Lijf & Lijn
alle pijlers
wat is jullie motivatie om af te vallen?
maandag 7 december 2009 om 13:54
Hallo allemaal,
ik ben nieuw op het forum, maar lees al wel een tijdje mee.. waar ik eigenlijk wel benieuwd naar ben;
wat is jullie motivatie om af te vallen? Ik merk dat ik eigenlijk van jongs af aan al een beetje stevig was en nooit echt tevreden met mezelf (zowel innerlijk als uiterlijk). Toen ik op mezelf ging wonen vlogen de kilo's erbij en werd ik nog ontevredener. Maar nu ik wat ouder word (klinkt een beetje oudwijverig, haha, ben nog maar 25) merk ik dat ik steeds een beetje tevredener over mezelf word (qua innerlijk) en dat de kilo's er automatisch ook afvliegen, doordat ik veel bewuster met mezelf bezig ben en ook beter voor mezelf ga zorgen.
Ik merk dat ik uiterlijk steeds oppervlakkiger begin te vinden, terwijl ik altijd enorm hield van optutten en leuke kleren enzo.. Iets in mij wil nog steeds afvallen, terwijl ik aan de ene kant denk; het gaat toch totaal niet om uiterlijk? Dus.. meiden die ook proberen af te vallen; gaat het jullie om het passen in een bikini, of hebben jullie een andere motivatie? Ben benieuwd,
liefs Krul
Oh, lees het bericht nu nog eens, maar bedoel natuurlijk niet te zeggen dat ik mensen die afvallen om in een bikini te passen oppervlakkig vind, maar ben gewoon benieuwd wat jullie beweegredenen zijn om af te vallen.
ik ben nieuw op het forum, maar lees al wel een tijdje mee.. waar ik eigenlijk wel benieuwd naar ben;
wat is jullie motivatie om af te vallen? Ik merk dat ik eigenlijk van jongs af aan al een beetje stevig was en nooit echt tevreden met mezelf (zowel innerlijk als uiterlijk). Toen ik op mezelf ging wonen vlogen de kilo's erbij en werd ik nog ontevredener. Maar nu ik wat ouder word (klinkt een beetje oudwijverig, haha, ben nog maar 25) merk ik dat ik steeds een beetje tevredener over mezelf word (qua innerlijk) en dat de kilo's er automatisch ook afvliegen, doordat ik veel bewuster met mezelf bezig ben en ook beter voor mezelf ga zorgen.
Ik merk dat ik uiterlijk steeds oppervlakkiger begin te vinden, terwijl ik altijd enorm hield van optutten en leuke kleren enzo.. Iets in mij wil nog steeds afvallen, terwijl ik aan de ene kant denk; het gaat toch totaal niet om uiterlijk? Dus.. meiden die ook proberen af te vallen; gaat het jullie om het passen in een bikini, of hebben jullie een andere motivatie? Ben benieuwd,
liefs Krul
Oh, lees het bericht nu nog eens, maar bedoel natuurlijk niet te zeggen dat ik mensen die afvallen om in een bikini te passen oppervlakkig vind, maar ben gewoon benieuwd wat jullie beweegredenen zijn om af te vallen.
maandag 7 december 2009 om 13:58
maandag 7 december 2009 om 14:44
maandag 7 december 2009 om 14:53
quote:Pepernoek schreef op 07 december 2009 @ 14:44:
Omdat ik niet meer in m´n oude broeken pas en omdat ik niet wil dat ik over een jaar niet meer pas in de broeken die nu goed zitten. Ik wil gewoon op gewicht blijven, en daarom moeten er nu een paar kilo af. Ik voel me daar ook fijner bij!Haha, ook mijn motivatie!! Als ik veel aankom, moet ik nieuwe kleren kopen, en ik hááát shoppen!!
Omdat ik niet meer in m´n oude broeken pas en omdat ik niet wil dat ik over een jaar niet meer pas in de broeken die nu goed zitten. Ik wil gewoon op gewicht blijven, en daarom moeten er nu een paar kilo af. Ik voel me daar ook fijner bij!Haha, ook mijn motivatie!! Als ik veel aankom, moet ik nieuwe kleren kopen, en ik hááát shoppen!!
maandag 7 december 2009 om 15:00
De kilootjes zijn er in de laatste jaren stiekem bij gekomen en ik begon me steeds onzekerder en papzakkeriger te voelen. Daarnaast heb ik een spastische darm en met alle snoep dat ik at werd het er niet beter op. Ik wil mijn lange termijn voedingspatroon veranderen. Geen snoep/chips en rest van de onzin, maar gewoon gezonde voeding! Ik ben on totaal al 6 kilo afgevallen. Ik voel me niet meer zo suf (van de suiker) en papzakkerig, maar ben trots op mezelf. Ik voel me stukken fijner en mijn darmen ook!
maandag 7 december 2009 om 15:35
maandag 7 december 2009 om 16:01
Om beter in mn vel te zitten uiteraard...
