Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zondag 6 juni 2010 om 22:18
Nathalie: Welkom! Als je in de tabel wilt moet je maandag of dinsdag even al je gegevens doorgeven. Wegen doen we altijd op maandag of dinsdag. Als je dan voor dinsdagavond dik gedrukt je nieuwe gewicht door geeft dan verwerk ik het in de tabel.
Zo en nu ga ik even alles lezen en op iedereen reageren!
Zo en nu ga ik even alles lezen en op iedereen reageren!
zondag 6 juni 2010 om 22:26
quote:Chant21 schreef op 06 juni 2010 @ 21:44:
Mijn moeder wordt binnenkort geopereerd aan haar knie, ze krijgt een nieuwe knie. Ze wil voor het herstel dan zo'n fiets aanschaffen.. kom even niet op de naam. Gewoon zo'n fitness fiets voor binnen. Kan ik daar ook mooi op. Crosstrainer vind ik een ramp. Dat is niet voor mij gemaakt dat apparaat. Ik kan het maar heel kort volhouden helaas.. En ik kan het ook niet langer opbouwen.. Na 10 min. is het gedaan.. het voelt zo onnatuurlijk aan!
Geraniummm: De woedeaanvallen ontstaan trouwens uit frutratie, boosheid.. dus altijd tijdens een ruzie. Verder niet zomaar uit het niets ofzo.. kan me gewoon niet anders uiten ofzo, of me inhouden. Het is niet zo dat ik mensen aanval ofzo hoor. Ga eerder smijten, stampvoeten en met deuren slaan enzo! Verder ben ik heel lief en aardig hoor, dus je hoeft niet bang te zijn als er ooit een meeting gepland wordt haha! streept Chant alvast van het meeting-lijstje.. het moet wel gezellig worden natuurlijk
Zo ken ik je ook van het forum Chant: als een echt lieve meid, dus ik maak me niet druk
Geraniummm: je hebt helemaal gelijk, ik zou moeten genieten van het bankhangen. Maar dat lukt me niet meer. Op het moment heb ik last van totaal verlammende stress. Ik heb van de week te horen gekregen dat het praktisch onmogelijk is om nog op tijd af te studeren, en ondertussen vertelden mijn ouders me dat ze eisen dat ik op tijd afstudeer. Dus nu durf ik ze niet te vertellen dat dat niet gaat lukken. Ik weet dat het helemaal mijn eigen schuld is dat ik niet op tijd ben, en ik ben dus bang voor een enorme donderpreek. En ondertussen weet ik dat ik in ieder geval IETS zou kunnen doen aan scriptie en essay. Maar door de stress ga ik dan juist op mn reet zitten en niks doen .. . Hoe stom wil je het hebben. Het lukt me dus niet om er van te genieten. Ik heb de laatste tijd ook allerlei leuke afspraken afgeslagen, want: 'ik moet of studeren, of thuis zitten en denken aan het feit dat ik zou moeten studeren'. Ik loop mezelf er constant mee te straffen, maar aan het werk gaan ho maar. Echt heel frustrerend . Ik heb met mezelf afgesproken dat ik nog even ga afwassen en dat aan mijn theorie voor mijn rijbewijs ga. Dat hoeft nog lang niet, en de deadline voor mijn essay is VELE malen nijpender (volgende week.. en ik moet nog ZO enorm veel doen ), maar ik weet dat dat er vanavond niet van gaat komen, en dan moet ik dus toch maar iets anders nuttigs van mezelf gaan doen.
Nathalie: van harte welkom
Ik mis trouwens Latteke ook. Ben je er nog Latteke?
Tiaraatje: wat een frustrerend gevoel. Je bent jezelf op zo'n moment even helemaal zat. Maar wees niet te hard voor jezelf. Je hebt met dit gewicht misschien wat te lang doorgelopen, maar je doet er nu wel wat aan. Daar mag je jezelf ook voor op de borst kloppen. En als ik kijk naar wat een geweldig mooie kinderen je hebt, kan ik niet anders denken dan dat jij vast ook prachtig bent (zoals op de foto's ook duidelijk te zien is), en dat het dus niet terecht is dat je jezelf nu zo dik/lelijk/slap voelt. En de mentalist is zonder eten ook heel leuk, geniet ervan!
Mijn lijstje van vandaag (niet zo veel, maar wat wil: mijn enige activiteit vandaag was 30 stappen lopen in mijn huis...):
-4 volkorenboterhammen (2 met appelstroop, 2 met jam en 20+-kaas)
-2 zespri's (gele kiwi's)
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met een halve eetlepel appelstroop
-avondeten: precies hetzelfde als gisteren, alleen nu met 300 gram rode kool en 125 gram aardappels.
Mijn moeder wordt binnenkort geopereerd aan haar knie, ze krijgt een nieuwe knie. Ze wil voor het herstel dan zo'n fiets aanschaffen.. kom even niet op de naam. Gewoon zo'n fitness fiets voor binnen. Kan ik daar ook mooi op. Crosstrainer vind ik een ramp. Dat is niet voor mij gemaakt dat apparaat. Ik kan het maar heel kort volhouden helaas.. En ik kan het ook niet langer opbouwen.. Na 10 min. is het gedaan.. het voelt zo onnatuurlijk aan!
