Lijf & Lijn alle pijlers

Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Deel 2

05-05-2011 04:59 3142 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie. Zo ben ik een paar weken geleden begonnen met mijn topic.



Inmiddels is er veel verandert dus ik zal even nadenken wat voor OP ik nou moet schrijven.



Dit is iig het oude topic;



wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie



Dus de OP zal nog gewijzigd worden.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
MV, heb je dan niet dat je meteen 3 dagen niet kunt?



Of dat je steeds meer moet gebruiken voor t zelfde effect?



Ik heb het nog nooit gebruikt. Vind het ook wel lekker vaak als alles 'eruit' is en bij Imodium blijft het juist binnen, als ik goed begrepen heb.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
ik zou het alleen nemen als je de deur uit moet Moon
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
Alle reacties Link kopieren
quote:Moonlight82 schreef op 23 mei 2011 @ 19:21:

MV, heb je dan niet dat je meteen 3 dagen niet kunt?



Of dat je steeds meer moet gebruiken voor t zelfde effect?



Ik heb het nog nooit gebruikt. Vind het ook wel lekker vaak als alles 'eruit' is en bij Imodium blijft het juist binnen, als ik goed begrepen heb.



Ja ik heb chronische diarree dus ik ben af en toe wel blij als er niets uitkomt. Normaal als ik eet zit ik 5 min. later op het toilet. Niet normaal hoevaak ik naar het toilet moet. En waarom ik dan niet afval.



Maar ik had dat ik wel nog kon maar dat het weer gewoon was. Ik had maar 1 pilletje genomen. Met kerst had ik het genomen zodat ik niet onder het eten steeds zou moeten. Het werkt direct. Was er erg blij mee.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
quote:rosanna08 schreef op 23 mei 2011 @ 19:41:

ik zou het alleen nemen als je de deur uit moet Moon

Hoef de deur niet uit. Na 1 x wc-rennen lijkt het ook over te zijn. Ik heb gisteravond een heleboel gedroogde abrikozen gegeten, misschien kwam dat er nu uit. Kan anders niet bedenken hoe het kwam. Gelukkig was het niet tijdens boodschappen doen.



MV bedankt voor de toelichting. Het is idd wel handig als ik het spul in huis haal, voor momenten dat het echt ongelegen komt.

Heb vaak als ik voor het eerst iets spannends heb (zoals nieuwe baan of eerste dag taalcursus buitenland) dat mijn darmklachten t echt een beetje kunnen verpesten. Die dingen zijn al spannend zonder diarree. Dus voor die gevallen is t misschien handig
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ik ook Moon. En ik heb wel eens gehad dat ik gewoon niet eens het toilet redde, verschrikkelijk thuis maar nog genanter bij andere. Dus alleen bij bijzondere uitjes gebruik ik het. Maar doe het voor de zekerheid in mijn tas. Als ik nerveus ben heb ik er extra last van. Zoals iedere keer bij een hp aanval in de supermarkt. En geloof me, ik heb een keer bij de supermarkt Dirk van de Broek gehad dat het zo langs de broekspijpen in mijn open schoenen kwam, volgens mij heeft niemand het gezien maar wat voel je je dan ongelukkig. Ik mocht eerder al niet bij die supermarkt naar het toilet, toen heb ik de manager gevraagd en gezegd dat ik zwanger was, toen mocht het wel.

De AH en tuincentrum waar ik grit en voer haal daar zijn wel openbare toiletten. Dat voelt toch prettiger aan. Maak er ook bijna altijd gebruik van. Anders red ik het niet zolang op te houden, ook niet als ik thuis ben geweest voor ik wegga.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
ik moet ook altijd op het laatste moment naar de wc als er iemand komt of als ik naar iets spannends moet
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
Alle reacties Link kopieren
Ja dat is echt rot MV. Ik heb t gelukkig bijna altijd kunnen ophouden. Vraag niet hoe soms.

Ik heb op de middelbare school wel een keer gehad dat het mis ging. Of twee keer denk ik.

Denk niet dat iemand dat gezien heeft maar t was wel heel rot.



Als we in die tijd iets spannends hadden stopte ik soms met eten, om ergere diarree te voorkomen. Zo heb ik een musical gespeeld (3 voorstellingen) waarbij ik drie dagen bijna niks gegeten heb.

Gelukkig ben ik er grotendeels vanaf.



