Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat krijg je binnen van kauwgom?
zaterdag 30 juli 2016 om 10:47
Ik ben zwanger van de derde en heb (weer) zwangerschapsdiabetes. Nu leefde ik na mijn tweede zwangerschap al veel gezonder maar nam in het begin van deze zwangerschap af en toe wat lekkers. Ik ben een zoetekauw en had er soms echt behoefte aan.
Nu ben ik alweer 10 weken helemaal suikervrij aan het eten en ben drastisch geminderd met snelle koolhydraten.
Ik hou er echter van om lekker te knabbelen op dingen maar ben al die komkommer en wortels wel onderhand zat. En ik begin het steeds moeilijker vol te houden allemaal.
Ik ben nog steeds veel te zwaar en merk dat ik vaak trek heb.
Nu merk ik dat kauwgom ook een bepaalde behoefte aan zoet verminderd maar ik vroeg mij af of die xylitol en andere bestanddelen niet schadelijk zijn wanneer je bv 6 kauwgompjes op een dag eet.
Ook zag ik suikervrije Hubba Bubba kauwgom. Maar daar zitten bv heel veel koolhydraten in. Alleen heb ik geen idee hoeveel je daar daadwerkelijk van binnen krijgt.
Zou een paar kauwgompjes per dag kwaad kunnen?
Nu ben ik alweer 10 weken helemaal suikervrij aan het eten en ben drastisch geminderd met snelle koolhydraten.
Ik hou er echter van om lekker te knabbelen op dingen maar ben al die komkommer en wortels wel onderhand zat. En ik begin het steeds moeilijker vol te houden allemaal.
Ik ben nog steeds veel te zwaar en merk dat ik vaak trek heb.
Nu merk ik dat kauwgom ook een bepaalde behoefte aan zoet verminderd maar ik vroeg mij af of die xylitol en andere bestanddelen niet schadelijk zijn wanneer je bv 6 kauwgompjes op een dag eet.
Ook zag ik suikervrije Hubba Bubba kauwgom. Maar daar zitten bv heel veel koolhydraten in. Alleen heb ik geen idee hoeveel je daar daadwerkelijk van binnen krijgt.
Zou een paar kauwgompjes per dag kwaad kunnen?
zaterdag 30 juli 2016 om 10:54
zaterdag 30 juli 2016 om 11:15
zaterdag 30 juli 2016 om 12:06
Neem dan Xylifresh dat is de enige kauwgom die als zoetstof Xylitol bevat en de enige zoetstof is waar je geen gaatjes van in je gebit krijgt. Zeker als je er meerdere per dag eet is dit verstandig.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.
zaterdag 30 juli 2016 om 12:09
quote:Flitsss schreef op 30 juli 2016 @ 12:06:
Neem dan Xylifresh dat is de enige kauwgom die als zoetstof Xylitol bevat en de enige zoetstof is waar je geen gaatjes van in je gebit krijgt. Zeker als je er meerdere per dag eet is dit verstandig.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.Ik kauw al heel wat jaren veel sportlife weg en heb een perfect gebit, geen gaatjes dus dat zal ook wel per gebit verschillen denk ik.
Neem dan Xylifresh dat is de enige kauwgom die als zoetstof Xylitol bevat en de enige zoetstof is waar je geen gaatjes van in je gebit krijgt. Zeker als je er meerdere per dag eet is dit verstandig.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.Ik kauw al heel wat jaren veel sportlife weg en heb een perfect gebit, geen gaatjes dus dat zal ook wel per gebit verschillen denk ik.
zaterdag 30 juli 2016 om 13:36
Bedankt voor de tips!
En ja, ik vind het altijd moeilijk om een tussenweg te vinden. Wanneer ik buiten mijn zwangerschappen aan het afvallen ben dan ga ik er vol voor. En nu moet ik opletten maar mag ook weer niet té streng zijn. En dat vind ik lastig.
Las dat aspartaam echt slecht is dus ben bang om dat binnen te krijgen.
Heb in mijn vorige zwangerschap best wat cola light gedronken (geen liters maar toch wel twee glazen per dag) en mijn dochter heeft zware epilepsie. Niet dat ik denk dat het daardoor komt maar ben deze zwangerschap met alles (overdreven) angstig.
En ja, ik vind het altijd moeilijk om een tussenweg te vinden. Wanneer ik buiten mijn zwangerschappen aan het afvallen ben dan ga ik er vol voor. En nu moet ik opletten maar mag ook weer niet té streng zijn. En dat vind ik lastig.
Las dat aspartaam echt slecht is dus ben bang om dat binnen te krijgen.
