Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
donderdag 3 februari 2011 om 23:06
Nero, wat lekker een stroopwafel mmmmm........ En ja, halve koeken en broodjes werken bij mij ook niet, worden dan ook meestal een hele.
Marjan, lekker naar Cyprus van de zomer. Kun je nu al naar uitkijken en dus lekker lang genieten.
Ik heb van de week met de kids bij K...vat drogist ook een beker van het verboden woord gehaald.
Heb tot nu toe de verleiding kunnen weerstaan, maar er zitten wel hele lekkere dingen tussen.
Qua leesvoer kies ik vaak voor de Flair. Vind daar net wat meer in staan dan in de Viva.
Heb ook pas een abonnement gehad op Ouders van Nu, vind dat soort bladen ook leuk om te lezen.
Ben uiteindelijk gisteren ongesteld geworden, maar ben van het vocht nog niet helemaal af. Wel was het weegschaap vanochtend liever voor me dan begin deze week en ben het extra gewicht nu bij weer kwijt.
Mij eelijstje vandaag:
O 2 boterhammen met aardbeien + beker Optimel
T Liga fruitkick Extra
L 3 boterhammen met kipfilet + appel
T appel
D tartaartje, rosti en bloemkool + schaaltje yoghurt
T thee en een bastogne koekje
Marjan, lekker naar Cyprus van de zomer. Kun je nu al naar uitkijken en dus lekker lang genieten.
Ik heb van de week met de kids bij K...vat drogist ook een beker van het verboden woord gehaald.
Heb tot nu toe de verleiding kunnen weerstaan, maar er zitten wel hele lekkere dingen tussen.
Qua leesvoer kies ik vaak voor de Flair. Vind daar net wat meer in staan dan in de Viva.
Heb ook pas een abonnement gehad op Ouders van Nu, vind dat soort bladen ook leuk om te lezen.
Ben uiteindelijk gisteren ongesteld geworden, maar ben van het vocht nog niet helemaal af. Wel was het weegschaap vanochtend liever voor me dan begin deze week en ben het extra gewicht nu bij weer kwijt.
Mij eelijstje vandaag:
O 2 boterhammen met aardbeien + beker Optimel
T Liga fruitkick Extra
L 3 boterhammen met kipfilet + appel
T appel
D tartaartje, rosti en bloemkool + schaaltje yoghurt
T thee en een bastogne koekje
vrijdag 4 februari 2011 om 08:07
dank jullie voor het warme welkom.....
Bij ons in huis ook vooral "flut" blaadjes zoals Ouders van Nu en Jij en je kinderen (ja de mama fase ). Verder gewoon een normaal boek, vooral thrillers.
Gisteren een goeie ww dag gehad:
O: 2 wasa met filet en linera pate, optimel kokos
T: mandarijnen en een plakje ontbijtkoek
L: 3 bruine boterhammen (sandwichspread, slankie, linera grill worst)
T: AH light meusli reep, 1 snack a jack en een appel
D: Maggi ovenschotel bloemkool gehakt
en dus nog (stout stout stout) 1 punt overgehouden. Ik heb na het eten echt geen trek meer dus ik probeer alles maar voor het avond eten naar binnen te proppen anders wordt het niks.....
Vandaag ongeveer hetzelfde (maak lunch voor op het werk altijd klaar voor 2 dagen) maar als avond eten pasta met rode saus en een paar gehaktballetjes.
Bij ons in huis ook vooral "flut" blaadjes zoals Ouders van Nu en Jij en je kinderen (ja de mama fase ). Verder gewoon een normaal boek, vooral thrillers.
Gisteren een goeie ww dag gehad:
O: 2 wasa met filet en linera pate, optimel kokos
T: mandarijnen en een plakje ontbijtkoek
L: 3 bruine boterhammen (sandwichspread, slankie, linera grill worst)
T: AH light meusli reep, 1 snack a jack en een appel
D: Maggi ovenschotel bloemkool gehakt
en dus nog (stout stout stout) 1 punt overgehouden. Ik heb na het eten echt geen trek meer dus ik probeer alles maar voor het avond eten naar binnen te proppen anders wordt het niks.....
Vandaag ongeveer hetzelfde (maak lunch voor op het werk altijd klaar voor 2 dagen) maar als avond eten pasta met rode saus en een paar gehaktballetjes.
vrijdag 4 februari 2011 om 10:01
Morning!
Ik ben ook vandaag ongesteld geworden, zou ik dat maandag merken op de weegschaal...? Ik merk trouwens echt aan m'n kleding dat het losser gaat zitten, zo fijn!
Mijn eetlijstje vandaag
O magere yoghurt met All Bran, Vitalu met filet americain
T mandarijn
L twee bruine boterhammen met beleg en rauwkost, karnemelk
T appel
D pasta met tartaar en 20+ kaas bij schoonmoeder. Vriend en ik eten 2x per week bij schoonouders (omdat ze op die dagen oppassen) en schoonmoeder kookt nu ook ww-proof!
