Lijf & Lijn
alle pijlers
Zelfzorg wordt minder
donderdag 29 februari 2024 om 14:18
Dag allemaal,
Ik ben benieuwd of iemand hier iets in herkend en of jullie tips voor me hebben..?
Ik weet niet of het iets met leeftijd te maken heeft (ik ben bijna 47) maar ik merk dat het me steeds minder interesseert, goede zelfzorg. Een hoop dingen zijn de laatste 2 jaar minder belangrijk geworden. Ik ben aangekomen, maar ga niet sporten. Ik was me wel, maar douche slechts 2x per week. Ik heb er gewoon geen zin meer in, zie er als een berg tegenop. Ik voel me niet depressief verder, dus dat is het niet. Het lijkt echt alsof ik er de energie niet meer voor op kan brengen... Herkenning bij iemand? Tips? Liefs, vm
Ik ben benieuwd of iemand hier iets in herkend en of jullie tips voor me hebben..?
Ik weet niet of het iets met leeftijd te maken heeft (ik ben bijna 47) maar ik merk dat het me steeds minder interesseert, goede zelfzorg. Een hoop dingen zijn de laatste 2 jaar minder belangrijk geworden. Ik ben aangekomen, maar ga niet sporten. Ik was me wel, maar douche slechts 2x per week. Ik heb er gewoon geen zin meer in, zie er als een berg tegenop. Ik voel me niet depressief verder, dus dat is het niet. Het lijkt echt alsof ik er de energie niet meer voor op kan brengen... Herkenning bij iemand? Tips? Liefs, vm
donderdag 29 februari 2024 om 14:44
donderdag 29 februari 2024 om 14:51
Kan me voorstellen dat als je niet voortdurend pijn hebt en je niet heel moeizaam voortbeweegt doordat je aangekomen bent en je vindt sporten onaangenaam, dat je dan niet gaat sporten.
En als niemand klaagt dat je niet fris ruikt en je daar zelf ook geen hinder van hebt, en je krijgt niet bepaald een aangenaam gevoel van douchen, dat je dat dat ook niet elke dag doet.
Je zal beslist zelf het beste weten wat jou vroeger motiveerde en waarom dat niet meer zo is. Weet je het niet, en heb je vermoeden van een aandoening waardoor je geen puf meer hebt, zoals een schildklieraandoening, dan zou ik naar een arts gaan. En anders blijf je gewoon thuis voor de teevee.
En als niemand klaagt dat je niet fris ruikt en je daar zelf ook geen hinder van hebt, en je krijgt niet bepaald een aangenaam gevoel van douchen, dat je dat dat ook niet elke dag doet.
Je zal beslist zelf het beste weten wat jou vroeger motiveerde en waarom dat niet meer zo is. Weet je het niet, en heb je vermoeden van een aandoening waardoor je geen puf meer hebt, zoals een schildklieraandoening, dan zou ik naar een arts gaan. En anders blijf je gewoon thuis voor de teevee.
Dan moet het maar zoals het kan
donderdag 29 februari 2024 om 14:53
donderdag 29 februari 2024 om 15:00
donderdag 29 februari 2024 om 15:01
Top, echt helpend dit.tv-icoon schreef: ↑29-02-2024 14:51Kan me voorstellen dat als je niet voortdurend pijn hebt en je niet heel moeizaam voortbeweegt doordat je aangekomen bent en je vindt sporten onaangenaam, dat je dan niet gaat sporten.
En als niemand klaagt dat je niet fris ruikt en je daar zelf ook geen hinder van hebt, en je krijgt niet bepaald een aangenaam gevoel van douchen, dat je dat dat ook niet elke dag doet.
Je zal beslist zelf het beste weten wat jou vroeger motiveerde en waarom dat niet meer zo is. Weet je het niet, en heb je vermoeden van een aandoening waardoor je geen puf meer hebt, zoals een schildklieraandoening, dan zou ik naar een arts gaan. En anders blijf je gewoon thuis voor de teevee.
donderdag 29 februari 2024 om 15:18
Zonder dat ze het zelf doorhad??Lila-Linda schreef: ↑29-02-2024 14:59ik ken het van iemand uit mijn omgeving die, op aandringen van partner, toch eens naar een therapeut ging.
En daar alles bij elkaar gehuild heeft, bleek toch knap ongelukkig te zijn
donderdag 29 februari 2024 om 15:22
Herkenbaar en hier zeer zeker overgangsgerelateerd.
Naast een hele hoop andere klachten die op de overgang wezen, was verwaarlozing wel een dingetje.
Met een overgangsconsulente aan de slag gegaan en stap voor stap dingen weer opgepakt.
Ik ben er nog niet (zeker niet, kut-overgang), maar m’n zelfzorg doet me wel goed. En m’n man ook overigens
Naast een hele hoop andere klachten die op de overgang wezen, was verwaarlozing wel een dingetje.
