Lijf & Lijn
alle pijlers
Worden de Nederlanders dikker?
woensdag 29 juli 2015 om 01:49
quote:Nomad schreef op 28 juli 2015 @ 20:35:
en als ik dan wel iets zoets neem, dan liefst iets echt lekkers. Dus niet koekjes uit een pakje of een slagroomtaart van de Hema, maar bijvoorbeeld een heerlijke chocoladetaart die iemand met zo min mogelijk rommel heeft gebakken. Veel mensen in mijn omgeving kunnen niet meer zonder pakjes, hebben geen enkel idee wat ze eten. Mensen die bijvoorbeeld appeltaart bakken met zo'n appeltaartmix van Oetker oid waar je dan margarine bij moet doen (volgens het pakje). Waarom niet gewoon bloem, ei, roomboter en dat soort dingen gebruiken? Als je snoept, doe het dan goed. Ook kom ik veel mensen tegen die geen idee hebben hoe je zonder pakjes kookt en het Heel Knap vinden dat ik dat wel kan. Dit is echt niet moeilijk, kwestie van een voorraad kruiden aanleggen. Ben ook zo moe van supermarkt toetjes zoals Mona pudding (die je op z'n kop moet zetten) en vla. Die zijn zo niet lekker, maar zie ik wel aan de lopende band bij vrienden en familie voorbij komen. Misschien is het inderdaad tijd voor mij om nieuwe vrienden te zoeken, haha.Ik reageer sinds een jaartje allergisch op bewerkt voedsel, en koken of bakken uit pakjes doe ik dus niet meer. Ik zit dan onder de netelroos, sindsdien heb ik door dat er in al die pakken véél verborgen troep zit. Ik heb geen idee waar ik nou allergisch op reageer, maar als ik bv macaroni eet die op smaak is gemaakt met een zakje van knorr, dan zit ik binnen een half uur onder de bulten. Bij iemand anders eten is dus geen succes meer helaas. Behalve bij mijn Indische schoonfamilie, dan heb ik nooit last
en als ik dan wel iets zoets neem, dan liefst iets echt lekkers. Dus niet koekjes uit een pakje of een slagroomtaart van de Hema, maar bijvoorbeeld een heerlijke chocoladetaart die iemand met zo min mogelijk rommel heeft gebakken. Veel mensen in mijn omgeving kunnen niet meer zonder pakjes, hebben geen enkel idee wat ze eten. Mensen die bijvoorbeeld appeltaart bakken met zo'n appeltaartmix van Oetker oid waar je dan margarine bij moet doen (volgens het pakje). Waarom niet gewoon bloem, ei, roomboter en dat soort dingen gebruiken? Als je snoept, doe het dan goed. Ook kom ik veel mensen tegen die geen idee hebben hoe je zonder pakjes kookt en het Heel Knap vinden dat ik dat wel kan. Dit is echt niet moeilijk, kwestie van een voorraad kruiden aanleggen. Ben ook zo moe van supermarkt toetjes zoals Mona pudding (die je op z'n kop moet zetten) en vla. Die zijn zo niet lekker, maar zie ik wel aan de lopende band bij vrienden en familie voorbij komen. Misschien is het inderdaad tijd voor mij om nieuwe vrienden te zoeken, haha.Ik reageer sinds een jaartje allergisch op bewerkt voedsel, en koken of bakken uit pakjes doe ik dus niet meer. Ik zit dan onder de netelroos, sindsdien heb ik door dat er in al die pakken véél verborgen troep zit. Ik heb geen idee waar ik nou allergisch op reageer, maar als ik bv macaroni eet die op smaak is gemaakt met een zakje van knorr, dan zit ik binnen een half uur onder de bulten. Bij iemand anders eten is dus geen succes meer helaas. Behalve bij mijn Indische schoonfamilie, dan heb ik nooit last
woensdag 29 juli 2015 om 01:53
quote:Blondie456 schreef op 28 juli 2015 @ 23:52:
[...]