Ik ben ook vandaag ongesteld geworden, zou ik dat maandag merken op de weegschaal...? Ik merk trouwens echt aan m'n kleding dat het losser gaat zitten, zo fijn!
Mijn eetlijstje vandaag
O magere yoghurt met All Bran, Vitalu met filet americain
T mandarijn
L twee bruine boterhammen met beleg en rauwkost, karnemelk
T appel
D pasta met tartaar en 20+ kaas bij schoonmoeder. Vriend en ik eten 2x per week bij schoonouders (omdat ze op die dagen oppassen) en schoonmoeder kookt nu ook ww-proof!
vrijdag 4 februari 2011 om 19:26
Zó wat een weer vandaag zeg! Ik heb net met vette wind tegen naar huis gefietst! Bah! Wél goed voor de beenspieren, dat dan weer wel hihi!
Ik heb vandaag de lekkerste appels ontdekt! Ze heten "Honey Crunchers" en ze zijn te koop bij die hééééle grote gele supermarkt waar er steeds meer van komen haha! Die smaken serieus een beetje naar Galia meloen!
Kreeg vanochtend een belletje van m'n vriendin, dat ze even was vergeten dat ze 1 juli met haar ouders op vakantie ging en dat ze onze vakantie (wij vertrekken 27 juni) er dus per ongeluk overheen heeft geboekt.Ik de hele dag chagrijnig want m'n lekkere vakantie gevoel was al verpest en verandert in een stress-gevoel. Kwam ik haar met d'r vader tegen in de Albert Heyn vanavond, stelt haar vader voor om na ons weekje Cyprus samen gezellig nog een weekje naar hun gehuurde villa in Italië te komen, met zwembad en whirlpool en alles, voor een klein prijsje! Wááááh, ik ga dus lekker twee weken naar de zon!! Geluk bij een ongeluk!
Mijn eetlijstje:
O: Twee volkoren knäckebröd met kipfilet, een plakje ontbijtkoek en een glas optimel.
T: Appel (Honey cruncher, yummy!!!)
L: Twee boterhammen, 1 met philadelphia light en de ander met boursin light. Twee crackers, één met smeerkaas light en de ander met boursin light. Een glas optimel en een opkikker pikante kip.
T: Appel en mueslireep light van AH
A: Bloemkool met gekookte aardappeltjes en een beschaafde schnitzel.
Morgen de hele dag cursus Communicatieve vaardigheden.. Weinig zin in maar zal wel moeten, wil dat vak gráág afsluiten.
Fijne avond!
Ik heb vandaag de lekkerste appels ontdekt! Ze heten "Honey Crunchers" en ze zijn te koop bij die hééééle grote gele supermarkt waar er steeds meer van komen haha! Die smaken serieus een beetje naar Galia meloen!
Kreeg vanochtend een belletje van m'n vriendin, dat ze even was vergeten dat ze 1 juli met haar ouders op vakantie ging en dat ze onze vakantie (wij vertrekken 27 juni) er dus per ongeluk overheen heeft geboekt.Ik de hele dag chagrijnig want m'n lekkere vakantie gevoel was al verpest en verandert in een stress-gevoel. Kwam ik haar met d'r vader tegen in de Albert Heyn vanavond, stelt haar vader voor om na ons weekje Cyprus samen gezellig nog een weekje naar hun gehuurde villa in Italië te komen, met zwembad en whirlpool en alles, voor een klein prijsje! Wááááh, ik ga dus lekker twee weken naar de zon!! Geluk bij een ongeluk!
Mijn eetlijstje:
O: Twee volkoren knäckebröd met kipfilet, een plakje ontbijtkoek en een glas optimel.
T: Appel (Honey cruncher, yummy!!!)
L: Twee boterhammen, 1 met philadelphia light en de ander met boursin light. Twee crackers, één met smeerkaas light en de ander met boursin light. Een glas optimel en een opkikker pikante kip.
T: Appel en mueslireep light van AH
A: Bloemkool met gekookte aardappeltjes en een beschaafde schnitzel.
Morgen de hele dag cursus Communicatieve vaardigheden.. Weinig zin in maar zal wel moeten, wil dat vak gráág afsluiten.
Fijne avond!
vrijdag 4 februari 2011 om 19:47
Hoiiii, hier drukdruk. Vooral met werken, maar ook met peuter die de laatste week haast iedere nacht veel wakker is. Gaaaaap. We vermoeden nachtmerries, maar hij kan het niet vertellen. Iemand ervaring met nachtmerrie hebbende peuters? Het rotte vind ik dat hij dan ab-so-luut niet getroost wil worden. Maar goed.
