Lijf & Lijn
alle pijlers
wie heeft ervaring met deze sporten?
maandag 13 september 2010 om 14:54
Bij mij in de buurt zit een sportschool die diverse sport groepslessen organiseert.
Zo geven zij o.a.
- aerobics
- steps
- pilates
- poweryoga
- jazzdance/streetdance 18+
Nu wil ik een aantal kilo's afvallen, niet veel maar 5 ofzo. De sportschool zegt dat iedere beweging al goed is (logisch natuurlijk) maar ik krijg geen hoogte wat de beste vorm is van sport die hun aanbieden. Hebben jullie ervaring met bovenstaande?
Zelf zou ik graag aerobics of jazzdance willen doen. Aerobics voor de beweging en jazzdance lijkt mij leuk om contacten op te doen en toch wat beweging te krijgen. Alleen ben ik bang dat Jazzdance ene beetje kinderachtig is omdat ik dat vergelijk met het 'jazzbalet' van vroeger.
Wie kan mij helpen?
Zo geven zij o.a.
- aerobics
- steps
- pilates
- poweryoga
- jazzdance/streetdance 18+
Nu wil ik een aantal kilo's afvallen, niet veel maar 5 ofzo. De sportschool zegt dat iedere beweging al goed is (logisch natuurlijk) maar ik krijg geen hoogte wat de beste vorm is van sport die hun aanbieden. Hebben jullie ervaring met bovenstaande?
Zelf zou ik graag aerobics of jazzdance willen doen. Aerobics voor de beweging en jazzdance lijkt mij leuk om contacten op te doen en toch wat beweging te krijgen. Alleen ben ik bang dat Jazzdance ene beetje kinderachtig is omdat ik dat vergelijk met het 'jazzbalet' van vroeger.
Wie kan mij helpen?
succes met kiezen!
maandag 13 september 2010 om 15:33
maandag 13 september 2010 om 15:37
Gewoon een proefles volgen, dan weet je meteen of je het leuk vindt. Ik doe aerobics, steps en BBB. Het komt eigenlijk allemaal een beetje op hetzelfde neer. Lekker bewegen op snelle muziek. Bij steps heb je er een verhoging bij waar je elke keer op en af moet springen, dus goed voor de beenspieren. Bij aerobics zijn het gewoon verschillende grondpassen en bij BBB doen we veel bewegingen die specifiek op bepaalde spiergroepen zijn gericht. Je wordt er absoluut strakker van, vaak belangrijker dan daadwerkelijk gewicht verliezen. Veel succes en plezier ermee.
maandag 13 september 2010 om 17:11
Ik step zelf op hoog niveau. Freestyle step. Ik vind het echt geweldig om dit te doen en doe het ook al jaren. Maar of het voor jou leuk genoeg is om vol te houden weet ik niet. Je moet het leuk vinden om het te doen, want anders hou je het niet vol. Zoals de anderen zeggen, gewoon een proefles doen. Volgens mij is Spinning het meest effectieve, maar dat staat niet in je lijstje
Succes!
Succes!
