar op dat moment.. pfff! Lastig hoor.
Maar dat heb ik dus ook als ik vrolijk ben.. dan ben ik wegvliegerig en wil ik van alles doen. Het liefst zoveel mogelijk.. en ook achter elkaar door. Een half uur stil zitten dat lukt dan niet, dan word ik harstikke onrustig..
Ik vind het wel eens lastig en heb er zelf wel eens naar gekeken wat het zou kunnen zijn. Vooral omdat ik zelf veel te maken heb met psychopathologie.. maar bij een ander herken je iets vaak sneller dan bij jezelf! Ik heb wel eens gedacht aan ADD.. Maar het voegt weinig toe als ik zou weten of het zo is toch? Als het maar geen grote belemmering voor je is.. Dat is in jou geval eigenlijk ook zo.. Je hebt bepaalde kenmerken.. maargoed dat is nou eenmaal zo! En die stempel hoeft er niet meteen opgeplakt te worden.
[...]
Ik ben inderdaad wel blij dat hij het niet eens was met dit etiket, want ik denk inderdaad dat ik geen borderline heb, of eigenlijk: ik denk dat ik een milde vorm van borderline heb. Ik doe nooit echt gekke dingen en maak niet allerlei relaties en vriendschappen stuk, maar ik leef wel duidelijk in extremen en kan enorme stemmingswisselingen hebben.
Vriendin van mij heeft veel kenmerken van borderline.. toch is het niet gediagnosticeerd. Zij is wel erg extreem in relaties en kan hele gekke dingen doen. Ik zie het aan haar ogen wanneer ze een "borderlinebui" heeft.. Ze denkt zelf dat het wel meevalt omdat ze geen suïcide neigingen heeft, maar je hoeft natuurlijk niet alle kenmerken te hebben!
Gelukkig dat jij geen problemen hebt in relatie en vriendschappen. Dat is wel erg vervelend namelijk.. zij trekt ook hele erge foute mannen aan en heeft hele, echt hele extreme relaties! Die niet bepaald leuk eindigen.. Gelukkig dat die man het niet eens was met het etiket. In dit geval scheelt het jou een boel, toch?
Dat leven in extremen ken ik heel goed. Dat heb ik zelf ook.. Ik heb ook regelmatig woede-uitbarstingen. Niet heel ernstig hoor, dat ik rare dingen doe of mezelf helemaal niet in de hand heb. Maar meer dat ik niet om kan gaan met de emoties die ik heb. Of de emoties worden me teveel. Had vandaag door mijn laptop nog een hele heftige "uitbarsting".. alsof de wereld vergaat. Maar ik kan dat op dat moment echt niet aan. Kan dan lang overstuur zijn en ruzie maken (vandaag met mijn ouders). Vaak denk ik achteraf; wat overdreven. Maar op dat moment.. pfff! Lastig hoor.
Maar dat heb ik dus ook als ik vrolijk ben.. dan ben ik wegvliegerig en wil ik van alles doen. Het liefst zoveel mogelijk.. en ook achter elkaar door. Een half uur stil zitten dat lukt dan niet, dan word ik harstikke onrustig..
Ik vind het wel eens lastig en heb er zelf wel eens naar gekeken wat het zou kunnen zijn. Vooral omdat ik zelf veel te maken heb met psychopathologie.. maar bij een ander herken je iets vaak sneller dan bij jezelf! Ik heb wel eens gedacht aan ADD.. Maar het voegt weinig toe als ik zou weten of het zo is toch? Als het maar geen grote belemmering voor je is.. Dat is in jou geval eigenlijk ook zo.. Je hebt bepaalde kenmerken.. maargoed dat is nou eenmaal zo! En die stempel hoeft er niet meteen opgeplakt te worden.
omdat het een prive hyves is... je kan de hyves het beste opslaan in je favorieten anders is het lastig terug te vinden...
zondag 6 juni 2010 om 09:05
Goedemorgen,
Het is wel wat stilletjes zeg.. ik ben net wakker en moet vandaag echt aan mijn scriptie. Dat zal wel lukken want het wordt vandaag slecht weer. Ik dacht gister dat het gewicht na mijn toilletbezoekjes niet echt klopte en dat ik vandaag na die bbq zwaarder zou zijn maar ik woog net 113,7 en ik ben dus officieël 17 kilo kwijt!! Ik ben er heeeeel blij mee.. Het gaat ineens zo goed nu ik weer wat strenger ben.. Dat dit mij echt motiveert het weer een hele tijd zo vol te houden.. Misschien dat ik dan voor 10 augustus wel onder de 110 zit!
Had gister wel een rare dag.. had een leuke jurkje aan met een korte legging er onder.. voelde me niet echt op mijn gemak. Ik irriteerde me aan mijn bovenarmen en voelde me er op het begin van de dag echt dik in. Terwijl ik vorig jaar ook in dit soort zomerse jurkjes liep en toen had ik nergens last van. Zal dat onzekere en niet tevreden zijn met je lijf dan blijven? Ook als ik 90 of 80 zou wegen? Heb nu dus weer iets nieuws om me op te focussen mijn bovenarmen en mijn kuiten.. Heel gek want mijn buik die ik normaal het ergste vond daar zit ik nu niet zo mee..
Hebben jullie dit ook wel eens zulke gedachten en zulke wisselingen van wat je mooi en lelijk vindt aan jezelf?