Tijdschriften ben ik ook verslaafd aan. Vooral de Linda is echt helemaal mijn blad. Verder zap ik inderdaad ook regelmatig door bladen als ouders van nu, Mama, etc.
Vandaag een redelijke ww-dag. Moet me even gedragen dit weekend, want ik wil de 78 blijven zien aanstaande maandag.
Mijn eetlijstje.
O: 1 vitalu cracker met 20+ kaas (bah zeg, die kaas!)
T: niks
L: 2 boterhammen kipfilet, 1 met appelstroop
T: 1 minisoesje, 2 handjes dorito's
A: 2 burrito's
T: 3x chocotoff (waar ik nu mee MOET stoppen)
Straks nog een bak druiven.
Fijn weekend!
L:
Tijdschriften ben ik ook verslaafd aan. Vooral de Linda is echt helemaal mijn blad. Verder zap ik inderdaad ook regelmatig door bladen als ouders van nu, Mama, etc.
Vandaag een redelijke ww-dag. Moet me even gedragen dit weekend, want ik wil de 78 blijven zien aanstaande maandag.
Mijn eetlijstje.
O: 1 vitalu cracker met 20+ kaas (bah zeg, die kaas!)
T: niks
L: 2 boterhammen kipfilet, 1 met appelstroop
T: 1 minisoesje, 2 handjes dorito's
A: 2 burrito's
T: 3x chocotoff (waar ik nu mee MOET stoppen)
Straks nog een bak druiven.
Fijn weekend!
L:
vrijdag 4 februari 2011 om 20:09
Zo, heb ook weer gewerkt vandaag. Mife, hier ook een peuter die af en toe ontroostbaar is midden in de nacht. Soms blijf ik erbij zitten en laat hem gewoon. Erg lastig.
Hier tot nu toe helemaal zen met WW maar.........dit weekend lekker met Lief op stap. Ga niet tellen.
Een gedeelte van het ziekgewicht zit er gewoon weer bij. Gewoon, zonder heftige eetsessies. Geen idee waar ik maandag uit kom.
Hier tot nu toe helemaal zen met WW maar.........dit weekend lekker met Lief op stap. Ga niet tellen.
Een gedeelte van het ziekgewicht zit er gewoon weer bij. Gewoon, zonder heftige eetsessies. Geen idee waar ik maandag uit kom.
Slapen is goud
vrijdag 4 februari 2011 om 20:10
Mife, is het geen "nachtangst"? Dat komt heel veel voor bij peuters (mijn middelste had er ook erg veel last van). Ze gaan dan 's nachts enorm huilen, maar zijn eigenlijk niet wakker en ook niet bereikbaar. En dus ook niet te troosten, omdat ze eigenlijk gewoon nog slapen (meestal hebben ze de ogen ook nog dicht). Kinderen weten er de volgende dag ook gewoon niets meer van. Je doet er verder niets tegen, behalve gewoon wachten totdat ze weer rustig verder slapen. Bij mijn zoon gebeurde het vooral als hij iets heftigs had meegemaakt of erg moe was.
vrijdag 4 februari 2011 om 20:35
Wat anky zegt heb ik ook wel eens gezien bij zoon. Ik dacht dan dat hij wakker was maar dat is dus niet zo. Wij hebben tegenwoordig wel een lampje bij hem op de slaapkamer omdat hij dat toch fijn vindt. Soms wil hij de deur op een kier hebben, vinden we ook goed.
Ze gaan nu natuurlijk dromen om hun ervaringen te verwerken van de dag. En dat is heel goed maar soms voor de ouders wat luidruchtig haha
Marjan jij hebt dus stiekem best wel mazzel. Kan je je er vast helemaal op gaan verheugen tiijdens je cursus van morgen.
Morgen weer wegen, ben benieuwd!
Ze gaan nu natuurlijk dromen om hun ervaringen te verwerken van de dag. En dat is heel goed maar soms voor de ouders wat luidruchtig haha
Marjan jij hebt dus stiekem best wel mazzel. Kan je je er vast helemaal op gaan verheugen tiijdens je cursus van morgen.
Morgen weer wegen, ben benieuwd!
vrijdag 4 februari 2011 om 20:53
Ik herken het ook wel van nichtje, die had het rond de 2 jaar. M'n zus vond het heel eng omdat ze nichtje niet kon 'bereiken' ofzo.
Veel plezier dit weekend Noppie, lekker met z'n tweetjes op stap?
Vandaag m'n punten overschreden, komt door het avondeten: 1,5 wijntje genomen én een stukje stokbrood met kruidenboter. Nou ja, moet kunnen zo af en toe. Morgenochtend ga ik weer sporten dus dan kan ik het er weer af trainen!
Spannend morgen wegen Elmanita!