Geraniummm: De woedeaanvallen ontstaan trouwens uit frutratie, boosheid.. dus altijd tijdens een ruzie. Verder niet zomaar uit het niets ofzo.. kan me gewoon niet anders uiten ofzo, of me inhouden. Het is niet zo dat ik mensen aanval ofzo hoor. Ga eerder smijten, stampvoeten en met deuren slaan enzo! Verder ben ik heel lief en aardig hoor, dus je hoeft niet bang te zijn als er ooit een meeting gepland wordt haha! streept Chant alvast van het meeting-lijstje.. het moet wel gezellig worden natuurlijk
Zo ken ik je ook van het forum Chant: als een echt lieve meid, dus ik maak me niet druk
Geraniummm: je hebt helemaal gelijk, ik zou moeten genieten van het bankhangen. Maar dat lukt me niet meer. Op het moment heb ik last van totaal verlammende stress. Ik heb van de week te horen gekregen dat het praktisch onmogelijk is om nog op tijd af te studeren, en ondertussen vertelden mijn ouders me dat ze eisen dat ik op tijd afstudeer. Dus nu durf ik ze niet te vertellen dat dat niet gaat lukken. Ik weet dat het helemaal mijn eigen schuld is dat ik niet op tijd ben, en ik ben dus bang voor een enorme donderpreek. En ondertussen weet ik dat ik in ieder geval IETS zou kunnen doen aan scriptie en essay. Maar door de stress ga ik dan juist op mn reet zitten en niks doen .. . Hoe stom wil je het hebben. Het lukt me dus niet om er van te genieten. Ik heb de laatste tijd ook allerlei leuke afspraken afgeslagen, want: 'ik moet of studeren, of thuis zitten en denken aan het feit dat ik zou moeten studeren'. Ik loop mezelf er constant mee te straffen, maar aan het werk gaan ho maar. Echt heel frustrerend . Ik heb met mezelf afgesproken dat ik nog even ga afwassen en dat aan mijn theorie voor mijn rijbewijs ga. Dat hoeft nog lang niet, en de deadline voor mijn essay is VELE malen nijpender (volgende week.. en ik moet nog ZO enorm veel doen ), maar ik weet dat dat er vanavond niet van gaat komen, en dan moet ik dus toch maar iets anders nuttigs van mezelf gaan doen.
Nathalie: van harte welkom
Ik mis trouwens Latteke ook. Ben je er nog Latteke?
Tiaraatje: wat een frustrerend gevoel. Je bent jezelf op zo'n moment even helemaal zat. Maar wees niet te hard voor jezelf. Je hebt met dit gewicht misschien wat te lang doorgelopen, maar je doet er nu wel wat aan. Daar mag je jezelf ook voor op de borst kloppen. En als ik kijk naar wat een geweldig mooie kinderen je hebt, kan ik niet anders denken dan dat jij vast ook prachtig bent (zoals op de foto's ook duidelijk te zien is), en dat het dus niet terecht is dat je jezelf nu zo dik/lelijk/slap voelt. En de mentalist is zonder eten ook heel leuk, geniet ervan!
Mijn lijstje van vandaag (niet zo veel, maar wat wil: mijn enige activiteit vandaag was 30 stappen lopen in mijn huis...):
-4 volkorenboterhammen (2 met appelstroop, 2 met jam en 20+-kaas)
-2 zespri's (gele kiwi's)
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-1 schaaltje magere yoghurt met een halve eetlepel appelstroop
-avondeten: precies hetzelfde als gisteren, alleen nu met 300 gram rode kool en 125 gram aardappels.
zondag 6 juni 2010 om 22:58
Chant: is het nog gelukt met je scriptie? Wanneer moet hij ingeleverd worden? Je gaat echt goed zie ik! Volgens mij red je het wel hoor om voor je vakantie onder de 110 te komen. Gek he dat je je soms helemaal niet fijn voelt in je kleding. Ik heb dat ook wel is en waar dat dan mee te maken heeft geen idee.
Het contact met mijn vader is niet zo heel erg goed. Denk dat wij 1 keer in de 3 weken met elkaar bellen en dan 5 minuten. Daarna is het week 3 weken radiostilte. Mijn ouders zijn toen ik 15 was uit elkaar gegaan omdat mijn vader al een jaar een vaste relatie had en ervoor meerdere scharrels gehad heeft. Hij is inmiddels met die vrouw getrouwd maar liegt nog steeds alles bij elkaar. Ik ben er wel redelijk klaar mee, maar soms kan ik er ineens heel erg boos en verdrietig om worden terwijl ik het die man niet eens waard vind. Blijft soms lastig.
Goed dat je gaat zwemmen! Ik vind het altijd lekker en daarna ben ik helemaal fit.
Loedoe: is het gelukt met het netjes eten van vandaag? Ik hoop dat het effect heeft voor morgen!
Geranium: 44 wow dat is echt een droom denk ik!