Ik ga vandaag weer opletten qua eten want voor je het weet zit er morgen weer wat aan dat de klap van de bbq later komt!
Het is wel wat stilletjes zeg.. ik ben net wakker en moet vandaag echt aan mijn scriptie. Dat zal wel lukken want het wordt vandaag slecht weer. Ik dacht gister dat het gewicht na mijn toilletbezoekjes niet echt klopte en dat ik vandaag na die bbq zwaarder zou zijn maar ik woog net 113,7 en ik ben dus officieël 17 kilo kwijt!! Ik ben er heeeeel blij mee.. Het gaat ineens zo goed nu ik weer wat strenger ben.. Dat dit mij echt motiveert het weer een hele tijd zo vol te houden.. Misschien dat ik dan voor 10 augustus wel onder de 110 zit!
Had gister wel een rare dag.. had een leuke jurkje aan met een korte legging er onder.. voelde me niet echt op mijn gemak. Ik irriteerde me aan mijn bovenarmen en voelde me er op het begin van de dag echt dik in. Terwijl ik vorig jaar ook in dit soort zomerse jurkjes liep en toen had ik nergens last van. Zal dat onzekere en niet tevreden zijn met je lijf dan blijven? Ook als ik 90 of 80 zou wegen? Heb nu dus weer iets nieuws om me op te focussen mijn bovenarmen en mijn kuiten.. Heel gek want mijn buik die ik normaal het ergste vond daar zit ik nu niet zo mee..
Hebben jullie dit ook wel eens zulke gedachten en zulke wisselingen van wat je mooi en lelijk vindt aan jezelf?
Ik ga vandaag weer opletten qua eten want voor je het weet zit er morgen weer wat aan dat de klap van de bbq later komt!
zondag 6 juni 2010 om 09:26
woehoe chant!!! gefeliciteerd met je 17 kilo eraf!!! Knap hoor. en wet maar dat je onder die 110 zit op 10 augustus.Dan heb je nog 4 kilo te gaan in meer dan twee maanden. gewoon doorzetten en ik weet zeker dat het je lukt!
Ik denk dat iedere vrouw wel een lichaamsdeel heeft waar ze die dag minder over tevreden is. Doordat bijvoorbeeld een kledingstuk niet mooi past oid. Maar probeer je te focussen op de plekken die wel mooi zijn/ mooi staan. Bijvoorbeeld maak je gezicht mooi op, draag mooie schoentjes. die bovenarmen of kuiten zal verder echt niemand opvallen hoor zolang jij er maar zelfverzekerd bijloopt. Zodra je de heletijd gaat plukken of aan je kleren gaat trekken om ze goed te doen, dan gaat het pas opvallen!
Nou succes met studeren. zet van te voren een grote bak met vers fruit klaar en ga ervoor!
en wat betreft je buien. als je het graag wilt weten en er iets aan wilt doen zal je misschien een keer een afspraak moeten maken bij een psycholoog oid.
Ik heb ook redelijk pieken en dalen. Ik noem het mijn manische periode als ik bijvoorbeeld heel veel energie heb en ik zin heb ik alles (ik ben niet manisch depressief). Bij mij thuis ben ik veel vlakker. daar heb ik nooit pieken. Dat is een houding die ik mezelf heb aangeleerd en wat ik soms wel jammer vind want ik zal nooit laten zien dat ik extreem blij ben thuis en wat ik mijn ouders wel graag eens wil laten zien. bij mijn vrienden is dat anders. als ik blij ben zit ik soms gewoon heen en weer te wippen op de stoel maar ik zou bijvoorbeeld nooit zo snel super boos worden (als ik boos ben laat ik dat wel merken maar is het snel weer goed) terwijl thuis het dak eraf kan vliegen! beetje 2 verschillenden persoonlijkheden (klinkt een beetje schizofreen maar dat ben ik ook niet hoor!!!) Het enigste wat een beetje in mijn genen zit is depressiviteit. in 2004 is dat vrij erg geweest en daarna heb ik wel wat dipjes gehad maar niet meer zo erg. Nou als dat alles is.....
trouwens vandaag op de weegschaal gestaan die op de badkamer staat en daar woog ik 114.5 kilo en boven op mijn kamer woog ik 114 kilo. toch vertrouw ik die op de badkamer wat meer want die gaf 3 x hetzelfde aan. die van mij dan weer niet.
dus even morgen afwachten maar dat betekend dat ik ondanks de vreetmomentjes en de bbq toch ben afgevallen.
trouwens ben veel vocht kwijtgeraakt vanacht. heb gisten niet extreem veel gedronken maar ben wel vanaf het gaan slapen (22.45) tot aan net 5 keer wezen plassen. en redelijke hoeveelheden. normaal ga ik hoogstens 1 keer per nacht.
nouja dat heeft ook weer wat kcal gekost want ik moet elke keer een trap naar beneden en weer op.
groetjes Lotte
Ik denk dat iedere vrouw wel een lichaamsdeel heeft waar ze die dag minder over tevreden is. Doordat bijvoorbeeld een kledingstuk niet mooi past oid. Maar probeer je te focussen op de plekken die wel mooi zijn/ mooi staan. Bijvoorbeeld maak je gezicht mooi op, draag mooie schoentjes. die bovenarmen of kuiten zal verder echt niemand opvallen hoor zolang jij er maar zelfverzekerd bijloopt. Zodra je de heletijd gaat plukken of aan je kleren gaat trekken om ze goed te doen, dan gaat het pas opvallen!