Met een overgangsconsulente aan de slag gegaan en stap voor stap dingen weer opgepakt.
Ik ben er nog niet (zeker niet, kut-overgang), maar m’n zelfzorg doet me wel goed. En m’n man ook overigens
conversation = awareness
donderdag 29 februari 2024 om 15:25
Wel herkenbaar . Ik ben ook niet depressief. Maar er spelen wel dingen in mijn leven waar ik erg veel last van heb maar waar ik geen invloed op heb.
Toch gaat er best veel energie in zitten omdat ik mij er ook al is het zinloos erg druk om maak.
Waardoor ik. Niet met de fut hen om de dingen te duen waar mijn energie eigenlijk voor zou moeten gebruiken.
Toch merk ik dat ik mij beter voel als ik mi zelf wel goed verzorg. Dan kan ik het andere ook beter aan .
Toch gaat er best veel energie in zitten omdat ik mij er ook al is het zinloos erg druk om maak.
Waardoor ik. Niet met de fut hen om de dingen te duen waar mijn energie eigenlijk voor zou moeten gebruiken.
Toch merk ik dat ik mij beter voel als ik mi zelf wel goed verzorg. Dan kan ik het andere ook beter aan .
donderdag 29 februari 2024 om 15:35
Herkenbaar dat ik kwestie van douchen er ook meer tegenop zie dan vroeger. Toch doet het daarna altijd deugd. Maar dat is dan meer door alles wat er bij komt kijken. Ik gebruik verschillende producten voor mijn haar, benen scheren, daarna helemaal insmeren met body lotion, haren stylen....
De zelfzorg na mijn vijftigste zit er nog altijd goed in. Zelfs al kom ik een hele dag niet buiten, dan doe ik nog make up op, en kleed ik mij deftig. Van verdikken heb ik gelukkig geen last gekregen in de menopauze.
Vroeger sportte ik veel, nu niks meer en dus zit alles niet meer strak en trekt de zwaartekracht langs alle kanten. Maar daar kan ik wel mee leven.
Voel je je niet beter als je verzorgd bent, dan als je dat niet bent?
De zelfzorg na mijn vijftigste zit er nog altijd goed in. Zelfs al kom ik een hele dag niet buiten, dan doe ik nog make up op, en kleed ik mij deftig. Van verdikken heb ik gelukkig geen last gekregen in de menopauze.
Vroeger sportte ik veel, nu niks meer en dus zit alles niet meer strak en trekt de zwaartekracht langs alle kanten. Maar daar kan ik wel mee leven.
Voel je je niet beter als je verzorgd bent, dan als je dat niet bent?
donderdag 29 februari 2024 om 15:36
Ik vraag me af, werk je, heb je een beetje een sociaal leven?
Voor mij hangt dat wel een beetje samen.
Heel zwart-wit, op mijn thuiswerkdag zit ik ongekamd in mijn huispak en de rest van mijn werkdagen loop ik op hakken. Voor de boodschappen loop ik in leggings en op een avondje uit gaat mijn glittertop aan en ga ik vol in de makeup.
Voor mij hangt dat wel een beetje samen.
Heel zwart-wit, op mijn thuiswerkdag zit ik ongekamd in mijn huispak en de rest van mijn werkdagen loop ik op hakken. Voor de boodschappen loop ik in leggings en op een avondje uit gaat mijn glittertop aan en ga ik vol in de makeup.
donderdag 29 februari 2024 om 16:27
Ik snap de relatie tussen grijs haar krijgen en jezelf niet meer goed(willen) verzorgen niet.
Ik word ook grijs, heb mijn haren nooit geverfd, waarom zou ik ? Het is wat het is. Maar dat is totaal iets anders dan er moeite mee hebben om jezelf er toe te zetten om onder de douche te gaan, als je dat eerder wel gewoon deed. Dat laatste heeft in mijn ogen echt niets met aanvaarding te maken.
donderdag 29 februari 2024 om 16:41
ik denk wel, dat het meespeeltFlipflop schreef: ↑29-02-2024 16:27Ik snap de relatie tussen grijs haar krijgen en jezelf niet meer goed(willen) verzorgen niet.
Ik word ook grijs, heb mijn haren nooit geverfd, waarom zou ik ? Het is wat het is. Maar dat is totaal iets anders dan er moeite mee hebben om jezelf er toe te zetten om onder de douche te gaan, als je dat eerder wel gewoon deed. Dat laatste heeft in mijn ogen echt niets met aanvaarding te maken.