Veel plezier dit weekend Noppie, lekker met z'n tweetjes op stap?
Vandaag m'n punten overschreden, komt door het avondeten: 1,5 wijntje genomen én een stukje stokbrood met kruidenboter. Nou ja, moet kunnen zo af en toe. Morgenochtend ga ik weer sporten dus dan kan ik het er weer af trainen!
Spannend morgen wegen Elmanita!
vrijdag 4 februari 2011 om 22:34
Noppie,
Geniet lekker van je avondje uit met je man. Je hebt zo in de ziekenboeg gezeten, dit avondje heb je wel verdiend! Ga je lekker uit eten of echt op stap?
Mife, herkenbaar die chocotoff-tic. Ik heb het met toffifee. Heerlijk! Moet ik geen pakje van in huis hebben, zoals afgelopen week, want die gaat echt op. Heb ik trouwens toch al met dat éénhapsspul. Laatst waren we bij Ikea, en ik vind de Daim daar ook zo lekker, maar ik heb toen 1 reepje gekocht, in plaats van zo'n zak met van die kleintjes. Daar houd ik namelijk pas mee op als de zak leeg is.
Mijn kinderen hebben trouwens ook wel eens van die nachten gehad. Wat nu precies de reden was weet ik eigenlijk nog niet, maar ik ging er altijd maar heen inderdaad en ging ze troosten. Het heeft hier in elk geval niet lang geduurd, misschien is dat een troost.
Hier verder een ok dag. Wel over mijn punten heen, maar dat kan aan de lunch liggen..
O. 1 vitalu cracker met vruchtenhagel en een roggebroodje met kaas, optimel en een latte
T. niks
L. kleine milkshake en een small wrap zonder saus (McDonalds)
T. eierkoek
D. 2 roggebroodjes met kaas en 2 vitalu's met vruchtenhagel
T. handje lay's light en wortels (later nog weer).
+ half uur trampoline
Ik zorg er nu toch maar steeds voor dat ik een zak van die wortels thuis heb liggen. Kennelijk knaagt het makkelijk weg voor mij, en daarna heb ik geen zin meer in snaaien. Ik ga begin maart naar Spanje voor een weekje, en dan hoop ik stiekem (durf het bijna niet hardop te zeggen) toch wel op 89 (of daaronder, altijd goed, maar niet daarboven) te zitten. Daarom toch maar braaf elke dag een half uurtje op m'n nieuwe beste vriend klimmen.
Marjan, die appels klinken idd erg lekker! Ik ga morgen kijken of ze ook bij de Appie zijn! Ik vind die Kanzi's ook wel lekker trouwens. En wat een mazzel heb je met je vakantie! Heerlijk vooruitzicht! Wij gaan een weekje Denemarken. Klinkt mat, maar mijn (overleden) vader heeft daar gewerkt, dus voor mij is het een soort van 'thuiskomen'. En ik ga volgende maand dus ook naar Spanje, dus da's ook errug fijn.
Succes met je cursus morgen!
Geniet lekker van je avondje uit met je man. Je hebt zo in de ziekenboeg gezeten, dit avondje heb je wel verdiend! Ga je lekker uit eten of echt op stap?
Mife, herkenbaar die chocotoff-tic. Ik heb het met toffifee. Heerlijk! Moet ik geen pakje van in huis hebben, zoals afgelopen week, want die gaat echt op. Heb ik trouwens toch al met dat éénhapsspul. Laatst waren we bij Ikea, en ik vind de Daim daar ook zo lekker, maar ik heb toen 1 reepje gekocht, in plaats van zo'n zak met van die kleintjes. Daar houd ik namelijk pas mee op als de zak leeg is.
Mijn kinderen hebben trouwens ook wel eens van die nachten gehad. Wat nu precies de reden was weet ik eigenlijk nog niet, maar ik ging er altijd maar heen inderdaad en ging ze troosten. Het heeft hier in elk geval niet lang geduurd, misschien is dat een troost.
Hier verder een ok dag. Wel over mijn punten heen, maar dat kan aan de lunch liggen..
O. 1 vitalu cracker met vruchtenhagel en een roggebroodje met kaas, optimel en een latte
T. niks
L. kleine milkshake en een small wrap zonder saus (McDonalds)
T. eierkoek
D. 2 roggebroodjes met kaas en 2 vitalu's met vruchtenhagel
T. handje lay's light en wortels (later nog weer).
+ half uur trampoline
Ik zorg er nu toch maar steeds voor dat ik een zak van die wortels thuis heb liggen. Kennelijk knaagt het makkelijk weg voor mij, en daarna heb ik geen zin meer in snaaien. Ik ga begin maart naar Spanje voor een weekje, en dan hoop ik stiekem (durf het bijna niet hardop te zeggen) toch wel op 89 (of daaronder, altijd goed, maar niet daarboven) te zitten. Daarom toch maar braaf elke dag een half uurtje op m'n nieuwe beste vriend klimmen.