En om de gedachtenspinsel: 'dat komt zeker omdat ik dik ben' uit te kunnen schakelen
Daarnaast denk ik dat alles makkelijker wordt met een paar kilo minder: sporten, trein halen, seksen, kleren kopen, nachtje doorhalen etc...
En om de gedachtenspinsel: 'dat komt zeker omdat ik dik ben' uit te kunnen schakelen
Daarnaast denk ik dat alles makkelijker wordt met een paar kilo minder: sporten, trein halen, seksen, kleren kopen, nachtje doorhalen etc...
You don't have to be great to start. But you have to start to be great.
maandag 7 december 2009 om 16:02
Ik was het gewoon zat om iedere keer met winkelen te merken dat ik toch weer een maatje groter moest nemen. Daarbij schrok ik me wild na het bekijken van vakantiefoto's. Op het moment dat de gynaecoloog me vertelde dat ik PCOS had en ik las dat dat te maken kon hebben (let wel: kan, hoeft niet) met overgewicht, ben ik gaan afvallen. 14 kilo lichter had ik een positieve zwangerschapstest in mijn handen. Ik ben nu bijna 7 maanden zwanger, 7 kilo aangekomen en voel me geweldig. Ik zie er nu, met zwangere buik, nog steeds slanker uit dan een jaar geleden. Het feit dat ik ben afgevallen en daarna zwanger werd, hoeft niks met elkaar te maken te hebben, trouwens. Ik voelde me sowieso een stuk beter (en lekkerder in meerdere opzichten) op het moment dat de kilo's eraf gingen. Kan ook hebben bijgedragen aan het zwanger worden...
Goed, lang verhaal bijna klaar: ik wilde me weer vrouw voelen (en niet hobbezak) en gezond leven. Dat ik als gevolg van het afvallen ook weer leukere kleding kon kopen was ook wel erg prettig!
Goed, lang verhaal bijna klaar: ik wilde me weer vrouw voelen (en niet hobbezak) en gezond leven. Dat ik als gevolg van het afvallen ook weer leukere kleding kon kopen was ook wel erg prettig!
maandag 7 december 2009 om 16:48
Hee, wat leuk al die reacties, wel heel herkenbaar! Wauw Zorba, gefeliciteerd met je zwangerschap! Jullie doen het dus vooral om lekkerder in je vel te zitten. Doen jullie er veel moeite voor? In de zin van; een dieet, precies zoveel keer in de week sporten, afzien? Of hebben jullie er echt plezier in om gewoon goed voor jezelf te zorgen?
Ik merk bij mezelf, hoe meer ik bezig ben met afvallen, hoe moeizamer het gaat. Tegenwoordig loop ik met heel veel plezier hard en vind ik het gewoon écht leuk om goed voor mezelf te zorgen. Grappig dat het zo'n effect kan hebben. Leuk om jullie motivatie's ook te lezen. Grappig eigenlijk, wat gewicht met je kan doen! Liefs Krul
Ik merk bij mezelf, hoe meer ik bezig ben met afvallen, hoe moeizamer het gaat. Tegenwoordig loop ik met heel veel plezier hard en vind ik het gewoon écht leuk om goed voor mezelf te zorgen. Grappig dat het zo'n effect kan hebben. Leuk om jullie motivatie's ook te lezen. Grappig eigenlijk, wat gewicht met je kan doen! Liefs Krul
maandag 7 december 2009 om 16:58
quote:krulstra schreef op 07 december 2009 @ 16:48:
Hee, wat leuk al die reacties, wel heel herkenbaar! Wauw Zorba, gefeliciteerd met je zwangerschap! Jullie doen het dus vooral om lekkerder in je vel te zitten. Doen jullie er veel moeite voor? In de zin van; een dieet, precies zoveel keer in de week sporten, afzien? Of hebben jullie er echt plezier in om gewoon goed voor jezelf te zorgen?
Ik merk bij mezelf, hoe meer ik bezig ben met afvallen, hoe moeizamer het gaat. Tegenwoordig loop ik met heel veel plezier hard en vind ik het gewoon écht leuk om goed voor mezelf te zorgen. Grappig dat het zo'n effect kan hebben. Leuk om jullie motivatie's ook te lezen. Grappig eigenlijk, wat gewicht met je kan doen! Liefs KrulDank je! Ik bleef eten wat ik lekker vond, maar nam gewoon minder; werkte perfect voor mij. En wat je zegt: hoe meer je ermee bezig bent, hoe moeilijker het wordt. Als je na verloop van tijd merkt dat je kleding beter zit, of zelfs begint te flodderen, is dat m.i. een betere motivator dan iedere dag/week op de weegschaal staan. Maar dat is natuurlijk heel persoonlijk. Succes met afvallen en niet te hard voor jezelf zijn; als jij een keer zin hebt in dat patatje met, geniet er dan vooral van. Als je het vol schuldgevoel naar binnen werkt, is het zonde van je geld eigenlijk
Hee, wat leuk al die reacties, wel heel herkenbaar! Wauw Zorba, gefeliciteerd met je zwangerschap! Jullie doen het dus vooral om lekkerder in je vel te zitten. Doen jullie er veel moeite voor? In de zin van; een dieet, precies zoveel keer in de week sporten, afzien? Of hebben jullie er echt plezier in om gewoon goed voor jezelf te zorgen?
