Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke sport voor krachttraining?
donderdag 8 augustus 2024 om 11:05
Misschien een beetje ongelukkige titel, maar ik ben dus op zoek naar een sport die ook dienst doet als krachttraining.
De sporten die ik nu met regelmaat beoefen zijn hardlopen, wielrennen en tennis.
Maar voor mijn gevoel doe ik daarmee niet aan krachttraining.
Ik zou graag ook meer krachttraining gaan doen maar ik ben absoluut geen sportschool fan. Dus daar kan ik wel aan beginnen, maar dan weet ik nu al dat ik dat niet ga volhouden.
En aangezien sporten sowieso niet in mijn natuur ligt, zoek ik dus een sport die een alternatief kan zijn voor de krachttraining in de sportschool, maar die ik ook leuk vind om te doen.
Zelf dacht ik aan zwemmen, maar ik twijfel of dat een goed idee is.
Hebben jullie goede tips?
De sporten die ik nu met regelmaat beoefen zijn hardlopen, wielrennen en tennis.
Maar voor mijn gevoel doe ik daarmee niet aan krachttraining.
Ik zou graag ook meer krachttraining gaan doen maar ik ben absoluut geen sportschool fan. Dus daar kan ik wel aan beginnen, maar dan weet ik nu al dat ik dat niet ga volhouden.
En aangezien sporten sowieso niet in mijn natuur ligt, zoek ik dus een sport die een alternatief kan zijn voor de krachttraining in de sportschool, maar die ik ook leuk vind om te doen.
Zelf dacht ik aan zwemmen, maar ik twijfel of dat een goed idee is.
Hebben jullie goede tips?
donderdag 8 augustus 2024 om 18:43
Daar moest ik ook aan denken.
Of Pilates.
Daarbij wil ik wel zeggen dat een goede bootcamp of crossfit of circuittraining niet saai hoeft te zijn. Dan is geen les hetzelfde, en doen ze echt hun best om het uitdagend en aantrekkelijk te houden. Kijk, misschien doe je herhalingen in één les, maar een volgende les zou weer heel anders kunnen zijn. Dus je kunt het in ieder geval eens proberen.
donderdag 8 augustus 2024 om 19:39
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