Marjan, die appels klinken idd erg lekker! Ik ga morgen kijken of ze ook bij de Appie zijn! Ik vind die Kanzi's ook wel lekker trouwens. En wat een mazzel heb je met je vakantie! Heerlijk vooruitzicht! Wij gaan een weekje Denemarken. Klinkt mat, maar mijn (overleden) vader heeft daar gewerkt, dus voor mij is het een soort van 'thuiskomen'. En ik ga volgende maand dus ook naar Spanje, dus da's ook errug fijn.
Succes met je cursus morgen!
vrijdag 4 februari 2011 om 23:15
Hi,
Net bezoek gehad van vrienden en wat wijn op. Ik drink echt bijna nooit. Ben alleen een gezelschapsdrinker en vriend drinkt niet. Dus ik moet het van vriendinnen hebben. En hoewel ik het heel slecht vind (want een avond is ook heel gezellig zonder alcohool en het is zielig als je alleen met alcohool goede zin hebt), is het toch well erg lekker om een beetje aangeschoten te zijn.
Volgens mij valt het nog mee, zo'n drie/vier glazen op. Maar ik had als toetje wel wafels gebakken. Met échte boter. Ach ja,dan is er maandag maar weer twee kilo bij ten opzichte van vanochtend.
Trusten.
Net bezoek gehad van vrienden en wat wijn op. Ik drink echt bijna nooit. Ben alleen een gezelschapsdrinker en vriend drinkt niet. Dus ik moet het van vriendinnen hebben. En hoewel ik het heel slecht vind (want een avond is ook heel gezellig zonder alcohool en het is zielig als je alleen met alcohool goede zin hebt), is het toch well erg lekker om een beetje aangeschoten te zijn.
Volgens mij valt het nog mee, zo'n drie/vier glazen op. Maar ik had als toetje wel wafels gebakken. Met échte boter. Ach ja,dan is er maandag maar weer twee kilo bij ten opzichte van vanochtend.
Trusten.
zaterdag 5 februari 2011 om 00:25
Even snel m'n neus laten zien (had sinds gisteravond geen internet). Hier ook aan de alcohol... Gisteren 2 glaasjes wijn met een vriendin en vanavond na het filmfestival een kroeg ingedoken met mijn vriend. 3 Wijntjes op... We waren allebei een beetje aangeschoten en bij thuiskomst staat meneer loempia's in de oven te schuiven. Hij heeft wel gevraagd of ik dat niet erg vond en of ik ook wilde, maar heb het niet gedaan. Vond het best wel goed van mezelf. Normaal steunt hij me aan alle kanten, maar blijkbaar is ook hij niet helemaal rationeel meer bezig als hij aangeschoten is...
En ach, ga nu 2 dagen achter elkaar over mijn punten heen. En morgenavond wéér uit, dus ik hoop maandag niet te erg teleurgesteld te raken als ik dat schaap op moet... Heb gelukkig feestpunten, maar ik denk altijd dat ik minder afval als ik die veelvuldig aanbreek.
En ach, ga nu 2 dagen achter elkaar over mijn punten heen. En morgenavond wéér uit, dus ik hoop maandag niet te erg teleurgesteld te raken als ik dat schaap op moet... Heb gelukkig feestpunten, maar ik denk altijd dat ik minder afval als ik die veelvuldig aanbreek.
zaterdag 5 februari 2011 om 08:49
Heb zo'n voorgevoel dat we maandag de -15 niet gaan halen met z'n allen... Maar wel goed te lezen dat een hoop van ons lekker geniet en leuke weekendjes voor de boeg heeft!
Veel dank voor jullie reacties op m'n peuter. Doet me goed. Soms denk ik wel eens dat dingen 'abnormaal' zijn, maar dan blijkt het juist herkenbaar. Fijn. Afgelopen nacht is hij maar 1 keer wakker geweest en ging meteen weer verder slapen. En dat doet ie nu nog...
Ik voel me daardoor ook topfit
Elmanita, ik had je volgens mij nog helemaal geen welkom geheten, maar leuk dat je meeschrijft! Wat zei je weegschaap? En weeg je maandag dan opnieuw, voor de tabel?
Appel, gezelligheid hoor! En lekker je drankjes drinken, zeker alsje nog feestpunten hebt. Die zijn ervoor om op te maken. Ik val juist minder af als ik dat niet doe...
Hatseklats, erg hè dat 'eenhapspul' inderdaad. Vooral met chocola en dan vooral na het eten... bij de koffie. Is elke dag mijn moeilijkste moment.
Noppie, waar gaan jullie heen? Veel plezier! Balen dat afgevallen gewicht na ziek zijn er meestal zó weer aanzit hè... Benieuwd hoe dat hier gaat.
