Lijf & Lijn
alle pijlers
Weest allen welkom!
woensdag 24 februari 2010 om 21:26
Iedereen die hier wil schrijven is welkom!!
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
Kom je van Libelle, Margriet, Flair of godbetert van Yes, en heb je daar een ban, kom dan hier schrijven!
Vivaforummers mogen ook gewoon meeschrijven!!
Iedereen mag dus reageren
Het is dus een afvaltopic, wie, wat en hoe er wordt afgevallen is nog de vraag!
WieAfronding BouwjaarLengteStart gewichtStreef gewichtGewicht nuDeze week erafTotaal erafElle1967172140129135,1-3,3-4,9Lola1968175122,5120125,1-0,3+2,6Nikki1970159887580,5-0,5-7,5Hermes1976175132,57588,4-1,5-44,1Iejoor198016010389,995+1-8Jos1981168123,399,9123,9-0,9+0,6Solo196419012578118,4-1-6,6Quirijn1985185113,168-7067,5genoeg-45,6Zwieber1983175113,2109-zand-
Het eerste topic...
Het tweede topic...
Het derde topic...
Het vierde topic...
Het vijfde topic...
donderdag 1 april 2010 om 18:41
Hmmm, ik kom vandaag met mijn schaaltje yoghurt nog te gaan op slechts 1407 kcal.... Zal ik nog iets extra's nemen? Of kan dit geen kwaad....
Heb als avondeten op: 2 boterhammen, 1 met pindakaas met nootjes, komkommer, 2 gebakken eieren..
Dus op zich weer een nette dag... maar wel iets te weinig kcal.. Maar goed, op zich was het gisteren wat meer maar ja je moet het toch eigenlijk per dag bekijken en niet onder de 1500 komen... Nou ja ik kijk nog wel.. Anders een iets groter bakje yoghurt... kan ook nog...
Heb als avondeten op: 2 boterhammen, 1 met pindakaas met nootjes, komkommer, 2 gebakken eieren..
Dus op zich weer een nette dag... maar wel iets te weinig kcal.. Maar goed, op zich was het gisteren wat meer maar ja je moet het toch eigenlijk per dag bekijken en niet onder de 1500 komen... Nou ja ik kijk nog wel.. Anders een iets groter bakje yoghurt... kan ook nog...
donderdag 1 april 2010 om 20:09
Solo, wat een klotekutzooi zeg.
Hier alles ok, beetje rommelige darmen maar het valt allemaal reuze mee.
Ik zou het lekker bij 1400 houden Iejoor.
1400 is toch helemaal niet slecht?
Volgende week ga ik weer eens die eetmeter invullen.
Lijst van vandaag,
- 1 eierkoek, espresso, bidon sportdrank. Daar zitten lekker veel mineralen in, goed als je veel vocht kwijt bent geraakt.
- 1 enorm brood(je) van Subway chicken teriyaki, een flesje optimel.
- 4 zelf gebakken pannenkoeken met stroop, en nutella met banaan.
- 2 glazen colalight.
- Verse jus 'd orange met magere yoghurt.
Vind het wel genoeg voor vandaag.
Hier alles ok, beetje rommelige darmen maar het valt allemaal reuze mee.
Ik zou het lekker bij 1400 houden Iejoor.
1400 is toch helemaal niet slecht?
Volgende week ga ik weer eens die eetmeter invullen.
Lijst van vandaag,
- 1 eierkoek, espresso, bidon sportdrank. Daar zitten lekker veel mineralen in, goed als je veel vocht kwijt bent geraakt.
- 1 enorm brood(je) van Subway chicken teriyaki, een flesje optimel.
- 4 zelf gebakken pannenkoeken met stroop, en nutella met banaan.
- 2 glazen colalight.
- Verse jus 'd orange met magere yoghurt.
Vind het wel genoeg voor vandaag.
Erik is de Mol en HPL de Lul.
donderdag 1 april 2010 om 20:19
Nikki, heb nog een glasje Spa & fruit op maar dat was ook maar iets van 20 kcal ofzo... Ben uiteindelijk op 1440 geeindigd...
Ennuh voor iemand die de hele nacht ziek is geweest met je darmen heb je eigenlijk nog best veel naar binnen weten te werken vandaag... Gelukkig maar want dat is het teken dat je toch niet zo heel erg ziek bent....
