Lijf & Lijn
alle pijlers
workout dvd's
vrijdag 4 juli 2008 om 08:45
Ehhmmm. Geen idee, heb nog nooit zoiets aangeschaft op geprobeerd. Allereerst omdat ik thuis echt geen ruimte heb om wat dan ook te doen (heeeeeeeeel klein huisje) maar ook omdat ik als ik ga bewegen gewoon lekker naar buiten of de sportschool ga.
Maar ik ben net als jij benieuwd, je ziet natuurlijk wel eens wat van die dingen bij Tell-Sell en zo (vroegah had je Billy Blanks en zijn Tae-Bo dvds) maar ik vraag me echt af of dat werkt!
Maar ik ben net als jij benieuwd, je ziet natuurlijk wel eens wat van die dingen bij Tell-Sell en zo (vroegah had je Billy Blanks en zijn Tae-Bo dvds) maar ik vraag me echt af of dat werkt!
vrijdag 4 juli 2008 om 22:14
vrijdag 4 juli 2008 om 22:18
wat serieuzer X-D: http://www.youtube.com/watch?v=7eOdcFVrFSw&feature=user
zaterdag 5 juli 2008 om 01:32
ik heb de ervaring dat ik het heel enthousiast koop, 1 keer keihard meesport met de dames/heren op tv en het dan in een donker en heel stoffig hoekje van mijn huiskamer verdwijnt.. leuk voor een keertje dus, maar echte motivatie haal je beter uit een bezoek aan de sportschool met een (paar) leuke vriendin(nen) is mijn mening.
zaterdag 5 juli 2008 om 02:13
zaterdag 5 juli 2008 om 09:42
Sinds ik ben verhuisd naar een dozen-durp met bijbehorende dozen-sportschool, doe ik veel met die dvd's.
Mijn schema: 2-3x p week hardlopen en voorafgaande aan de kortere loopjes doe ik dan 30-50 min. pilates en 1x per week een bodypump-les met gewichtjes.
Ik sport nu juist veel intensiever, hier op de sportschool wordt er ontzettend veel geouweneelt tussendoor en ligt het tempo vervelend laag.
Maar wel idd al zoals meds zegt: ik heb vroeger (op tamelijk hoog nivo) gedanst, weet dus wel hoe ik die oefeningen (pilates) moet doen, maar misschien dat het anders niet aan te raden is..
Mijn schema: 2-3x p week hardlopen en voorafgaande aan de kortere loopjes doe ik dan 30-50 min. pilates en 1x per week een bodypump-les met gewichtjes.
Ik sport nu juist veel intensiever, hier op de sportschool wordt er ontzettend veel geouweneelt tussendoor en ligt het tempo vervelend laag.
Maar wel idd al zoals meds zegt: ik heb vroeger (op tamelijk hoog nivo) gedanst, weet dus wel hoe ik die oefeningen (pilates) moet doen, maar misschien dat het anders niet aan te raden is..
Computer says nooooo
maandag 7 juli 2008 om 23:59
Ik doe vaak workout dvd's van The Firm. Deze zijn echt super....iedere keer nadat ik ze heb gedaan kan ik twee dagen niet zitten van de spierpijn. Helaas ben ik thuis net zo gemotiveerd als dat ik naar de sportschool zou gaan...soms train ik drie/vier keer in de week waarna ik gerust twee weken weer niks uitvoer... Toch werkt dit voor mij beter dan de sportschool. Kan zelf de tijden bepalen en ben nergens afhankelijk van.
Wat wel belangrijk is, is dat je al een beetje thuis bent in fitness en weet hoe je bepaalde oefeningen correct moet uitvoeren. Dit om blessures te voorkomen.
Wat wel belangrijk is, is dat je al een beetje thuis bent in fitness en weet hoe je bepaalde oefeningen correct moet uitvoeren. Dit om blessures te voorkomen.
zondag 13 juli 2008 om 13:54
Ik doe het heel vaak!
Vooral omdat ik niet echt tijd/geld heb om naar de sportschool te gaan.
Ik kan workouts doen wanneer het mij uitkomt, en voor mij werkt het prima!
ik merk dat ik het ook veel vaker doe dan ik naar de sportschool zou gaan.
Als ik nu savonds laat al in mn oude kleren op de bank zit, ga ik eerder aan de slag dan als ik eerst nog weer naar buiten moet.
Vooral omdat ik niet echt tijd/geld heb om naar de sportschool te gaan.
Ik kan workouts doen wanneer het mij uitkomt, en voor mij werkt het prima!
ik merk dat ik het ook veel vaker doe dan ik naar de sportschool zou gaan.
Als ik nu savonds laat al in mn oude kleren op de bank zit, ga ik eerder aan de slag dan als ik eerst nog weer naar buiten moet.
vrijdag 18 juli 2008 om 07:09
Tuurlijk helpt het, mits je het maar volhoudt. En geloof me, je krijgt er flink spierpijn van.
En ja, ik voelde me voldaan. Het grote voordeel hiervan vind ik dat je geen tijd kwijt bent met gereis naar de sportschool en alles er om heen. Scheelt erg veel tijd.
En ja, ik voelde me voldaan. Het grote voordeel hiervan vind ik dat je geen tijd kwijt bent met gereis naar de sportschool en alles er om heen. Scheelt erg veel tijd.
anoniem_29035 wijzigde dit bericht op 18-07-2008 07:12
Reden: ff iets toevoegen
Reden: ff iets toevoegen
% gewijzigd
zaterdag 19 juli 2008 om 20:51
Nar aanleiding van de link van extrahalo ben ik eens gaan kijken op de site van SparkPeople. Wauw, helemaal te gek!
Er staan ontzettend veel video's van allerlei oefeningen op, met heel veel tips en van alles en nog wat met betrekking tot gezondheid en afvallen.
Ik ga regelmatig naar de sportschool en ben best fanatiek, maar ik denk dat ik ook thuis de nodige oefeningen ga doen met behulp van SparkPeople!
www.sparkpeople.com
Er staan ontzettend veel video's van allerlei oefeningen op, met heel veel tips en van alles en nog wat met betrekking tot gezondheid en afvallen.
Ik ga regelmatig naar de sportschool en ben best fanatiek, maar ik denk dat ik ook thuis de nodige oefeningen ga doen met behulp van SparkPeople!
www.sparkpeople.com