Ja, als ik altijd op de lijn zou letten dan zou ik nooit meer op dieet hoeven. Ik heb echter geen zin om daar altijd op te letten. Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken. Als ik merk dat kleding wat strak gaat zitten dan zorg ik dat de kilo's er gelijk weer af gaan. Ik wil juist voorkomen dat ik weer zo dik word als vroeger. Nu ga jij vast zeggen van je moet je levensstijl en eetpatroon voor altijd veranderen. Daar heb ik dus geen zin in want veel dingen die ik heel lekker vind zijn niet gezond maar dat hoef ik me op deze manier niet te ontzeggen. Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.Hoe oud ben jij? vroeger deed ik het ook zo, maar sinds ik de 30 gepasseerd ben kan ik niet meer even op een dieetje voor een maandje om de extra kilootjes eraf te krijgen. Dus houd er rekening mee dat je deze methode niet heel lang kan blijven doen, op een gegeven moment gaat het afvallen niet meer zo makkelijk.
[...]
Ja, als ik altijd op de lijn zou letten dan zou ik nooit meer op dieet hoeven. Ik heb echter geen zin om daar altijd op te letten. Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken. Als ik merk dat kleding wat strak gaat zitten dan zorg ik dat de kilo's er gelijk weer af gaan. Ik wil juist voorkomen dat ik weer zo dik word als vroeger. Nu ga jij vast zeggen van je moet je levensstijl en eetpatroon voor altijd veranderen. Daar heb ik dus geen zin in want veel dingen die ik heel lekker vind zijn niet gezond maar dat hoef ik me op deze manier niet te ontzeggen. Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.Hoe oud ben jij? vroeger deed ik het ook zo, maar sinds ik de 30 gepasseerd ben kan ik niet meer even op een dieetje voor een maandje om de extra kilootjes eraf te krijgen. Dus houd er rekening mee dat je deze methode niet heel lang kan blijven doen, op een gegeven moment gaat het afvallen niet meer zo makkelijk.
woensdag 29 juli 2015 om 07:46
quote:tyche schreef op 28 juli 2015 @ 10:16:
Volwassenen van 20 en ouder
[img]http://www.cbs.nl/NR/rdonlyres/C4F02828 ... 3746g2.gif[/img]Mensen worden ook steeds langer, dus dat kan die gewichtstoename ook voor een deel verklaren. Eigenlijk zou je een overzicht van het gemiddelde bmi door de jaren heen moeten hebben, dan is die groei in de lengte er uitgefilterd.quote:hatsetats schreef op 28 juli 2015 @ 14:47:
Dat is dus wat anders dan een zogenaamde knop. Want in je hele lijf is er geen knop te vinden hoor. Natuurlijk is het niet letterlijk een knop. Maar voor mij voelt het wel als een mentale knop hoor. Nu die om is kost het me ook geen enkele moeite om niet meer te snoepen en ben ik gemotiveerd om te bewegen, in plaats van dat ik alles aangrijp om maar niet te hoeven bewegen.
Volwassenen van 20 en ouder
[img]http://www.cbs.nl/NR/rdonlyres/C4F02828 ... 3746g2.gif[/img]Mensen worden ook steeds langer, dus dat kan die gewichtstoename ook voor een deel verklaren. Eigenlijk zou je een overzicht van het gemiddelde bmi door de jaren heen moeten hebben, dan is die groei in de lengte er uitgefilterd.quote:hatsetats schreef op 28 juli 2015 @ 14:47:
Dat is dus wat anders dan een zogenaamde knop. Want in je hele lijf is er geen knop te vinden hoor. Natuurlijk is het niet letterlijk een knop. Maar voor mij voelt het wel als een mentale knop hoor. Nu die om is kost het me ook geen enkele moeite om niet meer te snoepen en ben ik gemotiveerd om te bewegen, in plaats van dat ik alles aangrijp om maar niet te hoeven bewegen.
woensdag 29 juli 2015 om 07:54
quote:Blondie456 schreef op 28 juli 2015 @ 23:52:
[...]
Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken.
....
Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.
Dit is niet persoonlijk bedoeld, maar ik las laatst dat het helpt (voor je gewicht en je gezondheid) om eten niet te associeren met lekker, beloning en genieten. Eten is gewoon brandstof, geen hobby of weg naar geluk, zoals iemand eerder in dit topic schreef.
Verder geloof ik dat onze smaak verpest is door alle nieuwe, kunstmatige, kantenklare producten die tegenwoordig voor eten doorgaan. Gewoon groenten, rijst, aardappelen of pasta smaakt ook prima! Alleen dat zijn veel mensen niet meer gewend of ze hebben het zelfs helemaal nooit leren kennen. Dat is wel triest als je daar over nadenkt.
[...]
Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken.
....
Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.