Ga nu op bed liggen nog een beetje boekje lezen en dan slapen... Iejoorman is net de deur uit.. en komt vannacht pas ergens weer thuis. Dartavondje... En hij is morgen vrij dus tja... Ik helaas niet.. moet gewoon werken en heb niet genoeg dagen om ook een dagje vrij te kunnen nemen... Dus tja. moet wel dan he...
Ennuh voor iemand die de hele nacht ziek is geweest met je darmen heb je eigenlijk nog best veel naar binnen weten te werken vandaag... Gelukkig maar want dat is het teken dat je toch niet zo heel erg ziek bent....
Ga nu op bed liggen nog een beetje boekje lezen en dan slapen... Iejoorman is net de deur uit.. en komt vannacht pas ergens weer thuis. Dartavondje... En hij is morgen vrij dus tja... Ik helaas niet.. moet gewoon werken en heb niet genoeg dagen om ook een dagje vrij te kunnen nemen... Dus tja. moet wel dan he...
donderdag 1 april 2010 om 21:53
Sterkte Solo, hoop dat je snel goed nieuws krijgt
Truste Iejoor
Nik, heb je een Britney Spears gedaan dat je een kilo haar kwijt bent?
Ik heb hyacinten staan, maar nies me een ongeluk en wat mag niet met hechtingen in je mond? Juist, niezen (niesen?). Alsof ik het kan tegenhouden Hyacinten toch maar ff buiten zetten. Goede nieuws van vandaag: 10 juni is voorlopig de laatste kaakchirurg behandeling
Truste Iejoor
Nik, heb je een Britney Spears gedaan dat je een kilo haar kwijt bent?
Ik heb hyacinten staan, maar nies me een ongeluk en wat mag niet met hechtingen in je mond? Juist, niezen (niesen?). Alsof ik het kan tegenhouden Hyacinten toch maar ff buiten zetten. Goede nieuws van vandaag: 10 juni is voorlopig de laatste kaakchirurg behandeling
donderdag 1 april 2010 om 22:03
donderdag 1 april 2010 om 22:20
Ik ben ooit op mijn gezicht gevallen met turnen en heb toen neus en bovenkaak gebroken en aantal tanden beschadigd. Nu x jaar later blijkt dat mijn kaak niet goed geheeld is en ik heb 2 keuzes: of alles laten trekken (maar weet niet of mijn kaak dan implantaten aankan) of behandelen. Tand voor tand worden de wortels behandeld, dus om de week lig ik gezellig bij de kaakchirurg of tandarts.
*probeert te onthouden dat ik morgen tulpen moet kopen*
*probeert te onthouden dat ik morgen tulpen moet kopen*
donderdag 1 april 2010 om 22:36
Wat erg en eng joh. Turnen is helemaal niet goed voor de mens!
Ik hoop dat het eind snel in zicht is en dan vooral blijft!
Ik heb de boodschappenlijst af voor Sportman.
Zijn ouders komen eten 2e paasdag, we dachten laten we eens sociaal zijn!
Nu ga ik slapen en morgen gezond weer op!
Ik hoop dat het eind snel in zicht is en dan vooral blijft!
Ik heb de boodschappenlijst af voor Sportman.
Zijn ouders komen eten 2e paasdag, we dachten laten we eens sociaal zijn!
Nu ga ik slapen en morgen gezond weer op!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
vrijdag 2 april 2010 om 07:18
Goedemorgen Dames!
Jeetje Hermes, dat lijkt me vervelend. Heb je daar dan nooit last van gehad dat je kaak niet goed geheeld is? En ik heb ook op turnen gezeten maar zo'n smak gelukkig nooit gemaakt.
Nik, aha, ik dacht dat je ook aan het overgeven was en diarree enzo... Duidelijk....
Nou het gaat al weer 4 dagen goed en heb al 4 dagen niet meer gesnoept. Op naar de volgende dagen... En met 1e paasdag als we bij mijn ouders gaan brunchen mag het wel iets extra's zijn maar daarna gelijk weer in het gelid anders haal ik het nooit om op 13 april op het zelfde gewicht te zijn bij de dietiste als nu 4 weken geleden.... Pfffff.... Wil niet zeggen dat ik het nu wel haal hoor.. maar het gaat om het idee zullen we maar zeggen...
Voor vandaag weer allemaal gezonde dingen bij zoals gisteren... Gaat helemaal goed komen dus.... Vanavond weer alleen eten. Iejoorman gaat om 4 uur al richting cafe ivm de voetbal en eet dan ook in het cafe... Dus nog even kijken wat ik dan doe vanavond.....
Jeetje Hermes, dat lijkt me vervelend. Heb je daar dan nooit last van gehad dat je kaak niet goed geheeld is? En ik heb ook op turnen gezeten maar zo'n smak gelukkig nooit gemaakt.
Nik, aha, ik dacht dat je ook aan het overgeven was en diarree enzo... Duidelijk....
Nou het gaat al weer 4 dagen goed en heb al 4 dagen niet meer gesnoept. Op naar de volgende dagen... En met 1e paasdag als we bij mijn ouders gaan brunchen mag het wel iets extra's zijn maar daarna gelijk weer in het gelid anders haal ik het nooit om op 13 april op het zelfde gewicht te zijn bij de dietiste als nu 4 weken geleden.... Pfffff.... Wil niet zeggen dat ik het nu wel haal hoor.. maar het gaat om het idee zullen we maar zeggen...
Voor vandaag weer allemaal gezonde dingen bij zoals gisteren... Gaat helemaal goed komen dus.... Vanavond weer alleen eten. Iejoorman gaat om 4 uur al richting cafe ivm de voetbal en eet dan ook in het cafe... Dus nog even kijken wat ik dan doe vanavond.....
vrijdag 2 april 2010 om 10:54
Hoi allemaal
Hermes, dat is niet fijn.....
Ik heb op advies van Nikki trouwens tulpen gekocht vanmorgen. En een kar vol boodschappen. Moest vandaag alles al regelen voor pasen en mijn verjaardag, dus de koelkast en vriezer liggen vol.
Fijn dat je de motivatie goed te pakken hebt Iejoor.
Waar is Jos gebleven?
Elle, morgen rond een uur of 10?
Hermes, dat is niet fijn.....
Ik heb op advies van Nikki trouwens tulpen gekocht vanmorgen. En een kar vol boodschappen. Moest vandaag alles al regelen voor pasen en mijn verjaardag, dus de koelkast en vriezer liggen vol.
Fijn dat je de motivatie goed te pakken hebt Iejoor.
Waar is Jos gebleven?
Elle, morgen rond een uur of 10?
vrijdag 2 april 2010 om 11:18
Lola, je hebt idd dinsdag weinig tijd waarschijnlijk om boodschappen te halen en dan is waarschijnlijk ook de hele supermarkt leeg... Ik denk dat ik vandaag ook maar vast boodschappen ga doen en niet morgen dan zal het wel sterves druk zijn....
En idd, Jos gaat alles wel goed????
Misschien dat ik straks ook nog wel een bosje tulpen ga halen.. Staat toch altijd wel leuk...
En idd, Jos gaat alles wel goed????
Misschien dat ik straks ook nog wel een bosje tulpen ga halen.. Staat toch altijd wel leuk...
vrijdag 2 april 2010 om 11:44
Iejoor, of je verzet je afspraak met de diëtiste
Ik heb op vrij hoog niveau geturnd, viel net die ene keer niet op, maar naast de mat (brug), ben daarna radicaal gestopt. Iedere arts dacht dat mijn neus niet goed geheeld was. Pas toen ik daar aan geopereerd werd, bleek het niet mijn neus, maar kaak te zijn.
Moet nog boodschappen doen, ga vanavond wel en ja, haal dan ook tulpen
Ik mis Jos en Q!
vrijdag 2 april 2010 om 12:13
Hermes, heb ik ook al over zitten denken maar ja, dat is niet de oplossing he.... En anders maar even wat aangekomen maar wel kunnen zeggen dat ik weer redelijk op rit zit... (hoop tenminste dat ik het vol kan houden....)
En Q heeft zich geloof ik gisteren op hyves weer even laten zien....
En je val klinkt erg pijnlijk..... Ben blij dat ik dat nooit heb gehad.. Ook nooit op hoog niveau geturnd dus wat dat aangaat...
En Q heeft zich geloof ik gisteren op hyves weer even laten zien....
En je val klinkt erg pijnlijk..... Ben blij dat ik dat nooit heb gehad.. Ook nooit op hoog niveau geturnd dus wat dat aangaat...
vrijdag 2 april 2010 om 15:22
Pfff, nog een kwartiertje werken en dan naar huis.... En hier schijnt de zon... Weet niet hoe het bij jullie is...