Ik merk bij mezelf, hoe meer ik bezig ben met afvallen, hoe moeizamer het gaat. Tegenwoordig loop ik met heel veel plezier hard en vind ik het gewoon écht leuk om goed voor mezelf te zorgen. Grappig dat het zo'n effect kan hebben. Leuk om jullie motivatie's ook te lezen. Grappig eigenlijk, wat gewicht met je kan doen! Liefs KrulDank je! Ik bleef eten wat ik lekker vond, maar nam gewoon minder; werkte perfect voor mij. En wat je zegt: hoe meer je ermee bezig bent, hoe moeilijker het wordt. Als je na verloop van tijd merkt dat je kleding beter zit, of zelfs begint te flodderen, is dat m.i. een betere motivator dan iedere dag/week op de weegschaal staan. Maar dat is natuurlijk heel persoonlijk. Succes met afvallen en niet te hard voor jezelf zijn; als jij een keer zin hebt in dat patatje met, geniet er dan vooral van. Als je het vol schuldgevoel naar binnen werkt, is het zonde van je geld eigenlijk
maandag 7 december 2009 om 20:00
quote:absoluteEinstein schreef op 07 december 2009 @ 16:11:
Als ik gezellig als duo, m'n buik en ik, door het leven ga.
Is het tijd om van één van de twee afscheid te nemen.
Doet me denken aan een collega die altijd zegt: oo, daar heb je ze. En dan heeft ze het maar over één persoon
Een echte motivatie heb ik eigenlijk niet. Ben een paar jaar geleden begonnen met sporten omdat ik aan mijn weerstand/algehele gezondheid wilde werken en niet meer op de automatische piloot uit gezelligheid maar een gebakje mee at, een biertje (of zes) op een avond dronk, geen handje chips maar een hele zak en niet één maar een heel pak koekjes weg at.
Afvallen zag ik als onderdeel van het opnieuw inrichten van mijn leefstijl. Oké, het is niet helemaal gladjes verlopen, beetje hard van start gegaan, onder andere overtraind geraakt en dik een jaar gezondheidsellende wat mede daardoor is veroorzaakt.
Ik heb nu een nieuwe start gemaakt, wil nog steeds wel heel graag een kilo of zes kwijt maar mijn insteek is dat lekker sporten en gezond leven voor mij basisvereisten zijn voor een gezond leven. Dat ik daardoor mondjesmaat wat kilo's verlies is meer een logisch (nou ja, was het maar zo logisch...) gevolg van.
Op m'n hoogtepunt woog ik 85 kilo, op m'n dieptepunt 66 kilo en momenteel 71 kilo.
Als ik gezellig als duo, m'n buik en ik, door het leven ga.
Is het tijd om van één van de twee afscheid te nemen.
Doet me denken aan een collega die altijd zegt: oo, daar heb je ze. En dan heeft ze het maar over één persoon
Een echte motivatie heb ik eigenlijk niet. Ben een paar jaar geleden begonnen met sporten omdat ik aan mijn weerstand/algehele gezondheid wilde werken en niet meer op de automatische piloot uit gezelligheid maar een gebakje mee at, een biertje (of zes) op een avond dronk, geen handje chips maar een hele zak en niet één maar een heel pak koekjes weg at.
Afvallen zag ik als onderdeel van het opnieuw inrichten van mijn leefstijl. Oké, het is niet helemaal gladjes verlopen, beetje hard van start gegaan, onder andere overtraind geraakt en dik een jaar gezondheidsellende wat mede daardoor is veroorzaakt.
Ik heb nu een nieuwe start gemaakt, wil nog steeds wel heel graag een kilo of zes kwijt maar mijn insteek is dat lekker sporten en gezond leven voor mij basisvereisten zijn voor een gezond leven. Dat ik daardoor mondjesmaat wat kilo's verlies is meer een logisch (nou ja, was het maar zo logisch...) gevolg van.
Op m'n hoogtepunt woog ik 85 kilo, op m'n dieptepunt 66 kilo en momenteel 71 kilo.
maandag 7 december 2009 om 21:07
Ik ben in minder dan een jaar tijd 15 kg afgevallen en wat mijn motivatie was? Ik wilde me op sport gebied verbeteren dus een goeie conditie hebben, strakker worden, lekker in me vel zitten met mezelf door 1 deur kunnen en mezelf zekerder voelen. En het is gelukt zit bijna op me streef gewicht heb geen dieet gevolgd, ben op me eten gaan letten en meer gaan sporten en ik gunde mezelf af en toe wat lekkers op zijn tijd maar met mate. En tadaaa 15 kg weg:D
