Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers bij extreem overgewicht?
maandag 2 maart 2020 om 13:24
Het business model van WW is, is dat het niet werkt. Je kan er tijdelijk goed mee afvallen. Alleen leren mensen niet om een gezonde levensstijl te krijgen. Zodat ze, zodra ze weer stoppen met WW, weer aankomen. En dan worden ze weer lid van de WW.
Je kan ook via de huisarts naar een lijfstijl coach gaan of diëtist.
Je kan ook via de huisarts naar een lijfstijl coach gaan of diëtist.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
maandag 2 maart 2020 om 13:35
Dit!hamerhaai schreef: ↑02-03-2020 13:24Het business model van WW is, is dat het niet werkt. Je kan er tijdelijk goed mee afvallen. Alleen leren mensen niet om een gezonde levensstijl te krijgen. Zodat ze, zodra ze weer stoppen met WW, weer aankomen. En dan worden ze weer lid van de WW.
Je kan ook via de huisarts naar een lijfstijl coach gaan of diëtist.
Echt, zo zonde van je geld
Ga naar de ha en laat je doorverwijzen naar een diëtiste
Frankly my dear, I don"t give a damn
maandag 2 maart 2020 om 13:38
Maar dat is met elk dieet zo, niet alleen met WW. Als je er mee 'stopt' en weer 'normaal' gaat doen, kom je aan. Want normaal was niet goed.hamerhaai schreef: ↑02-03-2020 13:24Het business model van WW is, is dat het niet werkt. Je kan er tijdelijk goed mee afvallen. Alleen leren mensen niet om een gezonde levensstijl te krijgen. Zodat ze, zodra ze weer stoppen met WW, weer aankomen. En dan worden ze weer lid van de WW.
Je kan ook via de huisarts naar een lijfstijl coach gaan of diëtist.
Het is een hele goede tool voor registratie van wat je eet, en het helpt heel goed in het maken van betere keuzes.
maandag 2 maart 2020 om 13:43
maandag 2 maart 2020 om 13:52
Nee de illusie dat ik binnen 3 maanden Doutzen Kroes ben heb ik ook niet hoorIrish_Wasser_Woman schreef: ↑02-03-2020 13:02Ik ken twee mensen die >30 kilo zijn afgevallen met WW. Niet binnen drie maanden natuurlijk, maar het is uiteindelijk ze wel gelukt
maandag 2 maart 2020 om 14:00
Ik zou eerder Cambridge (1:1) dieet aanraden. Uit ervaring. Voor mij is een hele ommezwaai makkelijker dan dat halve, wat je met WW doet.
En nu ben ik weer weg hier op dit topic, want als je zoiets aanraadt krijg je meestal een bak bagger over je heen. Ook al heeft Engels onderzoek aangetoond dat als je meer dan 10 kilo wilt verliezen dit een hele goede methode is. Je kunt dit terugzien in The Crash Diet experiment.
Succes. Als je meer wilt weten, kom maar een kijkje nemen in het Cambridge 500 topic.
En nu ben ik weer weg hier op dit topic, want als je zoiets aanraadt krijg je meestal een bak bagger over je heen. Ook al heeft Engels onderzoek aangetoond dat als je meer dan 10 kilo wilt verliezen dit een hele goede methode is. Je kunt dit terugzien in The Crash Diet experiment.
Succes. Als je meer wilt weten, kom maar een kijkje nemen in het Cambridge 500 topic.
maandag 2 maart 2020 om 14:05
In principe stimuleert WW wel het maken van gezonde keuzes en zit er een kennis/leeraspect in over voeding.hamerhaai schreef: ↑02-03-2020 13:24Het business model van WW is, is dat het niet werkt. Je kan er tijdelijk goed mee afvallen. Alleen leren mensen niet om een gezonde levensstijl te krijgen. Zodat ze, zodra ze weer stoppen met WW, weer aankomen. En dan worden ze weer lid van de WW.
Je kan ook via de huisarts naar een lijfstijl coach gaan of diëtist.
Dat mensen weer terugvallen in oud gedrag is niet persé alleen aan het we systeem te wijten. Als je in het diëtenspectrum gaat kijken is dit een van de verstandigere keuzes.
maandag 2 maart 2020 om 14:19
Eens in de twee weken een half uurtje babbelen met iemand helpt mij niet. Ik weet namelijk best wat ik moet doen om af te vallen. Ww helpt elke dag in het maken van keuzes en het toepassen van dat wat je allang weet.
maandag 2 maart 2020 om 14:23
Het percentage mensen wat succesvol weet af te vallen en stabiel te blijven onder begeleiding van een dietist is ook bijzonder laag. Om nou te stellen dat dat zoveel beter werkt, zou ik niet durven.
maandag 2 maart 2020 om 15:06
Bedankt voor je tip! Ik ken het niet, maar ga er zeker even naar kijken.MarvelousMrsMaisel schreef: ↑02-03-2020 14:00Ik zou eerder Cambridge (1:1) dieet aanraden. Uit ervaring. Voor mij is een hele ommezwaai makkelijker dan dat halve, wat je met WW doet.
En nu ben ik weer weg hier op dit topic, want als je zoiets aanraadt krijg je meestal een bak bagger over je heen. Ook al heeft Engels onderzoek aangetoond dat als je meer dan 10 kilo wilt verliezen dit een hele goede methode is. Je kunt dit terugzien in The Crash Diet experiment.
Succes. Als je meer wilt weten, kom maar een kijkje nemen in het Cambridge 500 topic.
maandag 2 maart 2020 om 15:07
Interessant. Sluit aan bij mijn ervaring ook, ondanks dat anderen dan moord en brand beginnen te schreeuwen.MarvelousMrsMaisel schreef: ↑02-03-2020 14:00Ik zou eerder Cambridge (1:1) dieet aanraden. Uit ervaring. Voor mij is een hele ommezwaai makkelijker dan dat halve, wat je met WW doet.
En nu ben ik weer weg hier op dit topic, want als je zoiets aanraadt krijg je meestal een bak bagger over je heen. Ook al heeft Engels onderzoek aangetoond dat als je meer dan 10 kilo wilt verliezen dit een hele goede methode is. Je kunt dit terugzien in The Crash Diet experiment.
Succes. Als je meer wilt weten, kom maar een kijkje nemen in het Cambridge 500 topic.
WW vind ik ook zonde geld. Download dan gewoon een gratis app en ga kcal tellen. Leer je net zo weinig van, maar dan is het gratis.
maandag 2 maart 2020 om 15:12
Ik ben begonnen met WW volgens de app. Wil 23 kg kwijt. Weeg nu 90 kg ben er al drie kwijt. Cambridge is duur je moet heel veel producten kopen en volhouden nadat je er ooit mee stopt. Bij ww leer je op makkelijke manier keuzes maken in alle dagelijkse producten. Als ik zie hoeveel punten een bepaalde snack mij kost maak ik een andere gezondere keuzes ja dat kan ook met gewoon cal tellen maar voor mij werkt dit beter
where ever you go, go with your heart
maandag 2 maart 2020 om 15:36
Kijk hier mee uit. Als je in het Cambridge topic of een ouder topic daarover leest zul je zien dat veel mensen het niet voor de eerste keer doen. Geen blijvend resultaat voor veel mensen dus.
En het blijft een crashdieet waarbij je niks verandert aan je voedingspatroon. Juist dat laatste is met extreem overgewicht hetgeen dat je echt moet zien om te buigen. Iets als Cambridge kan je best helpen afvallen maar hoe ga je dat volhouden nadien?
maandag 2 maart 2020 om 15:39
Minder punten of minder kcal is niet hetzelfde als gezonder.Skawa schreef: ↑02-03-2020 15:12Ik ben begonnen met WW volgens de app. Wil 23 kg kwijt. Weeg nu 90 kg ben er al drie kwijt. Cambridge is duur je moet heel veel producten kopen en volhouden nadat je er ooit mee stopt. Bij ww leer je op makkelijke manier keuzes maken in alle dagelijkse producten. Als ik zie hoeveel punten een bepaalde snack mij kost maak ik een andere gezondere keuzes ja dat kan ook met gewoon cal tellen maar voor mij werkt dit beter
maandag 2 maart 2020 om 19:42
Huh? Maar wat leer je dan als je cambridge doet? Ik heb ervaring met beide een bij ww ben je toch echt meer bezig met een normaal eetpatroon dan bij cambridge. Met cambridge ben ik heel mooi afgevallen en daarna naar een diëtist gegaan om de kilo's eraf te houden maar dat heeft me niet geholpen. Juist omdat cambridge zo strikt is een je alleen cambridge producten eet leer je dat in mijn beleving niks van. Dat volhouden ging heel makkelijk maar het daarna zelf doen niet (en er was natuurlijk in mijn eigen eetpatroon al iets wat ervoor zorgde dat er kilo's af moesten).
maandag 2 maart 2020 om 20:52
Ik ben erg enthousiast over WW. Je maakt automatisch gezonde keuzes als je je aan je "dagrantsoen" aan punten wil houden. Ongezondere keuzes mógen zeker maar deze kosten je héél veel punten. Ik noem het strafpunten. Je mág alles maar moet je wel aan je punten houden om af te vallen. Je weet waarschijnlijk best wat wel en niet goed is als je wil afvallen maar op deze manier maak je toch makkelijker bewustere keuzes.
Het enige nadeel is de prijs. Ik vind het het absoluut waard maar als je het niet goed kan missen is het wat anders.
Het enige nadeel is de prijs. Ik vind het het absoluut waard maar als je het niet goed kan missen is het wat anders.