Dit is niet persoonlijk bedoeld, maar ik las laatst dat het helpt (voor je gewicht en je gezondheid) om eten niet te associeren met lekker, beloning en genieten. Eten is gewoon brandstof, geen hobby of weg naar geluk, zoals iemand eerder in dit topic schreef.
Verder geloof ik dat onze smaak verpest is door alle nieuwe, kunstmatige, kantenklare producten die tegenwoordig voor eten doorgaan. Gewoon groenten, rijst, aardappelen of pasta smaakt ook prima! Alleen dat zijn veel mensen niet meer gewend of ze hebben het zelfs helemaal nooit leren kennen. Dat is wel triest als je daar over nadenkt.
woensdag 29 juli 2015 om 07:55
quote:Blondie456 schreef op 28 juli 2015 @ 23:52:
[...]
Ja, als ik altijd op de lijn zou letten dan zou ik nooit meer op dieet hoeven. Ik heb echter geen zin om daar altijd op te letten. Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken. Als ik merk dat kleding wat strak gaat zitten dan zorg ik dat de kilo's er gelijk weer af gaan. Ik wil juist voorkomen dat ik weer zo dik word als vroeger. Nu ga jij vast zeggen van je moet je levensstijl en eetpatroon voor altijd veranderen. Daar heb ik dus geen zin in want veel dingen die ik heel lekker vind zijn niet gezond maar dat hoef ik me op deze manier niet te ontzeggen. Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.Je moet helemaal niks van mij. Wat ik me wel afvraag, hoe oud ben je?
[...]
Ja, als ik altijd op de lijn zou letten dan zou ik nooit meer op dieet hoeven. Ik heb echter geen zin om daar altijd op te letten. Ik wil ook genieten en lekker eten en drinken. Als ik merk dat kleding wat strak gaat zitten dan zorg ik dat de kilo's er gelijk weer af gaan. Ik wil juist voorkomen dat ik weer zo dik word als vroeger. Nu ga jij vast zeggen van je moet je levensstijl en eetpatroon voor altijd veranderen. Daar heb ik dus geen zin in want veel dingen die ik heel lekker vind zijn niet gezond maar dat hoef ik me op deze manier niet te ontzeggen. Gezond eten zoals groenten die eet ik natuurlijk wel maar het is wel met tegenzin want echt lekker vind ik het niet.Je moet helemaal niks van mij. Wat ik me wel afvraag, hoe oud ben je?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 29 juli 2015 om 07:57
quote:bungaa schreef op 29 juli 2015 @ 01:24:
[...]
Ik denk dat ik het met je eens ben, ik ken 2 mensen met slaapapneu omdat ze overgewicht hebben.
Toen de een mij vertelde dat zij zo'n apparaat met zuurstofmasker had sinds kort, heb ik nogal boos gereageerd. waarom wil ze niet gewoon serieus op dieet terwijl zij weet dat ze s'nachts gewoon stopt met ademen? Ja ze heeft een knieblessure ook nog, al een paar operaties gehad, de fysio gaf aan dat ze last zou houden als ze niet wat afvalt. Dat snap ik dus écht niet. Haar gezondheid is ernstig in gevaar maar er alles aan doen om af te vallen? Frustreert mij enorm om dat aan te zien( vooral als het om iemand gaat waar je veel om geeft)Net zoals er iets als 'ziektewinst' bestaat, bestaat er volgens mij ook 'overgewicht-winst'. Dik zijn levert je meer op dan afvallen.
[...]
Ik denk dat ik het met je eens ben, ik ken 2 mensen met slaapapneu omdat ze overgewicht hebben.
