Lijf & Lijn
alle pijlers
Vreetbui!
vrijdag 14 mei 2010 om 14:00
Zo lang als ik me kan herinneren ben ik altijd bezig geweest met lijnen en afvallen,om vervolgens altijd weer te aan te komen.
Probleem nu is dat ik thuis werk aan mijn scriptie. Als ik de hele dag alleen thuis ben, ben ik steeds aan het snaaien en eet ik veel te veel. Ik wil er graag controle over hebben maar op een of andere manier heb ik zo'n zin in lekkere dingen. Het schrijven gaan ook voor mijn gevoel beter als ik iets te snaaien heb. (onzin natuurlijk!) Als ik niets neem word ik dan heel onrustig en ga ik dingen doen die afleiden, maar dus ook van mijn scriptie.
Lekker dingen zijn helaas altijd in huis, want ik woon met 4 huisgenoten. Ik wil het liefst een beetje afvallen, maar het doel nu is vooral om niet aan te komen!
Probleem nu is dat ik thuis werk aan mijn scriptie. Als ik de hele dag alleen thuis ben, ben ik steeds aan het snaaien en eet ik veel te veel. Ik wil er graag controle over hebben maar op een of andere manier heb ik zo'n zin in lekkere dingen. Het schrijven gaan ook voor mijn gevoel beter als ik iets te snaaien heb. (onzin natuurlijk!) Als ik niets neem word ik dan heel onrustig en ga ik dingen doen die afleiden, maar dus ook van mijn scriptie.
Lekker dingen zijn helaas altijd in huis, want ik woon met 4 huisgenoten. Ik wil het liefst een beetje afvallen, maar het doel nu is vooral om niet aan te komen!
maandag 17 mei 2010 om 16:14
Dat zou ik juist niet doen Dotje. Als je dan snaaizin krijgt, dan zijn er alleen nog maar ongezonde keuzes (meestal de machines met snacks ). Ik zou eerder zorgen dat de gezonde alternatieven dichter bij de hand zijn dan de ongezonde.
Bijvoorbeeld: naar de automaat lopen voor chocola/chips/liga ofzo en dan de verpakking openmaken is weinig werk. Een stuk fruit pakken en moeten schillen is veel werk. Maar een bakje met stukjes fruit is het minste werk.
Bijvoorbeeld: naar de automaat lopen voor chocola/chips/liga ofzo en dan de verpakking openmaken is weinig werk. Een stuk fruit pakken en moeten schillen is veel werk. Maar een bakje met stukjes fruit is het minste werk.
Liever elitair dan een pauper!
dinsdag 18 mei 2010 om 19:06
Zoals al eerder gezegd, misschien helpt het om ergens anders te zitten. Bij mij scheelde het veel als ik op zolder zat. Dan moest ik eerst twee trappen naar beneden lopen, en daar had ik dan ook weer geen zin in.
Vaak had ik er trouwens ook het meeste zin in als het niet helemaal wilde vlotten. Als ik eenmaal in de flow zat kon ik gewoon door blijven gaan en had ik absoluut geen behoefte aan afleiding in welke vorm dan ook.
En idd bakjes fruit en groenten zouden kunnen helpen.
Ik las laatst in een (zwangerschaps)tijdschrift de briljante tip: heb je trek in chocola o.i.d., neem dan een gezond alternatief zoals een appel. Nou, kan aan mij liggen, maar als ik zin heb in chocola, dan neem van mij maar aan dat die niet wordt gestild door een appel!
Soms kunnen van die chroom tabletten nog wel eens helpen, hoewel dat bij mij nooit noemenswaardig gewerkt heeft.
Vaak had ik er trouwens ook het meeste zin in als het niet helemaal wilde vlotten. Als ik eenmaal in de flow zat kon ik gewoon door blijven gaan en had ik absoluut geen behoefte aan afleiding in welke vorm dan ook.
En idd bakjes fruit en groenten zouden kunnen helpen.
