van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

quote:Geraniummm schreef op 08 juni 2010 @ 17:32:

Zit even op hyves te kijken. Ik vind het zo bevrijdend om gewoon foto`s te posten van hoe ik er uitzie en niet altijd maar van je beste, slankste hoek. Heerlijk. Ik kan nu ook gewoon naar die foto`s kijken zonder vervelend gevoel!



Yeah! Bedankt dames!Ja fijn is dat!

Doedel, geeft niks. Gewoon hier blijven vertellen, niks is ons vreemd, believe me! En nu weer goed verder.

quote:doedel schreef op 08 juni 2010 @ 18:09:

Ik zie een hoop goede resultaten. Ik ben niets afgevallen maar ook niets bijgekomen. Ik ben ook niet helemaal eerlijk geweest en heb tussendoor best iets gesnoept en 1 keer op de weegschaal gestaan. Ik was toen bijna twee kilo aangekomen. Sinds dien is er een knop omgegaan en eet weer totaal netjes. Wel heb ik gemerkt dat ik echt meer op de weegschaal moet staan anders laat ik het heel erg versloffen en dat vind ik helemaal niet fijn. Zo dat is er uit;.. voel me een stuk prettiger nu jullie het weten.

Nou, dan vind ik dat je het toch erg netjes hebt gedaan! Kan gebeuren hoor. Wel schattig dat je het idee hebt dat je ons dat moet opbiechten.

quote:tiaraatje schreef op 08 juni 2010 @ 19:03:

Doedel, geeft niks. Gewoon hier blijven vertellen, niks is ons vreemd, believe me! En nu weer goed verder.En wij vertellen het niet door hoor!

quote:doedel schreef op 08 juni 2010 @ 21:28:

De nieuwe tabel!! We zijn met zen alle al bijna een hele Loedoe afgevallen! ben echt trots op jullie, want mijn aandeel was tot nu toe nog maar klein!





Ik zat hier hardop te lachen! Zal ik meteen weggaan, dan vallen jullie NOG een hele Loedoe af! . Maar inderdaad: wat zijn we goed bezig met zijn allen zeg! Volgens mij zijn we allemaal heel erg gemotiveerd. En doedel: wat naar dat je nou met schuldgevoel hebt gezeten over dat je niet precies verteld hebt wat je gegeten hebt! Dat doen we volgens mij allemaal hoor (ik zeg ook wel eens: afgelopen dagen gingen slecht, dus die schrijf ik niet op). Maar als het betekent dat je dan je kop in het zand hebt gestoken is dat natuurlijk niet goed. Weet je waarom het mis ging? Is dat alleen het feit dat je niet vaak op de weegschaal stond en dus niet zag dat het mis ging, of was je je motivatie kwijt, of had je erg veel gelegenheden met veel eten, of iets heel anders? Ik vind het eerlijk gezegd wel schattig dat je 'gebiecht' hebt , ik denk dat dat een heel goede stap is! Zoals dr. Phil altijd zegt (dat kijk ik TE vaak!): 'you can't change what you don't acknowledge'. En nu heb je het ge-acknowledged!



Mijn lijstje van vandaag:

-4 volkorenboterhammen (2 met smeerleverworst, 2 met pindakaas)

-2 bananen

-2 bekers koffie met halfvolle melk

-2 schaaltjes magere yoghurt, beide met 1 eetlepel jam

-avondeten: 150 gram gekookte aardappels, 250 gram bloemkool, 1 kipschnitzel (gebakken in 1 eetlepel zonnebloemolie), 125 ml jus uit een pakje (lidl-jus, gadverdamme! dat was de laatste keer :puke: )



Nu even bijlezen!

Lotte: heel goed dat je alles bij gaat houden wat je eet. En wat heb je veel gesport, super goed! Ik hoop dat je het vanavond gezellig hebt gehad, en dat je slagroom in de smaak viel



Chant: als we niet uitkijken val jij straks in je eentje een hele Loedoe af! Je gaat als een speer meid, gefeliciteerd



Tiaraatje: je nieuwe outfit klinkt leuk, FOTO! (ja, nu kan het he ). Ik denk dat oudroze heel mooi bij je staat. Goed eetlijstje! Bij mij heeft het overigens flink geregend, en nu is het gewoon smerig herfstachtig weer...



