Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie heeft er raad?
dinsdag 13 april 2010 om 20:17
Ben een vrouw van 31 en veel te zwaar...op dit moment weeg ik zeker weer 115 kilo. Op mijn zwaarst 130 kg gewogen, ver afgevallen, zwanger geweest en na zwangerschap weer 30 kg afgevallen. Helaas nu weer 15 kg. Ik weet echt niet meer hoe ik het voor elkaar kan krijgt. Eet alles wat los en vast zit en word nooit misselijk!! De laatste keer dat ik heb overgegeven is zeker 7 jaar geleden, na iets teveel drank, verder geeft mijn maag me nooit een "stop". Het lijkt wel of ik 4 magen heb, ik kan echt ZOVEEL eten...niet normaal, ik zit gewoon nooit vol. Wie weet er raad, denken jullie dat ik iemand ben die baat kan hebben bij een maagband/ballon/verkleining?
woensdag 14 april 2010 om 16:11
Ok, maar waaróm eet je?
Weet je dat?
Heb je geen rem? Fysiek niet of mentaal niet?
Ga dan eens met een internist praten. Je zit er mee, dús is het een probleem en met een probleem moet je iets, in ieder geval proberen het op te lossen.
Ik kan je tot op de joule vertellen wat overal in zit maar dat doet niks af aan het feit dat eten op mij een aantrekkingskracht heeft die sterker is dan mijn kennis van zaken.
Hoe daar mee om te gaan is de vraag en bij jou is dat dus ook zo. Ga eens op onderzoek uit, laat je eens nakijken, fysiek, laat een arts zich eens over je buigen in plaats met het zoveelste dieet te beginnen.
Doe het, het gaat om je leven meid......
Weet je dat?
Heb je geen rem? Fysiek niet of mentaal niet?
Ga dan eens met een internist praten. Je zit er mee, dús is het een probleem en met een probleem moet je iets, in ieder geval proberen het op te lossen.
Ik kan je tot op de joule vertellen wat overal in zit maar dat doet niks af aan het feit dat eten op mij een aantrekkingskracht heeft die sterker is dan mijn kennis van zaken.
Hoe daar mee om te gaan is de vraag en bij jou is dat dus ook zo. Ga eens op onderzoek uit, laat je eens nakijken, fysiek, laat een arts zich eens over je buigen in plaats met het zoveelste dieet te beginnen.
Doe het, het gaat om je leven meid......
woensdag 14 april 2010 om 16:33
Ook heb ik geen zwaar overgewicht maar gaat het bij mij om nog 8 kilo, wil ik toch wat zeggen.
Iedereen weet dat suiker slecht is maar ik denk niet dat dat de eyeopener voor TO gaat zijn. Dat weet ze zelf ook wel.
Ik denk zeker dat je moet gaan onderzoeken wat maakt dat je zo veel en ongecontroleerd eet.
Als je dat niet weet gaat het ook niet stoppen.
Dan heeft een maagband helemaal geen zin want zou je met zo'n ding nog steeds de hele dag kotsend boven de pot hangen omdat je veel te veel eet voor je kleine maag.
Ik lees in je eetpatroon heel veel dingen die je zelf in je karretje gooit in de super. Tip is: Doe dat niet!
Waarom heb je: Soesjes EN stroopwafels EN chocoladekoekjes EN snoep EN chips EN slagroom in huis?
Je kind is nog klein dus krijgt dit allemaal niet neem ik aan.
Je man wil jou neem ik aan best steunen.Vraag hem de lekkere dingen te kopen voor zichzelf die hij in huis wil en dan met mate. Dan eet je wel gewoon mee maar kan het nooit zo excessief zijn als nu. Een zak chips met z'n tweetjes en dat twee keer per week, meer zal het dan niet zijn.
Laat al die boterhammen en kaas etc. dan gewoon zoals het is.
Je past je dan langzaam een beetje aan.
Als je zegt dat je 0,0 motivatie hebt is overigens dit hele topic overbodig. Klinkt hard, is wel zo.