Ik las laatst in een (zwangerschaps)tijdschrift de briljante tip: heb je trek in chocola o.i.d., neem dan een gezond alternatief zoals een appel. Nou, kan aan mij liggen, maar als ik zin heb in chocola, dan neem van mij maar aan dat die niet wordt gestild door een appel!
Soms kunnen van die chroom tabletten nog wel eens helpen, hoewel dat bij mij nooit noemenswaardig gewerkt heeft.
woensdag 14 september 2011 om 14:23
Wat bedoelen jullie met een vreetbui ?
Vreetbuien zoals ik ze heb, kunnen jullie nooit hebben.
Een voorbeeld,
Een zak friet t.w.v. drie euro
Een zak chips
Een reep toblerone
4 jodenkoeken
halve pot pindakaas
bakje vanilleijs
Tijdsbestek: half uur
Het gekste is dat ik er ook nog nauwelijks van bijkom, terwijl ik het al 5 maanden ongeveer vier keer per week heb. Dat is pas echt ziek.
Ik ben 1.86 en weeg 66. In die 5 maanden ben door dit ongezonde eetpatroon ongeveer 2 kilo bijgekomen, al is daar helemaal niets van te zien. Het enige dat ik doe is één uur per dag wandelen.
Iemand een idee wat dit kan zijn ?
Vreetbuien zoals ik ze heb, kunnen jullie nooit hebben.
Een voorbeeld,
Een zak friet t.w.v. drie euro
Een zak chips
Een reep toblerone
4 jodenkoeken
halve pot pindakaas
bakje vanilleijs
Tijdsbestek: half uur
Het gekste is dat ik er ook nog nauwelijks van bijkom, terwijl ik het al 5 maanden ongeveer vier keer per week heb. Dat is pas echt ziek.
Ik ben 1.86 en weeg 66. In die 5 maanden ben door dit ongezonde eetpatroon ongeveer 2 kilo bijgekomen, al is daar helemaal niets van te zien. Het enige dat ik doe is één uur per dag wandelen.
Iemand een idee wat dit kan zijn ?
anoniem_117301 wijzigde dit bericht op 14-09-2011 14:25
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
woensdag 14 september 2011 om 15:12
Quote TB1990
"Wat bedoelen jullie met een vreetbui ?
Vreetbuien zoals ik ze heb, kunnen jullie nooit hebben.
Een voorbeeld,
Een zak friet t.w.v. drie euro
Een zak chips
Een reep toblerone
4 jodenkoeken
halve pot pindakaas
bakje vanilleijs
Tijdsbestek: half uur
Het gekste is dat ik er ook nog nauwelijks van bijkom, terwijl ik het al 5 maanden ongeveer vier keer per week heb. Dat is pas echt ziek.
Ik ben 1.86 en weeg 66. In die 5 maanden ben door dit ongezonde eetpatroon ongeveer 2 kilo bijgekomen, al is daar helemaal niets van te zien. Het enige dat ik doe is één uur per dag wandelen.
Iemand een idee wat dit kan zijn ?"
Het begin van een binge eating disorder?
Ik zou er als ik jou was hulp voor zoeken, dit kan uitgroeien tot een hele nare stoornis.
En dat je nog niet bent aangekomen, tja, wij weten hier ook niet hoe dat komt. Misschien braak je wel alles uit na je vreetbui of is dit het enige dat je de hele dag eet.
Overigens vind ik je opmerking dat anderen nooit zulke vreetbuien als jij kunnen hebben onterecht. Je weet niet hoe TO of de anderen die hebben gereageerd in hun vel zitten en wat de omvang van hun vreetbuien is. Ik ken zat mensen die nog wel ergere binges hebben/hadden en die zelfs uren duurden. Zo uitzonderlijk is het nu ook weer niet.
"Wat bedoelen jullie met een vreetbui ?
Vreetbuien zoals ik ze heb, kunnen jullie nooit hebben.
