Lijf & Lijn alle pijlers

WW - We tellen weer tot 29...

29-07-2011 10:20 1984 berichten
Alle reacties Link kopieren
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!



Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.



Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2



Een verzoek om je gewicht zo te melden:

Gewicht nu: ...

Totaal af: ...

Deze week: ...



Dank
Alle reacties Link kopieren
Gefeliciteerd met je vader Maris! Geniet van het feestje!



Ik ben nog niet zo heel lang met ww bezig, dus ik voel dat nog niet echt of ik aangekomen ben of afgevallen. Maar ik weet wel als ik 's avonds honger heb en niks meer mag, dat ik dan 's ochtends nog steeds honger heb en dan ben ik bijna altijd afgevallen. Als ik naar bed ga zonder honger blijft het gelijk of ben ik aangekomen.

Maar dat hongergevoel zal toch wel een keer verdwijnen? Hoe zit dat met jou winterdip? Zou je dat wel kunnen een boterham extra? Of ben je zo gewend aan het minder eten dat je je daar echt toe moet zetten? Ik vraag me af hoe dat voelt als je zoveel verder bent.



Barcode, beterschap voor je kindje! Je zult wel moe zijn zeker? Op tijd naar bed vanavond . Goed slapen helpt met afvallen.



Even offtopic: Ik heb gedroomd dat ik zwanger was en het was zó realistisch! Ik droom dat best vaak. Heb ook al 2x gedroomd dat we een drieling kregen! Pff, zou dat een teken zijn haha? Door dat gedroom ging ik net ook al allemaal baby-gerelateerde dingen opzoeken op internet. Ik zou er best een willen, maar het gaat nu nog niet. Volgens mij is mijn biologische klok hard aan het tikken. Kan mijn gedachten er nu even niet vanaf zetten. Ik heb afleiding nodig. Raar toch.
Alle reacties Link kopieren
Prulletje, hoe oud ben je? Biologische klok zal nog wel meevallen toch, volgens mij heb jij nog tijd zat. Of vergis ik me?



Een boterham extra zou wel kunnen hoor Prul. Misschien moet ik in de ochtend gewoon iets meer punten nemen. Ik eet tot de lunch altijd alleen maar yoghurt/kwark met fruit. En dat is maar 2 punten. Ik herken wat je zegt, als je eigenlijk nog wat zou willen eten voordat je naar bed gaat, dan ben je in de ochtend zeker lichter. Aan de andere kant voel ik me altijd enorm opgeblazen als ik me een keer heb laten gaan. Dat voel ik nu ook veel beter dan voorheen. Geen fijn gevoel.



Ik ga er vandoor ladies, heb een verjaardag. Misschien tot vanavond en fijne zondag!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Oh ja, ik heb ook nog wel tijd zat hoor haha Ben 26. Maar ik ben wel 30 voor we eraan beginnen waarschijnlijk. Vind ik best laat.



Fijne verjaardag winterdip!
Alle reacties Link kopieren
Ik wil ook graag meedoen! Ben donderdag begonnen, maar ik vind het forum op WW niet zo actief.

startgewicht: 84,0

streefgewicht (eerste doel): 77



Verder ben ik 45, gescheiden moeder van 2 kinderen, fulltime baan en (sinds kort) een leuke vent erbij.
Alle reacties Link kopieren
@winterdip jeeeeeetje!!!!!!!!!! Wat ontzettend knap van je! Ik zit ff te kijken naar je startgewicht en je gewicht nu....je bent een heel ander mens geworden denk ik? Hoe lang heb je er over gedaan? (vroeg zij hoopvol...)
Alle reacties Link kopieren
Welkom bangemama! (Waarom ben je een bange mama?) Hier is het wel actief hoor . Nouja, met vlagen ook niet altijd natuurlijk, maar je zult zelf ook de ene keer meer tijd hebben om te schrijven/lezen dan de andere keer, net als iedereen hier .