Toen de een mij vertelde dat zij zo'n apparaat met zuurstofmasker had sinds kort, heb ik nogal boos gereageerd. waarom wil ze niet gewoon serieus op dieet terwijl zij weet dat ze s'nachts gewoon stopt met ademen? Ja ze heeft een knieblessure ook nog, al een paar operaties gehad, de fysio gaf aan dat ze last zou houden als ze niet wat afvalt. Dat snap ik dus écht niet. Haar gezondheid is ernstig in gevaar maar er alles aan doen om af te vallen? Frustreert mij enorm om dat aan te zien( vooral als het om iemand gaat waar je veel om geeft)Net zoals er iets als 'ziektewinst' bestaat, bestaat er volgens mij ook 'overgewicht-winst'. Dik zijn levert je meer op dan afvallen.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 29 juli 2015 om 08:00
quote:Blondie456 schreef op 28 juli 2015 @ 23:40:
Ik heb me nogal laten gaan in de vakantie in Turkije.Ik heb dat vorig jaar en 3 jaar geleden ook gedaan. All inclusive vakantie geboekt, veel te veel gegeten en veel te weinig bewogen en inderdaad fors aangekomen. Allebei de vakanties wel 3 kilo. Dat is een keuze die ik niet meer zal maken. Dit jaar heb ik een wandelvakantie in Nederland gehouden. 5 dagen 20 kilometer gewandeld, 8 ons afgevallen en ontzettend veel mooie plekken gezien. Ik kwam uitgeruster van deze inspannende vakantie van 6 dagen terug dan van twee weken niets doen in een warm land. Voor het najaar staat iets soortgelijks op het programma en de vakantiedagen die ik overhoud blijf ik lekker thuis dit jaar. Beetje opruimen en schoonmaken in huis, de tuin van mijn ouders bijhouden en lekker wandelen en fietsen (als de regen geen roet in het eten gooit )
Ik heb me nogal laten gaan in de vakantie in Turkije.Ik heb dat vorig jaar en 3 jaar geleden ook gedaan. All inclusive vakantie geboekt, veel te veel gegeten en veel te weinig bewogen en inderdaad fors aangekomen. Allebei de vakanties wel 3 kilo. Dat is een keuze die ik niet meer zal maken. Dit jaar heb ik een wandelvakantie in Nederland gehouden. 5 dagen 20 kilometer gewandeld, 8 ons afgevallen en ontzettend veel mooie plekken gezien. Ik kwam uitgeruster van deze inspannende vakantie van 6 dagen terug dan van twee weken niets doen in een warm land. Voor het najaar staat iets soortgelijks op het programma en de vakantiedagen die ik overhoud blijf ik lekker thuis dit jaar. Beetje opruimen en schoonmaken in huis, de tuin van mijn ouders bijhouden en lekker wandelen en fietsen (als de regen geen roet in het eten gooit )
woensdag 29 juli 2015 om 08:01
quote:Isabela schreef op 28 juli 2015 @ 23:45:
Mwah, als je op vakantie een paar kilo aankomt en je die er met zo'n dieet er weer afkrijgt is daar toch niks verkeerds aan?Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?
Mwah, als je op vakantie een paar kilo aankomt en je die er met zo'n dieet er weer afkrijgt is daar toch niks verkeerds aan?Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 29 juli 2015 om 08:04
quote:hatsetats schreef op 29 juli 2015 @ 08:01:
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Ik denk dat dat de spreekwoordelijke knop is die om moet. Je moet je gaan realiseren dat je ook een andere vakantie kunt houden. Dat eten niet moet, dat eten geen feest is dat je verdiend is maar dat eten iets is dat goed voor je lichaam moet zijn. Als je dat principe aanhoudt vallen 90 procent van alle producten in de supermarkt al af.
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Ik denk dat dat de spreekwoordelijke knop is die om moet. Je moet je gaan realiseren dat je ook een andere vakantie kunt houden. Dat eten niet moet, dat eten geen feest is dat je verdiend is maar dat eten iets is dat goed voor je lichaam moet zijn. Als je dat principe aanhoudt vallen 90 procent van alle producten in de supermarkt al af.
woensdag 29 juli 2015 om 08:07
quote:hatsetats schreef op 29 juli 2015 @ 07:57:
[...]
Net zoals er iets als 'ziektewinst' bestaat, bestaat er volgens mij ook 'overgewicht-winst'. Dik zijn levert je meer op dan afvallen.Wat levert het je dan op? Ik heb 4 jaar zo'n 7 kilo overgewicht gehad. Ik vond het 4 jaar vreselijk. Was ook steeds boos op mezelf dat ik nooit meer dan 3 kilo kon afvallen. Als dat was gebeurt beloonde ik mezelf weer met verkeerd (toen noemde ik dat lekker) eten omdat ik al zoveel was afgevallen. Zou dat de winst geweest zijn? Daarna voelde ik me weer vreselijk.
[...]