Overigens net na het typen van mijn post moest ik toch weer rennen...

Maar nu is echt het meeste er wel uit.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Moon, wat vervelend dat je aan de diaree bent! Hopelijk houdt het snel weer op.



Boer, heel veel succes morgen!



MV, is je dip weer wat voorbij getrokken?

Heb vanmorgen je rokje eindelijk op de post gedaan. Ben heel benieuwd of het aankomt. Het kan echt net door de brievenbus



Ik heb echt een pokkehumeur vandaag. De trein is stom. Waarom heb ik toch geen auto? En waarom bestaan er geen nette bouwvakkers die doen wat ze beloven!
Alle reacties Link kopieren
Plops

Zet m op je hoed, ben je morgen weer goed



Het is weer over

Ben meteen een stuk slanker, haha. Heb meestal beetje opgezette buik ivm mijn darmen maar dat is nu weg.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Dankje Moon. Ik hoop het heel erg. Ga zo maar slapen. Dat maakt het vast beter.



Fijn dat je diaree weer over is!
Alle reacties Link kopieren
Oh fijn Moon, ik blijf erna nog een dikke buik houden hahahaha.

Plops ik heb al vanaf mijn ...... heel jong al elke dag cronische diarree dus ik heb niet het idee dat ik er nog vanaf kan komen. Ziekenhuis onderzoeken gehad enz. Ik vrees dat ik in het verleden teveel laxeermiddelen heb gebruikt en de hele boel naar de klote heb geholpen. Nou ja pech.



Nee Plops helaas ben ik nog niet van mijn depri bui af. Morgen maar de wekker vroeg zetten want er zijn nog een paar dingen die ik moet doen voor D. morgenochtend komt. Het maakt me nog meer depri als het mij niet lukt om te doen wat afgesproken is. Morgen maar bespreken want ik was er vandaag ziek van. En ipv dat ik het dan even doe, nee het verlamt mij.



Nou ik heb net wel lekker een foccacia met kaas en uien gegeten.



Plops ik kijk naar je rokje uit. Leuk. Ik laat het je morgen weten.



Ik moet ook kijken of ik binnenkort wat in de zon kan zitten want ik heb overal wondjes die ik open hou. Toch ook met D. over hebben, ze heeft de laatste tijd een steeds grotere lijst wat er af moet zijn en als ze geweest is dan ben ik letterlijk kapot. Haar tempo ligt zo hoog, ik moet denk ik aangeven dat ik daar ook depri van word omdat ik opzie tegen de afspraken, en ziek voel omdat ik het niet red.



Ik heb ook opdrachten van Humanitas en van ggd. En ik krabbel omhoog hoor maar soms is het zo overweldigend wat ze steeds maar willen en ook op korte termijn. Nou morgen weer een dag. Ik denk dat ik de wekker om 8 uur zet. Dan snel alles doen wat moet, vandaag uiteraard de kattenbak gedaan wat ik meerdere keren doe op een dag. Ik ben nu aan het wassen en drogen al de hele avond.



Nou ja, en als ontspanning de hele bbq bij hotmail opgeschreven als een soort draaiboek. Vind het doodeng.



Plops ik mail je morgen of post het hier
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Ik vergeet steeds jullie woonplaats, wat irritant zeg. Ik ga even kijken Plops of je dat al gezegd had. Je woont toch niet in de middle of nowhere? Ik weet hoe naar het OV is. Ik kan daar niet aan wennen en raak snel in paniek als ik tig keer moet overstappen.

Als het gewoon 1 rit is dan geen probleem hoor. Ben met het Kruitvatkaartje van 10 euro ook wel eens met een vriendin naar Maastricht een dag geweest. Toevallig is dat hier instappen en daar uitstappen, directe verbinding.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Myleen



Wat naar van de permanente diaree. Dat lijkt me echt verschrikkelijk.



Goed dat je bij D aan gaat geven dat ze te hard gaat. Het is goed dat ze je een beetje aanspoort, maar het moet niet te ver gaan. Als je er tegenop gaat kijken is er iets niet goed.



Ben benieuwd of hij morgen komt. Geen idee of de post het ding accepteert Hou me maar op de hoogte.