Lotte: ik heb ook niet zo heel erg veel foto’s van me zelf en moet er ook echt naar gaan zoeken! Maar er komen wel meer foto’s van mij deze week. Moet nog even goed zoeken.
Ik ga morgen niet zwemmen, misschien aquasporten maar ik weet dat dus nog niet zeker. Denk het wel want dan ga ik proberen twee lessen achter elkaar te doen
Tiaraatje: ik weet het ook niet hoe we steeds het hebben kunnen uitstellen en dat het nu zo ver gekomen is. Baal er ook echt van. Toen mijn maat 50 werd was het voor mij klaar. Sinds dien ben ik aan het afvallen geslagen niet altijd met heel veel succes.
Witch: waar ben je???? Hoe gaat het met lijnen?
Vandaag lekker gewerkt maar het was wal super warm in de bus zeg. Heb erg veel moeten zweten. Had wel veel leuke mensen in de bus dus dat maakt mijn dag eigenlijk alweer een beetje goed. Mijn eetlijstje voor vandaag ziet er zo uit:
O: 2 boterhammen met pindakaas en een beker optimel
T: evergreen
L: tosti van 2 witte boterhammen met kaas
T: pakje toastjes
A: mini pizza
T: sinaasappel
T: cracker met pindakaas.
Heb in totaal 1788 kcal op. Wel een beetje aan de hoge kant maar dat komt ook door de pizza en de pindakaas. Morgen ga ik weer mager beleg eten!
Ga morgen ook nog is wat foto’s opzoeken voor op de hyves! Vind het wel heel erg leuk om al die gezichten achter de namen te zien zeg!
Het contact met mijn vader is niet zo heel erg goed. Denk dat wij 1 keer in de 3 weken met elkaar bellen en dan 5 minuten. Daarna is het week 3 weken radiostilte. Mijn ouders zijn toen ik 15 was uit elkaar gegaan omdat mijn vader al een jaar een vaste relatie had en ervoor meerdere scharrels gehad heeft. Hij is inmiddels met die vrouw getrouwd maar liegt nog steeds alles bij elkaar. Ik ben er wel redelijk klaar mee, maar soms kan ik er ineens heel erg boos en verdrietig om worden terwijl ik het die man niet eens waard vind. Blijft soms lastig.
Goed dat je gaat zwemmen! Ik vind het altijd lekker en daarna ben ik helemaal fit.
Loedoe: is het gelukt met het netjes eten van vandaag? Ik hoop dat het effect heeft voor morgen!
Geranium: 44 wow dat is echt een droom denk ik!
Lotte: ik heb ook niet zo heel erg veel foto’s van me zelf en moet er ook echt naar gaan zoeken! Maar er komen wel meer foto’s van mij deze week. Moet nog even goed zoeken.
Ik ga morgen niet zwemmen, misschien aquasporten maar ik weet dat dus nog niet zeker. Denk het wel want dan ga ik proberen twee lessen achter elkaar te doen
Tiaraatje: ik weet het ook niet hoe we steeds het hebben kunnen uitstellen en dat het nu zo ver gekomen is. Baal er ook echt van. Toen mijn maat 50 werd was het voor mij klaar. Sinds dien ben ik aan het afvallen geslagen niet altijd met heel veel succes.
Witch: waar ben je???? Hoe gaat het met lijnen?
Vandaag lekker gewerkt maar het was wal super warm in de bus zeg. Heb erg veel moeten zweten. Had wel veel leuke mensen in de bus dus dat maakt mijn dag eigenlijk alweer een beetje goed. Mijn eetlijstje voor vandaag ziet er zo uit:
O: 2 boterhammen met pindakaas en een beker optimel
T: evergreen
L: tosti van 2 witte boterhammen met kaas
T: pakje toastjes
A: mini pizza
T: sinaasappel
T: cracker met pindakaas.
Heb in totaal 1788 kcal op. Wel een beetje aan de hoge kant maar dat komt ook door de pizza en de pindakaas. Morgen ga ik weer mager beleg eten!
Ga morgen ook nog is wat foto’s opzoeken voor op de hyves! Vind het wel heel erg leuk om al die gezichten achter de namen te zien zeg!
maandag 7 juni 2010 om 07:08
Hee good morning!
heb een idee. Misschien kunnen we beter op hyves in een apart topic ons gewicht doorgeven. vooral nou er hier zoveel gekletst wordt. Kan me voorstellen dat dat een hels karwei is voor doedel om alle gewichten door te geven.
Ik zal wel even een topic openen.
maar nu moet wel iedereen mee gaan doen op hyves natuurlijk...
ja bah wat was het benauwd he . gisteren de hele dag mijn balkon deur open gehad om mijn kamer dus daar viel het wel mee maar toen ik zojuist beneden kwam sloeg het zowat tegen me gezicht toen ik de deur open deed.
maar mijn gewicht was zojuist 114.5kg op de badkamer weegschaal. dus toch nog 0.5kg eraf ondanks de niet zo'n goede week!
prettige dag allemaal
heb een idee. Misschien kunnen we beter op hyves in een apart topic ons gewicht doorgeven. vooral nou er hier zoveel gekletst wordt. Kan me voorstellen dat dat een hels karwei is voor doedel om alle gewichten door te geven.