Net zoals er iets als 'ziektewinst' bestaat, bestaat er volgens mij ook 'overgewicht-winst'. Dik zijn levert je meer op dan afvallen.Wat levert het je dan op? Ik heb 4 jaar zo'n 7 kilo overgewicht gehad. Ik vond het 4 jaar vreselijk. Was ook steeds boos op mezelf dat ik nooit meer dan 3 kilo kon afvallen. Als dat was gebeurt beloonde ik mezelf weer met verkeerd (toen noemde ik dat lekker) eten omdat ik al zoveel was afgevallen. Zou dat de winst geweest zijn? Daarna voelde ik me weer vreselijk.
woensdag 29 juli 2015 om 08:15
quote:hatsetats schreef op 29 juli 2015 @ 08:01:
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Ik kan het me zo voorstellen: elke dag een biertje op een terrasje, wijntje bij het eten, cocktail aan de bar; dit alles vergezeld door lekkere hapjes, uitgebreid uit eten en niet sporten (als je dat sowieso al deed thuis). Dan gaat het hard met de kilo's hoor.
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Ik kan het me zo voorstellen: elke dag een biertje op een terrasje, wijntje bij het eten, cocktail aan de bar; dit alles vergezeld door lekkere hapjes, uitgebreid uit eten en niet sporten (als je dat sowieso al deed thuis). Dan gaat het hard met de kilo's hoor.
woensdag 29 juli 2015 om 08:20
quote:hatsetats schreef op 29 juli 2015 @ 08:01:
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Dat heb ik ook nooit begrepen. Ik eet op vakantie niet veel anders dan anders en ook niet meer dan normaal.
[...]
Maar waarom zou je op vakantie een paar kilo's moeten aankomen? Hoe lang ga je nu helemaal weg, max drie weken? Wat vreet en zuip je dan allemaal?Dat heb ik ook nooit begrepen. Ik eet op vakantie niet veel anders dan anders en ook niet meer dan normaal.
woensdag 29 juli 2015 om 08:21
woensdag 29 juli 2015 om 08:23
We geven onze kinderen ook steeds meer zoete troep. Laatst stond er een artikel in de krant over de slechte staat van de melkgebitten in Nederland.
Volgens de tandartsen komt dat omdat kinderen veel te veel snoepen en teveel drinken krijgen met veel suiker erin. Kleine kinderen krijgen 's nachts een flesje met zoetigheid in hun bedje, dat is handig als ze 's nachts dorst krijgen. Wat is er met mis met water?
Van die foto's van rotte melkgebitjes werd je gewoon misselijk, tandartsen moeten tandjes trekken bij kinderen van 2 jaar omdat het gebit al verpest is.
Volgens de tandartsen komt dat omdat kinderen veel te veel snoepen en teveel drinken krijgen met veel suiker erin. Kleine kinderen krijgen 's nachts een flesje met zoetigheid in hun bedje, dat is handig als ze 's nachts dorst krijgen. Wat is er met mis met water?
Van die foto's van rotte melkgebitjes werd je gewoon misselijk, tandartsen moeten tandjes trekken bij kinderen van 2 jaar omdat het gebit al verpest is.
woensdag 29 juli 2015 om 08:28
quote:gwen_ schreef op 29 juli 2015 @ 08:07:
[...]
Wat levert het je dan op? Ik heb 4 jaar zo'n 7 kilo overgewicht gehad. Ik vond het 4 jaar vreselijk. Was ook steeds boos op mezelf dat ik nooit meer dan 3 kilo kon afvallen. Als dat was gebeurt beloonde ik mezelf weer met verkeerd (toen noemde ik dat lekker) eten omdat ik al zoveel was afgevallen. Zou dat de winst geweest zijn? Daarna voelde ik me weer vreselijk.Dat is voor iedereen verschillend. En soms kom je er nooit achter Achteraf gezien was het voor mij denk ik een soort krampachtig vasthouden aan het verleden. Vooral in de jaren dat de famileruzies op hun heftigst waren, twee van mijn zussen overleden, ik echt moest breken met anderen. Ik was altijd het dikkerdje geweest, dat was een veilige positie. Hoe ongelukkig ik ook was. Pas toen ik besloot dat het anders moest, dat er minimaal 20kg vanaf moest en dat ik het dan maar beter leuk kon gaan vinden, toen ik merkte hoe sterk ik ben, toen kon ik pas echt loslaten. En hoppa, 32kg eraf.
[...]