Doe je ww online?
Alle reacties Link kopieren
Lieve luitjes,

Dit wordt ff een enorme egopost, sorry alvast maar het is wel lekker om zo anoniem wat dingen kwijt te kunnen. Ik zit er gewoon ff heel erg doorheen op het moment. Ik moet allemaal opdrachten doen voor school, m'n stage en mijn afstudeerscriptie (waar ik nog niet eens aan begonnen ben! Maar alleen de gedachte al...ARGH!)... ik heb voortdurend een knoop in mn maag en het gevoel dat ik elk moment in huilen uit kan barsten. Heb ook echt geen idee wanneer ik het allemaal moet doen en op zo'n dag als vandaag blokkeer ik helemaal. Het enige wat ik denk is "weer een dag verspilt"...pffff....wordt zo moe van mezelf!



Eettechnisch krijg ik dus niks door mn strot, op zich best positief gezien de dagen met brownies dankzij die leidsterdag.



Bangemama: welkom in dit topic! Je ziet, het gaat hier niet alleen over de kilootjes en de punten!
Alle reacties Link kopieren
Ha prulletje, ja, ik doe ww online.

Mijn nick: ik begon ooit hier op het forum omdat ik bang was dat mijn kinderen de vriendin van mijn ex leuker zouden vinden dan ze mij vinden...Blijkt allemaal reuze mee te vallen, maar je nick veranderen kan geloof ik niet
Alle reacties Link kopieren
Dank je saszzje! Ik denk dat eten zoveel effect op ons allemaal heeft dat het hier bijna niet alleen over kilo's en points kán gaan!
Alle reacties Link kopieren
Oh Saszz dikke knuffel voor jou!

Als ik iets kan doen pabo-gewijs, dan zeg je het maar . Ik zit de meeste dagen toch maar thuis (en jij hebt gewoon al een baan terwijl je nog niet eens afgestudeerd bent! haha). Maar ik denk dat ik je met weinig kan helpen, maar mocht je iets hebben dan roep maar.
Alle reacties Link kopieren
Trouwens wel gek dat iedereen daar toch anders mee omgaat. Ik had ook zo'n periode tijdens mijn afstuderen en ik ging juist alleen maar eten van de stress. Een klein gelukje voor jou dat je dat niet hebt in elk geval. Maar het komt goed, je moet er gewoon even doorheen.
Alle reacties Link kopieren
Goedeavond, jeetje wat is er veel geschreven.



Bangemama, welkom in de wereld van ww



Saszzje klote dat je je zo voelt. Ik weet niet zoveel te zeggen maar



Prulletje, gek hè dat je zo echt kan dromen? Oehh een 3 ling?



Barcode hoe is het met je kind? Alweer wat beter?



Marissevisje, gefeliciteerd met je vader, leuk feestje gehad?



Winterdip, lastig als je niet weet wat je wilt. Maar je bent dus nu weer terug in je eigen huis? Succes en sterkte met de keuzes die je moet maken
Alle reacties Link kopieren
Zo het 2de feestje van dit weekend overleefd.

We gingen bowlen en daarna naar de Mac. ( er waren 5 kinderen bij, dus die vonden het helemaal top!)



Het feestje van zaterdag met de Chinees was niet zo best verlopen. Het was lopend buffet en er was dus geen tjap tjoy. Dus ik heb op: een gebakken banaan (ohh zo lekker), 3 balletjes met kip erin, garnalen, 2 kroepoek, 2 mini loempia, kip in zoetzure saus.

Ik had s avonds spijt. Ik heb de hele avond en nacht er last van gehad. Balen.



Eetlijstje van vandaag:



O: m yogh, m kwark, frambozen, cruesli

T: water, 1,5 uur gesport

L: 2 bth kipfilet, 2 bth linera smeerpate, optimel

T: appel

D: 6 kipnuggets, medium friet, zoetzure saus, cola light

T: niks, zit vol
Alle reacties Link kopieren
Oh ik wilde nog even zeggen dat ik de zomer voorbij zit te kijken en dat ik dat zó leuk vind Haha.. ik lach me rot.
Alle reacties Link kopieren
Haha geen idee wat dat is Naatie. Ik was SYTYCD aan het kijken.

Jammer dat er geen tjap tjoy was. Heb je nog kunnen achterhalen hoeveel punten de Chinees was of heb je niet geteld? Is kipnuggets met frietjes veel punten eigenlijk? Heb ik ook wel zin in haha.



Vandaag echt mega veel punten over hier!

O: yoghurt met banaan met cruesli en glas optimel (6,5)

T: druiven

L: 2 snee brood met kipfilet (4,5)

D: kip met rijst met teriyaki - halve portie, geen honger (4)



Dus ik zat nog met 14 punten over!