Marjan, suc6 met je cursus! Ik ga vandaag ook op zoek naar je appeltip...
Winterdip, waar ben je? Hoop alles goed!
Mijn verwachte eetlijst (werkt hier altijd goed om het vantevoren te bedenken. Hou ik me er het beste aan)
O: 250gr Griekse yoghurt 0% met bessen en honing
T: fruit
L: 2 boterhammen, gebakken ei
T: fruit
A: uiteten, denk sushi (m'n lievelings)
T: 2 wijntjes
Veel dank voor jullie reacties op m'n peuter. Doet me goed. Soms denk ik wel eens dat dingen 'abnormaal' zijn, maar dan blijkt het juist herkenbaar. Fijn. Afgelopen nacht is hij maar 1 keer wakker geweest en ging meteen weer verder slapen. En dat doet ie nu nog...
Ik voel me daardoor ook topfit
Elmanita, ik had je volgens mij nog helemaal geen welkom geheten, maar leuk dat je meeschrijft! Wat zei je weegschaap? En weeg je maandag dan opnieuw, voor de tabel?
Appel, gezelligheid hoor! En lekker je drankjes drinken, zeker alsje nog feestpunten hebt. Die zijn ervoor om op te maken. Ik val juist minder af als ik dat niet doe...
Hatseklats, erg hè dat 'eenhapspul' inderdaad. Vooral met chocola en dan vooral na het eten... bij de koffie. Is elke dag mijn moeilijkste moment.
Noppie, waar gaan jullie heen? Veel plezier! Balen dat afgevallen gewicht na ziek zijn er meestal zó weer aanzit hè... Benieuwd hoe dat hier gaat.
Marjan, suc6 met je cursus! Ik ga vandaag ook op zoek naar je appeltip...
Winterdip, waar ben je? Hoop alles goed!
Mijn verwachte eetlijst (werkt hier altijd goed om het vantevoren te bedenken. Hou ik me er het beste aan)
O: 250gr Griekse yoghurt 0% met bessen en honing
T: fruit
L: 2 boterhammen, gebakken ei
T: fruit
A: uiteten, denk sushi (m'n lievelings)
T: 2 wijntjes
zaterdag 5 februari 2011 om 10:22
Lekker, sushi! Ik moet ook maar even snel een avond sushi eten inplannen. Zou ik namelijk met mijn vriend gaan doen als ik de 79 kilo bereikt zou hebben. En daar zit ik nu wel een hele ons onder, dus...
Morgen gaan we waarschijnlijk zelf thuis sushi maken. Eens kijken of dat wat is. Lijkt me wel leuk!
Morgen gaan we waarschijnlijk zelf thuis sushi maken. Eens kijken of dat wat is. Lijkt me wel leuk!
zaterdag 5 februari 2011 om 11:23
Ik ben benieuwd hoe het hier morgen gaat. Dan vieren we de verjaardag van de jongste 2 kinderen en dus natuurlijk allemaal lekkere dingen in huis. We zullen zien of ik me kan beheersen.
Hoop dat jongste trouwens niet ziek wordt, want die is wel heel hangerig vandaag en ging gisteren vrijwillig al om 18.30 uur naar bed. Ze is nu ook heel rustig en dat is niets voor haar.
Ben ook benieuwd wat weegschaap maandag zegt. Heb deze week veel gesport, maar ben een beetje slordig met punten tellen geweest. Op zich wel netjes gegeten volgens mij, maar ik denk niet dat er iets af is. Enfin, we zullen wel zien.
Hoop dat jongste trouwens niet ziek wordt, want die is wel heel hangerig vandaag en ging gisteren vrijwillig al om 18.30 uur naar bed. Ze is nu ook heel rustig en dat is niets voor haar.
Ben ook benieuwd wat weegschaap maandag zegt. Heb deze week veel gesport, maar ben een beetje slordig met punten tellen geweest. Op zich wel netjes gegeten volgens mij, maar ik denk niet dat er iets af is. Enfin, we zullen wel zien.
zaterdag 5 februari 2011 om 11:33
Net gesport en vriend is nu boodschappen doen met dochter. Ik kan heerlijk in alle rust douchen dus.
Lekker sushi! Afgelopen zondag in de wokhut heb ik ook sushi gegeten, love it!
Oh dat zou balen zijn als dochter ziek wordt Anky, zul je altijd zien voor een verjaardag. Ziek zijn komt nooit uit, maar ik heb nu al bij dochter gemerkt dat NOOIT gelegen komt (zo kreeg dochter de waterpokken op oudjaarsdag ).
Lekker sushi! Afgelopen zondag in de wokhut heb ik ook sushi gegeten, love it!
