Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
dinsdag 8 juni 2010 om 13:29
Lotte, ja je kan beetje zoetstof gebruiken bij het kloppen van de slagroom... doe ik ook altijd... ik vind het trouwens ook lekker zonder suiker/zoetstof, maar niet iedereen houdt daarvan.
En terecht dat je daarmee wilde pronken met je nieuwe gewicht...
Ik was zeker van plan om te shoppen in NY, maar geen idee of ze er echt leuk grote maten winkels/kleding hebben...
Goed bezig Chant!!!!
Ik ga nu ook richting mijn werk... moet tot 22uur vanavond.
En terecht dat je daarmee wilde pronken met je nieuwe gewicht...
Ik was zeker van plan om te shoppen in NY, maar geen idee of ze er echt leuk grote maten winkels/kleding hebben...
Goed bezig Chant!!!!
Ik ga nu ook richting mijn werk... moet tot 22uur vanavond.
dinsdag 8 juni 2010 om 14:33
Dames, weer goed bezig allemaal!
Ik net geshopt, witte lak birkenstocks erbij, een grijs vestje zonder sluiting van de H&M, oudroze hemd van de H&M en een gave armband van WE.
Eten gaat goed,
O: 2 brbrood pasta, thee
L: baquette met filet americain
T: 2 volkoren beschuit met hagels
D : volkoren spaghetti met bolognese saus
Ik net geshopt, witte lak birkenstocks erbij, een grijs vestje zonder sluiting van de H&M, oudroze hemd van de H&M en een gave armband van WE.
Eten gaat goed,
O: 2 brbrood pasta, thee
L: baquette met filet americain
T: 2 volkoren beschuit met hagels
D : volkoren spaghetti met bolognese saus
dinsdag 8 juni 2010 om 14:35
@ chant: knap hoor dat je al zoveel bent afgevallen! Mag je echt trots op zijn!
Ik ben al een aantal pagina's niet meer langsgeweest. Heb een vrij druk weekend gehad en had gisteren mijn eerste werkdag! Volgens mij wordt het leuk!!
Ik zat gister rond de 1500 kcal! Was erg trots op mezelf. Ik heb helemaal geen lekkers in huis zodat ik ook niet aan die verleiding kom...
Gisteravond heb ik een bakje magere kwark genomen en daar een appel doorgedaan met wat rozijnen. Was nog lekker ook! misschien vanavond met een beetje honing.
Ik voel me al een paar dagen niet zo lekker, ben soms erg duizelig en heb een beetje trillende handen (andere kwaaltjes hou ik maar even voor me ). Zou het door mijn nieuwe etenstijl komen? Hopelijk gaat het snel over en heb ik gewoon iets onder de leden!
Ik ben al een aantal pagina's niet meer langsgeweest. Heb een vrij druk weekend gehad en had gisteren mijn eerste werkdag! Volgens mij wordt het leuk!!
Ik zat gister rond de 1500 kcal! Was erg trots op mezelf. Ik heb helemaal geen lekkers in huis zodat ik ook niet aan die verleiding kom...
Gisteravond heb ik een bakje magere kwark genomen en daar een appel doorgedaan met wat rozijnen. Was nog lekker ook! misschien vanavond met een beetje honing.
Ik voel me al een paar dagen niet zo lekker, ben soms erg duizelig en heb een beetje trillende handen (andere kwaaltjes hou ik maar even voor me ). Zou het door mijn nieuwe etenstijl komen? Hopelijk gaat het snel over en heb ik gewoon iets onder de leden!
dinsdag 8 juni 2010 om 15:07
@loedoe ooh oke! Haha anders was het ook geen ramp. Ik hou zelf een eetdagboekje bij. Schijf alles op ok wat ik beweeg en sport. Zo kan ik terug kijken wanneer ik niet zo afval.. waar het aan lag.
Dus ik drink niet teweinig.. je hoort wel eens dat als je gaat afvallen je 3 liter moet gaan drinken.. alleen water dan. Thee drink ik ook veel.. Dus denk dat dat wel goed moet komen.
Weten jullie trouwens dat zoetstof slechter is dan suiker? dit vertelde de huisarts mij. Zoetstof is een kunstmatig product wat je lichaam niet kent. Het enige wat het kan doen afbreken. Suikers worden gebruikt als bouwstoffen. En kijk maar eens op de verpakking van zoetstof en suiker kwa kcal.. valt best mee toch?
De huisarts adviseerde zelfs helemaal geen light producten te gebruiken..