Nathalie: je drinkt zeker niet te weinig. Sterker nog: het is niet goed om te veel te drinken, omdat je dan je nieren erg hard aan het werk zet. Ik denk dat dat wat je nu drinkt dus prima is, niks meer aan doen



Latteke: dat klinkt niet helemaal goed, de klachten die je hebt. Aangezien je rond de 1500 kcal zit, zal je niet te weinig eten. Je hebt het over trillende handen, drink je misschien erg veel cafeine? Let er wel een beetje op hoor, als je het over een paar dagen nog hebt wel even de dokter bellen!



Friezinnetje: wat fijn dat alles goed was in het ziekenhuis! En ik vind je foto's echt heel erg leuk, zeker die carnavalsfoto. Je vertelde hier ook dat je wel houdt van een feestje, zo zie je er ook uit, haha! Wat nou nuchtere fries . En alleen vroeger blond, nu niet meer.. ben je niet stiekem een carnavalende brabander

Geraniummm:zijn de hyvesfoto's serieus de foto's waar je je voor schaamt? Ik vind het heel normale foto's die je er neer hebt gezet, niets om je voor te schamen. Maar inderdaad: het is heel fijn om te weten dat iedereen een blubberbuik en kipfiletarmen heeft, en dat je je daar onderling niet voor hoeft te schamen. Iedereen heeft diezelfde onzekerheden.

Ik heb met mijn studie geen probleem dat ik niet door kan gaan. Het gaat om het afstuderen in de master, dus ik ben binnenkort helemaal klaar. Maar ik ga een andere studie doen (nieuwe bachelor), dus het is niet erg qua collegeld om vertraging op te lopen. In principe is er niet echt een probleem, maar mijn ouders willen niet dat ik met een nieuwe studie begin voor ik de oude heb afgemaakt. Heel terecht natuurlijk, maar ik maak me daar dus wel flink zorgen over. Gelukkig heb ik vandaag wel gestudeerd, dus er zit iets van schot in



Ik hoop trouwens met je mee dat je snel ongesteld wordt



Ik vraag me trouwens iets af, bij ons allemaal: wat is de reden dat we te dik zijn geworden? Waren dat omstandigheden (kinderen of vriend die lekkers in huis willen, en daar niet vanaf kunnen blijven), emotioneel eten, het gewicht wel mee vinden vallen, iets heel anders? Bij mijzelf zijn het meerdere dingen die hebben meegespeeld. Door medicijnen ben ik wat aangekomen (maar dat is al jaren terug), vervolgens kreeg ik een vriend die me altijd mooi vond, dus ik vrat lekker door (want ik was toch al onder de pannen... lekker fout! ), toen ging het uit en zat ik sowieso niet goed in mijn vel, en ben ik dus heel erg uit emotie gaan eten. En ondertussen heb ik mezelf altijd prach-tig gevonden , dus ik vond dat er geen enkele reden was om er wat aan te gaan doen. Maar toen ik merkte dat ik eten steeds meer ging gebruiken om problemen weg te werken, merkte ik wel dat het mis ging. Dus mijn vraag: wat is bij jullie de reden geweest (als jullie willen antwoorden hoor!)

Ja, ik schaam(de) me serieus voor die foto`s. Met andere woorden denk ik dat ik me gewoon schaam voor hoe ik eruit ZAG. Positief blijven.



Komen we gelijk op jouw punt 2. Dat is ook de reden dat ik zo dik ben geworden. Ik dacht altijd dat het wel meeviel. Geen medicatie, geen nare gebeurtenissen waarna ik begon te bunkeren. Toen ik nog thuis woonde was ik dus rond de 100 kg. At thuis mee, maar vond ook heel erg dat ik mezelf mocht belonen met lekkere hapjes op een één of andere manier. Toen in ging samenwonen ben ik dus ongeveer 18 kilo aangekomen. Nooit eerder geweten hoeveel ik aangekomen was, dan dit voorjaar toen ik ben begonnen met gezond te eten. Ik dacht echt serieus dat het wel meeviel en dat ik gewoon niet zo fotogeniek was en dat ik daarom altijd zo dik op de foto`s stond. Erg he.



Merk nu pas hoeveel impact mijn overgewicht heeft (gehad) op mijn leven. Op dingen durven doen, ergens op afstappen. Eigenlijk heel krom. Aan de ene kant dacht ik dat het meeviel, maar aan de andere kant wist ik ook wel dat ik flink overgewicht had en daarom bepaalde situaties uit de weg ging.