Nou succes met studeren. zet van te voren een grote bak met vers fruit klaar en ga ervoor!
en wat betreft je buien. als je het graag wilt weten en er iets aan wilt doen zal je misschien een keer een afspraak moeten maken bij een psycholoog oid.
Ik heb ook redelijk pieken en dalen. Ik noem het mijn manische periode als ik bijvoorbeeld heel veel energie heb en ik zin heb ik alles (ik ben niet manisch depressief). Bij mij thuis ben ik veel vlakker. daar heb ik nooit pieken. Dat is een houding die ik mezelf heb aangeleerd en wat ik soms wel jammer vind want ik zal nooit laten zien dat ik extreem blij ben thuis en wat ik mijn ouders wel graag eens wil laten zien. bij mijn vrienden is dat anders. als ik blij ben zit ik soms gewoon heen en weer te wippen op de stoel maar ik zou bijvoorbeeld nooit zo snel super boos worden (als ik boos ben laat ik dat wel merken maar is het snel weer goed) terwijl thuis het dak eraf kan vliegen! beetje 2 verschillenden persoonlijkheden (klinkt een beetje schizofreen maar dat ben ik ook niet hoor!!!) Het enigste wat een beetje in mijn genen zit is depressiviteit. in 2004 is dat vrij erg geweest en daarna heb ik wel wat dipjes gehad maar niet meer zo erg. Nou als dat alles is.....
trouwens vandaag op de weegschaal gestaan die op de badkamer staat en daar woog ik 114.5 kilo en boven op mijn kamer woog ik 114 kilo. toch vertrouw ik die op de badkamer wat meer want die gaf 3 x hetzelfde aan. die van mij dan weer niet.
dus even morgen afwachten maar dat betekend dat ik ondanks de vreetmomentjes en de bbq toch ben afgevallen.
trouwens ben veel vocht kwijtgeraakt vanacht. heb gisten niet extreem veel gedronken maar ben wel vanaf het gaan slapen (22.45) tot aan net 5 keer wezen plassen. en redelijke hoeveelheden. normaal ga ik hoogstens 1 keer per nacht.
nouja dat heeft ook weer wat kcal gekost want ik moet elke keer een trap naar beneden en weer op.
groetjes Lotte
zondag 6 juni 2010 om 09:46
Goedzo Lotte! Je bent dan evengoed lekker afgevallen ja.. wel vervelend twee verschillende weegschalen.. zou me dan toch op 1 focussen.. Wat moet je trouwens veel plassen dan joh.. ik moet er 's nachts nooit uit! Wat velen erg raar vinden.. maar ik vind het niet zo erg! Slaap lekker door.. haha
Bij ons zit depressie ook in de familie.. mijn mams slikt medicatie, mijn halfbroertje voorheen ook (meer tegen angst), hij heeft waarschijnlijk een vorm van autisme. Mijn vader heb ik al sinds mijn 8e of 9e niet meer gezien vanwege zijn alcoholverslaving. En zo kan ik nog wel effe doorgaan.. best wel veel problematiek.. ook in de gezinnen van ooms en tantes. Gek eigenlijk.. Maar ik weet wel dat ik die hevige reacties en dat soms niet kunnen uiten van mijn gevoelens (mij niet begrepen voelen en dan overstuur/kwaad worden) van mijn vader heb. Ook het hebben van een gat in mijn hand, extreem ongeduldig zijn (als ik lang moet wachten) enz. Ook zijn dit allemaal kenmerken van ADD waardoor ik hier wel eens aan gedacht heb..
Heb er ook wel eens aan gedacht met een psycholoog te praten maar ik moet zeggen dat ik die stap toch niet snel zal nemen. Heb wel het gevoel dat ik er zelf uit kan komen.. Leer mezelf steeds beter kennen. Ook door de opleiding die ik nu gevolgd heb. Denk ook dat een psycholoog bij mij niet zo snel zal werken, juist omdat ik op school vakken heb gehad zoals psychologische gespreksvoering.. (ken al die trucjes, maniertjes etc.) Heb zelf veel psychologische gesprekken moeten oefenen. Net als dat Loedoe doorhad dat die psychiater best raar bezig was.. en dingen zei die niet "hoorde".. zal ik tijdens zo'n gesprek ook erg gaan letten op de gespreksvoering etc. En praten met vriendinnen en met mijn moeder lucht vaak ook al heel erg op! Dus ik houd dit maar aan..
Bij ons zit depressie ook in de familie.. mijn mams slikt medicatie, mijn halfbroertje voorheen ook (meer tegen angst), hij heeft waarschijnlijk een vorm van autisme. Mijn vader heb ik al sinds mijn 8e of 9e niet meer gezien vanwege zijn alcoholverslaving. En zo kan ik nog wel effe doorgaan.. best wel veel problematiek.. ook in de gezinnen van ooms en tantes. Gek eigenlijk.. Maar ik weet wel dat ik die hevige reacties en dat soms niet kunnen uiten van mijn gevoelens (mij niet begrepen voelen en dan overstuur/kwaad worden) van mijn vader heb. Ook het hebben van een gat in mijn hand, extreem ongeduldig zijn (als ik lang moet wachten) enz. Ook zijn dit allemaal kenmerken van ADD waardoor ik hier wel eens aan gedacht heb..
