Lijf & Lijn
alle pijlers
wat drink jij allemaal op een dag?
zaterdag 8 mei 2010 om 23:06
Ik drink zelf vrij veel op een dag, meer dan 2 liter zelfs, omdat ik dat gewoon lekker gezond vind, lekker en het doet je uiterlijk ook veel goed. Ik drink overdag heeeeel veeeeel groene thee en kruidenthee
kruidenthee in allerlei lekkere smaakjes. Daarnaast ook veel sapjes bijv cranberry of manderijnsap. Ik drink vooral light frisdrank en op z'n beurt een redbull om wakker te worden bij het studeren. In het weekend( niet elk weekend hoor) drink ik op zn tijd een wit wijntje of rose bier. En jullie?
kruidenthee in allerlei lekkere smaakjes. Daarnaast ook veel sapjes bijv cranberry of manderijnsap. Ik drink vooral light frisdrank en op z'n beurt een redbull om wakker te worden bij het studeren. In het weekend( niet elk weekend hoor) drink ik op zn tijd een wit wijntje of rose bier. En jullie?
zaterdag 8 mei 2010 om 23:17
Ik drink veel thee, zo'n 8 á 10 koppen per dag. 0 - 2 koppen koffie per dag. Als fris drink ik water of roosvicee, en in het weekend af en toe een droge witte wijn. Ohw ja, de light banaan/appelnectar van de Aldi vind ik ook erg lekker, drink ik ook wel eens. En in het weekend maak ik vaak een verse fruitsap uit de blender (sinaasappels, kiwi's, banaan, ananas)
Waarom wil je dit weten eigenlijk?
Waarom wil je dit weten eigenlijk?
zaterdag 8 mei 2010 om 23:17
Ik drink veel en veels te veel. Klinkt raar, maar het is echt zo. Ik drink op een dag dat ik de hele dag thuis ben eigenlijk de hele dag door, ik kan zo twee tot drie grote 1.5 liter pakken vruchtensap/ijsthee etc. wegdrinken. Plus dan nog eens een keer een kopje thee, glaasje melk en dergelijke tussendoor.
Ik drink bijna nooit frisdrank, heel af en toe een keertje bij iemand thuis als ze niks anders hebben. Voor de rest op mijn werk de hele dag door ranja of thee. Alcohol drink ik eigenlijk nooit. Eens in het jaar misschien, maar als ik los kom, gaat het ook echt loos!
Ik wil er eigenlijk een keer mee naar de dokter, want ik heb gewoon de hele dag door dorst. En hoewel het ongetwijfeld heel gezond is om zoveel te drinken, heeft mijn lijf waarschijnlijk toch echt niet zo veel vloeistoffen nodig...
Ik drink bijna nooit frisdrank, heel af en toe een keertje bij iemand thuis als ze niks anders hebben. Voor de rest op mijn werk de hele dag door ranja of thee. Alcohol drink ik eigenlijk nooit. Eens in het jaar misschien, maar als ik los kom, gaat het ook echt loos!
Ik wil er eigenlijk een keer mee naar de dokter, want ik heb gewoon de hele dag door dorst. En hoewel het ongetwijfeld heel gezond is om zoveel te drinken, heeft mijn lijf waarschijnlijk toch echt niet zo veel vloeistoffen nodig...
zaterdag 8 mei 2010 om 23:22
zaterdag 8 mei 2010 om 23:23
Zelf drink ik zo tussen de 1 en 2 liter. 's Ochtends maak ik regelmatig een smoothie, op het werk drink ik eigenlijk alleen water (een glaasje of 3-4 schat ik, glazen van 0,2 liter) of soms een koffie tussendoor, en thuis drink ik dan nog 1 of 2 glazen vruchtensap, schat ik. Ik hou het niet zo bij.
In de zomer drink ik meer water, en eet dan ook zouter, om dat een beetje in balans te houden.
In de zomer drink ik meer water, en eet dan ook zouter, om dat een beetje in balans te houden.
zaterdag 8 mei 2010 om 23:23
Geen frisdrank. Wel zo'n 2 liter water, soms wel een halve liter tomatensap, 4 bekers koffie, soms thee en meestal 1 glas wijn per dag.