Natuurlijk kan je niet van dag op dag op de rauwkost met rauwe vis, maar als je NIETS kan en wil veranderen moet je het gewoon nemen zoals het is. (Je gewicht dus)
Iedereen weet dat suiker slecht is maar ik denk niet dat dat de eyeopener voor TO gaat zijn. Dat weet ze zelf ook wel.
Ik denk zeker dat je moet gaan onderzoeken wat maakt dat je zo veel en ongecontroleerd eet.
Als je dat niet weet gaat het ook niet stoppen.
Dan heeft een maagband helemaal geen zin want zou je met zo'n ding nog steeds de hele dag kotsend boven de pot hangen omdat je veel te veel eet voor je kleine maag.
Ik lees in je eetpatroon heel veel dingen die je zelf in je karretje gooit in de super. Tip is: Doe dat niet!
Waarom heb je: Soesjes EN stroopwafels EN chocoladekoekjes EN snoep EN chips EN slagroom in huis?
Je kind is nog klein dus krijgt dit allemaal niet neem ik aan.
Je man wil jou neem ik aan best steunen.Vraag hem de lekkere dingen te kopen voor zichzelf die hij in huis wil en dan met mate. Dan eet je wel gewoon mee maar kan het nooit zo excessief zijn als nu. Een zak chips met z'n tweetjes en dat twee keer per week, meer zal het dan niet zijn.
Laat al die boterhammen en kaas etc. dan gewoon zoals het is.
Je past je dan langzaam een beetje aan.
Als je zegt dat je 0,0 motivatie hebt is overigens dit hele topic overbodig. Klinkt hard, is wel zo.
Natuurlijk kan je niet van dag op dag op de rauwkost met rauwe vis, maar als je NIETS kan en wil veranderen moet je het gewoon nemen zoals het is. (Je gewicht dus)
woensdag 14 april 2010 om 17:03
Lunatik schrijft: Zal suiker ook niet missen en er is genoeg lekkers te krijgen zonder suiker ----> FRUIT!!!!
In fruit zit fructose en zijn ook enkelvoudige koolhydraten. Je kan dus niet zeggen dat je geen suiker eet. Meer dan 2 a 3 stukken fruit moet je echt niet eten en aan vruchtensappen moet je helemaal niet beginnen.
In fruit zit fructose en zijn ook enkelvoudige koolhydraten. Je kan dus niet zeggen dat je geen suiker eet. Meer dan 2 a 3 stukken fruit moet je echt niet eten en aan vruchtensappen moet je helemaal niet beginnen.
woensdag 14 april 2010 om 17:11
Ik weet het ook niet, maar een vriendin van mij die van 110 naar 75 kilo is gegaan kóópt gewoon geen snoeperij meer. Heel zakelijk: geen cola, geen bier, geen snoep, geen zoutjes, geen chips, geen koekjes en geen taart. Ze eet nu ontzettend basic en dat went, en het helpt. En ze is er niet ongezelliger op geworden hoor! Motivatie is inderdaad het enige dat helpt vermoed ik. Dus doe het, doe het voor jezelf!
woensdag 14 april 2010 om 18:10
@bosaapje; Dat zijn natuurlijke suikers, niet door mensen bewerkt.
Ik zeg niet dat mensen zonder suiker moeten leven, kan zelf ook genieten van een koekje of een stuk chocola. Alleen suiker en je behoefte eraan ( of eten en je behoefte eraan) moet niet je leven gaan beheersen. En dat doet het nu wel, eigenlijk is bumbalu nu een junkie van suiker.
' Wat een ander met drank of sigaretten heeft heb ik met eten.'
Te veel eten, te veel overgewicht is net zo slecht voor je als drank en sigaretten....
Google maar eens op de risico's van fors overgewicht. In ieder geval speel je met je leven.
Ik denk inderdaad dat een psych het beste gaat helpen, die helpt je het onderliggende probleem ( waarom raak je niet verzadigd, waarom eet je door terwijl je weet dat het niet goed voor je is, waarom heb je geen motivatie) op te lossen of in ieder geval te begrijpen. Daarna kan je wel met de rest van de bende beginnen.