Wat levert het je dan op? Ik heb 4 jaar zo'n 7 kilo overgewicht gehad. Ik vond het 4 jaar vreselijk. Was ook steeds boos op mezelf dat ik nooit meer dan 3 kilo kon afvallen. Als dat was gebeurt beloonde ik mezelf weer met verkeerd (toen noemde ik dat lekker) eten omdat ik al zoveel was afgevallen. Zou dat de winst geweest zijn? Daarna voelde ik me weer vreselijk.Dat is voor iedereen verschillend. En soms kom je er nooit achter Achteraf gezien was het voor mij denk ik een soort krampachtig vasthouden aan het verleden. Vooral in de jaren dat de famileruzies op hun heftigst waren, twee van mijn zussen overleden, ik echt moest breken met anderen. Ik was altijd het dikkerdje geweest, dat was een veilige positie. Hoe ongelukkig ik ook was. Pas toen ik besloot dat het anders moest, dat er minimaal 20kg vanaf moest en dat ik het dan maar beter leuk kon gaan vinden, toen ik merkte hoe sterk ik ben, toen kon ik pas echt loslaten. En hoppa, 32kg eraf.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 29 juli 2015 om 08:29
quote:Blondie456 schreef op 28 juli 2015 @ 23:40:
Ik doe het ongeveer 1 a 2 keer per jaar zodat ik niet dik word. Weet je dat jojo'en nog slechter is dan een klein beetje overgewicht? En ja, jij jojoot, als je twee keer per jaar zoveel aankomt dat je ervoor op dieet moet (en dan nog een slecht dieet ook, omdat je een deel van de noodzakelijke voedinggsstoffen schrapt).
Ik doe het ongeveer 1 a 2 keer per jaar zodat ik niet dik word. Weet je dat jojo'en nog slechter is dan een klein beetje overgewicht? En ja, jij jojoot, als je twee keer per jaar zoveel aankomt dat je ervoor op dieet moet (en dan nog een slecht dieet ook, omdat je een deel van de noodzakelijke voedinggsstoffen schrapt).
woensdag 29 juli 2015 om 08:31
quote:Isabela schreef op 29 juli 2015 @ 08:15:
[...]
Ik kan het me zo voorstellen: elke dag een biertje op een terrasje, wijntje bij het eten, cocktail aan de bar; dit alles vergezeld door lekkere hapjes, uitgebreid uit eten en niet sporten (als je dat sowieso al deed thuis). Dan gaat het hard met de kilo's hoor.Lees dat artikel eens. Als je op vakantie een weekje of twee uit de band springt en je eet en beweegt thuis normaal, dan gaan die kilo's er ook af. Tot je 30e zo ongeveer, daarna gaat het lastiger. En als je door af en aan dieēten je hele stofwisseling naar god hebt geholpen en nog steeds geen idee hebt wat een normaal eetpatroon is, dan kun je je lol op.
[...]
Ik kan het me zo voorstellen: elke dag een biertje op een terrasje, wijntje bij het eten, cocktail aan de bar; dit alles vergezeld door lekkere hapjes, uitgebreid uit eten en niet sporten (als je dat sowieso al deed thuis). Dan gaat het hard met de kilo's hoor.Lees dat artikel eens. Als je op vakantie een weekje of twee uit de band springt en je eet en beweegt thuis normaal, dan gaan die kilo's er ook af. Tot je 30e zo ongeveer, daarna gaat het lastiger. En als je door af en aan dieēten je hele stofwisseling naar god hebt geholpen en nog steeds geen idee hebt wat een normaal eetpatroon is, dan kun je je lol op.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
woensdag 29 juli 2015 om 08:32
quote:bungaa schreef op 29 juli 2015 @ 01:35:
[...]
Ja.ik was laatst in USA en alles was zoet, ik werd er helemaal naar van. Ontbijt zoet, het rare brood was zoet, bagels pancakes oatmeal alles zoet! en dat was het onbijt. Ik at daar maar 1x per dag diner, zulke grote porties dat ik er 24 uur vol van zat.. ik snoepte niks overdag en ontbijt was een appel en een banaan... ik zat heel mijn verblijf onder de netelroos(dat krijg ik van kunstmatige smaakstoffen e.d)en ik ben 5 kilo aangekomen in 10 dagen.
Wij hebben 6x een rondreis van 3á 4 weken gemaakt door Noord-Amerika. Ik val er altijd een beetje af. We ontbijten maar een paar uitgebreid, in een diner. De rest van de ochtenden kopen we een bagel en een pakje melk in een supermarkt. Lunchen doen we licht, met een broodje, of helemaal niet. 's Avonds heel vaak Japans. Wij houden helemaal niet van de Amerikaanse keuken met bijv. vierkante meters vet glanzende spareribs.
Het is me niet aan te zien, hoor, want ik ben fors. Maar desondanks zijn wij volgens mij de enigen die in de VS afvallen i.p.v. aankomen.