Een voorbeeld,
Een zak friet t.w.v. drie euro
Een zak chips
Een reep toblerone
4 jodenkoeken
halve pot pindakaas
bakje vanilleijs
Tijdsbestek: half uur
Het gekste is dat ik er ook nog nauwelijks van bijkom, terwijl ik het al 5 maanden ongeveer vier keer per week heb. Dat is pas echt ziek.
Ik ben 1.86 en weeg 66. In die 5 maanden ben door dit ongezonde eetpatroon ongeveer 2 kilo bijgekomen, al is daar helemaal niets van te zien. Het enige dat ik doe is één uur per dag wandelen.
Iemand een idee wat dit kan zijn ?"
Het begin van een binge eating disorder?
Ik zou er als ik jou was hulp voor zoeken, dit kan uitgroeien tot een hele nare stoornis.
En dat je nog niet bent aangekomen, tja, wij weten hier ook niet hoe dat komt. Misschien braak je wel alles uit na je vreetbui of is dit het enige dat je de hele dag eet.
Overigens vind ik je opmerking dat anderen nooit zulke vreetbuien als jij kunnen hebben onterecht. Je weet niet hoe TO of de anderen die hebben gereageerd in hun vel zitten en wat de omvang van hun vreetbuien is. Ik ken zat mensen die nog wel ergere binges hebben/hadden en die zelfs uren duurden. Zo uitzonderlijk is het nu ook weer niet.
woensdag 14 september 2011 om 17:55
Ik heb geen binge eating disorder en zodra er één kilo bijkomt, zal ik op mijn hoede zijn. Kotsen doe ik ook niet, durf ik niet en 'wil ik niet'.
Ik heb daar hulp voor gezocht, maar hier in Nederland zijn de mensen nogal traag, dus vandaar dat ik het weer heb gestaakt. Ik dacht persoonlijk aan Boulimia, het niet-purgerende type. Maar ik hoef niets te maken te hebben met mensen die graag etiketteren. In mijn ogen zijn dat zielige wezens die niet kunnen klaarkomen met hun leven. Eenmaal in dat circuit, raad ik mensen aan een einde aan hun leven te knopen. Dan kun je beter dood zijn. Want dat is wat die mensen bereiken met hun vreselijk gestandaardiseerde hulp, 'mensen de dood in jagen'. Je komt er altijd slechter uit dan je erin ging, zo is mijn ervaring. Dat wordt ook dikwijls door vrienden, familie en kennissen bevestigd.
Zolang ik dit heb en er niet veel van bijkom, vind ik het prima. Wat ik trouwens boven heb opgenoemd is het half uur voordat ik ga slapen. Daarvoor heb ik al 4 keer wat gegeten, varierend van weinig tot veel.
Misschien is het ook wel zo dat andere mensen gewoon niet kunnen begrijpen dat er lichamen bestaan die zeer veel nodig hebben om in gewicht toe te nemen. Vooral omdat zij dat zelf nooit hebben gekend. Ik heb ook een tante die één kilo per week bij kan komen. Ik zou er niet aan moeten denken dat ik dat had... en dat van maar 500 kcal te veel op een dag.. jezus..
Ik heb daar hulp voor gezocht, maar hier in Nederland zijn de mensen nogal traag, dus vandaar dat ik het weer heb gestaakt. Ik dacht persoonlijk aan Boulimia, het niet-purgerende type. Maar ik hoef niets te maken te hebben met mensen die graag etiketteren. In mijn ogen zijn dat zielige wezens die niet kunnen klaarkomen met hun leven. Eenmaal in dat circuit, raad ik mensen aan een einde aan hun leven te knopen. Dan kun je beter dood zijn. Want dat is wat die mensen bereiken met hun vreselijk gestandaardiseerde hulp, 'mensen de dood in jagen'. Je komt er altijd slechter uit dan je erin ging, zo is mijn ervaring. Dat wordt ook dikwijls door vrienden, familie en kennissen bevestigd.