In ijsthee zit verschrikkelijk veel suiker Zizia. Niet dat mij dat uitmaakt maar omdat je schrijft dat je geen frisdrank drinkt dacht ik dat je misschien niet zoveel zoetigheid wil drinken.
In ijsthee zit verschrikkelijk veel suiker Zizia. Niet dat mij dat uitmaakt maar omdat je schrijft dat je geen frisdrank drinkt dacht ik dat je misschien niet zoveel zoetigheid wil drinken.
zaterdag 8 mei 2010 om 23:25
Lotus, misschien krijg je verder wel voldoende vocht binnen via je voeding. Bedenk wel dat alles vocht bevat, en vooral sommige groenten en fruit, kwark, yoghurt etc. nog meer.
Voor de mensen die dorst hebben: vroeger had ik soms erge dorst en kon dan wel een liter achter elkaar opdrinken. Ook helemaal niet gezond. Dat kwam dan omdat ik snel dronk en dorst bleef houden. Toen heb ik de tip gekregen om langzaam te drinken, het water bv. 5 sec. in je mond te houden. Dat hielp als een trein, ik zit dan opeens veel sneller vol.
Voor de mensen die dorst hebben: vroeger had ik soms erge dorst en kon dan wel een liter achter elkaar opdrinken. Ook helemaal niet gezond. Dat kwam dan omdat ik snel dronk en dorst bleef houden. Toen heb ik de tip gekregen om langzaam te drinken, het water bv. 5 sec. in je mond te houden. Dat hielp als een trein, ik zit dan opeens veel sneller vol.
zaterdag 8 mei 2010 om 23:31
Nee, ik houd gewoon niet van cola etc. IJsthee schreef ik meer op als voorbeeld.. Ben volgens mij ook een van de weinigen die echt met een grote kan water richting slaapkamer vertrekt in plaats van een glas water. Anders kan ik 4 keer op staan 's nachts omdat ik zo'n dorst heb. Maar misschien moet ik er inderdaad van de week maar eens naar de huisarts (heb ik ook al van meerdere mensen te horen gekregen hoor). Plus Ziziman wordt een beetje moe van mijn ranjaflessen voorraad.
zaterdag 8 mei 2010 om 23:32
quote:Margaretha2 schreef op 08 mei 2010 @ 23:25:
Lotus, misschien krijg je verder wel voldoende vocht binnen via je voeding. Bedenk wel dat alles vocht bevat, en vooral sommige groenten en fruit, kwark, yoghurt etc. nog meer.
Maak me er ook niet druk om, wat ik misschien te weinig drink, trek ik met eten wel weer recht
Voor de mensen die dorst hebben: vroeger had ik soms erge dorst en kon dan wel een liter achter elkaar opdrinken. Ook helemaal niet gezond. Dat kwam dan omdat ik snel dronk en dorst bleef houden. Toen heb ik de tip gekregen om langzaam te drinken, het water bv. 5 sec. in je mond te houden. Dat hielp als een trein, ik zit dan opeens veel sneller vol.
Lotus, misschien krijg je verder wel voldoende vocht binnen via je voeding. Bedenk wel dat alles vocht bevat, en vooral sommige groenten en fruit, kwark, yoghurt etc. nog meer.
Maak me er ook niet druk om, wat ik misschien te weinig drink, trek ik met eten wel weer recht
Voor de mensen die dorst hebben: vroeger had ik soms erge dorst en kon dan wel een liter achter elkaar opdrinken. Ook helemaal niet gezond. Dat kwam dan omdat ik snel dronk en dorst bleef houden. Toen heb ik de tip gekregen om langzaam te drinken, het water bv. 5 sec. in je mond te houden. Dat hielp als een trein, ik zit dan opeens veel sneller vol.
