Lijf & Lijn
alle pijlers
Waarop tracteer jij jezelf bij afvalmijlpalen?
zaterdag 7 september 2013 om 09:18
Niks! Ik vind afvallen en op gewicht blijven ook niet meer moeilijk. Dus die beloning heb ik niet nodig. Ik heb stap voor stap mijn eetpatroon aangepast. Dus niet in één keer alleen nog maar sla, maar beginnen met geen snoep meer kopen, twee weken later begonnen met gezond ontbijten, weer een paar weken later gezonder avondeten, etc. etc. Ik heb mezelf nooit uitgehongerd met een of ander raar dieet. Ik wist dat ik dat nooit vol zou houden. Nu hoef ik er niet eens meer over na te denken en ben ik in mijn hoofd ook niet meer bezig met eten. En als ik iets te vieren heb eet ik nog gerust een keer een gebakje, maar dan 1 hele lekkere van de bakker, ipv 4 tompoucen uit de supermarkt.
Mijn cadeautjes voor mijzelf zijn:
In het begin elke kilo die de weegschaal minder aangaf.
Mijn mooie figuur dat onder die 25 kilo vet verstopt zat en nu na anderhalf jaar tevoorschijn is gekomen.
Daarnaast geniet ik volop van alle compliment die ik krijg.
Kleding kopen is weer een feestje in plaats van een beproeving.
Ik voel me niet/minder opgelaten in bikini.
Enige jammer is dat ik van cup B naar cup A ben gegaan.
Mijn cadeautjes voor mijzelf zijn:
In het begin elke kilo die de weegschaal minder aangaf.
Mijn mooie figuur dat onder die 25 kilo vet verstopt zat en nu na anderhalf jaar tevoorschijn is gekomen.
Daarnaast geniet ik volop van alle compliment die ik krijg.
Kleding kopen is weer een feestje in plaats van een beproeving.
Ik voel me niet/minder opgelaten in bikini.
Enige jammer is dat ik van cup B naar cup A ben gegaan.
zaterdag 7 september 2013 om 10:38
Nu ben ik geenszins bezig met afvallen, ik ben wel bezig met leren mezelf te verwennen na mezelf lange tijd verwaarloost te hebben.
Zelfcadeaus zijn verzorgingsproducten, tijdschriftenpakket, luxe koffie/thee, luxe fruitmand om gezond te snoepen, geurkaarsen/wierook/aromatherapie, bezoek aan schoonheidsspecialist/masseur/sauna/pedicure/manicure, uitje naar theater/bioscoop/lezing/expositie..
Zelfcadeaus zijn verzorgingsproducten, tijdschriftenpakket, luxe koffie/thee, luxe fruitmand om gezond te snoepen, geurkaarsen/wierook/aromatherapie, bezoek aan schoonheidsspecialist/masseur/sauna/pedicure/manicure, uitje naar theater/bioscoop/lezing/expositie..
zaterdag 7 september 2013 om 11:53
quote:LillyFeeee schreef op 07 september 2013 @ 11:39:
Het is inderdaad goed voor je gezondheid maar een cadeautje vind ik het niet. Voor cadeautjes hoef ik over het algemeen niet ontzettend hard te werken.Het is maar net hoe je het ziet..ik denk dat we allebei een heel andere visie op dingen hebben. Gelukkig maar, anders zou het een saaie wereld worden
Het is inderdaad goed voor je gezondheid maar een cadeautje vind ik het niet. Voor cadeautjes hoef ik over het algemeen niet ontzettend hard te werken.Het is maar net hoe je het ziet..ik denk dat we allebei een heel andere visie op dingen hebben. Gelukkig maar, anders zou het een saaie wereld worden
zaterdag 7 september 2013 om 18:17
Hooguit een glimlach naar de weegschaal en verder niets. Ik ben blij als ik weer wat kwijt ben, maar in mijn achterhoofd vraag ik me altijd af voor hoe lang. Inmiddels is er wel aardig wat af (10 kg), maar weet ook dat het er zo weer aan kan zitten als ik niet mijn best doe om minder te snoepen, meer te bewegen e.d. Ik wil er nog ongeveer 5 kg af. Ik ben er alles behalve trots op dat het er nu weer af is, alleen maar omdat ik weet dat ik het er zelf aan gegeten heb. Verder vind ik het onzin om op zoiets te wachten als ik écht iets wil hebben.