Op een bepaalde leeftijd hecht je minder waarde aan het uiterlijk
En ga je wat vaker voor comfort. Ik loop bijvoorbeeld niet meer elke dag op enorme hakken, soms een sneakertje. Had ik op mijn 30e niet gedacht
donderdag 29 februari 2024 om 17:15
Lila-Linda schreef: ↑29-02-2024 16:41ik denk wel, dat het meespeelt
Op een bepaalde leeftijd hecht je minder waarde aan het uiterlijk
En ga je wat vaker voor comfort. Ik loop bijvoorbeeld niet meer elke dag op enorme hakken, soms een sneakertje. Had ik op mijn 30e niet gedacht
Goh ik doe dat nu al, vraag me af hoe ik er dan bij loop als ik 50+ ben, in een jute zak?
donderdag 29 februari 2024 om 17:19
Ja, ik werk en ik heb sociale contacten. Ik denk dat ik de lat ook nogal hoog voor mezelf heb gelegd, voorgaande jaren. Ik was altijd een uur met mijn uiterlijk bezig, elke dag. Er is idd niks mis met een dagje joggingpak als je nergens naartoe hoeft en niemand ziet verder. Ik woon alleen dus dat scheelt ook.Mighty_Macaw schreef: ↑29-02-2024 15:36Ik vraag me af, werk je, heb je een beetje een sociaal leven?
Voor mij hangt dat wel een beetje samen.
Heel zwart-wit, op mijn thuiswerkdag zit ik ongekamd in mijn huispak en de rest van mijn werkdagen loop ik op hakken. Voor de boodschappen loop ik in leggings en op een avondje uit gaat mijn glittertop aan en ga ik vol in de makeup.
donderdag 29 februari 2024 om 17:21
Genoeg mensen die geen problemen hebben met grijs haar en dus niet de behoefte om te kleuren. Zegt wat mij betreft niets over minder waarde aan je uiterlijk hechten. Ik ben bijvoorbeeld nooit zo met uiterlijk bezig geweest, ook niet toen ik jong was. Hakken mis ik dan weer elke dag, helaas mag deze niet meer dragen. Had dat nog wel gemogen had ik ze nog dagelijks gedragen denk ik.Lila-Linda schreef: ↑29-02-2024 16:41ik denk wel, dat het meespeelt
Op een bepaalde leeftijd hecht je minder waarde aan het uiterlijk
En ga je wat vaker voor comfort. Ik loop bijvoorbeeld niet meer elke dag op enorme hakken, soms een sneakertje. Had ik op mijn 30e niet gedacht
donderdag 29 februari 2024 om 17:28
Ik herken het niet helemaal, al heb ik wel makkelijker als ik een dag niks te doen heb dat ik in een huispak rondloop. Dat heb ik nooit gedaan toen ik 30 was.
Ik heb een beetje het tegenovergestelde. Afgelopen week voor het eerst fillers en botox gedaan. Ik doe iedere week een scrub/masker samen met haarmasker. Iedere dag serum/oogcreme/dagcreme en lippengloss die verzorgend is.
Föhn altijd mijn haar na het wassen, deed ik vroeger nooit. Altijd aan de lucht laten drogen.
Laat mijn nagels/wenkbrauwen doen ieder maand. Ook iets van de laatste 3 jaar.
Geen idee of bij jou overgang is of gewoon een normaal verloop van je leven? Dat kan je huisarts je misschien wel beter vertellen. Wanneer je er dus last van hebt dan is het wel verstandig raad te vragen. Je moet in ieder geval doen waar jij je prettig bij voelt (met uitzondering van persoonlijke hygiëne, dat is voor anderen om je heen ook wel prettig).
Ik heb een beetje het tegenovergestelde. Afgelopen week voor het eerst fillers en botox gedaan. Ik doe iedere week een scrub/masker samen met haarmasker. Iedere dag serum/oogcreme/dagcreme en lippengloss die verzorgend is.
Föhn altijd mijn haar na het wassen, deed ik vroeger nooit. Altijd aan de lucht laten drogen.
Laat mijn nagels/wenkbrauwen doen ieder maand. Ook iets van de laatste 3 jaar.
Geen idee of bij jou overgang is of gewoon een normaal verloop van je leven? Dat kan je huisarts je misschien wel beter vertellen. Wanneer je er dus last van hebt dan is het wel verstandig raad te vragen. Je moet in ieder geval doen waar jij je prettig bij voelt (met uitzondering van persoonlijke hygiëne, dat is voor anderen om je heen ook wel prettig).
donderdag 29 februari 2024 om 17:49
Dan nog ontgaat mij de relatie.Lila-Linda schreef: ↑29-02-2024 16:41ik denk wel, dat het meespeelt
Op een bepaalde leeftijd hecht je minder waarde aan het uiterlijk
En ga je wat vaker voor comfort. Ik loop bijvoorbeeld niet meer elke dag op enorme hakken, soms een sneakertje. Had ik op mijn 30e niet gedacht
Meer gaan voor comfort, heeft niets te maken met minder vaak jezelf willen douchen, omdat je er geen zin aan hebt of het simpelweg niet op kunt brengen.
Daar zit wat anders achter lijkt me.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