Nee, ik woon gelukkig niet in the middle of nowhere. Ik woon in een uithoek van het land. (staat in 1 van de eerste mailtjes aan je). De verbindingen zijn er wel maar de reistijd is lang. Als er dan ook nog werkzaamheden bij komen dan ben je zomaar opeens tig keer overstappen en 4 uur verder. Mensen die permanent een auto onder hun kont hebben snappen soms niet dat het dan niet uitnodigend is om met de trein te gaan *kleine persoonlijke frustratie*.
Alle reacties Link kopieren
MV, nee dat kan niet de bedoeling zijn dat je zo opziet tegen de afspraken met D.



Als er zo veel gebeuren moet, is het dan niet handig dat ze wat meer uren komt? (bijv die 7? )



Misschien kun je aangeven dat je sociale leven ook weer begint te lopen maar dat dat wel energie kost.



De dingen die je moet doen, zijn dat normale dagelijkse dingen, of is er veel achterstallig werk bij?



Ik merk hier dat de gewone dagelijkse dingen (boodschappen, koken, was, afwas, was opruimen...) al best wat tijd kosten. Ook al is het maar voor 1 persoon.

Dan ook nog dingen erbij als sanitair schoonmaken, stofzuigen e.d. (en ik heb geen katten ). Je verkijkt je er soms op.

Achterstallig werk blijft al snel liggen.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ja Moon, beneden is het an sich alleen maar bijhouden. Maar wat je ook zegt, samen met boodschappen doen, koken, elke dag een paar keer de kattenbak, de afwas, stofzuigen, toilet schoonhouden, nou noem maar op. Maar ik ben echt nog maar net af van alleen maar op bed kunnen liggen en niet kunnen lopen.



Ik ben het met je eens en daarom ook zo blij met D. , ze spoort me zeker aan. Maar ik merk nu dat ik er depressief van word omdat het tempo zo hoog ligt. Dat ik vandaag mij ziek voelde en het liefste D voor morgen af zou zeggen.



Doe ik niet hoor. Maar ik heb wel besloten te zeggen dat het tempo zoveel stress oplevert. Hoop dat ze het begrijpt.



Ik heb ook nog veel andere opdrachten en ik voel me steeds beter maar nog wel zwaar depressief. Door de lat steeds te hoog te leggen verlamt het mij.



Hetzelfde wat iemand hier op het topic laatst al schreef. Ik wil echt wel een schop onder mijn kont hier hoor, anders had ik dit niet moeten openen. Maar soms kan het ook teveel zijn en dan verlamd het mij dat ik niets meer doe en alleen jankend denk dat het allemaal niet meer gaat. Ik weet niet meer wie, ik dacht Roos, maar die verwoordde het goed dat het destijds ook wel heel heftig voor mij was dat allemaal te lezen hier.



Ik ben nu gelukkig al stukken beter en ook dagelijks stappen voorwaards, en soms een stap achterwaards. Dat wil ik D. morgen uitleggen dat ik echt wil en haar ook niet wil kwetsen. Dat zou ik vreselijk vinden.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Je kwetst haar sowieso niet. Zij geeft jou opdrachten maar je moet ook kunnen aangeven als het teveel is. Grenzen leren aangeven is ook een heel belangrijk punt.



Weet je, soms is het heel lastig te bepalen wanneer iets lichamelijk is en wanneer psychisch. Wanneer is de lichamelijke grens bereikt en wanneer is het geestelijk. Ik vind dat ook heel moeilijk, iedere dag weer.

Kun je op een gegeven moment niet verder omdat je energie op is, of omdat je angst krijgt dat het teveel wordt? Is niet speciaal een vraag, ik zit wat te filosoferen.



Bij jou is er iets lichamelijks aan de hand, sowieso. Maar in hoeverre je ook beperkt wordt door je 'geest', door angst en bepaalde gedachten, dat is soms moeilijk te zeggen denk ik.

Voor D is dat waarschijnlijk ook zoeken.



Dus geef duidelijk aan hoe je je voelt. En dat je af en toe door de bomen het bos niet meer ziet. Misschien kan zij ook kijken of sommige dingen simpeler kunnen. Of waar je prioriteiten kunt stellen.