Oh dat zou balen zijn als dochter ziek wordt Anky, zul je altijd zien voor een verjaardag. Ziek zijn komt nooit uit, maar ik heb nu al bij dochter gemerkt dat NOOIT gelegen komt (zo kreeg dochter de waterpokken op oudjaarsdag ).
zaterdag 5 februari 2011 om 11:34
Goedemorgen dames!
Ik zal waarschijnlijk ook niet veel bijdragen maandag, er is tot nu toe nog maar 0.1 af. Heb me vorige week zondag (voor mij eerste dag van de WW week) dan ook afschuwelijk gedragen bij het toetjes buffet tijdens een familie-etentje. Heb ook niet veel gesport deze week, had er absoluut geen energie voor. Heb mezelf vanochtend toch maar weer naar de sportschool gesleept en als je dan klaar bent geeft dat toch wel weer een lekker gevoel!
Wat een wind he?! Misschien zo nog even hardlopen en lekker uitwaaien, weet alleen niet of mij scheenbeen dat wel zo leuk vindt.
Hatseklats, gaat t nog steeds goed op de trampoline?
Ik zal waarschijnlijk ook niet veel bijdragen maandag, er is tot nu toe nog maar 0.1 af. Heb me vorige week zondag (voor mij eerste dag van de WW week) dan ook afschuwelijk gedragen bij het toetjes buffet tijdens een familie-etentje. Heb ook niet veel gesport deze week, had er absoluut geen energie voor. Heb mezelf vanochtend toch maar weer naar de sportschool gesleept en als je dan klaar bent geeft dat toch wel weer een lekker gevoel!
Wat een wind he?! Misschien zo nog even hardlopen en lekker uitwaaien, weet alleen niet of mij scheenbeen dat wel zo leuk vindt.
Hatseklats, gaat t nog steeds goed op de trampoline?
zaterdag 5 februari 2011 om 14:30
Hier nog steeds alleen maar erbij en niks er af. Ik ga dus ook niet voor een spectaculair resultaat maandag.
Night terrors heten die angstdromen volgens mij ook wel. Hier ook een jongetje dat daar last van had. Lang, lang geleden. Kind is inmiddels 10.
Vietje (5) is van de week heel akelig gevallen. Zijn hele kaak is opgezet, ziet er niet uit. Wel zijn juf gefopt: hij heeft verteld dat hij op boksen zit, zijn eerste wedstrijd had en had gewonnen. Het andere jongetje had twee blauwe ogen en een kapotte neus. De juf schrok zich een hoedje en dacht dat het echt waar was. Tsk.
Gister voor de zekerheid even langs de huisarts geweest om ernaar te laten kijken. Behalve veel zwelling lijkt er niks aan de hand te zijn. We moeten het wel goed in de gaten houden omdat er bij kinderen soms toch sprake is van een breuk, ook al lijkt het daar in eerste instantie niet op.
Night terrors heten die angstdromen volgens mij ook wel. Hier ook een jongetje dat daar last van had. Lang, lang geleden. Kind is inmiddels 10.
Vietje (5) is van de week heel akelig gevallen. Zijn hele kaak is opgezet, ziet er niet uit. Wel zijn juf gefopt: hij heeft verteld dat hij op boksen zit, zijn eerste wedstrijd had en had gewonnen. Het andere jongetje had twee blauwe ogen en een kapotte neus. De juf schrok zich een hoedje en dacht dat het echt waar was. Tsk.
Gister voor de zekerheid even langs de huisarts geweest om ernaar te laten kijken. Behalve veel zwelling lijkt er niks aan de hand te zijn. We moeten het wel goed in de gaten houden omdat er bij kinderen soms toch sprake is van een breuk, ook al lijkt het daar in eerste instantie niet op.
zaterdag 5 februari 2011 om 14:44
Lief dat je het even vraagt Jo. Het gaat inderdaad best wel goed op de trampoline. Ik probeer het dus nu elke 'niet-werkdag' van mij in te lassen. De kinderen hebben nu de leeftijd dat ik wel even een half uur kan verdwijnen, dus dan vertrek ik naar boven en ga een half uurtje springen. Ik merk het ook een beetje aan mijn (been- en buik-)spieren. Ik houd van een platte buik, dus na afloop doe ik nog een paar minuten buikspieroefeningen. Gaat goed in elk geval en het geeft me een goed gevoel dat ik toch voldoende beweging krijg, ondanks dat ik dan niet hardloop of naar een sportschool ga.
Vanmiddag ga ik ook nog even weer springen. Voor vanavond heb ik voor mezelf wat chips gekocht. Ik heb nog feestpunten over, en op zaterdagavond vind ik het wel lekker om voor die punten wat extra's te pakken. Vanavond eet ik met mijn dochter wat ovenpatatjes en ik heb van die minikip corns gekocht, ook voor in de oven.
