Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke materialen voor thuis workouts (hiit)
donderdag 9 oktober 2014 om 15:46
Ik train al een tijdje thuis dmv workouts via youtube. Nu doe ik er nog redelijk veel zonder gewicht of met gewichtjes van 2 kg.
Maar goed, iedere hiit workout gebruikt weer andere materialen. Ik heb een kettlebell gezien, sandbag, een soort rekjes voor pushups, een grote schijf enz.
Welke materialen gebruiken jullie zelf? Je wil natuurlijk het meest veelzijdige, omdat je dan niet zoveel materiaal hoeft aan te schaffen. (Ik woon ook erg klein, dus heb niet veel opbergruimte).
Hebben jullie voorkeur voor bepaald materiaal? Wat zouden jullie aanraden?
Maar goed, iedere hiit workout gebruikt weer andere materialen. Ik heb een kettlebell gezien, sandbag, een soort rekjes voor pushups, een grote schijf enz.
Welke materialen gebruiken jullie zelf? Je wil natuurlijk het meest veelzijdige, omdat je dan niet zoveel materiaal hoeft aan te schaffen. (Ik woon ook erg klein, dus heb niet veel opbergruimte).
Hebben jullie voorkeur voor bepaald materiaal? Wat zouden jullie aanraden?
donderdag 9 oktober 2014 om 15:55
Een halterset. Dan heb je geen aparte gewichtjes meer nodig. Een kettlebell heb je dan ook niet nodig, dat kan daar ook mee. Ik heb ook een vrij dikke yogamat, dat is altijd handig om te hebben. Een rekje voor pushups? Wat is dat?
Ikzelf heb powerblocks, maar ik besef dat dat heel duur is. Dat neemt heel weinig plaats in.
Ikzelf heb powerblocks, maar ik besef dat dat heel duur is. Dat neemt heel weinig plaats in.
Life is short. Eat dessert first.