Ik zal wel even een topic openen.
maar nu moet wel iedereen mee gaan doen op hyves natuurlijk...
ja bah wat was het benauwd he . gisteren de hele dag mijn balkon deur open gehad om mijn kamer dus daar viel het wel mee maar toen ik zojuist beneden kwam sloeg het zowat tegen me gezicht toen ik de deur open deed.
maar mijn gewicht was zojuist 114.5kg op de badkamer weegschaal. dus toch nog 0.5kg eraf ondanks de niet zo'n goede week!
prettige dag allemaal
maandag 7 juni 2010 om 07:12
Ik heb me zojuist gewogen en mijn nieuwe gewicht is 98.6 ik ben de afgelopen week dus 1.4 kilo afgevallen.
Ik verbaas me er een beetje over dat de eerste twee weken zo hard zijn gegaan. Zou dat dan komen omdat ik van heel veel snoep en chips naar een klein beetje snoep en chips ben gegaan? Nou ja, hoe dan ook, ik ben er blij mee!
O ja, doedel mag ik mijn streefgewicht veranderen? Ik wil eerst graag de 90 kilo bereiken
Ik verbaas me er een beetje over dat de eerste twee weken zo hard zijn gegaan. Zou dat dan komen omdat ik van heel veel snoep en chips naar een klein beetje snoep en chips ben gegaan? Nou ja, hoe dan ook, ik ben er blij mee!
O ja, doedel mag ik mijn streefgewicht veranderen? Ik wil eerst graag de 90 kilo bereiken
maandag 7 juni 2010 om 08:47
maandag 7 juni 2010 om 09:03
Goede morgen!
Voor mij is het eigenlijk het fijnste als jullie hier je gewicht doorgeven omdat ik toch alles lees en anders straks op 2 plekken moet gaan zoeken. Maar wel lief hoor Lotte dat je zo met me meedenkt.
Ik zie veel goede resultaten deze week! Ik ga me morgen wegen ben echt een beetje benieuwd.
Ga zo maar is naar school toe! Vanmiddag veel aan school werken op school dus dan kom ik hier vast nog wel even langs!
Voor mij is het eigenlijk het fijnste als jullie hier je gewicht doorgeven omdat ik toch alles lees en anders straks op 2 plekken moet gaan zoeken. Maar wel lief hoor Lotte dat je zo met me meedenkt.
Ik zie veel goede resultaten deze week! Ik ga me morgen wegen ben echt een beetje benieuwd.
Ga zo maar is naar school toe! Vanmiddag veel aan school werken op school dus dan kom ik hier vast nog wel even langs!
maandag 7 juni 2010 om 09:32
maandag 7 juni 2010 om 10:21
Goedemorgen!
Doedel wat leuk! ik had alleen de weegschaal weg gedaan. Tenminste mijn vriend.. Misschien moet ik hem dan toch maar vragen waar hij is.. Ik ben tenminste begonnen op 110 rond. en mijn streef gewicht is 80. Dus 30 kilo eraf.
Ik zal ook wat over mij vertellen zo dat jullie een beetje een indruk hebben wie ik ben en wat ik in het dagelijks leven doe.
Ik ben bijna 24 en woon samen. Ben dol op dieren vooral de mijne. 3 katten en 2 konijnen. katten binnen de nijntjes buiten...
Ik werk bij de etos als 1e verkoopster en dat doe ik met veel plezier.
De reden van mijn gewicht? Veel dingen bij elkaar. gescheiden ouders vader die alcohol erg leuk vind. Gescheiden schoonouders..schoon moeder met borderline.. dus de nodige stress en onrust is er wel. Ben ook lid geworden van de hyve! zal eens kijken of ik foto's heb liggen.
Chiquita wat leuk! woon je in wa of we ik heb nl ook in we gewoond..
Doedel wat leuk! ik had alleen de weegschaal weg gedaan. Tenminste mijn vriend.. Misschien moet ik hem dan toch maar vragen waar hij is.. Ik ben tenminste begonnen op 110 rond. en mijn streef gewicht is 80. Dus 30 kilo eraf.
Ik zal ook wat over mij vertellen zo dat jullie een beetje een indruk hebben wie ik ben en wat ik in het dagelijks leven doe.
Ik ben bijna 24 en woon samen. Ben dol op dieren vooral de mijne. 3 katten en 2 konijnen. katten binnen de nijntjes buiten...
Ik werk bij de etos als 1e verkoopster en dat doe ik met veel plezier.
De reden van mijn gewicht? Veel dingen bij elkaar. gescheiden ouders vader die alcohol erg leuk vind. Gescheiden schoonouders..schoon moeder met borderline.. dus de nodige stress en onrust is er wel. Ben ook lid geworden van de hyve! zal eens kijken of ik foto's heb liggen.
Chiquita wat leuk! woon je in wa of we ik heb nl ook in we gewoond..
maandag 7 juni 2010 om 10:44
Hoe wil je deze 30 kilo gaan afvallen? Moet dit ook als einddoel in de tabel komen of wil je het in kleinere stappen gaan behalen? ik heb trouwens ook nog je lengte nodig voor de tabel.