Zolang ik dit heb en er niet veel van bijkom, vind ik het prima. Wat ik trouwens boven heb opgenoemd is het half uur voordat ik ga slapen. Daarvoor heb ik al 4 keer wat gegeten, varierend van weinig tot veel.
Misschien is het ook wel zo dat andere mensen gewoon niet kunnen begrijpen dat er lichamen bestaan die zeer veel nodig hebben om in gewicht toe te nemen. Vooral omdat zij dat zelf nooit hebben gekend. Ik heb ook een tante die één kilo per week bij kan komen. Ik zou er niet aan moeten denken dat ik dat had... en dat van maar 500 kcal te veel op een dag.. jezus..
anoniem_117301 wijzigde dit bericht op 14-09-2011 17:58
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
woensdag 14 september 2011 om 18:01
Ik denk het toch van wel. Ik heb al zoveel ervaring en inderdaad, mijn eigen verstand is nog altijd beter. Die mensen hebben maar twee soorten remedies die bestaan uit waardeloze, vetmakende, geestdodende en apathisch makende pillen en onzinnige therapie waarvan het nut nooit bewezen is. Voor al die mensen zal ik nooit respect tonen en mocht er één op straat ooit om mijn hulp vragen, dan zal ik rustig voorbij wandelen.
woensdag 14 september 2011 om 18:04
Dat vraag ik me ook af Elynn, en ik vind het nogal storend als iets zo dramatisch over één kam geschoren wordt.
Alsof je kennis hebt van álle therapieën en bijbehorende onderzoeken..
En als je het zelf wél allemaal weet, dan zou je nu niet met een 'probleem' zitten toch? En als je niet met een probleem zit, dan is er dus in feite helemaal niets aan de hand lijkt me.
Beetje tegenstrijdige post.
Alsof je kennis hebt van álle therapieën en bijbehorende onderzoeken..
En als je het zelf wél allemaal weet, dan zou je nu niet met een 'probleem' zitten toch? En als je niet met een probleem zit, dan is er dus in feite helemaal niets aan de hand lijkt me.
Beetje tegenstrijdige post.
woensdag 14 september 2011 om 18:07
woensdag 14 september 2011 om 18:14
Blijkbaar is er toch ergens een snaar geraakt, want waarom reageer je anders zo opvliegend? En je opmerking over 'dikmakende' therapie komt mij bekend voor: namelijk uit de kliniek voor eetstoornissen waar ik ruim een jaar heb gezeten (ivm annorexia). Zo keken we daar allemaal tegen de hulp die we kregen aan.
En vwb je opmerkingen over hulpverleners en therapeuten: ik vind je erg kort door de bocht. Je opmerking is ongefundeerd en overdreven heftig voor iemand die naar eigen zeggen geen probleem heeft.
Maar he, be my guest, dan laat je het toch lekker zo? Maar dan moet je ook zo'n enorme schreeuw om aandacht hier in dit topic achterwege laten en lekker in je eentje gaan genieten van je ongecontroleerde vreetbuien.
En vwb je opmerkingen over hulpverleners en therapeuten: ik vind je erg kort door de bocht. Je opmerking is ongefundeerd en overdreven heftig voor iemand die naar eigen zeggen geen probleem heeft.
Maar he, be my guest, dan laat je het toch lekker zo? Maar dan moet je ook zo'n enorme schreeuw om aandacht hier in dit topic achterwege laten en lekker in je eentje gaan genieten van je ongecontroleerde vreetbuien.
woensdag 14 september 2011 om 18:20
Ik reageer ook niet meer. Ik ben inderdaad nu te boos om mijn mening te verwoorden, dat geef ik toe. Een mening moet ook tot stand komen door je verstand en nu is daar veels te weinig sprake van. En je kunt wel degelijk alles zelf weten en toch met een probleem zitten. Waarom zou dat niet kunnen !?
Als je niet gelooft dat ik na maanden lang ( ong. 7 ) met zo'n vreetbuien ( ong. 3 - 5 x / week ) maar 2 kilo ben bijgekomen, dan is dat jouw probleem. Het ene lichaam werkt anders dan het andere. Volgens mij moet ik er ook nog trots op zijn, want het schijnt volgens jou dus een hele zeldzaamheid te zijn.