Heb er ook wel eens aan gedacht met een psycholoog te praten maar ik moet zeggen dat ik die stap toch niet snel zal nemen. Heb wel het gevoel dat ik er zelf uit kan komen.. Leer mezelf steeds beter kennen. Ook door de opleiding die ik nu gevolgd heb. Denk ook dat een psycholoog bij mij niet zo snel zal werken, juist omdat ik op school vakken heb gehad zoals psychologische gespreksvoering.. (ken al die trucjes, maniertjes etc.) Heb zelf veel psychologische gesprekken moeten oefenen. Net als dat Loedoe doorhad dat die psychiater best raar bezig was.. en dingen zei die niet "hoorde".. zal ik tijdens zo'n gesprek ook erg gaan letten op de gespreksvoering etc. En praten met vriendinnen en met mijn moeder lucht vaak ook al heel erg op! Dus ik houd dit maar aan..
zondag 6 juni 2010 om 11:04
Goedemorgen!
Gisteren veel te veel wijn gedronken en een chocoloadekoekje gegeten toen ik op de trein wachte. Het koekje was niet eens lekker dus ik zit m nu heel hard af te vragen waarom ik m uberhaupt heb opgegeten Vandaag ga ik een gezonde balansdag houden! Deze keer extra zwaar omdat alle supermarkten open zijn, maar ik ga het volhouden!
Nu even bijlezen
Gisteren veel te veel wijn gedronken en een chocoloadekoekje gegeten toen ik op de trein wachte. Het koekje was niet eens lekker dus ik zit m nu heel hard af te vragen waarom ik m uberhaupt heb opgegeten Vandaag ga ik een gezonde balansdag houden! Deze keer extra zwaar omdat alle supermarkten open zijn, maar ik ga het volhouden!
Nu even bijlezen
zondag 6 juni 2010 om 11:26
Chant, super van je. En ik ken dat gevoel wat je had. Heb er helaas nu ook last van. Daarom iets onopvallends aan.Groene linnen broek, zwarte birkenstocks en zwart tshirtje.
Ik hoop echt dat het me lukt om als eerste die 5 kilo af te vallen.
Ja dat pulken aan kleding herken ik wel. Vooral in het buikgebied.
Straks weer ff een uurtje fietsen met zn allen en dan langs mn ouders.
Eten van vanavond nog niet bekend.
Vandaag tot nu toe gegeten
2 bruinbrood met hagelslag. Thee zoetje
Zo meteen, 2 met slankie en 1 met hagels, en een glas nep-optimel.
Ik hoop echt dat het me lukt om als eerste die 5 kilo af te vallen.
Ja dat pulken aan kleding herken ik wel. Vooral in het buikgebied.
Straks weer ff een uurtje fietsen met zn allen en dan langs mn ouders.
Eten van vanavond nog niet bekend.
Vandaag tot nu toe gegeten
2 bruinbrood met hagelslag. Thee zoetje
Zo meteen, 2 met slankie en 1 met hagels, en een glas nep-optimel.
zondag 6 juni 2010 om 11:28
Chant: Die onzekerheid is heel herkenbaar. Gisteren had ik mijn mooie nieuwe jurkje aan en ik voelde me zo onzeker over mn bovenarmen. Ik heb doen maar een dun vestje aangetrokken maar het zag er toch een beetje truttig uit. Vreemd want vroeger vond ik het niet erg om iets zonder mouwen te dragen.
Hier zit depressie ook in de familie. Mijn moeder slikt al jaren AD en zelf heb ik vooral zware periodes. Ik ben aan het overwegen om in therapie te gaan daarvoor maar ik vind het toch wel een erg moeilijke stap.
Ik heb me trouwens aangemeld bij de hyves!!
Hier zit depressie ook in de familie. Mijn moeder slikt al jaren AD en zelf heb ik vooral zware periodes. Ik ben aan het overwegen om in therapie te gaan daarvoor maar ik vind het toch wel een erg moeilijke stap.
Ik heb me trouwens aangemeld bij de hyves!!
zondag 6 juni 2010 om 11:38
Theekop ik heb je geaccepteerd!
Wat gek he.. ik had dus precies hetzelfde Theekop! Ik wilde eigenlijk ook weer een vestje er over heen doen. Maar het was zo warm dat ik dacht, ik moet toch even door de zure appel heen bijten. Vorig jaar had ik er ook geen problemen mee.
Ik heb ook van die rode kleine spikkeltjes op mijn arm (constitutioneel eczeem).. meestal door droogheid. Door de zon gaat het weg.. dus zon is juist goed! Maar toch schaam ik me dan ook weer voor die spikkeltjes.. Terwijl heel veel mensen het hebben op hun bovenarmen..
Wel toevallig dat velen ook te maken hebben met depressieve gevoelens, of moeilijke periodes. Ligt toch in verband met overeten.. en slecht voor jezelf zorgen denken jullie niet? Als reactie op die gevoelens..
Wat gek he.. ik had dus precies hetzelfde Theekop! Ik wilde eigenlijk ook weer een vestje er over heen doen. Maar het was zo warm dat ik dacht, ik moet toch even door de zure appel heen bijten. Vorig jaar had ik er ook geen problemen mee.