Ik ben gewoon een uur te vroeg op school ga nu maar gewoon hard werken aan alle dingen die ik nog moet doen aan dan gaat het hopelijk goed komen! Vond het trouwens best koud buiten had geen vestje ofzo aangedaan. En ik was men ov vergeten dacht dat ik snel naar school moest dus maar een kaartje gekocht... had makkelijk even op en neer kunnen fietsen blijkt nu.
Ik ben gewoon een uur te vroeg op school ga nu maar gewoon hard werken aan alle dingen die ik nog moet doen aan dan gaat het hopelijk goed komen! Vond het trouwens best koud buiten had geen vestje ofzo aangedaan. En ik was men ov vergeten dacht dat ik snel naar school moest dus maar een kaartje gekocht... had makkelijk even op en neer kunnen fietsen blijkt nu.
maandag 7 juni 2010 om 10:55
Ik ben nu bezig met gezonder eten. Echt bij alles denken van waarom eet ik dit en niet te gaan snaaien, Ik lees ook het boek weg met de weegschaal. Puur om te kijken wat doe ik fout?
Verder ben ik niet het type voor de sportschool.. Heb altijd het gevoel beoordeels te worden. Dus heb ik zelf een hometrainer en heb maar een dvd van zumba aangeschaft..
Tot vandaag gaat het erg goed.
Mijn lengte is trouwens 1.64
moet je ver voor school dan?
Verder ben ik niet het type voor de sportschool.. Heb altijd het gevoel beoordeels te worden. Dus heb ik zelf een hometrainer en heb maar een dvd van zumba aangeschaft..
Tot vandaag gaat het erg goed.
Mijn lengte is trouwens 1.64
moet je ver voor school dan?
maandag 7 juni 2010 om 11:15
Ik moet ongeveer een kwartier fietsen naar het station. Daarna ga ik 20 min met de trein en als laatste loop ik 10 min. Niet zo heel erg ver dus.
Ik ga vanavond sporten. Heb me voor genomen om twee lessen te doen. Alleen als de eerste les heel erg zwaar is dan doe ik het niet. Heb trouwens een besluit genomen wat ik doe na de zomer. Ik ben samen met mijn vriend op zoek naar een huisje en we verwachten over een maand of 3 wel iets te hebben. Als we dan iets hebben dan wil ik er een sportschool bij gaan zoeken die er een beetje bij in de buurt is. Ik weet namelijk nu al als ik naar de andere kant van de stad moet ik het toch niet ga doen en dan vind ik het weggegooid geld. Als ik na de zomer nog geen huis gevonden hebt en er ook geen zich op heb dat het snel gaat gebeuren dan ga ik er nog is over nadenken wat ik ga doen. Ik wil namelijk wel graag blijven sporten omdat ik gewoon merk dat het beter is voor me zelf.
Ik ga vanavond sporten. Heb me voor genomen om twee lessen te doen. Alleen als de eerste les heel erg zwaar is dan doe ik het niet. Heb trouwens een besluit genomen wat ik doe na de zomer. Ik ben samen met mijn vriend op zoek naar een huisje en we verwachten over een maand of 3 wel iets te hebben. Als we dan iets hebben dan wil ik er een sportschool bij gaan zoeken die er een beetje bij in de buurt is. Ik weet namelijk nu al als ik naar de andere kant van de stad moet ik het toch niet ga doen en dan vind ik het weggegooid geld. Als ik na de zomer nog geen huis gevonden hebt en er ook geen zich op heb dat het snel gaat gebeuren dan ga ik er nog is over nadenken wat ik ga doen. Ik wil namelijk wel graag blijven sporten omdat ik gewoon merk dat het beter is voor me zelf.
maandag 7 juni 2010 om 11:28
maandag 7 juni 2010 om 11:52
Ik vind het knap van jullie hoor! Dat uitsloven in de sportschool! En het volgen van groepslessen enz. Ik ben wat dat betreft echt een mietje.. ik houd het gewoon niet vol. Helemaal niet in drukke periodes zoals nu met mijn scriptie. Dan staat mijn hoofd er niet naar.. en wil ik ´s avonds gewoon echt niet meer weg!
Zwemmen vind ik wel fijn.. en het zal wel lukken om dat regelmatig te doen! Maar of ik het 2x in de week volhoud.. (bijv. op vaste tijden) Dat denk ik niet.. Ik ben wat dat betreft heel erg gehecht aan mijn vrijheid.. en als ik dan ´s avonds verplichtingen heb ben ik de hele dag onrustig en draaierig en kan ik er zelfs tegen op zien als mijn hoofd er niet naar staat. Stom he?