Het is alleen zo dat ik een extreme angst heb om bij te komen, terwijl ik zelfs na zoveel maanden bunkeren bijna niets ben aangekomen. Daar zit juist het probleem, namelijk 'angst hebben voor iets wat niet zal gebeuren'.
Als je niet gelooft dat ik na maanden lang ( ong. 7 ) met zo'n vreetbuien ( ong. 3 - 5 x / week ) maar 2 kilo ben bijgekomen, dan is dat jouw probleem. Het ene lichaam werkt anders dan het andere. Volgens mij moet ik er ook nog trots op zijn, want het schijnt volgens jou dus een hele zeldzaamheid te zijn.
Het is alleen zo dat ik een extreme angst heb om bij te komen, terwijl ik zelfs na zoveel maanden bunkeren bijna niets ben aangekomen. Daar zit juist het probleem, namelijk 'angst hebben voor iets wat niet zal gebeuren'.
anoniem_117301 wijzigde dit bericht op 14-09-2011 18:22
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
% gewijzigd
woensdag 14 september 2011 om 18:33
woensdag 14 september 2011 om 18:40
Jaa, het is zeker een probleem. Ik heb ooit antipsychotica gehad en daar was ik van bijgekomen. Toen heb ik altijd gedacht dat ik nog slank was, tot het moment dat mensen zeiden dat ik een buikje begon te krijgen. Voor mij reden genoeg om de dosering flink te reduceren, waardoor ik mij ook weer beter ging voelen. Het gevoel kwam terug. Ik kreeg weer emoties en emoties zijn voor mij 'héél belangrijk.
Van nature ben ik slank en eerlijk gezegd geeft mij een slank figuur het gevoel dat ik weer de oude ben, héél vreemd eigenlijk.
btw, ik ben geen meid, maar een jongen. Dat maakt het nog erger. Normaal wilt een man altijd spieren en brede schouders, maar ik als jongen zijnde streef naar een zo smal mogelijke taille. Die heb ik ook wel nu, gelukkig. 64 centimer bij een lengte van 186 cm.
Van nature ben ik slank en eerlijk gezegd geeft mij een slank figuur het gevoel dat ik weer de oude ben, héél vreemd eigenlijk.
btw, ik ben geen meid, maar een jongen. Dat maakt het nog erger. Normaal wilt een man altijd spieren en brede schouders, maar ik als jongen zijnde streef naar een zo smal mogelijke taille. Die heb ik ook wel nu, gelukkig. 64 centimer bij een lengte van 186 cm.
woensdag 14 september 2011 om 18:45
quote:lovette81 schreef op 14 september 2011 @ 18:37:
En waar ben je nu precies zo boos over dan, TB1990?
Over heel veel dingen eigenlijk. Iedereen zegt altijd dat het mijn eigen schuld is en dat ik eens aan mezelf moet gaan werken. Maar dat probeer ik elke dag, maar het lukt niet.
Mijn studie heeft er al heel lang onder te lijden, waardoor mijn familie mij begint buiten te sluiten en dat doet gewoon heel erg pijn. Ik mis ook de tijden van vroeger, toen alles nog vol van zonneschijn was. Sinds ik die medicijnen heb geslikt is het net alsof heel veel verloren is gegaan.
Hulp wilt ook niet baten, want ik had mij aangemeld op de eetstoornissenpoli, maar voor ik behandeling zal krijgen, moet ik eerst heel veel testen maken. Ik heb al zovaak testen moeten maken, dat ik daar gewoon geen zin meer in heb. Het doet me allemaal denken aan een vreselijke periode van drie jaar geleden.
En waar ben je nu precies zo boos over dan, TB1990?
Over heel veel dingen eigenlijk. Iedereen zegt altijd dat het mijn eigen schuld is en dat ik eens aan mezelf moet gaan werken. Maar dat probeer ik elke dag, maar het lukt niet.