De enige reden toen ik een paar maanden geleden begonnen ben met gezond te eten, was omdat ik hier ergens op dit forum iets las over de eetmeter. Puur uit nieuwsgierigheid ben ik die gaan invullen en ben me dood geschrokken. Ik wilde voor die tijd wel afvallen, maar had niet echt de moed om te beginnen. Ik ben in het begin steeds rond de 2000 kcal gaan eten en hoe langer het duurde, hoe gemotiveerder ik ben geworden. Ik vind het nu echt een sport om af te vallen en gezond te worden. Zodra ik een acceptabel gewicht heb, laat ik allemaal heel mooie foto`s van mezelf maken!



De reden dat ik voor dit hele gebeuren wel wilde afvallen was omdat mijn zus PCOS heeft. Dit is een syndroom waarbij er iets mis is met je eierstokken en je dus een kleine kans hebt om zomaar, zonder medicatie oid, zwanger te worden. Ik was bang dat ik het ook zou hebben (want overgewicht en dat heeft impact op dat syndroom, darom dus afvallen). Ik ben toen in oktober 2009 gestopt met de pil om te kijken of ik überhaupt zou menstrueren. Eerst duurde dat heel lang, maar nu ben ik het al een aantal keren regelmatig ongesteld geworden!



Goed dat je vandaag hebt gestudeerd! Gaat wel goedkomen met je ouders.

@Nathalie, klopt dat zoetstof en lightproducten helemaal niet goed zijn, oa door de onnatuurlijke producten erin en de aspartaan vooral. Mijn internist raadt ook lightproducten af.

Zoetstof van Stevia is sinds kort goedgekeurd in NL en dat is op natuurlijke basis.



@friez, fijn dat alles goed was in het ziekenhuis



@Doedel, fijn dat je niks aangekomen bent... dat is altijd fijn

enne iedereen heeft toch wel eens een momentje dat ze zondigen... gekke meid! gewoon vertellen... daar zijn we voor!



@Geranium... haha ja dat is fijn ja met de foto's anders zoek je altijd je beste foto op waar je het slankste lijkt :p



Hoe het bij mij zo ver heeft kunnen komen?

oa omdat al vanaf de basischool tegen mij gezegd werd dat ik dik was, ik heb dus altijd een vertekend beeld van mijzelf gehad en mijzelf altijd dik gevonden... dat werd ook elke keer weer vaak bevestigd door mensen.

emotie-eten komt er ook bij kijken bij mij, daar kan ik absoluut wat van...

en door medicatie... ik ben 30kilo aangekomen sinds ik aan de medicatie ben, internist heeft bevestigd dat dat inderdaad door de medicatie is gekomen (in combi met koolhydraten, de medicatie zorgde ervoor dat koolhydraten omgezet werden in vet als het ware)... en natuurlijk heb ik in deze periode ook aan emotie eten gedaan

Naja alles bij elkaar dus...

Mijn vriend vind mij mooi zoals ik bent en of ik wel of niet wil afvallen is hem om het even... wel vind hij als ik er voor ga dan moet ik er ook echt voor gaan... hij houdt zelf niet van snoep en vreterij dus dat scheelt heel erg.



Ik had op een gegeven moment zoiets 'ik ben toch dik, wat maakt die zak chips dan uit'\



En mijn motivatie om af te vallen is natuurlijk gezondheid maar ook omdat ik over 2 jaar hoop te gaan trouwens en wie wil er niet slank zijn op haar bruiloft en dat we over een jaar of 3 of 4 ook wel een kinderwens hebben en naja er zitten gewoon meer risico;s aan als je dikker bent + het lukt moeilijker etc etc

Jeetje wat is er veel geschreven! Ik ga even een kop koffie halen en dan mag ik van mezelf tot 09:30 op het forum. Daarna moet ik aan de slag haha

Meiden! Ik houd jullie allemaal niet bij hoor als ik een dag moet werken.. jeetje wat is er veel geschreven!



Ten eerste MOET ik dit kwijt! Ik ben 0,8 zwaarder dan de dagen hiervoor.. ik houd vocht vast en niet zo´n beetje ook! Ik heb gister maar 2 keer geplast.. en de dag er voor ook zoiets.. terwijl ik sloten wegdrink. Ik denk dat dit komt door het benauwde weer. Gister heb ik het volgende gedronken:



- Kop thee (200 ml.)

