Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie is bekend met het proteïnedieet van 4YourShape?
vrijdag 13 mei 2011 om 12:06
Hallo,
In mijn zoektocht naar een goed dieet heb ik al veel langs zien komen. Nu trof ik ook een proteïnedieet aan dat wordt verzorgd door een webshop die 4yourshape heet.
De site ziet er verzorgd uit, er is veel keuze in producten en wat ik ook belangrijk vind, de prijzen zijn netjes.
Maar in mijn omgeving ken ik niemand die dit dieet volgt.
Is er iemand bekend met dit dieet en deze webshop?
En hoelang ben je bezig als je ongeveer 12 kilo kwijt wilt? Is dat echt 2 maanden?
Zijn de producten makkelijk in gebruik, b.v. op het werk?
Reacties zijn welkom.
Janny
In mijn zoektocht naar een goed dieet heb ik al veel langs zien komen. Nu trof ik ook een proteïnedieet aan dat wordt verzorgd door een webshop die 4yourshape heet.
De site ziet er verzorgd uit, er is veel keuze in producten en wat ik ook belangrijk vind, de prijzen zijn netjes.
Maar in mijn omgeving ken ik niemand die dit dieet volgt.
Is er iemand bekend met dit dieet en deze webshop?
En hoelang ben je bezig als je ongeveer 12 kilo kwijt wilt? Is dat echt 2 maanden?
Zijn de producten makkelijk in gebruik, b.v. op het werk?
Reacties zijn welkom.
Janny
vrijdag 13 mei 2011 om 12:18
vrijdag 13 mei 2011 om 12:22
12 kilo kwijtraken in 2 maanden is niets meer of minder dan gewoon crashen .....
Afvallen zal wellicht wel lukken, maar het aankomen daarna lukt nog veel beter, oftewel: jojoën.
Ik heb even op de site gekeken; een zakje kost ca ¤ 2,--, en je gebruikt er 4 tot 5 per dag. De kassabel rinkelt: dit kost je dus ¤ 240,-- tot ¤ 300,-- per maand, naast de 'gewone' voeding die je ook gebruikt.
Zelf ben ik sinds ruim 8 maanden aan het lijnen (door 3 x p.w. te sporten, verstandig te eten en niet te snoepen) en ben in die tijd 17 kilo afgevallen. Ik voel me hier prima bij, en juist omdat het niet zo snel is gegaan en omdat ik nu gewend ben aan gezond voedsel weet ik zeker dat ik mijn nieuwe gewicht ook zo kan houden!
Afvallen zal wellicht wel lukken, maar het aankomen daarna lukt nog veel beter, oftewel: jojoën.
Ik heb even op de site gekeken; een zakje kost ca ¤ 2,--, en je gebruikt er 4 tot 5 per dag. De kassabel rinkelt: dit kost je dus ¤ 240,-- tot ¤ 300,-- per maand, naast de 'gewone' voeding die je ook gebruikt.
Zelf ben ik sinds ruim 8 maanden aan het lijnen (door 3 x p.w. te sporten, verstandig te eten en niet te snoepen) en ben in die tijd 17 kilo afgevallen. Ik voel me hier prima bij, en juist omdat het niet zo snel is gegaan en omdat ik nu gewend ben aan gezond voedsel weet ik zeker dat ik mijn nieuwe gewicht ook zo kan houden!
vrijdag 13 mei 2011 om 12:33
quote:Joyce48 schreef op 13 mei 2011 @ 12:22:
Zelf ben ik sinds ruim 8 maanden aan het lijnen (door 3 x p.w. te sporten, verstandig te eten en niet te snoepen) en ben in die tijd 17 kilo afgevallen. Ik voel me hier prima bij, en juist omdat het niet zo snel is gegaan en omdat ik nu gewend ben aan gezond voedsel weet ik zeker dat ik mijn nieuwe gewicht ook zo kan houden!Whoehoeoeoe wat goed van je!!!