Mijn studie heeft er al heel lang onder te lijden, waardoor mijn familie mij begint buiten te sluiten en dat doet gewoon heel erg pijn. Ik mis ook de tijden van vroeger, toen alles nog vol van zonneschijn was. Sinds ik die medicijnen heb geslikt is het net alsof heel veel verloren is gegaan.
Hulp wilt ook niet baten, want ik had mij aangemeld op de eetstoornissenpoli, maar voor ik behandeling zal krijgen, moet ik eerst heel veel testen maken. Ik heb al zovaak testen moeten maken, dat ik daar gewoon geen zin meer in heb. Het doet me allemaal denken aan een vreselijke periode van drie jaar geleden.
woensdag 14 september 2011 om 18:49
Sorry, ik was er vanuit gegaan dat je een vrouw was. Excuus.
Ben je op eigen houtje gestopt met de anti-psychotica? En weet je dat dat de nodige risico's met zich mee kan brengen? Ik vind het nogal wat: stoppen met anti-psychotica omwille van je gewicht. Je krijgt ze niet voor niets voorgeschreven. Sterker nog: voordat je ze krijgt, is er echt iets ernstigs aan de hand.
Je doet er echt goed aan om professionele hulp te zoeken.
Ben je op eigen houtje gestopt met de anti-psychotica? En weet je dat dat de nodige risico's met zich mee kan brengen? Ik vind het nogal wat: stoppen met anti-psychotica omwille van je gewicht. Je krijgt ze niet voor niets voorgeschreven. Sterker nog: voordat je ze krijgt, is er echt iets ernstigs aan de hand.
Je doet er echt goed aan om professionele hulp te zoeken.
woensdag 14 september 2011 om 19:04
Maar ja, die testen zijn nu juist nodig om inzicht in je ziektebeeld te krijgen. Ik werd ook helemaal naar van al die intakes en invuloefrningen, maar daardoor kon ik uiteindelijk wel beter geholpen worden. Kwestie van even door de zure appel heen bijten.
Ik zou je toch willen adviseren om hulp te zoeken die bij je past. Zeg nou zelf: dit is geen leven toch? Altijd die angst? Isolatie, je alleen voelen, jezelf altijd leeg en verdrietig voelen? Dat soort dingen kan je niet alleen (althans, ik kon het niet meer).
En je weet zelf dondersgoed dat dit geen gezonde omvang is voor een man van jouw lengte, dat hoef ik je niet te vertellen. Maar dan weet je vermoedelijk ook hoe schadelijk het is voor je lijf wat je nu doet. Ik ben na 15 jaar vechten genezen, maar van de gevolgen heb ik nog steeds iedere dag last. En dat zal de rest van mijn leven zo blijven. Doe dat jezelf niet aan joh.
Wat staat je nu in de weg om hulp in te schakelen? Het gaat om jouw leven, en dat is veel belangrijker dan een paar testjes invullen of wat je familie over hulpverleners zegt. Kies voor jezelf!
Ik zou je toch willen adviseren om hulp te zoeken die bij je past. Zeg nou zelf: dit is geen leven toch? Altijd die angst? Isolatie, je alleen voelen, jezelf altijd leeg en verdrietig voelen? Dat soort dingen kan je niet alleen (althans, ik kon het niet meer).
En je weet zelf dondersgoed dat dit geen gezonde omvang is voor een man van jouw lengte, dat hoef ik je niet te vertellen. Maar dan weet je vermoedelijk ook hoe schadelijk het is voor je lijf wat je nu doet. Ik ben na 15 jaar vechten genezen, maar van de gevolgen heb ik nog steeds iedere dag last. En dat zal de rest van mijn leven zo blijven. Doe dat jezelf niet aan joh.
Wat staat je nu in de weg om hulp in te schakelen? Het gaat om jouw leven, en dat is veel belangrijker dan een paar testjes invullen of wat je familie over hulpverleners zegt. Kies voor jezelf!