- Glas halvolle melk (200 ml.)

- Beker water (200 ml.)

- Pakje light taksi (200 ml.)

- Longdrink glas light limo (250 ml.)

- Longdrink glas cola light (250 ml.)

- Gewoon glas light limo (200 ml.)



Toch niet te weinig lijkt mij.. Ruim 1,5e liter gedronken.. Dus dat is prima! En toch maar 2x geplast.. das toch niet goed? Was ik net 113,5 ben ik nu weer 114,3! Grrr.. heel irritant.. want met dit benauwde weer zal dit nog wel aanhouden!

Later op de dag ga ik alles bij lezen en als het niet te veel is overal op reageren! Maar nu moet ik effe douchen, eten en weer weg..



Dus tot later!

Doedel: Wat een mooie nieuwe tabel! Leuke kleurtjes En wat zijn we allemaal weer supergoed afgevallen zeg. Jeej!

Sukkeltje Snoepen hoeft helemaal niet stiekem. Volgens mij zeggen de meeste mensen in dit topic het wel als ze iets ongezonds hebben gegeten. Ik zal ook gelijk wat opbiechten: Ik heb gister een stroopwafel gegeten



Loedoe: Wat jammer dat het afstuderen waarschijnlijk niet op tijd gaat lukken. Loop je een erge vertraging op?



Lotte: Wat ben je goed afgevallen zeg! Zo’n notitieboekje is inderdaad erg handig, die gebruik ik ook. Voor mijn ontbijt schrijf ik altijd op wat ik als ontbijt, lunch en waarschijnlijk als tussendoortje neem en dan weet ik ook gelijk hoeveel punten ik nog over heb voor het avondeten. Maakt het ook erg overzichtelijk. Schrijf je het ook op als je iets ongezonds hebt gegeten? Ik heb zelf nogal de neiging om die te “vergeten” haha



De reden dat ik te dik ben geworden: Ik denk dat het deels genen is en ook het voorbeeld dat ik vroeger uit huis mee heb gekregen. Mijn moeder is te zwaar en een echte emo-eter. Ik denk dat ik dit vroeger veel heb gezien en daardoor dit als de juiste manier ben gaan zien om met emoties over te gaan. Als ik iets goeds heb gedaan beloon ik mezelf met eten. Als ik verdrietig ben troost ik mezelf etc.



Chant: Ik denk inderdaad dat het door het weer komt. Ik drink zelf ook heel veel maar plas bijna niet. Ik ben bang dat we gewoon door moeten blijven drinken haha.

Hi allemaal,



@ latteke: vul jij de eetwijzer in? Misschien kan je daarin zien dat je bepaalde stoffen chronisch tekort komt zoals ijzer. Misschien heb je een beetje bloedarmoede. Het kan ook zijn doordat je lichaam het moet doen met minder dat het ene tijdelijke reactie is daarop. In ieder geval als het langer duurt even de Huis Arts raadplegen!

Lekker appel en rozijntjes door de kwark, goed bedacht.



@Friezinnetje: fijn dat alles zover goed is dat je pas over een jaar weer terug hoeft te komen! Mooi eetlijstje. Had je in de avond nog wat genomen?



@geraniummm: nou gisteren rond een uur of 5 moest ik ven mijn auto met die van mijn pa omruilen en op dat moment echt hagel!!! Niet meer normaal! Was het fijn in je pyjama? Ook een goed lijstje hoor. En ja inderdaad eindelijk die ‘vervelende’ foto’s openbaar!!! Voor zover ik ze nog niet meteen ge-deleted heb natuurlijk. Al ongesteld geworden?



@doedel: Ik heb vorige week ook die zogenaamde weggegeven chocolade reep toch maar opgegeten. En ook niet verteld hier. Nou dat staan we quite. Ach meid de boog kan niet altijd gespannen staan toch! En toch al totaal 4.3 kilo afgevallen, dat is toch niet niks!

Is er misschien een site waarop staat wat jouw studie inhoud en wat je er mee kan daarna? Ben wel benieuwd.

Enne dat klachtenformulier invullen want dat aquaspinnen want je bent nu lekker op dreef.