Ik heb ook van die rode kleine spikkeltjes op mijn arm (constitutioneel eczeem).. meestal door droogheid. Door de zon gaat het weg.. dus zon is juist goed! Maar toch schaam ik me dan ook weer voor die spikkeltjes.. Terwijl heel veel mensen het hebben op hun bovenarmen..
Wel toevallig dat velen ook te maken hebben met depressieve gevoelens, of moeilijke periodes. Ligt toch in verband met overeten.. en slecht voor jezelf zorgen denken jullie niet? Als reactie op die gevoelens..
zondag 6 juni 2010 om 12:24
Net trouwens even de kcal. van gister uitgerekend en ik zat idd. rond de 1900 kcal. Goed gekokt dus! Kwam uit op 1924.. en dan heb ik alles vrij ruim gerekend.. zodat ik mezelf sowieso niet voor de gek houd. Dus het valt me mee.. met een bbq en twee ijsjes..
Wel leuk dat ik nu zelf een beetje kan inschatten tot hoever ik kan gaan als ik dan een keer een dag iets minder goed eet!
Had om 8 uur nog dat schaaltje aarbeien gehad en toen dacht ik ook echt van: Als ik nu niks meer eet heb ik het netjes gedaan.. En achteraf blijkt dat ook.. Ga het denk ik wat vaker zo doen.. inplaats van alles inplannen via de eetmeter, pas aan het eind van de dag invullen wat ik gegeten heb. Daar leer ik meer van denk ik..
Wel leuk dat ik nu zelf een beetje kan inschatten tot hoever ik kan gaan als ik dan een keer een dag iets minder goed eet!
Had om 8 uur nog dat schaaltje aarbeien gehad en toen dacht ik ook echt van: Als ik nu niks meer eet heb ik het netjes gedaan.. En achteraf blijkt dat ook.. Ga het denk ik wat vaker zo doen.. inplaats van alles inplannen via de eetmeter, pas aan het eind van de dag invullen wat ik gegeten heb. Daar leer ik meer van denk ik..
zondag 6 juni 2010 om 12:35
Chiquita; ik herken je profielfoto van een ander forum. Daar schrijf ik ook mee
Chant: Ik vind mijn bovenarmen gewoon dik en lelijk, terwijl ik anderen met stevige bovenarmen helemaal niet voor schut vind lopen. Als mijn stage voorbij is wil ik weer zwemmen en naar de sportschool. Hopelijk heeft dat een positief effect.
Ik denk trouwens dat er heel goed een verband kan zijn tussen depressie en overgewicht. Als ik in een depressieve periode zit heb ik absoluut geen zin om goed voor mezelf te zorgen. Ik vind het al veel moeite om make-up op te doen, laat staan nee zeggen tegen lekker en makkelijk eten.
Wat fijn trouwens dat je nu zelf goed kan inschatten hoeveel je op een dag kan eten. Dat lijkt me erg prettig
Chant: Ik vind mijn bovenarmen gewoon dik en lelijk, terwijl ik anderen met stevige bovenarmen helemaal niet voor schut vind lopen. Als mijn stage voorbij is wil ik weer zwemmen en naar de sportschool. Hopelijk heeft dat een positief effect.
Ik denk trouwens dat er heel goed een verband kan zijn tussen depressie en overgewicht. Als ik in een depressieve periode zit heb ik absoluut geen zin om goed voor mezelf te zorgen. Ik vind het al veel moeite om make-up op te doen, laat staan nee zeggen tegen lekker en makkelijk eten.
Wat fijn trouwens dat je nu zelf goed kan inschatten hoeveel je op een dag kan eten. Dat lijkt me erg prettig
zondag 6 juni 2010 om 12:47
Theekop, dat zou heel goed kunnen... dat kan er dan volgens mij maar 1 zijn 
hoewel ik die profielfoto op meerdere fora gebruik maar dat zijn kleinere fora
Ik herken die onzekerheid wel over bepaalde lichaamsdelen
Heb zelf erg dikke bovenarmen en daar ben ik regelmatig heel onzeker over...
Mijn ouders en zusje komen zo langs dus ben weer offline...
Ben verschrikkelijk duizelig de hele ochtend al en wat misselijk... hopelijk is dat snel over
hoewel ik die profielfoto op meerdere fora gebruik maar dat zijn kleinere fora Ik herken die onzekerheid wel over bepaalde lichaamsdelen
Heb zelf erg dikke bovenarmen en daar ben ik regelmatig heel onzeker over...Mijn ouders en zusje komen zo langs dus ben weer offline...
Ben verschrikkelijk duizelig de hele ochtend al en wat misselijk... hopelijk is dat snel over
zondag 6 juni 2010 om 13:30
hmm chiquita dat is niet zo fijn. misschien is het allemaal een beetje te veel voor je + de warmte/benauwdheid + teweinig eten/drinken?
Ik ben nu met balansdag 2 bezig. Ga vandaag toch weinig doen dus hoef ook niet zoveel energie binnen te krijgen vind ik.
Vanochtend een hele flinke smoothie van banaan, mango, ananas en meloen en 1ltr water.
zojuist 2 crackers met kaas 30+ en mosterd en een schaal rauwkost en tomaat met 3 eetlepels yofresh dressing.