@lotte, je hebt gelijk dat had ik gisteren ook kunnen doen. Hij was zo lief en we hadden een beetje ruzie gehad.. Maar vanavond word het of buiten fietsen of op de hometrainer.. moest ook tot 8 uur werken dus was ik pas om 9 uur thuis.. bah klinkt als een ecuus he..
nou ik kom straks nog wel even weer.. even aan de poets..
bye!
Dus ik drink niet teweinig.. je hoort wel eens dat als je gaat afvallen je 3 liter moet gaan drinken.. alleen water dan. Thee drink ik ook veel.. Dus denk dat dat wel goed moet komen.
Weten jullie trouwens dat zoetstof slechter is dan suiker? dit vertelde de huisarts mij. Zoetstof is een kunstmatig product wat je lichaam niet kent. Het enige wat het kan doen afbreken. Suikers worden gebruikt als bouwstoffen. En kijk maar eens op de verpakking van zoetstof en suiker kwa kcal.. valt best mee toch?
De huisarts adviseerde zelfs helemaal geen light producten te gebruiken..
@lotte, je hebt gelijk dat had ik gisteren ook kunnen doen. Hij was zo lief en we hadden een beetje ruzie gehad.. Maar vanavond word het of buiten fietsen of op de hometrainer.. moest ook tot 8 uur werken dus was ik pas om 9 uur thuis.. bah klinkt als een ecuus he..
nou ik kom straks nog wel even weer.. even aan de poets..
bye!
dinsdag 8 juni 2010 om 15:40
Pff zo snel kan ik het hier niet bijhouden hoor! Ben vanmorgen weer aan het werk geweest en moest vanmiddag voor controle naar ZH. Alles was prima en hoef nog 1 keer langs te komen (over een jaar pas!). Als dan alles goed is, hoef ik niet meer te komen. Fijn!
Eetlijstje van vandaag:
O: magere yoghurt met cruesli
L: kopje soep
2 witte bolletjes met kaas, sla, komkommer en ei
beker halfvolle melk
T: 3 koppen thee
1 stroopwafel
1 glas cola-light
A: gehaktbal, gekookte aardappelen en witlofsalade (met appel, eitje, komkommer, dressing)
Iedereen is wel weer heel goed bezig hoor!
Fijne avond allemaal
dinsdag 8 juni 2010 om 16:07
Hier komen we hele donkere wolken aan maar het waait redelijk dus tussen de wolken schijnt regelmatig de zon. Nog geen regen gezien na 10 uur vanochtend...
Zo dadelijk naar utrecht. mag mijn pa's auto meenemen dus hoef alleen nog maar de parkeer kosten te betalen dus uiteindelijk kom ik waarschijnlijk een beetje quit met wat ik zou betalen als ik met de trein zou komen en ben ik sneller thuis (oftewel kan ik langer blijven).
aardbeitjes, blauwe bessen en slagroom staat klaar.
heb op 400 ml 1 eetlepel zoetstof gebruikt zo is die niet te zoet maar wel een klein beetje.
ik weet dat zoetstof slechter is dan echte suiker maar volgens mij als je het heel minimaal gebruikt is het geen probleem maar het scheelt wel degelijk me de kcalorieen.
Heb zin in vanavond!!!
groetjes
Zo dadelijk naar utrecht. mag mijn pa's auto meenemen dus hoef alleen nog maar de parkeer kosten te betalen dus uiteindelijk kom ik waarschijnlijk een beetje quit met wat ik zou betalen als ik met de trein zou komen en ben ik sneller thuis (oftewel kan ik langer blijven).
aardbeitjes, blauwe bessen en slagroom staat klaar.
heb op 400 ml 1 eetlepel zoetstof gebruikt zo is die niet te zoet maar wel een klein beetje.
ik weet dat zoetstof slechter is dan echte suiker maar volgens mij als je het heel minimaal gebruikt is het geen probleem maar het scheelt wel degelijk me de kcalorieen.
Heb zin in vanavond!!!
groetjes
dinsdag 8 juni 2010 om 16:31
Het is hier prachtig weer! Zonnetje schijnt, geen donkere luchten.
Bij mijn lijstje verandert nog iets: ik heb geen zin in aardappelen. In plaats daarvan neem ik extra witlof. Heb nog tomaatjes meegenomen. Lekker!
Ik heb alles ingevuld om caloriechecker.nl en kom nu uit op 1275 caloriën (ong.) dus heb nog wel iets over.
Mss vanavond nog wat japanse zoutjes of zo.
Bij mijn lijstje verandert nog iets: ik heb geen zin in aardappelen. In plaats daarvan neem ik extra witlof. Heb nog tomaatjes meegenomen. Lekker!
Ik heb alles ingevuld om caloriechecker.nl en kom nu uit op 1275 caloriën (ong.) dus heb nog wel iets over.