Enne misschien kan je iets van centrum vitamine tabl nemen ofzo als je continu die laatste 5 vakjes rood houd want op lange duur is dat natuurlijk niet goed. Maar wel goed dat je de rest groen/geel krijgt met je eetpatroon. En thanks voor mooie tabel!



@loedoe; haha we zijn bijna jou kwijt!!! Maar blijf wel hangen hoor. Enne Ge-acknowledged, heb je dat moeten opzoeken of heb je dat zo uit je blote hoofd neer getypt? Jeetje wat een woord, wie dat ook heeft verzonnen! Ennen ook al een goed lijstje. De volgende keer maar geen jus dan maar?

De slagroom was wel lijnslagroom want was nog niet echt zoet maar de aardbeitjes waren wel zoet dus dat maakte wel wat goed. Kreeg in ieder geval geen commentaar. Was wel erg gezellig. Heb verder wat toastjes met filet american en zalm op en risotto. En veel nep M&M’s bij de thee.



@chant: je gewicht schommeld elke dag en dat komt puur door vocht. Misschien heb je de afgelopen dagen wat meer zout gegeten en inderdaad warm weer werkt ook mee. Moet vooral veel thee en water blijven drinken. Het lichaam scheid vanzelf het vocht weer af. En dan ben je die 8 ons weer kwijt.



Mijn reden dat ik te dik ben: Ik denk dat dat komt omdat ik inderdaad altijd wel dacht dat het wel meeviel. Ok ik wist dat mijn gewicht te hoog was maar ik probeer altijd zo voordelig mogelijk voor de spiegel te staan en confronterende foto’s wis ik meteen! Verder is mijn moeder ook altijd te zwaar geweest en heeft dus heel wat lijnpogingen gedaan sinds in klein was. Ik heb ondertussen ook heel wat pogingen gedaan tot 3 jaar terug. Het hielp allemaal niet natuurlijk. 2 jaar terug ben ik dus 6 maanden op reis geweest in Azie en zonder erop te letten maar door gewoon normaal te doen was ik bijna 10 kilo kwijt. Maarja daar zat nu weer 15 kilo van aan. Gewoon door te veel en te lekker eten. Niets geen emo eten (al heb ik vorige week wel gemerkt dat wanneer ik me niet goed voel het me echt allemaal niet kan schelen en ik lekker ga vreten). Maar nu ga ik er echt er tegen aan en met dit groepje moet dat zeker gaan lukken.

Motivatie punten waarom:

- mijn ma heeft een aangeboren afwijking aan haar heup (weet ze sinds 2 jaar) en is daar aan geopereerd. De kans is groot dat ze dat op haar dochters heeft doorgegeven. Dat betekend als ik het heb dat ik geopereerd met worden en hoe jonger is dan ben hoe beter. En daar moet ik dus voor afvallen. Tegen de tijd dat ik een gezonder gewicht heb laat ik me testen.

- Ik heb zoveel hoofdpijn en ik verwacht dat dat komt door mijn te grote en zware borsten. Het zit altijd in mijn nekspieren namelijk. En ik ben niet tevreden over mijn borsten dus ik zou graag een borst verkleining willen en dat betekend ook eerst afvallen (en misschien dat dat al uiteindelijk zoveel scheelt dat een operatie niet nodig blijkt)

- Ik ben diabetes aandacht velder op mijn werk en het is dus wel erg dat ik met mijn 113 kilo een vergrote kans heb om dat te ontwikkelen!

- Ik wil niet meer shoppen bij de miss etam enzo. Ik wil ook naar de sting, vero moda enzovoort!



Zo ik heb vandaag mijn plicht der nederlandse burger weer gedaan (wezen stemmen). Nu ga ik even rustig zitten. Moet om 13.00 weer gaan werken en ik heb toch wel een erg kort nachtje gehad dus ik ga even van mijn lange pauze genieten.

Ps. Ik heb zojuist met lettergrootte 10 een heel blaadje vol getypt met word! Als er rare woorden tussen staan dan kan dat zijn dat word dat automatisch heeft aangepast. Heb nu geen zin om het allemaal terug te lezen…

Prettige dag allemaal.

Groetjes Lotte

Even korte post, ben beetje druk vandaag.