Vanmiddag nog wat fruit en dan vanavond groente en kip roerbakken met rijst of couscous.
heb al lekker in de zon gezeten met mijn voetjes in een voetenbadje en een oude viva die nog steeds in het plastic zat (sept 2009) maar nu begint het toch wel bewolkt te worden en te waaien dus zal niet lang meer duren voordat het gaat regenen. ga maar even lekker kolonisten van catan spelen op mijn nintendo DS. Daar kom ik de middag wel mee door!
groetjes Lotte
Ik ben nu met balansdag 2 bezig. Ga vandaag toch weinig doen dus hoef ook niet zoveel energie binnen te krijgen vind ik.
Vanochtend een hele flinke smoothie van banaan, mango, ananas en meloen en 1ltr water.
zojuist 2 crackers met kaas 30+ en mosterd en een schaal rauwkost en tomaat met 3 eetlepels yofresh dressing.
Vanmiddag nog wat fruit en dan vanavond groente en kip roerbakken met rijst of couscous.
heb al lekker in de zon gezeten met mijn voetjes in een voetenbadje en een oude viva die nog steeds in het plastic zat (sept 2009) maar nu begint het toch wel bewolkt te worden en te waaien dus zal niet lang meer duren voordat het gaat regenen. ga maar even lekker kolonisten van catan spelen op mijn nintendo DS. Daar kom ik de middag wel mee door!
groetjes Lotte
zondag 6 juni 2010 om 13:39
Ik ben met mijn scriptie bezig maar het wel nog niet echt vlotten.. Wacht altijd tot het laatste moment.. Tot het moment dat ik echt alles op alles moet geven om het af te krijgen! Stom he? Ga straks nog wel verder..
Eetlijstje van vandaag:
Ontbijt
1 Speltboterham met paturain
1 Speltboterham met halvarine en pindakaas
Grote kop thee
Lunch
2 Sesamcrackers met halvarine en appelstroop
Stuk komkommer
Groot glas cola light
Tussendoor
?
Avondeten
Rijst
Salade
Biefstuk
Tussendoor
Bakje chips
Eetlijstje van vandaag:
Ontbijt
1 Speltboterham met paturain
1 Speltboterham met halvarine en pindakaas
Grote kop thee
Lunch
2 Sesamcrackers met halvarine en appelstroop
Stuk komkommer
Groot glas cola light
Tussendoor
?
Avondeten
Rijst
Salade
Biefstuk
Tussendoor
Bakje chips
zondag 6 juni 2010 om 14:55
Wat is er weer veel bijgekletst, leuk!
Ik zag dat Theekop inmiddels ook in de hyves staat. Wat zie je er superleuk uit! Die boblijn staat je heel erg goed, zeker met die kleur. En ik vind dat je gezicht er erg slank uit ziet (ik zag je gezicht en dacht: die hoort niet op een 100+ forum!). Chant en ik hadden al besloten dat wij allebei een rond gezicht hebben, en dat vind ik zelf veel minder mooi. Mooie ogen heb je ook!
En ook lotte heb ik op de hyves gezien, leuk! Ik kan alleen op de site die je hebt gegeven alleen reisfoto's zien, dus ik kan je alleen inschatten vanaf je profielfoto. Maar ik vind je er daar erg leuk op staan, heel fris, en eigenlijk ook heel slank! Ik zou jou nooit op 115 kilo inschatten!
Wat apart dat meerderen hier last hebben van depressie. Ik heb het zelf dus ook (vandaar dat ik meerdere psychiaters heb gezien). Chant, wat vervelend van die woede-uitbarstingen. Heb je dat alleen als je bij familie/vrienden bent, of soms ook gewoon bij onbekenden? En hoe word je dan uiteindelijk weer rustig? Als ik zo je gezinssituatie hoor (zoals vader met alcoholisme), vind ik dat je heel leuk bent geworden. Ik ken je natuurlijk niet heel goed, maar zoals je hier overkomt lijk je me een enorm vriendelijke en vrolijke meid. En dat terwijl je vaak ziet dat mensen met een lastige thuissituatie flink het verkeerde pad op kunnen raken. Ik vind dat je daarover wel trots op jezelf mag zijn
Theekop: ook bij mij zit depressie in de familie, bij mijn moeders kant. Mijn moeder is toen ze zwanger was van mij tot mijn 5e jaar zwaar depressief geweest, wat waarschijnlijk ook op mij wel invloed gehad heeft. Zij slikt al 20 jaar AD, en daardoor gaat het heel redelijk met haar. Mijn tante is een paar keer opgenomen geweest, en een andere tante heeft een keer een zelfmoordpoging gedaan. Met die beide tantes hebben we geen contact meer, omdat zij heel manipulatief zijn. Mijn moeder en ik hebben dat ook in ons, maar proberen dat aan alle kanten te onderdrukken. Maar daardoor is de boel bij mij flink naar binnen geslagen. Frustratie en boosheid kan ik eigenlijk niet echt meer uiten (ik maak echt NOOIT ruzie) en hou ik dus allemaal bij mezelf. En dat heeft me een tijdje terug wel heel erg opgebroken, dus ik probeer dingen nu meer te uiten (wat me trouwens slecht lukt ). Theekop: jouw zware periodes, hoe komen die tot uiting? Inderdaad dat je slecht voor jezelf zorgt, of ook andere dingen? Ik ga hele dagen in bed liggen en kom er niet meer uit (heb een keer 3 weken 's nachts alleen maar gecomputerd in bed en overdag alleen maar geslapen).