Alleen maar afvallen zonder zelfinzicht werkt niet...
kijk trouwens eens naar een psycholoog die ook met cognitieve gedragstherapie werkt, daar heb ik vandaag ergens iets over gelezen met betrekking tot mensen met obesitas.
en om Neele te citeren; 'Als je zegt dat je 0,0 motivatie hebt is overigens dit hele topic overbodig. Klinkt hard, is wel zo.'
Wij doen dit om jou te helpen, maar je moet jezelf wel laten helpen en niet meteen allemaal excuses zoeken.
Bedenk; waarom zou je graag controle over je eetpatroon willen hebben. Wat voor voordelen brengt het lichamelijk/geestelijk met zich mee. Schrijf dit voor jezelf op!
Ik zeg niet dat mensen zonder suiker moeten leven, kan zelf ook genieten van een koekje of een stuk chocola. Alleen suiker en je behoefte eraan ( of eten en je behoefte eraan) moet niet je leven gaan beheersen. En dat doet het nu wel, eigenlijk is bumbalu nu een junkie van suiker.
' Wat een ander met drank of sigaretten heeft heb ik met eten.'
Te veel eten, te veel overgewicht is net zo slecht voor je als drank en sigaretten....
Google maar eens op de risico's van fors overgewicht. In ieder geval speel je met je leven.
Ik denk inderdaad dat een psych het beste gaat helpen, die helpt je het onderliggende probleem ( waarom raak je niet verzadigd, waarom eet je door terwijl je weet dat het niet goed voor je is, waarom heb je geen motivatie) op te lossen of in ieder geval te begrijpen. Daarna kan je wel met de rest van de bende beginnen.
Alleen maar afvallen zonder zelfinzicht werkt niet...
kijk trouwens eens naar een psycholoog die ook met cognitieve gedragstherapie werkt, daar heb ik vandaag ergens iets over gelezen met betrekking tot mensen met obesitas.
en om Neele te citeren; 'Als je zegt dat je 0,0 motivatie hebt is overigens dit hele topic overbodig. Klinkt hard, is wel zo.'
Wij doen dit om jou te helpen, maar je moet jezelf wel laten helpen en niet meteen allemaal excuses zoeken.
Bedenk; waarom zou je graag controle over je eetpatroon willen hebben. Wat voor voordelen brengt het lichamelijk/geestelijk met zich mee. Schrijf dit voor jezelf op!
woensdag 14 april 2010 om 18:21
woensdag 14 april 2010 om 18:52
Motivatie is er wel... misschien een foutje van mij, ik bedoelde 0,0 discipline. Heb zeker motivatie. Vind mezelf echt te dik, kleding zit niet lekker en ik wéét dat het ongezond is, ongezonder dan roken en drinken. Mijn man is gestopt met roken, probeert nu af en toe te roken, 1 sigaret werkt zodanig dat hij er meer wil, dus helemaal stoppen is beter. Alleen met eten kan dit niet, en mijn maag zegt ook geen stop.
In één van de reacties staat dat een maagband dan voor mij geen zin heeft, omdat ik dan teveel blijf eten en boven de pot hang. Zelf heb ik een enorme afkeer tegen misselijkheid en overgeven ( hoef het dan ook nooit en wie vindt het wel fijn? ) dus ik denk dat als mijn maag dan een sein afgeeft dat ik wel stop met eten omdat ik absoluut niet wil overgeven. Maar werkt dit ook inderdaad zo?
Verder weet ik eigenlijk niet of dit probleem lichamelijk of psychisch is, ik vermoed het laatste. Ben altijd al stevig geweest, mijn moeder maakte nogal eens opmerkingen, en ik werd gepest. Met als gevolg dat ik in de pubertijd snoep ( heel veel ) stiekem at en achter slot en grendel bewaarde op mijn kamer waar ik dan ook veel was. Zakken at ik zonder misselijk te worden. Gewoon een bord eten daarna was geen probleem. Alleen vond ik dat eten nooit lekker. Als 15/16 jarige "dagdroomde" ik alleen maar: ik wil op mezelf wonen. Als het zover is dan koop en eet ik alles wat ik lekker vind en wat ik nu niet mag. En op mijn 18e kwam ik mijn man tegen die ook wel van lekkere dingen houdt. Ik woog toen 75 kilo, was dus al flink, maar ben in 8 jaar tijd doorgegroeid tot 130kg...