Ik heb nu al veel bewogen vandaag: 25 minuten gefietst, 45 minuten gelopen. Ik heb gestemd, boodschappen gedaan en ben naar de tandarts geweest (alles was goed!). Vanmiddag ga ik in Rotterdam stembureaulid zijn. Lijkt me best leuk om te doen! In Rotterdam hebben ze natuurlijk bij de afgelopen gemeenteraadsverkiezingen veel problemen gehad, dus wij worden geacht enorm strikt de regels te handhaven en geen fouten te maken. Wel een spannende gemeente op stembureaulid te zijn vind ik. Vanavond laat nog gaan tellen... pfft . Maar ik zal daar dus ook nog wel flink bewegen, en zal vanavond nog half uurtje fietsen (van en naar het station hier).



Bij mijn eetlijstje van gisteren kwam trouwens nog een volkorenboterham zonder beleg en een beker halfvolle melk.



Tot vanavond, en een fijne dag allemaal!

@ Loedoe & Lotte: de klachten zijn vandaag iets minder, ik hou het zeker in de gaten! Ik dacht dat het wellicht iets met mijn nieuw eetpatroon te maken had... en anders huisarts.



@ Theekop: herkenbaar! Mijn moeder is ook een echte emo-eter. Als er weer eens iets gebeurd was, konden we met z'n tweeën van die grote speculaasplakken naar binnen werken.



@ Loedoe: veel succes met het stemmen tellen!



Ik stond vanmorgen op de weegschaal... en niets! Niets erbij (ok da's goed) maar ook niets eraf. Dat wil zeggen dat ik al drie weken op de lijn let, ik stop niet alles zomaar naar binnen en ik vul de eetmeter eerlijk in. Mja er gaat dus NIETS vanaf. Ben gefrustreerd! De eerste twee weken ging er welgeteld 1 ons vanaf...



Dus ik ging net naar de winkel en ben teruggekomen met snack a jacks. (toch beter dan chips en eet maar 2 van die wafels). GRRRRR.

Even gauw mijn eetlijstje. Vanavond bijlezen.



o: dubbele volkoren boterham met halvarine, 30+ kaas, glas karnemelk

t: flesje water

l: 2 pistoletjes met tonijnsalade en flesje water

t: bakje watermeloen, paar glazen water

d: gebakken krieltjes, salade van ijsbergsla, mango, uitjes, gerookte kip en een klein beetje yogonaise.



Ben bang dat ik deze week niet veel ben afgevallen, eet steeds rond de 1700 kcal. Lager lukt me gewoon, op een één of andere manier, niet.



Koppijn en nog niet ongesteld. GRMBL.

Even mijn eetlijstje van vandaag:

ontbijt:

smoothie van banaan, mango en aardbei

krentenbol, 1 snee brood, smeerkaas 20+, Koffie met 2 zoetjes



Tussendoor: Nectarine



Lunch:

2 brood, kaas 48+ rauwkost, ketchup, cracker met rosbief, roosvicee



Diner:

2 brood en 2 gebakken ei, 1 x kaas 48+, rauwkost, ketchup 2 eetlepels, cup a soup helder, 250ml tomatensap en 2x 300 ml water.



dadelijk nog een schaaltje yoghurt



Totaal: 1469 kcal

Daar ga ik het dus bij laten!



@loedoe, wel goed tellen he. en je bentgoed bezig vandaag met al dat bewegen.

@ latteke, inderdaad even in de gaten houden. en wb het afvallen. Goed volhouden en je wordt vanzelf beloond. Snap dat de motivatie zo ver te zoeken is maar alles wat je nu niet eet gaat ook niet op je heupen ed zitten. Volhouden hoor!

@geraniumm: ik verbruik op een gemiddelde dag zonder sporten volgens de eetmeter 2100kcal op een dag, ik denk jij ookzoiets. dus 1700kcal is echt niet zo slecht hoor!



groetjes

oeeeeeeiiiii vanavond de finale van het blok!

Dames,



Ff kort want werkdagen en dus druk icm de kids.



Chant, je houdt vast vocht vast hoor.



Tis vreselijk benauwd weer.





Gaat hier goed met eten. Af en toe zoete trek dan neem ik ontbijtkoek of een beschuit met hagels.



Waarom ik te dik ben?



Ontstaan uit emotie-eten. Doorgegaan wegens gemakzucht en ontkenning.



Na elke zwangerschap gemiddeld 10 kilo erbij en alsmaar denken dat het wel meeviel. Tot de man met de hamer langskwam doiinnnnnnnnnnngggggggggggg.