Maar goed, bij mij gaat het nu in ieder geval goed, dus hier het vrolijker deel van mijn post
Gisteren ben ik dus naar dat concert geweest, en dat was echt prachtig. Het koor kreeg een welgemeende staande ovatie, het concert was echt erg goed. Minder was dan weer dat ik pas om 2 uur thuis was, dus ik ben vandaag heel laat wakker geworden (half 2 ), terwijl ik echt heel hard aan mijn essay moet. STRESS . Maar vandaag heb ik verder geen plannen, dus ik heb wel de tijd. Ik wil heel graag morgen in de 80 wegen (bij 80,9 spring ik een gat in de lucht), dus ik ga vandaag keurig eten, is het plan!
Ik zag dat Theekop inmiddels ook in de hyves staat. Wat zie je er superleuk uit! Die boblijn staat je heel erg goed, zeker met die kleur. En ik vind dat je gezicht er erg slank uit ziet (ik zag je gezicht en dacht: die hoort niet op een 100+ forum!). Chant en ik hadden al besloten dat wij allebei een rond gezicht hebben, en dat vind ik zelf veel minder mooi. Mooie ogen heb je ook!
En ook lotte heb ik op de hyves gezien, leuk! Ik kan alleen op de site die je hebt gegeven alleen reisfoto's zien, dus ik kan je alleen inschatten vanaf je profielfoto. Maar ik vind je er daar erg leuk op staan, heel fris, en eigenlijk ook heel slank! Ik zou jou nooit op 115 kilo inschatten!
Wat apart dat meerderen hier last hebben van depressie. Ik heb het zelf dus ook (vandaar dat ik meerdere psychiaters heb gezien). Chant, wat vervelend van die woede-uitbarstingen. Heb je dat alleen als je bij familie/vrienden bent, of soms ook gewoon bij onbekenden? En hoe word je dan uiteindelijk weer rustig? Als ik zo je gezinssituatie hoor (zoals vader met alcoholisme), vind ik dat je heel leuk bent geworden. Ik ken je natuurlijk niet heel goed, maar zoals je hier overkomt lijk je me een enorm vriendelijke en vrolijke meid. En dat terwijl je vaak ziet dat mensen met een lastige thuissituatie flink het verkeerde pad op kunnen raken. Ik vind dat je daarover wel trots op jezelf mag zijn
Theekop: ook bij mij zit depressie in de familie, bij mijn moeders kant. Mijn moeder is toen ze zwanger was van mij tot mijn 5e jaar zwaar depressief geweest, wat waarschijnlijk ook op mij wel invloed gehad heeft. Zij slikt al 20 jaar AD, en daardoor gaat het heel redelijk met haar. Mijn tante is een paar keer opgenomen geweest, en een andere tante heeft een keer een zelfmoordpoging gedaan. Met die beide tantes hebben we geen contact meer, omdat zij heel manipulatief zijn. Mijn moeder en ik hebben dat ook in ons, maar proberen dat aan alle kanten te onderdrukken. Maar daardoor is de boel bij mij flink naar binnen geslagen. Frustratie en boosheid kan ik eigenlijk niet echt meer uiten (ik maak echt NOOIT ruzie) en hou ik dus allemaal bij mezelf. En dat heeft me een tijdje terug wel heel erg opgebroken, dus ik probeer dingen nu meer te uiten (wat me trouwens slecht lukt ). Theekop: jouw zware periodes, hoe komen die tot uiting? Inderdaad dat je slecht voor jezelf zorgt, of ook andere dingen? Ik ga hele dagen in bed liggen en kom er niet meer uit (heb een keer 3 weken 's nachts alleen maar gecomputerd in bed en overdag alleen maar geslapen).
Maar goed, bij mij gaat het nu in ieder geval goed, dus hier het vrolijker deel van mijn post
Gisteren ben ik dus naar dat concert geweest, en dat was echt prachtig. Het koor kreeg een welgemeende staande ovatie, het concert was echt erg goed. Minder was dan weer dat ik pas om 2 uur thuis was, dus ik ben vandaag heel laat wakker geworden (half 2 ), terwijl ik echt heel hard aan mijn essay moet. STRESS . Maar vandaag heb ik verder geen plannen, dus ik heb wel de tijd. Ik wil heel graag morgen in de 80 wegen (bij 80,9 spring ik een gat in de lucht), dus ik ga vandaag keurig eten, is het plan!
zondag 6 juni 2010 om 14:55
Knap hoor, Lotte en Chant! Jullie gaan lekker door met kilo`s verliezen!
Dat gevoel van je Chant, herken ik ook maar al te goed. Was gisteren aan het winkelen en terwijl ik broeken aankon van maat 48, 46 en zelf een aantal 44!!! En dus niet meer 50! voelde ik me ontzettend onzeker. Niets stond me en wat ben ik dik en rond en whaaaah. Stom hoor.