Maarrrr... ik kwam vanmiddag dit recept tegen, dus ik dacht dát ga ik maken ! Omgerekend 1 portie = 7 punten.

Maar na 1 portie vond ik het toch wel genoeg, erg machtig, dus nog steeds 7 punten over. Nog een festini ijsje op. Nu nog 6 punten over. Denk niet dat ik ze op krijg vanavond.
Alle reacties Link kopieren
Naatie, ik ben nog niet thuis hoor. Ben wel even thuis geweest dit weekend maar zit nu weer in mijn tijdelijke onderkomen. Ik moest lachen om je berichtjes. Eerst je hele Chinese maaltijd, toen wat je bij de Mac hebt gegeten. Maar ach, je hebt wel cola light genomen! Soms moet je er gewoon even aan toegeven, dat hoort er ook bij hoor.



Sasszje, meid, wat ellendig dat je zoveel druk ervaart dat je juist in een blokkade schiet. Ik herken dat. Sla ook "op slot" als het te veel wordt ineens. Helpt het het perspectief terugvinden als je je werkzaamheden in kleine blokjes opdeelt? En op prioriteit op een to do lijstje zet? Tip van Winterdip: Schrijf alles op een to-do lijstje, zelfs de onbenulligste dingen zoals een telefoontje plegen. Voordeel daarvan is dat je snel kunt afstrepen, juist door ook die kleine dingetjes erbij te zetten. Psychologisch werkt dat mij altijd heel goed want daardoor zie ik al snel dikke strepen door mijn to-do lijstje komen, en dat maakt weer dat ik het gevoel heb goed bezig te zijn. Dus mijn advies is: Knip alles op in kleine blokjes en ga dan één voor één afstrepen. Succes.



Bangemama, welkom hier! Dank voor je compliment. Klopt, ik ben behoorlijk een ander mens inmiddels. Ik ben vorig jaar juni begonnen. Rond december/januari zat ik al wel op een heel mooi gewicht, zo rond de 64 kilo ongeveer. In februari ben ik op vakantie gegaan en toen ik terugkwam eind maart zat ik weer op bijna 68. Vanaf dat moment ben ik dus weer (met horten en stoten) verder gegaan met ww, maar wel wat minder rigide dan het eerste half jaar. Uiteindelijk zit ik nu dus op 61. Of eigenlijk minder denk ik, aangezien ik vandaag met kleren én laarzen (en na het nuttigen van mijn ontbijt) op 61,5 zat. Ik denk nu dus rond de 60 ofzo. Maar verreweg het meeste is er het eerste half jaar al wel vanaf gegaan.



Leuk dat je mee doet. Ik hoop dat je gemotiveerd blijft en ook blijft schrijven hier. Hoe lang ben je? (Scheelt nogal, 1.60 of 1.80 ) Jij moet je 7 kilo voor de kerst dubbel en dwars kwijt kunnen zijn hoor! Zet hem op.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Hey Prul, jij ook weer hier?!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Haha ja ik zit hier de hele dag als ik vrij ben en me verveel en gemotiveerd ben om te ww-en .

Morgen moet ik werken dus dan zal het pas weer 's middags/'s avonds zijn .



Ja goede tip winterdip van zo'n to do lijstje!

Dat deed ik ook zo met mijn afstuderen. Ik doe trouwens alles met lijstjes, ook het huishouden deel ik zo op haha.

Ik denk dat bij ons het afstuderen anders gaat dan bij jou saszz, maar waarschijnlijk zitten er wel vergelijkbare dingen in. Wij moesten een digitaal portfolio bijhouden waarin we alles schreven van de afstudeerstage (en die duurde een schooljaar lang). Daarbij moesten we alles theoretisch onderbouwen en overal 'bewijzen' voor leveren (foto's, lesschemaformulieren, mentorbeoordelingen enz.). En we moesten overal onze beroepsidentiteit bij vermelden (hoe we er zelf tegenaan keken en hoe dat op ons slaat). Ik schreef dan op mijn lijstje:

- theorie samenwerken

- theorie zelfstandig werken

- bewijs maatjeswerk

- beroepsidentiteit gip-model

- tekst diagnostische cyclus

- spelling controle

- kleuren aanpassen

- evaluatie kringactiviteit

- enz.