[...]
Ja.ik was laatst in USA en alles was zoet, ik werd er helemaal naar van. Ontbijt zoet, het rare brood was zoet, bagels pancakes oatmeal alles zoet! en dat was het onbijt. Ik at daar maar 1x per dag diner, zulke grote porties dat ik er 24 uur vol van zat.. ik snoepte niks overdag en ontbijt was een appel en een banaan... ik zat heel mijn verblijf onder de netelroos(dat krijg ik van kunstmatige smaakstoffen e.d)en ik ben 5 kilo aangekomen in 10 dagen.
Wij hebben 6x een rondreis van 3á 4 weken gemaakt door Noord-Amerika. Ik val er altijd een beetje af. We ontbijten maar een paar uitgebreid, in een diner. De rest van de ochtenden kopen we een bagel en een pakje melk in een supermarkt. Lunchen doen we licht, met een broodje, of helemaal niet. 's Avonds heel vaak Japans. Wij houden helemaal niet van de Amerikaanse keuken met bijv. vierkante meters vet glanzende spareribs.
Het is me niet aan te zien, hoor, want ik ben fors. Maar desondanks zijn wij volgens mij de enigen die in de VS afvallen i.p.v. aankomen.
woensdag 29 juli 2015 om 08:40
quote:Quinty schreef op 28 juli 2015 @ 20:19:
Vandaag las ik het volgende op Twitter:
een moeder van een peuter werd door het consultatiebureau geadviseerd om het kind Fristi te geven! De horror.
Moeder had zich zorgen gemaakt over de calciuminname van het kind, want kind at geen kaas en yoghurt en lustte geen melk. Is toch droevig dat men bij het consultatiebureau dan Fristi adviseert?! Geef dat kind gewoon wat groene groenten, dan krijgt het meer dan voldoende calcium binnen. Maar nee hoor, lekker zo'n suikerbom. Daar gaat het volgens mij al mis.
Fristi is natuurlijk niet goed, maar je moet heel veel groene groente eten om voldoende kalk binnen te krijgen. Echt grote hoeveelheden. Er zijn nog alternatieven: amandelmelk bijvoorbeeld. Minder calorierijk als Fristi.
Een neef van mij lustte niets. Maar dronk wel heel veel Fristi. Daar zat hij dan bij de avondmaaltijd al vol van en kreeg dan van zijn ouders een eierkoek.
Ik kook graag en mijn tomatensoep is beroemd in de familie ""tante Amarna maakt de lekkerste tomatensoep van de heeeele wereld", zei een ander neefje ooit. Ze probeerden de slechte eter te verleiden om ook soep te eten, maar die vertelde dat hij "nog nooit soep op had". Hij was toen een jaar of 10! Zijn ouders hadden er nooit moeite voor gedaan om hem gewoon eten te laten eten! Terwijl zijn vader notabene kok is. In de brugklas moest hij op werkweek. Iedereen zag het met angst en beven aan, want hij zou honger lijden. Maar toen hij thuiskwam bleek hij álles meegegeten te hebben. Gewoon aanstelleritis dus, dat "luziknie".
Vandaag las ik het volgende op Twitter:
een moeder van een peuter werd door het consultatiebureau geadviseerd om het kind Fristi te geven! De horror.
Moeder had zich zorgen gemaakt over de calciuminname van het kind, want kind at geen kaas en yoghurt en lustte geen melk. Is toch droevig dat men bij het consultatiebureau dan Fristi adviseert?! Geef dat kind gewoon wat groene groenten, dan krijgt het meer dan voldoende calcium binnen. Maar nee hoor, lekker zo'n suikerbom. Daar gaat het volgens mij al mis.
Fristi is natuurlijk niet goed, maar je moet heel veel groene groente eten om voldoende kalk binnen te krijgen. Echt grote hoeveelheden. Er zijn nog alternatieven: amandelmelk bijvoorbeeld. Minder calorierijk als Fristi.
Een neef van mij lustte niets. Maar dronk wel heel veel Fristi. Daar zat hij dan bij de avondmaaltijd al vol van en kreeg dan van zijn ouders een eierkoek.