Net even door een map foto`s wezen scannen en daar word ik ook niet echt vrolijker van. Allemaal vakantiekiekjes die nooit iemand, behalve ik met een half oog "doe weg, wat lelijk" en mijn vriend ooit hebben gezien. Wil wel een aantal plaatsen, maar voel me er echt heel onzeker over. Terwijl dat uit mijn dikkere periode was en ik nu dus al 8 kilo kwijt ben. Gek, hoe een geest dan werkt. Ik heb gewoon nooit in de gaten gehad, hoe dik ik eigenlijk wel niet was (en dus ook nog ben). Altijd fototoestellen ontweken en als dat niet kon, foto`s dus niet terugkijken. Heb echt even een dikheidsdip...bleuh.
Ga zo dus die foto`s erop zetten. Be aware! Vraag vandaag of morgen vriend wel even of hij een recente foto wil maken.
Dat gevoel van je Chant, herken ik ook maar al te goed. Was gisteren aan het winkelen en terwijl ik broeken aankon van maat 48, 46 en zelf een aantal 44!!! En dus niet meer 50! voelde ik me ontzettend onzeker. Niets stond me en wat ben ik dik en rond en whaaaah. Stom hoor.
Net even door een map foto`s wezen scannen en daar word ik ook niet echt vrolijker van. Allemaal vakantiekiekjes die nooit iemand, behalve ik met een half oog "doe weg, wat lelijk" en mijn vriend ooit hebben gezien. Wil wel een aantal plaatsen, maar voel me er echt heel onzeker over. Terwijl dat uit mijn dikkere periode was en ik nu dus al 8 kilo kwijt ben. Gek, hoe een geest dan werkt. Ik heb gewoon nooit in de gaten gehad, hoe dik ik eigenlijk wel niet was (en dus ook nog ben). Altijd fototoestellen ontweken en als dat niet kon, foto`s dus niet terugkijken. Heb echt even een dikheidsdip...bleuh.
Ga zo dus die foto`s erop zetten. Be aware! Vraag vandaag of morgen vriend wel even of hij een recente foto wil maken.
zondag 6 juni 2010 om 15:06
Chiquita: dank je wel voor alle recepten. Vandaag ga ik opnieuw die rodekoolschoten maken (ik heb nog veel rode kool over). Ik ben helemaal enthousiast erover! Zo'n gerecht is precies wat ik lekker vind: aardappels, groente, vlees, met vooral veel groente.
Chant: wat onwijs knap, 17 kilo! Je bent onze absolute topscoorder . Die 110 ga je met gemak halen. Ik vind het vooral zo knap dat ik bij jou eigenlijk nooit motivatieverlies bemerk. Jij hebt nooit 3 onwijze schransweken ofzo, maar bent heel constant. Je ziet: dat levert resultaat.
Lotte: ook jij bent dus weer verder afgevallen, hartstikke goed! Wel vreemd dat je zo vaak moet plassen terwijl je weinig hebt gedronken, heb je dat vaker?
Tiaraatje: nep-optimel? Wat moet ik me daarbij voorstellen? Ook ik heb dat: altijd je buik een beetje willen verbergen, zeker als ik zit. En ik heb net als Chant dat dat alleen maar erger is geworden nu ik ben afgevallen. De menselijke geest en haar grillen...
Chant: wat onwijs knap, 17 kilo! Je bent onze absolute topscoorder . Die 110 ga je met gemak halen. Ik vind het vooral zo knap dat ik bij jou eigenlijk nooit motivatieverlies bemerk. Jij hebt nooit 3 onwijze schransweken ofzo, maar bent heel constant. Je ziet: dat levert resultaat.
Lotte: ook jij bent dus weer verder afgevallen, hartstikke goed! Wel vreemd dat je zo vaak moet plassen terwijl je weinig hebt gedronken, heb je dat vaker?
Tiaraatje: nep-optimel? Wat moet ik me daarbij voorstellen? Ook ik heb dat: altijd je buik een beetje willen verbergen, zeker als ik zit. En ik heb net als Chant dat dat alleen maar erger is geworden nu ik ben afgevallen. De menselijke geest en haar grillen...
zondag 6 juni 2010 om 15:09
Woehoe geranium: weer een kilo eraf.... nou nou nou we gaan maar hard met zijn alle. nog even en we moeten de topic naam veranderen want dan zijn we allemaal 100-!!!!
Ik zal eens kijken voor andere foto's. heb serius heel weinig foto's van mezelf en die ik al heb sta ik natuurlijk op zijn voordeligst op (zoals iemand anders ook al zei vrijdag of gisteren) moet zowiezo aan mijn foto's bezig want ik heb iets van 20GB aan foto's op mijn comp en denk dat deze daardoor ook zo sloom wordt.
een hoop heb ik al op dvd moet alleen de marokko foto's nog uitzoeken en een hoop ervan deleten zodat die ook op een dvd passen!
tot zo op hyves!
Ik zal eens kijken voor andere foto's. heb serius heel weinig foto's van mezelf en die ik al heb sta ik natuurlijk op zijn voordeligst op (zoals iemand anders ook al zei vrijdag of gisteren) moet zowiezo aan mijn foto's bezig want ik heb iets van 20GB aan foto's op mijn comp en denk dat deze daardoor ook zo sloom wordt.
een hoop heb ik al op dvd moet alleen de marokko foto's nog uitzoeken en een hoop ervan deleten zodat die ook op een dvd passen!
tot zo op hyves!