Ook kwam ik de laatst keer dat ik een periode gesport heb (2x in de week naar fitness) aan.. Ik was aan de lijn maar er ging niets vanaf.. Terwijl ik cardio afwisselde met wat krachttrainingen! Ik baalde verschrikkelijk, ook al wordt het vet omgezet in spieren.. Aankomen wil ik gewoon echtttt niet, ook niet in de vorm van extra spieren. Spierballen genoeg haha
Zwemmen vind ik wel fijn.. en het zal wel lukken om dat regelmatig te doen! Maar of ik het 2x in de week volhoud.. (bijv. op vaste tijden) Dat denk ik niet.. Ik ben wat dat betreft heel erg gehecht aan mijn vrijheid.. en als ik dan ´s avonds verplichtingen heb ben ik de hele dag onrustig en draaierig en kan ik er zelfs tegen op zien als mijn hoofd er niet naar staat. Stom he?
Ook kwam ik de laatst keer dat ik een periode gesport heb (2x in de week naar fitness) aan.. Ik was aan de lijn maar er ging niets vanaf.. Terwijl ik cardio afwisselde met wat krachttrainingen! Ik baalde verschrikkelijk, ook al wordt het vet omgezet in spieren.. Aankomen wil ik gewoon echtttt niet, ook niet in de vorm van extra spieren. Spierballen genoeg haha
maandag 7 juni 2010 om 12:03
Ik ga ook niet naar de sportschool.. ik doe het lekker thuis voor de buis;) nee ik heb een home trainer. en een dvd van zumba. Ikheb er ook weinig tijd voor. door dat wij ruime openingstijden hebben werk ik onregelmatig. Dus vandaar dat ik lekker thuis ga sporten wanneer het mij uitkomt.
Spieren verbruiken wel veel meer vet he chantal, eerst ben je wel iets zwaarder maar later verbruiken deze erg veel vet waardoor je sneller afvalt..
Spieren verbruiken wel veel meer vet he chantal, eerst ben je wel iets zwaarder maar later verbruiken deze erg veel vet waardoor je sneller afvalt..
maandag 7 juni 2010 om 12:15
maandag 7 juni 2010 om 13:01
Loedoe, Tiaraatje, Lotte en theekop... wow wat goed meiden! Wat een mooie gewichten.
Theekop, wat heerlijk dat je onder de 100 zit... dat is wel een feessies waard
Nathalie, ik woon in we (mijn vriend komt daar vandaan, zelf kom ik uit de buurt van Leiden, woon hier nu bijna 2jaar)
Chant, ik herken dat wel hoor dat als je de avond echt een verplichting heb dat je dan de hele dag daarmee bezig bent... (tenminste ik heb dat als ik mijzelf verplicht te sporten etc.. niet met andere leuke dingen
)
Doedel, stoer dat je vanavond gaat sporten en dat je voornemen zelfs 2 lessen is... Ik durf echt niet naar een sportschool
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 112,6 aan
Hij verschoot tussen de 112,2 en 112,6 maar ik hou gewoon de 112,6 aan... Morgen nog even wegen omdat morgen mijn officiële weegdag is
Ik hoop zo voor mijn vakantie nog de 111 op de weegschaal te zien en als het niet zo is, ook prima... maar lijkt mij wel leuk!
wat heb je goed gezwommen zeg... goed bezig.
even jullie hulp nodig... vrijdag de 10e t/m zondag de 20e ga ik natuurlijk op vakantie naar New York en Chicago...
Tot nu toe eet ik bijna geen koolhydraten..
Ik ben van plan dit in NY en chicago wel te gaan doen... niet naar de vette happen enzo, maar wel een keer een wokmaaltijd met rijst bij zijn afhaaltoko en bagels en een keer patat met vlees etc etc
Maar aan de andere kant we lopen daar echt heel heel veel... denken jullie dat ik dit kan doen (van mijn arts heb ik trouwens toestemming hoor om koolhydraten te eten als ik dan maar oppas met teveel vette dingen)...
Mijn vriend denkt dat het geen probleem moet zijn en dat ik hoe dan ook wel afval daar door het lopen en dat ik dan ook wel goed moet eten en drinken daar, want warm en intensief.
Ik ben er wel een beetje huiverig voor, ik denk niet dat ik onwijs aankom, maar zou het wel zonde vinden...
zucht lastig
Theekop, wat heerlijk dat je onder de 100 zit... dat is wel een feessies waard
Nathalie, ik woon in we (mijn vriend komt daar vandaan, zelf kom ik uit de buurt van Leiden, woon hier nu bijna 2jaar)
Chant, ik herken dat wel hoor dat als je de avond echt een verplichting heb dat je dan de hele dag daarmee bezig bent... (tenminste ik heb dat als ik mijzelf verplicht te sporten etc.. niet met andere leuke dingen
)Doedel, stoer dat je vanavond gaat sporten en dat je voornemen zelfs 2 lessen is... Ik durf echt niet naar een sportschool
Mijn weegschaal gaf vanmorgen 112,6 aan
Hij verschoot tussen de 112,2 en 112,6 maar ik hou gewoon de 112,6 aan... Morgen nog even wegen omdat morgen mijn officiële weegdag is
Ik hoop zo voor mijn vakantie nog de 111 op de weegschaal te zien
en als het niet zo is, ook prima... maar lijkt mij wel leuk!wat heb je goed gezwommen zeg... goed bezig.
even jullie hulp nodig... vrijdag de 10e t/m zondag de 20e ga ik natuurlijk op vakantie naar New York en Chicago...
Tot nu toe eet ik bijna geen koolhydraten..
Ik ben van plan dit in NY en chicago wel te gaan doen... niet naar de vette happen enzo, maar wel een keer een wokmaaltijd met rijst bij zijn afhaaltoko en bagels en een keer patat met vlees etc etc
Maar aan de andere kant we lopen daar echt heel heel veel... denken jullie dat ik dit kan doen (van mijn arts heb ik trouwens toestemming hoor om koolhydraten te eten als ik dan maar oppas met teveel vette dingen)...
Mijn vriend denkt dat het geen probleem moet zijn en dat ik hoe dan ook wel afval daar door het lopen en dat ik dan ook wel goed moet eten en drinken daar, want warm en intensief.
Ik ben er wel een beetje huiverig voor, ik denk niet dat ik onwijs aankom, maar zou het wel zonde vinden...
zucht lastig
maandag 7 juni 2010 om 13:08
goeiemiddag allemaal.
Zo het feest is voorbij, nu weer over tot de orde van de dag!
Ik heb donderdag op de weegschaal gestaan en die gaf 126,4 kilo aan. Betekent dat ik 1 kilo gegroeid ben. Dit zou prima kunnen want die 125,4 is al van een flink aantal weken terug. Ik ga vanaf volgende week ook op de dinsdag wegen, want anders zit er zo'n tijd tussen met mijn weegdag en het hier neerzetten . Morgen ga ik maar niet op de weegschaal, want ik denk dat ik dan schrik (ivm het feest niet zo goed gegeten).
Ik heb alles wel wat doorgelezen, maar het is zo veel, dat ik niet op alles kan reageren. Pffff. Ook op hyves alle foto's gezien maar ook nog geen tijd gehad om te reageren. Zal kijken of dat vandaag of morgen nog lukt.
Wel een welkom aan Nathalie!
Ga eerst wat eten (is het eerste vandaag, was pas om 12 uur van bed).
Zo het feest is voorbij, nu weer over tot de orde van de dag!
Ik heb donderdag op de weegschaal gestaan en die gaf 126,4 kilo aan. Betekent dat ik 1 kilo gegroeid ben. Dit zou prima kunnen want die 125,4 is al van een flink aantal weken terug. Ik ga vanaf volgende week ook op de dinsdag wegen, want anders zit er zo'n tijd tussen met mijn weegdag en het hier neerzetten . Morgen ga ik maar niet op de weegschaal, want ik denk dat ik dan schrik (ivm het feest niet zo goed gegeten).
Ik heb alles wel wat doorgelezen, maar het is zo veel, dat ik niet op alles kan reageren. Pffff. Ook op hyves alle foto's gezien maar ook nog geen tijd gehad om te reageren. Zal kijken of dat vandaag of morgen nog lukt.
Wel een welkom aan Nathalie!
Ga eerst wat eten (is het eerste vandaag, was pas om 12 uur van bed).
maandag 7 juni 2010 om 13:20
Dat is ook grappig chiquita!
Ik heb daar 4 jaar gewoond maar in sept. 2008 zij we naar zwolle verhuisd. Mij vriend kwam ook uit we! wij woonden achter het winkelcentrum. Grappig!!
En mbt de carbs!;) Ik denk dat je gewoon moet afwegen. vadaag heb ik dit gedaan.. en dan kan ik dat eten. je gevoel geeft meestal wel het juiste aan denk ik! Vertrouw op je gevoel!
dank je wel friezinnetje!:D
Ik heb daar 4 jaar gewoond maar in sept. 2008 zij we naar zwolle verhuisd. Mij vriend kwam ook uit we! wij woonden achter het winkelcentrum. Grappig!!
En mbt de carbs!;) Ik denk dat je gewoon moet afwegen. vadaag heb ik dit gedaan.. en dan kan ik dat eten. je gevoel geeft meestal wel het juiste aan denk ik! Vertrouw op je gevoel!
dank je wel friezinnetje!:D
maandag 7 juni 2010 om 13:21
He y'all!
Chiquita: Ik denk als je veel lichamelijk actief bent je wel koolhydraten moet nemen. tenminste als ik dat niet doe ben ik niet vooruit te branden, voel ik me snel slap en loom enzo. Als je arts het goed vind moet je dat gewoon doen. het zou zonde zijn om je vakantie te verpesten doordat je continu pas op de plaats moet doen. Gewoon gezond verstand en inderdaad niet teveel mac, KFC,Burger King, Sub Way enzovoort!
En alles wat je binnen een week aankomt heb je er ook zo weer af hoor! want in een week kom je echt geen 2-3 kilo aan in vet! En gewoon lekker veel wandelen!
@chant: goed van je meid dat je bent wezen zwemmen en zo vroeg nog wel..... echt goed. En ben je nou lekker verfrist aan je scriptie bezig?