In één van de reacties staat dat een maagband dan voor mij geen zin heeft, omdat ik dan teveel blijf eten en boven de pot hang. Zelf heb ik een enorme afkeer tegen misselijkheid en overgeven ( hoef het dan ook nooit en wie vindt het wel fijn? ) dus ik denk dat als mijn maag dan een sein afgeeft dat ik wel stop met eten omdat ik absoluut niet wil overgeven. Maar werkt dit ook inderdaad zo?
Verder weet ik eigenlijk niet of dit probleem lichamelijk of psychisch is, ik vermoed het laatste. Ben altijd al stevig geweest, mijn moeder maakte nogal eens opmerkingen, en ik werd gepest. Met als gevolg dat ik in de pubertijd snoep ( heel veel ) stiekem at en achter slot en grendel bewaarde op mijn kamer waar ik dan ook veel was. Zakken at ik zonder misselijk te worden. Gewoon een bord eten daarna was geen probleem. Alleen vond ik dat eten nooit lekker. Als 15/16 jarige "dagdroomde" ik alleen maar: ik wil op mezelf wonen. Als het zover is dan koop en eet ik alles wat ik lekker vind en wat ik nu niet mag. En op mijn 18e kwam ik mijn man tegen die ook wel van lekkere dingen houdt. Ik woog toen 75 kilo, was dus al flink, maar ben in 8 jaar tijd doorgegroeid tot 130kg...
woensdag 14 april 2010 om 18:56
quote:bumbalu schreef op 13 april 2010 @ 21:57:
dat is ook zo, maar er zijn altijd wel dingen in huis, voor man en evt. visite...en daarbij geef ik mezelf ook altijd wel een excuus ( in mijn hoofd: ok, nu ben ik ongesteld, maandag weer aan de lijn enz enz ) om toch iets lekkers mee te nemen.
Maar hoe kan het dat ik nooit een sein krijg van mijn lijf! Nooit misselijk of wat dan ook.
Vanmorgen begonnen met een stroopwafel, nog meer chocoladekoekjes, pap samen met kind, ranja ( zonder suiker en calorieen, die heb ik standaard in huis ), tussen de middag 2 boterhammen gegrild met kaas, daarna nog een puddingbroodje, 10 soesjes, spekjes, banaantjes, fruitsalade, 1 zak pindachips, tussendoor drinken, een chocoladmelk met slagroom, avondeten, net weer chocolademelk met slagroom. Nergens last van. Als je me nu een pak koekjes en een zak chips geeft gaat het op. Nu had ik vandaag echt een slechte dag, hoofdpijn, moe, heel slecht geslapen en moest er vroeg uit. Dit soort dagen heb ik alleen als ik thuis ben. Alleen thuis is dit wat ik eet, als man er is minder maar ook veel. Op m'n werk heb ik " controle" en dan kan alles netjes, dan drink ik netjes een halve liter water per dagdeel, verder alleen thee en hooguit 2 x koffie met melk en zoetjes, verder komkommer en fruit en bruinbrood en een opkikkertje. Ik weet hoe het moet en wat slecht is en wat niet, maar ik krijg het niet onder controle. 0,0 discipline.0,0 discipline inderdaad. Sta eens stil bij de hoeveelheid troep die je in je lichaam stopt. Dit is toch niet het voorbeeld dat je aan je kinderen wilt stellen?
dat is ook zo, maar er zijn altijd wel dingen in huis, voor man en evt. visite...en daarbij geef ik mezelf ook altijd wel een excuus ( in mijn hoofd: ok, nu ben ik ongesteld, maandag weer aan de lijn enz enz ) om toch iets lekkers mee te nemen.
Maar hoe kan het dat ik nooit een sein krijg van mijn lijf! Nooit misselijk of wat dan ook.