Ik kook graag en mijn tomatensoep is beroemd in de familie ""tante Amarna maakt de lekkerste tomatensoep van de heeeele wereld", zei een ander neefje ooit. Ze probeerden de slechte eter te verleiden om ook soep te eten, maar die vertelde dat hij "nog nooit soep op had". Hij was toen een jaar of 10! Zijn ouders hadden er nooit moeite voor gedaan om hem gewoon eten te laten eten! Terwijl zijn vader notabene kok is. In de brugklas moest hij op werkweek. Iedereen zag het met angst en beven aan, want hij zou honger lijden. Maar toen hij thuiskwam bleek hij álles meegegeten te hebben. Gewoon aanstelleritis dus, dat "luziknie".
woensdag 29 juli 2015 om 08:50
Kan iemand me uitleggen waarom er altijd gezegd wordt dat ongezond goedkoper is?
Gezond eten kost alleen even wat 'moeite' (is iets anders dan tijd). Kruiden van de toko zijn heel goedkoop en met seizoensgroenten van de aanbieding of markt. En minder vlees. Dan kom je al een heel eind! Het is een kwestie van even de moeite willen doen. Maar het valt me op dat reclames over eten altijd benadrukken hoe 'moeilijk' en 'tijdrovend' het is om te koken. Terwijl je in 20 minuten eten op tafel hebt staan.
Als ik voor ons studentenhuis ga koken, kan ik voor minder dan 10 euro pasta maken. Als ik voor iedereen friet zou gaan halen, zou ik op minstens het dubbele uitkomen. Bovendien vult fastfood veel minder.
Gezond eten kost alleen even wat 'moeite' (is iets anders dan tijd). Kruiden van de toko zijn heel goedkoop en met seizoensgroenten van de aanbieding of markt. En minder vlees. Dan kom je al een heel eind! Het is een kwestie van even de moeite willen doen. Maar het valt me op dat reclames over eten altijd benadrukken hoe 'moeilijk' en 'tijdrovend' het is om te koken. Terwijl je in 20 minuten eten op tafel hebt staan.
Als ik voor ons studentenhuis ga koken, kan ik voor minder dan 10 euro pasta maken. Als ik voor iedereen friet zou gaan halen, zou ik op minstens het dubbele uitkomen. Bovendien vult fastfood veel minder.
woensdag 29 juli 2015 om 08:50
quote:spell68 schreef op 28 juli 2015 @ 21:10:
[...]
Tja en daar zie ik jeugdzorg dan weer niet op de stoep staan, maar voor mij is het gewoon pure kindermishandeling.Is het ook wel een beetje ja, maar soms hebben ouders het ook niet bewust door omdat ze zelf ook overgewicht hebben eet het kind precies het zelfde maar eigenlijk vindt ik het wel een beetje mishandeling ja....
[...]
Tja en daar zie ik jeugdzorg dan weer niet op de stoep staan, maar voor mij is het gewoon pure kindermishandeling.Is het ook wel een beetje ja, maar soms hebben ouders het ook niet bewust door omdat ze zelf ook overgewicht hebben eet het kind precies het zelfde maar eigenlijk vindt ik het wel een beetje mishandeling ja....
woensdag 29 juli 2015 om 08:55
Mensen die niet van groenten houden, ik snap dat nooit. Er zijn tighonderd soorten groenten, die je op tigduizend manieren klaar kan maken. Maar ja, de mensen die 'niet van groenten houden' weten waarschijnlijk niet beter dan dat je het op een bord kwakt met hooguit een vet sausje uit een pak eroverheen.
Zo zonde.
Zo zonde.
woensdag 29 juli 2015 om 08:56
quote:hatsetats schreef op 29 juli 2015 @ 08:28:
[...]
Pas toen ik besloot dat het anders moest, dat er minimaal 20kg vanaf moest en dat ik het dan maar beter leuk kon gaan vinden, toen ik merkte hoe sterk ik ben, toen kon ik pas echt loslaten. En hoppa, 32kg eraf.Dat is een enorme prestatie! Ik denk dat afvallen, gezond eten en bewegen voor een keuze voor jezelf is. Je omgeving maakt je eerder dik en zal je vaak eerder tegenwerken dan steunen.
[...]
Pas toen ik besloot dat het anders moest, dat er minimaal 20kg vanaf moest en dat ik het dan maar beter leuk kon gaan vinden, toen ik merkte hoe sterk ik ben, toen kon ik pas echt loslaten. En hoppa, 32kg eraf.Dat is een enorme prestatie! Ik denk dat afvallen, gezond eten en bewegen voor een keuze voor jezelf is. Je omgeving maakt je eerder dik en zal je vaak eerder tegenwerken dan steunen.