@ nathalie: zo thuis sporten zou ik dusniet kunnen. zou er echt snel inschieten bij mij. Dus ik probeer 2x peer week te zwemmen maar zowiezo elke dinsdag want dat is mijn vrije dag. en het geeft me het gevoel toch iets nuttigs gedaan te hebben (ik verveel me snel als alle andere gewoon moeten werken)
@doedel, wat jouw het handigste lijkt doen we. Maar het leek me omdat er op zoveel verschillende dagen gewichen doorgegeven werden dat het makkelijker zoeken voor je was.
Vind het zowiezo wel knap dat je elke week die tabel bijwerkt!
En wouw wat een mooie resultaten bij ons alle, en theekop je zit zowaar inder de 100!!!!! En chiquita: bijna een kilo eraf! Goed hoor en dat ondanks de BBQ. Tiaraatje, weet zo even niet meer je gewicht van afgelopen week maar dacht dat je ook was afgevallen, toch? goed hoor.
en loedoe ook bijna een kilo!!! woehoe!
even voor ons alle:
Chiquita: Ik denk als je veel lichamelijk actief bent je wel koolhydraten moet nemen. tenminste als ik dat niet doe ben ik niet vooruit te branden, voel ik me snel slap en loom enzo. Als je arts het goed vind moet je dat gewoon doen. het zou zonde zijn om je vakantie te verpesten doordat je continu pas op de plaats moet doen. Gewoon gezond verstand en inderdaad niet teveel mac, KFC,Burger King, Sub Way enzovoort!
En alles wat je binnen een week aankomt heb je er ook zo weer af hoor! want in een week kom je echt geen 2-3 kilo aan in vet! En gewoon lekker veel wandelen!
@chant: goed van je meid dat je bent wezen zwemmen en zo vroeg nog wel..... echt goed. En ben je nou lekker verfrist aan je scriptie bezig?
@ nathalie: zo thuis sporten zou ik dusniet kunnen. zou er echt snel inschieten bij mij. Dus ik probeer 2x peer week te zwemmen maar zowiezo elke dinsdag want dat is mijn vrije dag. en het geeft me het gevoel toch iets nuttigs gedaan te hebben (ik verveel me snel als alle andere gewoon moeten werken)
@doedel, wat jouw het handigste lijkt doen we. Maar het leek me omdat er op zoveel verschillende dagen gewichen doorgegeven werden dat het makkelijker zoeken voor je was.
Vind het zowiezo wel knap dat je elke week die tabel bijwerkt!
En wouw wat een mooie resultaten bij ons alle, en theekop je zit zowaar inder de 100!!!!! En chiquita: bijna een kilo eraf! Goed hoor en dat ondanks de BBQ. Tiaraatje, weet zo even niet meer je gewicht van afgelopen week maar dacht dat je ook was afgevallen, toch? goed hoor.
en loedoe ook bijna een kilo!!! woehoe!
even voor ons alle:
maandag 7 juni 2010 om 13:30
Nathalie, grappig zeg... aan de kant van de plus? of aan de kant van de gemakschop/rabobank? ow en dan heb je ook nog kant postkantoor natuurlijk :p of kant hema :p
Ik heb voorheen bij mijn schoonouders en vriend ingewoond (had al een baan maar we hadden nog geen huis) die woonde achter het zwembad... in 1 van de akkers
Nu hebben we samen een huis, wonen vlakbij cafateria borst (naja maar tussen borst en de spoorweg in in 1 van die straten)
Lotte, dat is ook zo... naja we gaan sowieso alle dagen lopen lopen lopen lopen en owja nog meer lopen :p
Mijn arts zei ook wel dat ik dan iig koolhydraten moet eten, meer dan ik nu doe... we gaan sowieso niet eten bij de mac (hoewel ik wel graag zo'n shrekbeker bij de mac wil halen... ja die bekers die teruggehaald zijn ivm gif... maar de 1e date van mij en mijn vriend was naar Shrek 1)
Maar goed bij die fastfoodrestaurants gaan we toch niet eten...
Ik denk dat ik het eventueel zo doe, ochtend: bagel, tussen de middag salade of iets van vlees ofzo en 's avonds gewoon avondeten
Ja echt he we zijn allemaal echt onwijs goed bezig met afvallen...
Ik heb voorheen bij mijn schoonouders en vriend ingewoond (had al een baan maar we hadden nog geen huis) die woonde achter het zwembad... in 1 van de akkers
Nu hebben we samen een huis, wonen vlakbij cafateria borst (naja maar tussen borst en de spoorweg in in 1 van die straten)
Lotte, dat is ook zo... naja we gaan sowieso alle dagen lopen lopen lopen lopen en owja nog meer lopen :p
Mijn arts zei ook wel dat ik dan iig koolhydraten moet eten, meer dan ik nu doe... we gaan sowieso niet eten bij de mac (hoewel ik wel graag zo'n shrekbeker bij de mac wil halen... ja die bekers die teruggehaald zijn ivm gif... maar de 1e date van mij en mijn vriend was naar Shrek 1
)Maar goed bij die fastfoodrestaurants gaan we toch niet eten...
Ik denk dat ik het eventueel zo doe, ochtend: bagel, tussen de middag salade of iets van vlees ofzo en 's avonds gewoon avondeten
Ja echt he we zijn allemaal echt onwijs goed bezig met afvallen...
