Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke fat burner is het beste om te gebruiken?
zondag 31 juli 2016 om 18:12
zondag 31 juli 2016 om 18:13
Heel simpel; twee á drie keer per week een rondje joggen. Een rondje van pakweg drie km doet al heel veel voor je figuur en conditie. Touwtjespringen en hoelahoepen zijn ook heel goed en een prima alternatief als het regent.
De tand des tijds kan een antieke kast nou juist nét dat karakter geven. Zonde om over te schilderen. Avena.
zondag 31 juli 2016 om 18:19
Ik heb op de BBC een serie gevolgd over gezondheid en het blijkt dat als je twee minuten jogged en dan twee minuten wandelt en dat een half uur doet dat je dan vet verbrand en dat het vet blijft verbranden lang nadat je gestopt bent met die oefening, dus als je dat elke dag een half uurtje doet, dan moet het goed gaan. Het is langzame interval training en nog eens heel goed voor je hart ook. Je krijgt er een topconditie van.
Let een beetje op je dieet. Eet gewoon goed en gezond, maar laat alle zoetigheden staan en drink geen frisdranken.
Wat ook goed is voor het verbranden van diepliggend vet is het eten van linzen.
Let een beetje op je dieet. Eet gewoon goed en gezond, maar laat alle zoetigheden staan en drink geen frisdranken.
Wat ook goed is voor het verbranden van diepliggend vet is het eten van linzen.
zondag 31 juli 2016 om 19:51