Was weer een druk dagje en dat is altijd zoveel beter als tegen de eindtijd aan te hikken dat je graag naar huis wilt en het nog niet mag...
En tja, dan is de vraag wat ik thuis ga doen.. Iejoorman zit al in de stad dus ben de hele avond alleen thuis... Pffff, hoe ga ik die nu doorkomen zonder te snoepen... Dat is nog even de vraag.... Maar ik ga mijn best doen...
Was weer een druk dagje en dat is altijd zoveel beter als tegen de eindtijd aan te hikken dat je graag naar huis wilt en het nog niet mag...
En tja, dan is de vraag wat ik thuis ga doen.. Iejoorman zit al in de stad dus ben de hele avond alleen thuis... Pffff, hoe ga ik die nu doorkomen zonder te snoepen... Dat is nog even de vraag.... Maar ik ga mijn best doen...
vrijdag 2 april 2010 om 16:26
Hermes, wat pijnlijk zeg!
Ik zit hier helemaal nat van het zweet met dank aan de Wii. Dat dansen is zó megaintensief maar wel leuk. Is ook een leuke manier om te kijken of met mijn knie en rug dansles toch weer een optie is. Dat vind ik heel leuk en wil ik al lang maar ja, die fysieke beperkingen hielden me tegen.
Zwiepje stuitert alle kanten op en moet even uitgelaten worden. Mooie taak voor Mr. Zwieber. Dan kan ik even rustig douchen. Gisteren op een bruiloft geweest en geen hapjes genomen en als drankje een jus deransig, appelsap en spa rood. Bij thuiskomst wel wat chipjes maar niet veel, handjevol.
Ik zit hier helemaal nat van het zweet met dank aan de Wii. Dat dansen is zó megaintensief maar wel leuk. Is ook een leuke manier om te kijken of met mijn knie en rug dansles toch weer een optie is. Dat vind ik heel leuk en wil ik al lang maar ja, die fysieke beperkingen hielden me tegen.
Zwiepje stuitert alle kanten op en moet even uitgelaten worden. Mooie taak voor Mr. Zwieber. Dan kan ik even rustig douchen. Gisteren op een bruiloft geweest en geen hapjes genomen en als drankje een jus deransig, appelsap en spa rood. Bij thuiskomst wel wat chipjes maar niet veel, handjevol.
vrijdag 2 april 2010 om 17:03
vrijdag 2 april 2010 om 17:09
Nou ik heb mega honger... Ga zo maar eens mijn groenten lasagna in de oven zetten... Net gehaald in de supermarkt... en goed qua kcal en ook qua vet gematigd en zout.. Dus...
Q, fijn weer even wat van je te horen maar wel begrijpelijk als je het zo druk heb....
Zwieb, je hebt het wel te pakken he van de wii??? Wou dat ik zo intensief er gebruik van zou maken..
Q, fijn weer even wat van je te horen maar wel begrijpelijk als je het zo druk heb....
Zwieb, je hebt het wel te pakken he van de wii??? Wou dat ik zo intensief er gebruik van zou maken..
vrijdag 2 april 2010 om 20:24
vrijdag 2 april 2010 om 20:37
Elle, ga idd wel redelijk goed met lijnen... Mag vanavond 2 speculaasjes van mezelf. Het eerste in al die dagen maar heel bewust voor gekozen en het blijven er ook manier bij 2... Dus die afspraak daar hou ik mezelf ook aan... Maar zelfs met die 2 speculaasjes zit ik dan vandaag op 1512 kcal.
Ben nu maar weer eens begonnen met een fotoalbum te maken digitaal.. Van Sicilie.. Mag ook wel eens. ben al een jaar thuis... En als deze af is dan kan ik die van Tsjechie maken van de vakantie... Wat je toch al kunt doen met een vrije avond zeg... en er dan ook echt voor wilt gaan zitten...
Ben nu maar weer eens begonnen met een fotoalbum te maken digitaal.. Van Sicilie.. Mag ook wel eens. ben al een jaar thuis... En als deze af is dan kan ik die van Tsjechie maken van de vakantie... Wat je toch al kunt doen met een vrije avond zeg... en er dan ook echt voor wilt gaan zitten...