Marjan, ik kon die appels niet vinden, maar heb 'crispy pink' appels gekocht. Leken me ook wel lekker! En weer drie zakken veilig eten voor mij, worteltjes dus.
Vanmiddag ga ik ook nog even weer springen. Voor vanavond heb ik voor mezelf wat chips gekocht. Ik heb nog feestpunten over, en op zaterdagavond vind ik het wel lekker om voor die punten wat extra's te pakken. Vanavond eet ik met mijn dochter wat ovenpatatjes en ik heb van die minikip corns gekocht, ook voor in de oven.
Marjan, ik kon die appels niet vinden, maar heb 'crispy pink' appels gekocht. Leken me ook wel lekker! En weer drie zakken veilig eten voor mij, worteltjes dus.
zaterdag 5 februari 2011 om 15:55
Goeiemiddag allemaal!
zo na 3 uur proberen kon ik eindelijk op de site komen, wat een geklooi allemaal zeg.
Maar goed mijn schaap was vanmorgen erg lief voor me : 82,4 kg (-0,8 kg) dus ik ben blij!
Hatseklats: goed hoor dat je ze veel op de trampoline bezig bent, Ik neem me iedere week voor om eindelijk eens met m'n kont op de hometrainer te gaan zitten maar tot nu toe zonder enig resultaat haha
Meave: die kleine van jou heeft dus alvast geoefend op zijn sterke verhalen, dat wordt nog wat als hij ouder is.
Jo: ben je nog gaan hardlopen? Hier waait het zo hard dat onze tuintafel net voorbij vloog (en er dus ook een heel stuk van is afgebroken, echt abnormaal!).
Anky: gefeliciteerd met je kinderen (tweeling? of gewoon dicht na elkaar geboren?)
Appelte: knap hoor zelf sushi maken, aan mij niet besteed al dat gerol en gepiel.......
Mife: fijn dat de kleine maar 1 keer wakker is geworden. Onderbroken slaap is zo irritant! Nee ik weeg alleen op zaterdag want anders ga ik me alleen maar te druk maken. maandag gaat dus mijn gewicht van vandaag in de tabel (hoop ik).
Es: niks mis met soms een beetje aangeschoten zijn toch? Kun je soms echt wel melige gesprekken van krijgen.
Hoop dat ik niemand vergeten ben met reageren.....
Eetlijst van vandaag:
O: 1x vitalu cracker smeerkaas en 1x wasa cracker jam, optimel
T: 2 cappuccino
L: 2 maisboterhammen met filet americain, 1 vitalu met kipfilet
T: ontbijtkoek (denk ik)
D: witlof ham en kaas uit de oven
T: snack a jack zakje (krijgen vanavond visite dus dat zijn mijn chippies)
en dan eens zien wat er nog over is zodat ik aan een lekker toetje kan............
Fijn weekend!
zo na 3 uur proberen kon ik eindelijk op de site komen, wat een geklooi allemaal zeg.
Maar goed mijn schaap was vanmorgen erg lief voor me : 82,4 kg (-0,8 kg) dus ik ben blij!
Hatseklats: goed hoor dat je ze veel op de trampoline bezig bent, Ik neem me iedere week voor om eindelijk eens met m'n kont op de hometrainer te gaan zitten maar tot nu toe zonder enig resultaat haha
Meave: die kleine van jou heeft dus alvast geoefend op zijn sterke verhalen, dat wordt nog wat als hij ouder is.
Jo: ben je nog gaan hardlopen? Hier waait het zo hard dat onze tuintafel net voorbij vloog (en er dus ook een heel stuk van is afgebroken, echt abnormaal!).
Anky: gefeliciteerd met je kinderen (tweeling? of gewoon dicht na elkaar geboren?)
Appelte: knap hoor zelf sushi maken, aan mij niet besteed al dat gerol en gepiel.......
Mife: fijn dat de kleine maar 1 keer wakker is geworden. Onderbroken slaap is zo irritant! Nee ik weeg alleen op zaterdag want anders ga ik me alleen maar te druk maken. maandag gaat dus mijn gewicht van vandaag in de tabel (hoop ik).
Es: niks mis met soms een beetje aangeschoten zijn toch? Kun je soms echt wel melige gesprekken van krijgen.
Hoop dat ik niemand vergeten ben met reageren.....
Eetlijst van vandaag:
O: 1x vitalu cracker smeerkaas en 1x wasa cracker jam, optimel
T: 2 cappuccino
L: 2 maisboterhammen met filet americain, 1 vitalu met kipfilet
T: ontbijtkoek (denk ik)
D: witlof ham en kaas uit de oven
T: snack a jack zakje (krijgen vanavond visite dus dat zijn mijn chippies)
en dan eens zien wat er nog over is zodat ik aan een lekker toetje kan............
Fijn weekend!