Gewoon echt alles in kleine stukjes. Langzaam werd het dan 1 geheel. Dan heb je precies op een rij wat je moet doen, kun je niks vergeten, kun je lekker strepen, en het is behapbaar omdat je het niet ziet als 1 enorm karwei maar steeds een klein klusje.
Alle reacties Link kopieren
Thanx ladies, gewoon ff het hier opkrabbelen helpt al wel wat.

@ prulletje: mocht je nog een verhalend ontwerp over superhelden klaar hebben liggen of een scriptie over beeldende vorming binnen het basisonderwijs, hahaha. Vrees dat ik het toch zelf zal moeten doen.



@winterdip: ik ben ook echt enorm van de lijstjes. Maar kan bepaalde taken wel in kleinere hompjes hakken. Bedankt voor de adviezen. En het is fijn te weten dat ik niet de enige ben die blokkeert. Ik hoop dat jij ook snel weer alles op een rijtje hebt en wat meer rust krijgt!



@naatie: als je weet dat je een horrordag hebt qua eten (zoals met mac en chinees) gewoon geen punten tellen. Daar word je alleen maar somber van en zulke dagen gaan er altijd tussen zitten. Zo lang t niet elke week gebeurt is er niks aan de hand als je je voor de rest aan de punten houd. Dus kan je er maar beter van genieten!



Net lekker afleiding met sytycd (kan niet wachten tot de liveshows!) En nu de bachelorette. Het is zooooooooo slecht, maar zooooooooo heerlijk :-D
Alle reacties Link kopieren
Lees nu jouw berichtje prulletje. Zoals ik al schreef ik doe alles met lijstjes maar dan grotere blokken. Denk dat jouw manier psychisch prima gaat werken voor mij ! Ik moet trouwens ook zo'n portfolio maken maar daar maak ik me niet druk om. Slap ouwehoeren over m'n ontwikkeling ben ik na 2 sociale studies wel aardig in bedreven :-)
Alle reacties Link kopieren
Sasz, ik heb wel voor mijn vakminor beeldende vorming gedaan (wij hadden geen scriptie), is ook met onderzoek e.d. en heb er de onderwijsprijs mee gewonnen . Maar is wel gericht op kleuters, die heb jij niet of wel?

En een verhalend ontwerp, da's toch super cool om zelf te bedenken? Gaaf! Ik zal wel eens meedenken , welke groep?
Alle reacties Link kopieren
Is het vanwege de kinderboekenweek trouwens? Hier staat er zomaar een klaar: http://www.lespakket.net/ ... g-zijn-verhalend-ontwerp/
Alle reacties Link kopieren
Ik ga onderzoeken waarom het beeldend onderwijs op mijn stageschool niet lekker loopt. Dus wat heeft de school nodig om dit te verbeteren. Het gaat dus om alle bouwen. Ik ben dus wel nieuwsgierig naar jouw onderzoek! En verhalend ontwerpen is ook superleuk, en ik zal er ongetwijfeld te veel werk van maken... maar goed, kleine stukjes .... :-)
Alle reacties Link kopieren
En wat goed zeg van die prijs! Jammer dat je in Brabant woont, geen interesse in een tijdelijke duo-baan in den haag :-) groep 6! heb al aardig wat ideeen hoor maar ben bang dat ik toch te veel project denk en te weinig verhalend...
Alle reacties Link kopieren
Oke, nou ik weet niet of dat stukje erg goed naar voren komt in mijn werk, maar ik wil het je best sturen hoor. Het mijne gaat over Reggio Emilia en procesgericht werken. De school had veel baat bij lesmodellen, het cirkelmodel (staat erin uitgelegd als je dat niet kent) en de kerndoelen, tussendoelen en leerlijnen. Ook misten ze een goede handleiding. Die heb ik dus uiteindelijk ontworpen. (Ik heb het ook als boeken laten drukken, maar je krijgt dan de iets minder mooie digi versie haha). Mail me maar op vivaprulletje@hotmail.com



Ja zou graag die baan willen haha, maar den haag is toch écht te ver helaas.



Ik heb dit boek thuis



Ik zal morgen eens kijken of daar nog leuke ideeen instaan mbt je verhalend ontwerp. Nu bedtijd . Tot morgen!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven