Lijf & Lijn
alle pijlers
weight watchers, ervaringen cursus of online
zaterdag 8 juni 2013 om 14:50
Ik ben eruit, ze moeten er af die kilos ik kan mezelf niet meer verstoppen . Heb al regelmatig gedacht aan ww maar wat zijn de ervaringen. Ik hoor er duurde ervaringen over zeker vanwege de levensstijl verandering want daar gaat het om. Nu bieden ze 2 cursussen en ik twijfel wil eigenlijk online omdat dat momenteel in mijn drukke leven het beste past. Maar wie heeft hier ervaring mee. Krijg je ook goede begeleiding en handvatten om te leren anders te gaan eten en en andere relatie met eten op te bouwen. Of is dit alleen als je echt de cursus doet. Bedankt alvast.
Ps excuus voor typefouten forum.mobiel
Ps excuus voor typefouten forum.mobiel
zaterdag 8 juni 2013 om 16:41
Voor mij heeft Weight Watchers me geholpen met kritisch kijken naar wat ik eet op een dag en vooral de porties.
Ik ben in het begin naar de cursus gegaan en daar komen steeds andere onderwerpen aan bod (aardappelen, uit eten gaan, de feestdagen, kaas, sporten, eten in de kantine, verjaardagen etc.) Daar kun je erg veel van opsteken en daarnaast heb je een coach en je medecursisten waar je mee kunt praten en advies kan vragen.
Persoonlijk vond ik de cursus na een tijdje erg suf worden, dus ben overgestapt op online WW. Voor mij was dit echt om mijn porties onder controle te houden, maar het heeft niet echt bijgedragen aan verandering in mijn relatie met eten. Dat is voornamelijk voortkomen uit meeschrijven in het van 100+ naar 100- topic
Ik vind het wel een geweldige manier om af te vallen omdat je in principe alles mag eten en leert om betere keuzes te maken. Het is dan ook op de lange termijn goed vol te houden.
Ik ben in het begin naar de cursus gegaan en daar komen steeds andere onderwerpen aan bod (aardappelen, uit eten gaan, de feestdagen, kaas, sporten, eten in de kantine, verjaardagen etc.) Daar kun je erg veel van opsteken en daarnaast heb je een coach en je medecursisten waar je mee kunt praten en advies kan vragen.
Persoonlijk vond ik de cursus na een tijdje erg suf worden, dus ben overgestapt op online WW. Voor mij was dit echt om mijn porties onder controle te houden, maar het heeft niet echt bijgedragen aan verandering in mijn relatie met eten. Dat is voornamelijk voortkomen uit meeschrijven in het van 100+ naar 100- topic
Ik vind het wel een geweldige manier om af te vallen omdat je in principe alles mag eten en leert om betere keuzes te maken. Het is dan ook op de lange termijn goed vol te houden.