Maar nogmaals, je kwetst haar niet. Zij doet gewoon haar werk.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ja Moon, het blijft zoeken en ik wil zo snel mogelijk weer de oude zijn. Maar ik durfde niet te zeggen dat ik dit tempo even niet kan volhouden. Dat ik zo kapot ben als ze is geweest, dat is een goed teken, maar dat ik depri word als ik weet dat ze moet komen en bang ben wat ze zal zeggen als ik niet alle opdrachten heb gedaan. Nou ja, ik ga morgenochtend vroeg opstaan maar het liefste zou ik afzeggen of hoop ik op een sms of belletje van haar dat ze afzegt.



Dus ik ga het zeggen en vragen of ze rekening ermee wil houden zodat ik niet als vandaag depri op bed lig en angstaanvallen heb voor morgen.



Ben trouwens nog wel snel naar de supermarkt geweest, ik was iets te dik gekleed dus snel gepakt wat ik nodig had, was lijstje vergeten dus dacht, dat kan morgen ook. Snel gehaald en toch nog zonder aanval gered. weer een meevaller want ik voelde iets aankomen.



Katten waren/zijn ook al de hele dag vervelend. Vooral Bo overdag. En nu opeens weer lopen klieren over het eten. Bo en Floyd willen het dure dieetvoer van Kane wat niet te betalen is. En Kane wil dat niet maar juist hun voer.



Het ging even goed dat ik ze op afstand kon corrigeren als ze bij een verkeerd bakje stonden. Maar vandaag luisteren ze totaal niet.



Oja ook voor de lol nog even ongesteld hahahahah
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat je dan de prioriteit moet leggen bij jezelf en je welzijn. En het huishouden op de tweede plaats.



Dus als je depri bent eerst kijken wat je kunt doen om je beter te voelen. En dan maar een keer niet stofzuigen.

(hoewel een schoon huis ook bijdraagt aan je beter voelen, dat is dan wel weer zo... )



Denk dat het ook samenhangt met je perfectionisme. Want de wereld vergaat natuurlijk niet als je t lijstje niet af hebt maar in jouw ogen gebeurt dat bijna wel, of krijgt D een beroerte als ze ziet dat niet alles klaar is.

(Wat geen reële gedachte is uiteraard)



Ik weet (sorry) nog steeds niet wat D precies is en of ze bepaalde dingen ook zo doet om je op een bepaalde manier te beïnvloeden.



Anyway, ik hoop dat ze gewoon komt en dat je kunt vertellen hoe je je voelde bij de lange lijst. En dat jullie samen kunnen afmaken wat nog niet klaar is.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Ja ik heb na een middag jankend en depri in bed te hebben gelegen dat ik het morgen ga aankaarten. Ze is begrijpend hoor, dus misschien raar voor jullie dat ik daar tegenop zie. Mar ik vind het zo moeilijk te zeggen. En ik ben niet op mijn mondje gevallen maar op dat moment durf ik het niet. Nou ze komt om 12.15 en blijft 2 uur. Jullie horen het nog.



Ik ga aftaaien, misschien nog even geesten hier op het forum maar even aan geen zware dingen denken zodat ik zo wel kan slapen.

Het eten en slapen bevalt mij goed. Op wat kleine terugslagen na dan.



Slaap lekker alvast voor iedereen.



Liefs xmv.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Zie je, je hebt al geweldige vooruitgang geboekt met dat eten en slapen.



En jij zit heel erg met dat lijstje, maar D echt niet hoor. (maar we gaan het niet over zware onderwerpen hebben)



Slaap lekker.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
Alle reacties Link kopieren
Jij ook Moon!
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Moge. En bedankt Bo om me zo vroeg te wekken. Ben nog moe zeg. Nog meer wakkere hier?
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat de katten lekker slapen. Ik dus niet. Ik ga het laatste stukje foccacia kaas/uien opeten. Nou eerst even in de oven.



Vanaf morgen ga ik weer zelf brood bakken. Toen ik ziek werd is daar de klad in gekomen. Teveel werk wat ik niet staand kon doen. Even bedenken wat voor brood ik ga maken. Olijvenbrood of kaas/tomaat brood. Krentenbrood. Gevuld brood. Maisbrood. Nou ik weet het nog niet.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen MV
Alle reacties Link kopieren
Bak ze MV! Benieuwd of je rokje vandaag bij de post zit.



Ik zit ook op post te wachten, eigenlijk al ruim 2 weken, maar helaas nog geen eindafrekening van de woningbouw binnen.



Iedereen succes vandaag met alle activiteiten! Is de ban van BAM trouwens alweer voorbij?

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven