Lijf & Lijn
alle pijlers
wat drink jij allemaal op een dag?
zaterdag 8 mei 2010 om 23:06
Ik drink zelf vrij veel op een dag, meer dan 2 liter zelfs, omdat ik dat gewoon lekker gezond vind, lekker en het doet je uiterlijk ook veel goed. Ik drink overdag heeeeel veeeeel groene thee en kruidenthee
kruidenthee in allerlei lekkere smaakjes. Daarnaast ook veel sapjes bijv cranberry of manderijnsap. Ik drink vooral light frisdrank en op z'n beurt een redbull om wakker te worden bij het studeren. In het weekend( niet elk weekend hoor) drink ik op zn tijd een wit wijntje of rose bier. En jullie?
kruidenthee in allerlei lekkere smaakjes. Daarnaast ook veel sapjes bijv cranberry of manderijnsap. Ik drink vooral light frisdrank en op z'n beurt een redbull om wakker te worden bij het studeren. In het weekend( niet elk weekend hoor) drink ik op zn tijd een wit wijntje of rose bier. En jullie?
zondag 9 mei 2010 om 00:26
Ik drink vooral veel water (gemiddeld 2 flesjes van 0,5 l) en heel veel thee (tussen de 0 - 10 koppen, verschilt). Af en toe Crystal Clear of Spa & fruit
Dit is dus alleen op kantoor/thuis waar ik dicht bij een toilet ben. Onderweg drink ik veel minder.
Dit is dus alleen op kantoor/thuis waar ik dicht bij een toilet ben. Onderweg drink ik veel minder.
'I like to have powerful enemies. Makes me feel important.'
zondag 9 mei 2010 om 00:28
Ik drink over het algemeen ook veels te weinig. Ik kom vandaag denk ik net aan een liter omdat m'n ice tea pak bijna op is. Ik vergeet het vaak gewoon, dan bedenk ik mezelf opeens van "Heb ik vandaag al wel iets gedronken?" zo rond een uurtje of 3 ofzo. Ik heb weleens dagen gehad waar ik 2 glaasjes drinken op had en die giet ik vaak niet eens helemaal vol. Maar vaak compenseer ik dat weer om de zoveel tijd want ik heb ook weleens dagen dat ik zowat de hele dag dorst heb en ik dus zeker ieder half uur wat moet drinken.
Op mijn werk dronk ik vaak weer wel ruim voldoende omdat anderen vaak gingen halen en dan had ik zoiets van ja het wordt weer eens tijd. En ik haalde expres flesjes drinken want ik heb dan ook weer de rare gewoonte dat als er drinken voor m'n neus staat dat ook snel op moet tenzij ik echt echt geen zin heb. Krijg dus ook weleens de reactie "Zo jij had dorst" wat vaak dus niet zo is.
Op mijn werk dronk ik vaak weer wel ruim voldoende omdat anderen vaak gingen halen en dan had ik zoiets van ja het wordt weer eens tijd. En ik haalde expres flesjes drinken want ik heb dan ook weer de rare gewoonte dat als er drinken voor m'n neus staat dat ook snel op moet tenzij ik echt echt geen zin heb. Krijg dus ook weleens de reactie "Zo jij had dorst" wat vaak dus niet zo is.
zondag 9 mei 2010 om 02:01
Ik begin 's morgens met een kop koffie, daarna een glas Chrystal Clear. Als ik op mijn werk ben drink ik weer koffie. Daarna een stuk of 4 koppen thee. Rond een uur of 12 een blikje cola zero, daarna weer 1 of 2 koppen thee (ik ben nog steeds op mijn werk ). Rond 3 uur neem ik een kop koffie, om wakker te worden. Wanneer ik thuis ben drink ik wat glazen Chrystal Clear, na het eten weer een kop koffie en daarna nog 1 of 2 glazen Chrystal Clear.
Genoeg. Denk ik.
Genoeg. Denk ik.
zondag 9 mei 2010 om 02:16
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
zondag 9 mei 2010 om 08:59
Ik probeer 1-1,5 liter water te drinken, daarnaast paar kopjes thee, glas sap, paar kopjes koffie en nog een glas karnemelk.
Ik moet eigenlijk meer drinken, maar heb bijna geen dorst (dan ben je al te laat natuurlijk) dus dan drink ik niet. Vind het ook vervelend om steeds naar het toilet te moeten.
Ik moet eigenlijk meer drinken, maar heb bijna geen dorst (dan ben je al te laat natuurlijk) dus dan drink ik niet. Vind het ook vervelend om steeds naar het toilet te moeten.
zondag 9 mei 2010 om 09:23
zondag 9 mei 2010 om 09:25
quote:trikky1 schreef op 09 mei 2010 @ 02:16:
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Djeeezis wat ontzettend veel!
Loop je dan niet de hele dag heen en weer naar de WC?
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Djeeezis wat ontzettend veel!
Loop je dan niet de hele dag heen en weer naar de WC?
zondag 9 mei 2010 om 09:35
quote:trikky1 schreef op 09 mei 2010 @ 02:16:
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Misschien is het gewenning,je zou kunnen proberen af te bouwen?
Zelf drink ik doorgaans (uitzonderingen daar gelaten) 's morgens 3 koppen koffie, onderweg naar en van het werk een halve liter water,'s middags een of 2 kannen thee en 's avonds 1-2 glazen fris(light),evt een kop decafe.In het weekend drink ik 's avonds vaak wijn ipv fris.
Ik vind dat ik best veel drink!
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Misschien is het gewenning,je zou kunnen proberen af te bouwen?
Zelf drink ik doorgaans (uitzonderingen daar gelaten) 's morgens 3 koppen koffie, onderweg naar en van het werk een halve liter water,'s middags een of 2 kannen thee en 's avonds 1-2 glazen fris(light),evt een kop decafe.In het weekend drink ik 's avonds vaak wijn ipv fris.
Ik vind dat ik best veel drink!
zondag 9 mei 2010 om 09:42
Ik kom wel aan 2 liter per dag. Eigenlijk alleen maar water en thee. Ik begin de dag 's ochtends met water en vervolgens wissel ik zo'n beetje thee en water af de rest van de dag. Hoewel ik, als ik niet hoef te werken, eigenlijk bijna alleen maar water drink. Meestal "gewoon" water, soms met wat citroen of limoen of spa rood. Frisdranken drink ik zelden. Koffie misschien twee keer in de week.
zondag 9 mei 2010 om 10:44
quote:trikky1 schreef op 09 mei 2010 @ 02:16:
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Ik had ook de hele dag dorst toen ik nog veel koffie dronk.
Google maar eens op koffie en dorst.
Toen ik stopte met koffie was dat weg.
Je zou dus kunnen proberen om een tijdje geen koffie te drinken.
Ik begin s'morgens met 2 mokken koffie . Daarnaast karnemelk
ongeveer 2 tot 3 liter water.
Ook nog eens sap en dubbelfriss.
De rest van de dag en avond nogeens een kop of 8 koffie.
s'Nachts 1 1/2 tot 2 1/2 liter water en een pak sap van 1 1/2 liter.
heb constant dorst en ben al verschillende keren getest op diabetis maar is altijd negatief zowel bij H A als in Z H.
Ze kunnen er geen verklaring voor geven.
Ik had ook de hele dag dorst toen ik nog veel koffie dronk.
Google maar eens op koffie en dorst.
Toen ik stopte met koffie was dat weg.
Je zou dus kunnen proberen om een tijdje geen koffie te drinken.
zondag 9 mei 2010 om 12:31
Koffie droogt helemaal niet uit. Dat is echt een fabeltje, net als de bijna 'verplichte' twee liter water per dag. Van koffie plas je iets sneller, maar niet méér. Het heeft geen invloed op je totale vochtbalans.
Die mythe van de twee liter water per dag is er niet uit te rammen, vrees ik. Je valt er niet van af, het is niet gezond, het doet niets voor je huid.
Dorst is een prima mechanisme van je lichaam: je bent dan niet 'te laat'.
Je hebt twee liter vocht per dag nodig, geen twee liter extra water. Veel van dit vocht zit al in je voeding.
Die mythe van de twee liter water per dag is er niet uit te rammen, vrees ik. Je valt er niet van af, het is niet gezond, het doet niets voor je huid.
Dorst is een prima mechanisme van je lichaam: je bent dan niet 'te laat'.
Je hebt twee liter vocht per dag nodig, geen twee liter extra water. Veel van dit vocht zit al in je voeding.
zondag 9 mei 2010 om 16:59
Ik drink ook vrij veel.
Doordeweeks op mn werk een mix tussen thee en water.
Dus de ene dag 2 tot 4 liter water, de andere dag de helft daarvan thee, de andere helft water.
Ik drink geen cola light meer sinds een tijdje, want daardoor krijg ik een licht gevoel in mijn hoofd, denk door de aspartaam.
In het weekend drink ik soms alcohol, maar ook daarmee ben ik aan het minderen (niet dat ik vroeger alcoholist was ofzo hoor) voel me er beter door
Doordeweeks op mn werk een mix tussen thee en water.
Dus de ene dag 2 tot 4 liter water, de andere dag de helft daarvan thee, de andere helft water.
Ik drink geen cola light meer sinds een tijdje, want daardoor krijg ik een licht gevoel in mijn hoofd, denk door de aspartaam.
In het weekend drink ik soms alcohol, maar ook daarmee ben ik aan het minderen (niet dat ik vroeger alcoholist was ofzo hoor) voel me er beter door
zondag 9 mei 2010 om 17:14
Ik drink ook veel, vind drinken ook echt heel lekker.
's ochtends 2 koppen thee en melk bij m'n cornflakes
gedurende de dag meestal 1 liter water en een blikje cola light, soms nog een kop thee
af en toe ( 2x per week ongeveer) een kop koffie
's avonds nog bijna een liter cola light en een paar koppen thee
In het weekend soms een glas wijn
's ochtends 2 koppen thee en melk bij m'n cornflakes
gedurende de dag meestal 1 liter water en een blikje cola light, soms nog een kop thee
af en toe ( 2x per week ongeveer) een kop koffie
's avonds nog bijna een liter cola light en een paar koppen thee
In het weekend soms een glas wijn
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
