Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat doen jullie om energie te krijgen?
maandag 2 januari 2012 om 13:07
Beste Viva-ers,
Al een geruime tijd ben ik vaak moe, lusteloos en heb ik weinig puf, zin of energie om iets te doen en blijf ik (zoals nu in de vakantie) vaak lang in bed hangen. Dit bevorderd natuurlijk niet veel en word je vaker nog moe etc van.
Mijn vraag is eigenlijk wat jullie zoal doen als je een beetje moe, futloos en geen zin etc hebt? Het kan en mag vanalles zijn!! Qua voeding, sport, entertainment, plezier, noem het maar op! Vind het leuk om nieuwe dingen te gaan uitproberen!
Ben benieuwd!
Al een geruime tijd ben ik vaak moe, lusteloos en heb ik weinig puf, zin of energie om iets te doen en blijf ik (zoals nu in de vakantie) vaak lang in bed hangen. Dit bevorderd natuurlijk niet veel en word je vaker nog moe etc van.
Mijn vraag is eigenlijk wat jullie zoal doen als je een beetje moe, futloos en geen zin etc hebt? Het kan en mag vanalles zijn!! Qua voeding, sport, entertainment, plezier, noem het maar op! Vind het leuk om nieuwe dingen te gaan uitproberen!
Ben benieuwd!
maandag 2 januari 2012 om 14:41
quote:meisje74 schreef op 02 januari 2012 @ 14:36:
-SPORTEN!!
-Een goed ritme (op tijd naar bed etc.)
-genoeg groente en fruit
- Koffie
Koffie juist niet! De cafeine maakt je juist weer onrustig. Liever een kop groene thee. Zeker als je angsten hebt geen aanrader.
TO, als jij ook last van angsten hebt, dan juist kom van die bank af. Waar liggen je passies, wat vindt of vond je leuk om te doen? Waar krijg jij energie van? Ga het internet eens af, zoek een leuke cursus of hobby. Iets waar je je helemaal in vast kunt bijten. Dus in plaats van dansen thuis, waarom ga je geen danslessen nemen? Of lekker Zumba leren!
Zeg het eens TO: wat vind je leuk? Kunnen wij mee helpen zoeken!
-SPORTEN!!
-Een goed ritme (op tijd naar bed etc.)
-genoeg groente en fruit
- Koffie
Koffie juist niet! De cafeine maakt je juist weer onrustig. Liever een kop groene thee. Zeker als je angsten hebt geen aanrader.
TO, als jij ook last van angsten hebt, dan juist kom van die bank af. Waar liggen je passies, wat vindt of vond je leuk om te doen? Waar krijg jij energie van? Ga het internet eens af, zoek een leuke cursus of hobby. Iets waar je je helemaal in vast kunt bijten. Dus in plaats van dansen thuis, waarom ga je geen danslessen nemen? Of lekker Zumba leren!
Zeg het eens TO: wat vind je leuk? Kunnen wij mee helpen zoeken!
maandag 2 januari 2012 om 14:50
quote:BarbaraAnn schreef op 02 januari 2012 @ 14:41:
[...]
Koffie juist niet! De cafeine maakt je juist weer onrustig. Liever een kop groene thee. Zeker als je angsten hebt geen aanrader.
TO, als jij ook last van angsten hebt, dan juist kom van die bank af. Waar liggen je passies, wat vindt of vond je leuk om te doen? Waar krijg jij energie van? Ga het internet eens af, zoek een leuke cursus of hobby. Iets waar je je helemaal in vast kunt bijten. Dus in plaats van dansen thuis, waarom ga je geen danslessen nemen? Of lekker Zumba leren!
Zeg het eens TO: wat vind je leuk? Kunnen wij mee helpen zoeken!
Helemaal gelijk! Ik vind dansen heel gaaf, misschien is zumba inderdaad wat, sporten én dansen namelijk!!
Heel heel veel tijd voor een extra curus erbij heb ik namelijk niet omdat ik ook nog gewoon studeer, dus dat moet ik misschien achterwege laten. (studie raakt namelijk al door alle stress, moe etc al op een lager pitje) Schrijven en schilderen vind ik ook leuk om te doen. Misschien dat ik deze week bij de action gewoon eens lekker een doek en verf ga halen!
Verdere dingen die ik leuk vind, tja... uhm mijn hoofd zit voornamelijk vol met vanalles en nog wat (oa ook studie) maar koken en dingen bakken vind ik ook leuk! Voorderest ga ik even eens goed nadenken.. Bedankt alvast !
[...]
Koffie juist niet! De cafeine maakt je juist weer onrustig. Liever een kop groene thee. Zeker als je angsten hebt geen aanrader.
TO, als jij ook last van angsten hebt, dan juist kom van die bank af. Waar liggen je passies, wat vindt of vond je leuk om te doen? Waar krijg jij energie van? Ga het internet eens af, zoek een leuke cursus of hobby. Iets waar je je helemaal in vast kunt bijten. Dus in plaats van dansen thuis, waarom ga je geen danslessen nemen? Of lekker Zumba leren!
Zeg het eens TO: wat vind je leuk? Kunnen wij mee helpen zoeken!
Helemaal gelijk! Ik vind dansen heel gaaf, misschien is zumba inderdaad wat, sporten én dansen namelijk!!
Heel heel veel tijd voor een extra curus erbij heb ik namelijk niet omdat ik ook nog gewoon studeer, dus dat moet ik misschien achterwege laten. (studie raakt namelijk al door alle stress, moe etc al op een lager pitje) Schrijven en schilderen vind ik ook leuk om te doen. Misschien dat ik deze week bij de action gewoon eens lekker een doek en verf ga halen!
Verdere dingen die ik leuk vind, tja... uhm mijn hoofd zit voornamelijk vol met vanalles en nog wat (oa ook studie) maar koken en dingen bakken vind ik ook leuk! Voorderest ga ik even eens goed nadenken.. Bedankt alvast !
maandag 2 januari 2012 om 15:07
Oh, daar kan ik (en anderen) wel wat mee.
Koken en bakken, altijd leuk voor een saaie zondagmiddag! Het leuke is om steeds moeilijkere recepten uit te proberen, en daarna genieten! Oh, en cupcakes is altijd een leuke hobby, er is hier een topic over, zoek het maar eens. Veel mensen doen het!
Schrijven zou je zo op je laptopje kunnen doen, al is het een uurtje. Niet op de bank, maar aan de tafel of bureau.
Schilderen, doen hoor! En bij de Action niet zo duur. En Zumba is meestal zo'n 1x per week, dus prima in te passen in je dagelijkse leven.
Koken en bakken, altijd leuk voor een saaie zondagmiddag! Het leuke is om steeds moeilijkere recepten uit te proberen, en daarna genieten! Oh, en cupcakes is altijd een leuke hobby, er is hier een topic over, zoek het maar eens. Veel mensen doen het!
Schrijven zou je zo op je laptopje kunnen doen, al is het een uurtje. Niet op de bank, maar aan de tafel of bureau.
Schilderen, doen hoor! En bij de Action niet zo duur. En Zumba is meestal zo'n 1x per week, dus prima in te passen in je dagelijkse leven.
