Lijf & Lijn
alle pijlers
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 2
donderdag 5 mei 2011 om 04:59
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit is iig het oude topic;
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Dus de OP zal nog gewijzigd worden.
Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.
Dit is iig het oude topic;
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
Dus de OP zal nog gewijzigd worden.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 23 mei 2011 om 13:21
Ja hier alles goed gegaan. Moet vanmiddag nog wat dingen regelen maar eerst maar even boodschappen doen.
Wat zonde Boer dat je die lessen niet kan opmaken. En daar wel voor moeten betalen? Wat belachelijk zeg. Kan je niet 3 uur of langer achter elkaar rijden? Of savonds?
Wat zonde Boer dat je die lessen niet kan opmaken. En daar wel voor moeten betalen? Wat belachelijk zeg. Kan je niet 3 uur of langer achter elkaar rijden? Of savonds?
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 23 mei 2011 om 13:23
maandag 23 mei 2011 om 13:47
OMG ik zie nu pas dat ik vanochtend om half 8 mijn kapotte tv buiten had moeten zetten voor het grofvuil. Jeetje, wat moet ik nou doen? Ze nu bellen en het gewoon eerlijk zeggen dat ik het ben vergeten? Heb ik dat weer. Wat dom zeg.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 23 mei 2011 om 14:06
Kom even zwaaien en vertrek dan weer. Op het moment even heel erg druk met Snaaks school, 4 daagse regelen etc. Heb de functie voorzitter Ouderraad gekregen, en daar zit nog behoorlijk wat werk in, had ik iets onderschat. Daarnaast nog alle dagen oppassen deze en afgelopen week, dus weinig tijd over voor het forum. Komt wel weer goed, dus tot laterrrrr
maandag 23 mei 2011 om 16:46
MV, deze had je nog van me tegoed:
Soep van bospeentjes met een tartaartje van zalm en komkommer
Ingredientenvoor de soep:
1 bos bospeen
2 uien
2 rode paprika’s
1 prei
2 el olijfolie
scheutje pastis
1,5 l water
1 blaadje laurier
2 groentenbouillon blokjes
voor het tartaartje:
200 g zalm
1 el gehakte peterselie
1 el crème fraiche
1/4 komkommer
peterselie, voor het garneren
extra nodig:
staafmixer
zeef
Vrijdag Visdag! Vandaag een lekker licht dagje. Caspar maakt een heel zomers soepje van bospeen en paprika, met daarin een tartaartje van rauwe zalm met komkommer. De hete soep gaart de zalm een beetje en zo heb je een heerlijk zomers visgerechtje.
Was de worteltjes en snijd ze in stukken. Snipper de uien. Snijd de schoongemaakte paprika’s in stukken. Snijd de prei in ringen en was ze. Laat goed uitlekken. Verhit de olijfolie in een soeppan en bak hierin de groenten. Blus af met de pastis en het water. Voeg de laurier, de bouillon blokjes en wat zwarte peper toe en laat de soep ongeveer 30 minuten tegen de kook aan pruttelen. Staafmixer de soep en zeef hem. Breng op smaak. Snijd de zalm in piepkleine blokjes en meng deze met de in piepkleine blokjes gesneden komkommer zonder zaadjes en zonder schil, de crème fraiche, de peterselie en wat zout en peper. Vorm hier mini tartaartjes van en leg hier in elk diep bord één van. Giet een schep soep in het bord en garneer met wat peterselie.
Note van mijn kant: ik heb circa de helft van de soep gemaakt, proefexeplaar. Maak volgende keer zeker de hele hoeveelheid.
Had wat meer peterselie in het tartaartje gedaan. De pastis is echt een smaakmaker in de soep, blij dat ik er nog even voor naar de slijter ben gelopen, was iets van 4,50 euro maar kan ik denk ik wel 10 tot 15 x de soep van maken.
Ik heb een deel gezeefd (voor ca 2 niet te grote voorgerechtjes),de pulp ingevroren want kan wel keer door tomatensoep of pastasaus. En nog een portie soep in vriezer voor nog een keer 2 voorgerechtjes.
Voor voorgerecht voor 4 personen vind ik de genoemde 200 gr zalm best veel, kan gerust met wat minder. Denk dat je als alternatief ook wel gerookte zalm (Euroshopper/Aldi etc) kunt gebruiken.
Soep van bospeentjes met een tartaartje van zalm en komkommer
Ingredientenvoor de soep:
1 bos bospeen
2 uien
2 rode paprika’s
1 prei
2 el olijfolie
scheutje pastis
1,5 l water
1 blaadje laurier
2 groentenbouillon blokjes
voor het tartaartje:
200 g zalm
1 el gehakte peterselie
1 el crème fraiche
1/4 komkommer
peterselie, voor het garneren
extra nodig:
staafmixer
zeef
Vrijdag Visdag! Vandaag een lekker licht dagje. Caspar maakt een heel zomers soepje van bospeen en paprika, met daarin een tartaartje van rauwe zalm met komkommer. De hete soep gaart de zalm een beetje en zo heb je een heerlijk zomers visgerechtje.
Was de worteltjes en snijd ze in stukken. Snipper de uien. Snijd de schoongemaakte paprika’s in stukken. Snijd de prei in ringen en was ze. Laat goed uitlekken. Verhit de olijfolie in een soeppan en bak hierin de groenten. Blus af met de pastis en het water. Voeg de laurier, de bouillon blokjes en wat zwarte peper toe en laat de soep ongeveer 30 minuten tegen de kook aan pruttelen. Staafmixer de soep en zeef hem. Breng op smaak. Snijd de zalm in piepkleine blokjes en meng deze met de in piepkleine blokjes gesneden komkommer zonder zaadjes en zonder schil, de crème fraiche, de peterselie en wat zout en peper. Vorm hier mini tartaartjes van en leg hier in elk diep bord één van. Giet een schep soep in het bord en garneer met wat peterselie.
Note van mijn kant: ik heb circa de helft van de soep gemaakt, proefexeplaar. Maak volgende keer zeker de hele hoeveelheid.
Had wat meer peterselie in het tartaartje gedaan. De pastis is echt een smaakmaker in de soep, blij dat ik er nog even voor naar de slijter ben gelopen, was iets van 4,50 euro maar kan ik denk ik wel 10 tot 15 x de soep van maken.
Ik heb een deel gezeefd (voor ca 2 niet te grote voorgerechtjes),de pulp ingevroren want kan wel keer door tomatensoep of pastasaus. En nog een portie soep in vriezer voor nog een keer 2 voorgerechtjes.
Voor voorgerecht voor 4 personen vind ik de genoemde 200 gr zalm best veel, kan gerust met wat minder. Denk dat je als alternatief ook wel gerookte zalm (Euroshopper/Aldi etc) kunt gebruiken.
maandag 23 mei 2011 om 19:16
Heel veel succes in ieder geval, morgen.
Ik was vandaag lekker vroeg met eten. Fijn dat dat weer klaar is.
Kreeg alleen 10 minuten terug ineens diarree. Geen idee waar t door komt zo plotseling. Eigenlijk is t niet erg want hoef nergens heen vanavond. Maar toch vind ik t vervelend.
Ik was vandaag lekker vroeg met eten. Fijn dat dat weer klaar is.
Kreeg alleen 10 minuten terug ineens diarree. Geen idee waar t door komt zo plotseling. Eigenlijk is t niet erg want hoef nergens heen vanavond. Maar toch vind ik t vervelend.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 23 mei 2011 om 19:18
