Lijf & Lijn
alle pijlers
Welke sportschoenen?
zaterdag 12 november 2011 om 21:52
Hoi
Ik weet niet of ik dit hier moet plaatsen of bij het kleding topic maar hier zitten hopelijk de sportdeskundigen .
Ik ga volgende week beginnen met sporten, voor het eerst in 15 jaar ofzo. Ik heb me aangemeld bij een sportschool en mijn doel is afvallen (kilootje of 10) en conditie opbouwen.
Nu weet ik nog niet wat ik leuk ga vinden...het is even zoeken, maar het wordt waarschijnlijk de eerste 6 weken cardiofitness om vet te verbranden en wat oefeningen, en daarna wil ik kijken of de groepslessen leuk zijn, zoals bv zumba, sh'bam, body shake enzovoorts.
Nu moet ik sportschoenen aanschaffen maar ik weet niet welke....wat is geschikt voor zowel fitness, en lopende band (moet beginnen met drie kwartier lopende band per keer) en ook geschikt voor eventuele dans achtige groepslessen?
Ik weet niet of ik dit hier moet plaatsen of bij het kleding topic maar hier zitten hopelijk de sportdeskundigen .
Ik ga volgende week beginnen met sporten, voor het eerst in 15 jaar ofzo. Ik heb me aangemeld bij een sportschool en mijn doel is afvallen (kilootje of 10) en conditie opbouwen.
Nu weet ik nog niet wat ik leuk ga vinden...het is even zoeken, maar het wordt waarschijnlijk de eerste 6 weken cardiofitness om vet te verbranden en wat oefeningen, en daarna wil ik kijken of de groepslessen leuk zijn, zoals bv zumba, sh'bam, body shake enzovoorts.
Nu moet ik sportschoenen aanschaffen maar ik weet niet welke....wat is geschikt voor zowel fitness, en lopende band (moet beginnen met drie kwartier lopende band per keer) en ook geschikt voor eventuele dans achtige groepslessen?
zaterdag 12 november 2011 om 22:06
Als je ook gaat hardlopen op de loopband, zou ik hardloopschoenen kopen. Omdat daar langere tijd een behoorlijke belasting van je voeten en knieën wordt gevraagd. De andere lessen kun je daar dan ook voorlopig mee doen. Als je het echt zo leuk vindt dat je wilt investeren in groepsles-schoenen, dan zou ik bij de sportwinkel aerobicschoenen ofzo kopen.
(maar 3 kwartier op de loopband in het begin.. ik hoop voor jou dat dat wandelen is?! )
(maar 3 kwartier op de loopband in het begin.. ik hoop voor jou dat dat wandelen is?! )
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 12 november 2011 om 22:20
quote:grizzella schreef op 12 november 2011 @ 21:52:
Nu moet ik sportschoenen aanschaffen maar ik weet niet welke....wat is geschikt voor zowel fitness, en lopende band (moet beginnen met drie kwartier lopende band per keer) en ook geschikt voor eventuele dans achtige groepslessen?
Denk dat je twee soorten schoenen nodig hebt.
Voor het lopen, schoenen met een afgeronde neus.
Volgens mij moet je voor die dans achtige lessen kijken dat er een rondje in het profiel van de schoen zit, ivm. de draaibewegingen, anders kost het je je knieën.
Misschien kun je via de sportschool ergens korting op de schoenen krijgen.
Nu moet ik sportschoenen aanschaffen maar ik weet niet welke....wat is geschikt voor zowel fitness, en lopende band (moet beginnen met drie kwartier lopende band per keer) en ook geschikt voor eventuele dans achtige groepslessen?
Denk dat je twee soorten schoenen nodig hebt.
Voor het lopen, schoenen met een afgeronde neus.
Volgens mij moet je voor die dans achtige lessen kijken dat er een rondje in het profiel van de schoen zit, ivm. de draaibewegingen, anders kost het je je knieën.
Misschien kun je via de sportschool ergens korting op de schoenen krijgen.
zaterdag 12 november 2011 om 22:51
zondag 13 november 2011 om 08:13