Vanmorgen begonnen met een stroopwafel, nog meer chocoladekoekjes, pap samen met kind, ranja ( zonder suiker en calorieen, die heb ik standaard in huis ), tussen de middag 2 boterhammen gegrild met kaas, daarna nog een puddingbroodje, 10 soesjes, spekjes, banaantjes, fruitsalade, 1 zak pindachips, tussendoor drinken, een chocoladmelk met slagroom, avondeten, net weer chocolademelk met slagroom. Nergens last van. Als je me nu een pak koekjes en een zak chips geeft gaat het op. Nu had ik vandaag echt een slechte dag, hoofdpijn, moe, heel slecht geslapen en moest er vroeg uit. Dit soort dagen heb ik alleen als ik thuis ben. Alleen thuis is dit wat ik eet, als man er is minder maar ook veel. Op m'n werk heb ik " controle" en dan kan alles netjes, dan drink ik netjes een halve liter water per dagdeel, verder alleen thee en hooguit 2 x koffie met melk en zoetjes, verder komkommer en fruit en bruinbrood en een opkikkertje. Ik weet hoe het moet en wat slecht is en wat niet, maar ik krijg het niet onder controle. 0,0 discipline.0,0 discipline inderdaad. Sta eens stil bij de hoeveelheid troep die je in je lichaam stopt. Dit is toch niet het voorbeeld dat je aan je kinderen wilt stellen?
woensdag 14 april 2010 om 19:23
Dat wil ik ook niet ... dat is misschien ook wel een reden dat ik NU aan mezelf wil werken. Ik merk dat de kleine ziet wat mama allemaal wegwerkt en wil soms ook wel een hapje. Of wil zijn eigen broodje niet meer als die van mama veel lekkerder is. En als ik hem iets wil besparen is het wel dikker worden, of later gepest worden met z'n dikke mama.
donderdag 15 april 2010 om 13:27
Een maagband krijg je echt niet zomaar.
Vaak moeten mensen eerst laten zien dat ze zelf al goed bezig zijn voordat zo'n ding wordt geplaatst.
Je hebt het over je kindje en niet een dikke mama willen zijn.
Maar de dingen die je opnoemt die je eet, lijken me ook niet echt gezond om allemaal in huis te hebben met een kind.
Een stok achter de deur.....als je kind een jaar of vier is zegt hij of zij gewoon dat je een dikke kont hebt, en dat is misschien wel de beste motivator
(Ik vind het iig niet echt een feest als mijn dochter dat soort dingen zegt. Kinderen en gekken zeggen immers de waarheid)
Vaak moeten mensen eerst laten zien dat ze zelf al goed bezig zijn voordat zo'n ding wordt geplaatst.
Je hebt het over je kindje en niet een dikke mama willen zijn.
Maar de dingen die je opnoemt die je eet, lijken me ook niet echt gezond om allemaal in huis te hebben met een kind.
Een stok achter de deur.....als je kind een jaar of vier is zegt hij of zij gewoon dat je een dikke kont hebt, en dat is misschien wel de beste motivator
(Ik vind het iig niet echt een feest als mijn dochter dat soort dingen zegt. Kinderen en gekken zeggen immers de waarheid)
donderdag 15 april 2010 om 13:32
maandag 19 april 2010 om 20:22
"bumbalu, 4 dagen geleden
Zelf denk ik dat er inderdaad gegraven moet worden naar een onderliggende reden."
Smoes om niet te hoeven stoppen met vreten.
Ik rook. Serieus verslaafd. En natuurlijk kan ik de dagelijkse stress aanvoeren als excuus om niet te hoeven stoppen. Maar de enige oplossing is: geen sigaret meer opsteken.
Zelf denk ik dat er inderdaad gegraven moet worden naar een onderliggende reden."
Smoes om niet te hoeven stoppen met vreten.
Ik rook. Serieus verslaafd. En natuurlijk kan ik de dagelijkse stress aanvoeren als excuus om niet te hoeven stoppen. Maar de enige oplossing is: geen sigaret meer opsteken.