zaterdag 8 mei 2010 om 23:34
Hangt er vanaf waar ik ben. Als ik 'op locatie' met cliënten werk, drink ik overdag een stuk minder als dat ik op kantoor zit achter de PC. In het laatste geval heb ik vaak een thermoskan thee naast me staan, en drink ik zo 1,5-2 liter weg. 'savonds ook nog wel een paar koppen. Op locatie drink ik alleen thee tijdens pauzes, dus dan maar 3 kopjes ofzo, (te weinig, maar dan ben ik zo in de weer dat het er bij in schiet) 'savonds drink ik dan wel meer. Eigenlijk drink ik alleen maar (kruiden)thee. In de winter (heel) soms warme chocolade melk, en in de zomer ook water of roosvicee. Frisdrank drink ik zelden, behalve op een warm terras en dan vaak iets van Dubbelfris, maar zelfs dan drink ik eigenlijk veel thee, bedank ik me nu...
zaterdag 8 mei 2010 om 23:36
quote:Zizia schreef op 08 mei 2010 @ 23:17:
Ik drink veel en veels te veel. Klinkt raar, maar het is echt zo. Ik drink op een dag dat ik de hele dag thuis ben eigenlijk de hele dag door, ik kan zo twee tot drie grote 1.5 liter pakken vruchtensap/ijsthee etc. wegdrinken. Plus dan nog eens een keer een kopje thee, glaasje melk en dergelijke tussendoor.
Ik drink bijna nooit frisdrank, heel af en toe een keertje bij iemand thuis als ze niks anders hebben. Voor de rest op mijn werk de hele dag door ranja of thee. Alcohol drink ik eigenlijk nooit. Eens in het jaar misschien, maar als ik los kom, gaat het ook echt loos!
Ik wil er eigenlijk een keer mee naar de dokter, want ik heb gewoon de hele dag door dorst. En hoewel het ongetwijfeld heel gezond is om zoveel te drinken, heeft mijn lijf waarschijnlijk toch echt niet zo veel vloeistoffen nodig...
Vruchtensap en ijsthee is toch frisdrank?
Dorst kan een teken zijn van diabetes. Ik wil je niet onnodig bang maken maar een bezoek aan de huisarts kan geen kwaad, denk ik. (kunnen ze even suiker prikken)
Ik drink veel en veels te veel. Klinkt raar, maar het is echt zo. Ik drink op een dag dat ik de hele dag thuis ben eigenlijk de hele dag door, ik kan zo twee tot drie grote 1.5 liter pakken vruchtensap/ijsthee etc. wegdrinken. Plus dan nog eens een keer een kopje thee, glaasje melk en dergelijke tussendoor.
Ik drink bijna nooit frisdrank, heel af en toe een keertje bij iemand thuis als ze niks anders hebben. Voor de rest op mijn werk de hele dag door ranja of thee. Alcohol drink ik eigenlijk nooit. Eens in het jaar misschien, maar als ik los kom, gaat het ook echt loos!
Ik wil er eigenlijk een keer mee naar de dokter, want ik heb gewoon de hele dag door dorst. En hoewel het ongetwijfeld heel gezond is om zoveel te drinken, heeft mijn lijf waarschijnlijk toch echt niet zo veel vloeistoffen nodig...
Vruchtensap en ijsthee is toch frisdrank?
Dorst kan een teken zijn van diabetes. Ik wil je niet onnodig bang maken maar een bezoek aan de huisarts kan geen kwaad, denk ik. (kunnen ze even suiker prikken)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 8 mei 2010 om 23:41
Het schijnt een fabeltje te zijn dat veel (water) drinken gezond is. Er wordt dan teveel zout aan je lichaam onttrokken. Je schijnt niet meer te moeten drinken dan de dorst die je hebt.
http://mens-en-gezondheid ... veel-drinken-kan-ook.html
en
http://mens-en-gezondheid ... ater-en-veel-te-veel.html
http://mens-en-gezondheid ... veel-drinken-kan-ook.html
en
http://mens-en-gezondheid ... ater-en-veel-te-veel.html
zondag 9 mei 2010 om 00:08
Juist van dranken als vruchtensap krijg je onwijs dorst. Probeer dat eens te laten staan en gewoon water te nemen. Als je gewoon water echt niet lust (er zit eigenlijk geen smaak dus hoe kun je het niet lusten, het is gewoon wennen) knijp er dan een citroen in uit of zoiets of maak citroenijsblokjes en mieter dat er in heb je in ieder geval ijskoud water met een citroensmaak. Krijg er acuut dorst van, jammie. Wellicht dat dat al heel veel scheelt in het dorst hebben.