Heb in mijn vorige zwangerschap best wat cola light gedronken (geen liters maar toch wel twee glazen per dag) en mijn dochter heeft zware epilepsie. Niet dat ik denk dat het daardoor komt maar ben deze zwangerschap met alles (overdreven) angstig.
zaterdag 30 juli 2016 om 15:28
quote:Flitsss schreef op 30 juli 2016 @ 12:06:
Neem dan Xylifresh dat is de enige kauwgom die als zoetstof Xylitol bevat en de enige zoetstof is waar je geen gaatjes van in je gebit krijgt. Zeker als je er meerdere per dag eet is dit verstandig.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.Dat geloof ik niet, dat zoetstoffen gaatjes veroorzaken
Neem dan Xylifresh dat is de enige kauwgom die als zoetstof Xylitol bevat en de enige zoetstof is waar je geen gaatjes van in je gebit krijgt. Zeker als je er meerdere per dag eet is dit verstandig.
Alle andere zoetstoffen kunnen gaatjes veroorzaken.
De hele dag kauwgom kauwen is trouwens niet goed voor je kaakspieren, ga ze dus niet overbelasten..
Ik werk bij een tandarts en veel mensen kauwen andere kauwgom bijv sportlife, daar krijg je dus gewoon gaatjes van omdat je mond het ziet als suiker.Dat geloof ik niet, dat zoetstoffen gaatjes veroorzaken
zaterdag 30 juli 2016 om 21:19
Je speeksel kan geen xylitol, maltitol, mannitol e.d. (zogenaamde polyolen) afbreken. Het kan dus geen zuur vormen dat gaatjes in je gebit veroorzaakt. De afbraak gebeurt pas in je darmen. Er komt een vrij groot restant in je dikke darm terecht waar bacteriën van leven en veel gas door gaan afscheiden.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 2 augustus 2016 om 12:54
quote:Flitsss schreef op 02 augustus 2016 @ 11:30:
[...]
Dan geloof je het toch niet http://www.zoetstoffen.nl ... en-slecht-voor-je-tanden/
[...]
Dan geloof je het toch niet http://www.zoetstoffen.nl ... en-slecht-voor-je-tanden/
dinsdag 2 augustus 2016 om 21:56
quote:JeMappelle schreef op 02 augustus 2016 @ 12:54:
[...]
http://www.zoetstoffen.nl ... en-slecht-voor-je-tanden/
Dit artikel klopt echt niet, er zijn zoveel onderzoeken naar gedaan.
In de tandarts praktijk zien we echt anders, mensen snoepen niet maar wel smintjes, sportlife kauwgom etc.. En vervolgens gaatjes.
Wij bekijken uitgebreid voedingspatroon na bij patiënten die veel gaatjes hebben, mensen houden bijv voeding een tijd lang bij.
Helaas is het echt waar
[...]
http://www.zoetstoffen.nl ... en-slecht-voor-je-tanden/
Dit artikel klopt echt niet, er zijn zoveel onderzoeken naar gedaan.
In de tandarts praktijk zien we echt anders, mensen snoepen niet maar wel smintjes, sportlife kauwgom etc.. En vervolgens gaatjes.
Wij bekijken uitgebreid voedingspatroon na bij patiënten die veel gaatjes hebben, mensen houden bijv voeding een tijd lang bij.
Helaas is het echt waar
woensdag 3 augustus 2016 om 11:14
quote:Flitsss schreef op 02 augustus 2016 @ 21:56:
[...]
Dit artikel klopt echt niet, er zijn zoveel onderzoeken naar gedaan.
In de tandarts praktijk zien we echt anders, mensen snoepen niet maar wel smintjes, sportlife kauwgom etc.. En vervolgens gaatjes.
Wij bekijken uitgebreid voedingspatroon na bij patiënten die veel gaatjes hebben, mensen houden bijv voeding een tijd lang bij.
Helaas is het echt waarMaar het gaat toch om zuren die worden geproduceerd door de bacteriën, die maken gaatjes? En zoetstoffen hebben zoals ik lees in verschillende onderzoeken geen effect op de groei van bacteriën, suiker heeft dat wel. Dus dan zou je kunnen stellen dat het niet de zoetstoffen zijn die gaatjes maken, maar andere additieven in de suikervrije dingen die men eet.
[...]
Dit artikel klopt echt niet, er zijn zoveel onderzoeken naar gedaan.
In de tandarts praktijk zien we echt anders, mensen snoepen niet maar wel smintjes, sportlife kauwgom etc.. En vervolgens gaatjes.
Wij bekijken uitgebreid voedingspatroon na bij patiënten die veel gaatjes hebben, mensen houden bijv voeding een tijd lang bij.
Helaas is het echt waarMaar het gaat toch om zuren die worden geproduceerd door de bacteriën, die maken gaatjes? En zoetstoffen hebben zoals ik lees in verschillende onderzoeken geen effect op de groei van bacteriën, suiker heeft dat wel. Dus dan zou je kunnen stellen dat het niet de zoetstoffen zijn die gaatjes maken, maar andere additieven in de suikervrije dingen die men eet.
