Lijf & Lijn
alle pijlers
WW of Sonja bakker na bevalling
zaterdag 17 januari 2015 om 21:00
Hoi allemaal,
Omdat ik niet zomaar in een ander topic wil inbreken omdat iedereen al volop in gesprek is met elkaar, open ik toch een nieuw topic.
Ik ben 27 november bevallen dmv van een keizersnede. Voor de bevalling was ik op een soort rantsoen dieet, nauwelijks eten (i know niet goed). Ik woog 56 kilo. Eind zwangerschap 85. Inmiddels 7 weken na bevalling weeg ik 72 kilo. De eerste 13 zijn eraf.
Maaaaaarrr.....dan de lastige kilo's.....ik deed nu Sonja bakker en dat werkt wel, maar zeker met een gezin van twee kinderen merk ik dat ik af en toe was energie mis. Ook het voorgeschreven menu begint me te irriteren.
Nu dacht ik.....zou weight watchers online iets zijn? Zo leer ik mezelf een gezond eetpatroon aan en val ik af.
Maar wat werkt nou beter en sneller? Sonja bakker of weight watchers?
Ik hoop wat ervaringen te lezen en te delen...
Groetjes Lani
Omdat ik niet zomaar in een ander topic wil inbreken omdat iedereen al volop in gesprek is met elkaar, open ik toch een nieuw topic.
Ik ben 27 november bevallen dmv van een keizersnede. Voor de bevalling was ik op een soort rantsoen dieet, nauwelijks eten (i know niet goed). Ik woog 56 kilo. Eind zwangerschap 85. Inmiddels 7 weken na bevalling weeg ik 72 kilo. De eerste 13 zijn eraf.
Maaaaaarrr.....dan de lastige kilo's.....ik deed nu Sonja bakker en dat werkt wel, maar zeker met een gezin van twee kinderen merk ik dat ik af en toe was energie mis. Ook het voorgeschreven menu begint me te irriteren.
Nu dacht ik.....zou weight watchers online iets zijn? Zo leer ik mezelf een gezond eetpatroon aan en val ik af.
Maar wat werkt nou beter en sneller? Sonja bakker of weight watchers?
Ik hoop wat ervaringen te lezen en te delen...
Groetjes Lani
zaterdag 17 januari 2015 om 21:08
Sneller?
Ik zou aan de WW gaan, Sonja Bakker is te veel gedoe en niet vol te houden met al die verschillende dingen die je moet kopen en eten die echt niet lekker zijn, En duur.
WW mag je alles als je maar aan de punten houd, gewoon een beetje opletten wat en hoeveel je eet.
En ik zou erbij sporten als je snel wil.
Ik zou aan de WW gaan, Sonja Bakker is te veel gedoe en niet vol te houden met al die verschillende dingen die je moet kopen en eten die echt niet lekker zijn, En duur.
WW mag je alles als je maar aan de punten houd, gewoon een beetje opletten wat en hoeveel je eet.
En ik zou erbij sporten als je snel wil.
zaterdag 17 januari 2015 om 21:09
Doe eens even normaal. Gewoon rustig aan, normaal gezond eten en bewegen.
Ik ben 25+ kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap, geen diëten gevolgd en zat na een maand of negen op mijn oude gewicht (en na een maand of vijf-zes moest ik nog maar een paar kilo).
Wat verwacht je precies na twee maanden? Ga een beetje genieten van je kind en maak je er niet zo druk om.
Ik ben 25+ kilo aangekomen tijdens mijn zwangerschap, geen diëten gevolgd en zat na een maand of negen op mijn oude gewicht (en na een maand of vijf-zes moest ik nog maar een paar kilo).
Wat verwacht je precies na twee maanden? Ga een beetje genieten van je kind en maak je er niet zo druk om.
zaterdag 17 januari 2015 om 21:11
zaterdag 17 januari 2015 om 21:18
quote:Feeksje1977 schreef op 17 januari 2015 @ 21:08:
Sneller?
Sonja Bakker is te veel gedoe en niet vol te houden met al die verschillende dingen die je moet kopen en eten die echt niet lekker zijn, En duur.
WW heb ik nooit gedaan, maar wel ervaring met SB. Ik vindt het juist heel makkelijk vol te houden, maar ik neem de weekmenu's dan ook niet te letterlijk.
Ik volg wel het principe en neem de weekmenu's als leidraad. Ik vervang dus regelmatig een tussendoortje door iets wat ik wel in huis heb. Ook eet ik meer dan in het boek staat. Bijvoorbeeld een boterham extra of wat aardappels, anders vindt ik het niet vol te houden. Met deze eigen draai eraan viel ik gemiddeld 1 kg per week af, dus best aardig. En natuurlijk lekker sporten erbij, dan gaat het helemaal lekker.
Sneller?
Sonja Bakker is te veel gedoe en niet vol te houden met al die verschillende dingen die je moet kopen en eten die echt niet lekker zijn, En duur.
WW heb ik nooit gedaan, maar wel ervaring met SB. Ik vindt het juist heel makkelijk vol te houden, maar ik neem de weekmenu's dan ook niet te letterlijk.
Ik volg wel het principe en neem de weekmenu's als leidraad. Ik vervang dus regelmatig een tussendoortje door iets wat ik wel in huis heb. Ook eet ik meer dan in het boek staat. Bijvoorbeeld een boterham extra of wat aardappels, anders vindt ik het niet vol te houden. Met deze eigen draai eraan viel ik gemiddeld 1 kg per week af, dus best aardig. En natuurlijk lekker sporten erbij, dan gaat het helemaal lekker.
zaterdag 17 januari 2015 om 21:23
quote:Sjors007 schreef op 17 januari 2015 @ 21:18:
[...]
WW heb ik nooit gedaan, maar wel ervaring met SB. Ik vindt het juist heel makkelijk vol te houden, maar ik neem de weekmenu's dan ook niet te letterlijk.
Ik volg wel het principe en neem de weekmenu's als leidraad. Ik vervang dus regelmatig een tussendoortje door iets wat ik wel in huis heb. Ook eet ik meer dan in het boek staat. Bijvoorbeeld een boterham extra of wat aardappels, anders vindt ik het niet vol te houden. Met deze eigen draai eraan viel ik gemiddeld 1 kg per week af, dus best aardig. En natuurlijk lekker sporten erbij, dan gaat het helemaal lekker.Ik met beide en ik vind WW echt veel makkelijker. Ik zou trouwens gewoon een WW boek lenen bij de Bieb. Of 2e hands aanschaffen. Online voegt niet zo veel toe. En WW met wegen heb ik ook niet gedaan, veel te duur.
[...]
WW heb ik nooit gedaan, maar wel ervaring met SB. Ik vindt het juist heel makkelijk vol te houden, maar ik neem de weekmenu's dan ook niet te letterlijk.
Ik volg wel het principe en neem de weekmenu's als leidraad. Ik vervang dus regelmatig een tussendoortje door iets wat ik wel in huis heb. Ook eet ik meer dan in het boek staat. Bijvoorbeeld een boterham extra of wat aardappels, anders vindt ik het niet vol te houden. Met deze eigen draai eraan viel ik gemiddeld 1 kg per week af, dus best aardig. En natuurlijk lekker sporten erbij, dan gaat het helemaal lekker.Ik met beide en ik vind WW echt veel makkelijker. Ik zou trouwens gewoon een WW boek lenen bij de Bieb. Of 2e hands aanschaffen. Online voegt niet zo veel toe. En WW met wegen heb ik ook niet gedaan, veel te duur.
zaterdag 17 januari 2015 om 23:18