Mss vanavond nog wat japanse zoutjes of zo.
dinsdag 8 juni 2010 om 17:17
Wat een storm net, bij jullie ook?
Ben helemaal doorweekt, bah. Nu lekker kachel en pyjama aan.
Eetlijstje:
o: bak aardbeien, glas karnemelk
t: kopje thee
l: pistolet eiersalade, pistolet rosbief, flesje water
t: 4 cracottes met dieethalvarine en halvajam en water
d: noedels, kipfilet, paksoi, ui, broccoli, ketjap...mmmm
t: bak optimelkwark
Heb zulke zere borsten, hoop snel ongesteld te worden.
Ben helemaal doorweekt, bah. Nu lekker kachel en pyjama aan.
Eetlijstje:
o: bak aardbeien, glas karnemelk
t: kopje thee
l: pistolet eiersalade, pistolet rosbief, flesje water
t: 4 cracottes met dieethalvarine en halvajam en water
d: noedels, kipfilet, paksoi, ui, broccoli, ketjap...mmmm
t: bak optimelkwark
Heb zulke zere borsten, hoop snel ongesteld te worden.
dinsdag 8 juni 2010 om 17:19
quote:loedoe schreef op 07 juni 2010 @ 19:36:
Geraniummm: ik denk dat het goed is dat je inderdaad nog iets van een tosti eet. Je hebt anders weinig op. Maar je eetlijstje ziet er verder prima uit! Hoe komt het dat je weinig trek hebt (daar heb ik namelijk in het geheel geen last van . Die bonbons LOERDEN, ik zweer het je, ze KEKEN me aan.. ), komt dat door het weer of door iets anders? Gaat het verder ook goed met je?Goed he, dat je die bonbons gewoon in je eetpatroon kan verwerken! En drie bonbons is toch ook supernetjes?!
Geraniummm: ik denk dat het goed is dat je inderdaad nog iets van een tosti eet. Je hebt anders weinig op. Maar je eetlijstje ziet er verder prima uit! Hoe komt het dat je weinig trek hebt (daar heb ik namelijk in het geheel geen last van . Die bonbons LOERDEN, ik zweer het je, ze KEKEN me aan.. ), komt dat door het weer of door iets anders? Gaat het verder ook goed met je?Goed he, dat je die bonbons gewoon in je eetpatroon kan verwerken! En drie bonbons is toch ook supernetjes?!
dinsdag 8 juni 2010 om 17:26
quote:loedoe schreef op 07 juni 2010 @ 23:27:
Geraniummm: ik loop wel flink achter. Een scriptie is bij ons 30 studiepunten, en voor 6 studiepunten staat een maand. Ik heb ongeveer 5 van die 30 studiepunten gevuld nu, maar moet er dus nog 25. En dat moet allemaal deze zomer... ik moet dus 5 maanden werk in 2 maanden gaan doen. Dat kan dus niet. Dus ik heb zwaar een probleem... En het is ook helemaal mijn eigen schuld, ik heb gewoon te weinig gewerkt dit jaar. En nu komt dus het deksel op mijn neus. Mijn ouders voelen het denk ik wel een beetje aankomen, maar ik zie de donderpreek niet echt zitten . Ik ga deze zomer dus keihard werken, en dan kijken hoe ver ik kom. En dan durf ik hopelijk mijn ouders te vertellen dat het afstuderen niet op tijd gaat lukken.
Ai. Is er wel een mogelijkheid om volgend jaar verder te gaan? Misschien toch nog een planning maken, een haalbare? Hoe komt het dat je achterloopt?
Komt wel goed, schatje!
Geraniummm: ik loop wel flink achter. Een scriptie is bij ons 30 studiepunten, en voor 6 studiepunten staat een maand. Ik heb ongeveer 5 van die 30 studiepunten gevuld nu, maar moet er dus nog 25. En dat moet allemaal deze zomer... ik moet dus 5 maanden werk in 2 maanden gaan doen. Dat kan dus niet. Dus ik heb zwaar een probleem... En het is ook helemaal mijn eigen schuld, ik heb gewoon te weinig gewerkt dit jaar. En nu komt dus het deksel op mijn neus. Mijn ouders voelen het denk ik wel een beetje aankomen, maar ik zie de donderpreek niet echt zitten . Ik ga deze zomer dus keihard werken, en dan kijken hoe ver ik kom. En dan durf ik hopelijk mijn ouders te vertellen dat het afstuderen niet op tijd gaat lukken.
Ai. Is er wel een mogelijkheid om volgend jaar verder te gaan? Misschien toch nog een planning maken, een haalbare? Hoe komt het dat je achterloopt?
Komt wel goed, schatje!
dinsdag 8 juni 2010 om 17:32