Zelf ben ik sinds ruim 8 maanden aan het lijnen (door 3 x p.w. te sporten, verstandig te eten en niet te snoepen) en ben in die tijd 17 kilo afgevallen. Ik voel me hier prima bij, en juist omdat het niet zo snel is gegaan en omdat ik nu gewend ben aan gezond voedsel weet ik zeker dat ik mijn nieuwe gewicht ook zo kan houden!Whoehoeoeoe wat goed van je!!!
vrijdag 13 mei 2011 om 12:44
Ik ben nooit een sporter geweest, maar het is nu echt helemaal een gewoonte is geworden. Winst: strakker lijf, spieren waar eerst bubbels zaten, mijn conditie is gigantisch verbeterd én ik heb mijn hoge bloeddrukmedicatie (hoge bloeddruk zit in de familie) inmiddels kunnen halveren. De komende maanden ga ik - in overleg met mijn huisarts - de medicatie waarschijnlijk helemaal afbouwen.
En om op TO terug te komen: dat lukt dus allemaal niet met zakjes en pakjes .....
En om op TO terug te komen: dat lukt dus allemaal niet met zakjes en pakjes .....
vrijdag 13 mei 2011 om 12:49
Nee, dat bereiken die zakjes nooit! Want als je dan weer normaal eet, vliegen de kilo's er weer aan, want je hebt dan niets aan je eetpatroon veranderd immers.
Ik sport ook 3 tot 4 per week en ben dus niets aangekomen toen ik ben gestopt met roken. En anderen die gestopt zijn en meer zijn gaan eten/niet sporten dus wel....
Ik eet gezond, sport veel en dat is veel beter dan een zakje "eten" nemen...
Ik sport ook 3 tot 4 per week en ben dus niets aangekomen toen ik ben gestopt met roken. En anderen die gestopt zijn en meer zijn gaan eten/niet sporten dus wel....
Ik eet gezond, sport veel en dat is veel beter dan een zakje "eten" nemen...
vrijdag 13 mei 2011 om 13:07
ik ken iemand die heeft ook zo'n dieet gedaan , maar dan van een ander merk maar wel van dat spul.. Ging heel rap eraf.. maar kwam er net zo rap (en meer) er weer bij.. JE leert er nl. niets van.. Afvallen bereik je alleen door het aanpassen van je eetgewoontes (voor altijd !) en door goed te bewegen..
vrijdag 13 mei 2011 om 13:12
Ik moet eerlijk bekennen: ik heb lang geleden ook eens zo'n zakjes-en-reepjes dieet gedaan. De kilo's vlogen eraf, maar na een paar weken was ik die troep echt kokhalzend aan het drinken. Al die eiwitdrankjes met kunstmatige smaakjes, grrrr ..... De eerste dagen gaat het nog wel, maar op den duur gaat het allemaal zo verschrikkelijk tegenstaan.
Daarbij wéét je dat je je stofwisseling aan gort helpt; je kacheltje gaat op de spaarstand, dus als er daarna ook maar iets van voedsel binnenkomt wordt dat onmiddellijk opgeslagen, op je heupen, op je buik .....
Daarbij wéét je dat je je stofwisseling aan gort helpt; je kacheltje gaat op de spaarstand, dus als er daarna ook maar iets van voedsel binnenkomt wordt dat onmiddellijk opgeslagen, op je heupen, op je buik .....
vrijdag 13 mei 2011 om 13:49
Allerbeste dieet?
Gezond eten in normale porties. (Volkoren produkten, veel groente en fruit, water drinken, kip, vis, groene thee). Dus geen frisdranken, sapjes, witmeelproducten, chips, koek, snoep etc. Probeer zoveel mogelijk uitsluitend niet machinaal bewerkt voedsel te eten. Dan kom je al een heel eind.
Daarnaast lekker bewegen en je komt en blijft op gewicht. Sterker nog je kunt jezelf gewoon af en toe trakteren op een wijntje, nootjes, of chocolade.
Dit is het enige dieet wat je voor de rest van je leven kunt volhouden.
Trap niet in die zakjes en pakjes-SHIT. Super ongezond!
Gezond eten in normale porties. (Volkoren produkten, veel groente en fruit, water drinken, kip, vis, groene thee). Dus geen frisdranken, sapjes, witmeelproducten, chips, koek, snoep etc. Probeer zoveel mogelijk uitsluitend niet machinaal bewerkt voedsel te eten. Dan kom je al een heel eind.
Daarnaast lekker bewegen en je komt en blijft op gewicht. Sterker nog je kunt jezelf gewoon af en toe trakteren op een wijntje, nootjes, of chocolade.
Dit is het enige dieet wat je voor de rest van je leven kunt volhouden.
Trap niet in die zakjes en pakjes-SHIT. Super ongezond!
zaterdag 14 mei 2011 om 13:11
