Lijf & Lijn
alle pijlers
ziekenhuis dieet
maandag 22 juli 2013 om 07:56
maandag 22 juli 2013 om 08:01
Tja, je valt af als je calorieverbruik groter is dan je calorieinname. Elk dieet werkt dus theoretisch gezien. Of je genoeg voedingsstoffen binnen krijgt, is echter de vraag. Echter, velen gaan daarna weer verder met hun (ongezonde en calorierijke) eetpatroon, en komen daardoor weer terug aan.
Beste is om jezelf een blijvend gezond eetpatroon aan te leren. Als je wil, dan kan ik een voorbeeld geven van wat ik eet, en succes mee boek.
Beste is om jezelf een blijvend gezond eetpatroon aan te leren. Als je wil, dan kan ik een voorbeeld geven van wat ik eet, en succes mee boek.
maandag 22 juli 2013 om 09:29
quote:tof schreef op 22 juli 2013 @ 07:54:
Is het niet handiger om je dat af te vragen voordat je begint?
Geenenkel dieet helpt blijvend, als je je eetgewoontes niet blijvend aanpast. Jojo-effect, enzo.
TO wat ga je hierna doen? Het ahornsiroopdieet of het komkommerdieet? Zoek op youtube het filmpje weg met de weegschaal maar eens op.. (of kijk op website, nee geen aandelen )
Is het niet handiger om je dat af te vragen voordat je begint?
Geenenkel dieet helpt blijvend, als je je eetgewoontes niet blijvend aanpast. Jojo-effect, enzo.
TO wat ga je hierna doen? Het ahornsiroopdieet of het komkommerdieet? Zoek op youtube het filmpje weg met de weegschaal maar eens op.. (of kijk op website, nee geen aandelen )
maandag 22 juli 2013 om 09:51
quote:missmonroe schreef op 22 juli 2013 @ 09:29:
[...]
TO wat ga je hierna doen? Het ahornsiroopdieet of het komkommerdieet? Zoek op youtube het filmpje weg met de weegschaal maar eens op.. (of kijk op website, nee geen aandelen )Ik zou voor het patatdieet gaan. Of het aspergedieet, combineert lekker met het eierdieet.
[...]
TO wat ga je hierna doen? Het ahornsiroopdieet of het komkommerdieet? Zoek op youtube het filmpje weg met de weegschaal maar eens op.. (of kijk op website, nee geen aandelen )Ik zou voor het patatdieet gaan. Of het aspergedieet, combineert lekker met het eierdieet.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 22 juli 2013 om 10:24
Zo simpel is het dus niet. Als het zo simpel zou zijn dan waren er geen dikke mensen.
Je kunt ook te weinig eten, dan kom je alleen maar aan.
Je moet je hele eetpatroon omgooien. Dat is ook psygisch vaak lastig. en daarnaast maakt de voedselindustrie ons gewoon verslaafd. Kijk maar eens naar de afleveringen van het programma Focus, uitgezonden in de maand juni.
Ik ben niet te zwaar, heb geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Echter heb ik om mij heen gezien dat afvallen echt niet zo makkelijk is als het lijkt. "Focus" heeft mijn ogen verder geopend.
Je kunt ook te weinig eten, dan kom je alleen maar aan.
Je moet je hele eetpatroon omgooien. Dat is ook psygisch vaak lastig. en daarnaast maakt de voedselindustrie ons gewoon verslaafd. Kijk maar eens naar de afleveringen van het programma Focus, uitgezonden in de maand juni.
Ik ben niet te zwaar, heb geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Echter heb ik om mij heen gezien dat afvallen echt niet zo makkelijk is als het lijkt. "Focus" heeft mijn ogen verder geopend.
maandag 22 juli 2013 om 11:02
quote:Louba schreef op 22 juli 2013 @ 09:31:
Oh, begon je te stinken van de eieren?
Je gaat nu elk dieet een paar dagen uit proberen begrijp ik?
Doe dan voor de komende 3 maanden het ODHV-dieet. Dit staat voor Overal De Helft Van. Mag je alles eten, maar wel slechts de helft. Succes!
Kijk daar heb je nou wat aan.
Ik zat me gister toevallig nog af te vragen waarom we geneigd zijn teveel te nemen van iets wat we lekker vinden.
Chips smaakt na 4 handjes nog steeds hetzelfde, het gaat om de smaak, niet om de hoeveelheid.
Maar ja als TO denkt dat ze alleen maar worteltjes eten haar hele leven volhoudt moet zij dat weten. Ik hoop dat ze wel bedenkt dat je zo een gigantisch vitaminen en mineralen tekort krijgt wat op lange termijn voor problemen kan zorgen...
Oh, begon je te stinken van de eieren?
Je gaat nu elk dieet een paar dagen uit proberen begrijp ik?
Doe dan voor de komende 3 maanden het ODHV-dieet. Dit staat voor Overal De Helft Van. Mag je alles eten, maar wel slechts de helft. Succes!
Kijk daar heb je nou wat aan.
Ik zat me gister toevallig nog af te vragen waarom we geneigd zijn teveel te nemen van iets wat we lekker vinden.
Chips smaakt na 4 handjes nog steeds hetzelfde, het gaat om de smaak, niet om de hoeveelheid.
Maar ja als TO denkt dat ze alleen maar worteltjes eten haar hele leven volhoudt moet zij dat weten. Ik hoop dat ze wel bedenkt dat je zo een gigantisch vitaminen en mineralen tekort krijgt wat op lange termijn voor problemen kan zorgen...
maandag 22 juli 2013 om 11:50
dinsdag 23 juli 2013 om 12:19
quote:Dahlia74 schreef op 22 juli 2013 @ 10:24:
Zo simpel is het dus niet. Als het zo simpel zou zijn dan waren er geen dikke mensen.
Je kunt ook te weinig eten, dan kom je alleen maar aan.
Je moet je hele eetpatroon omgooien. Dat is ook psygisch vaak lastig. en daarnaast maakt de voedselindustrie ons gewoon verslaafd. Kijk maar eens naar de afleveringen van het programma Focus, uitgezonden in de maand juni.
Ik ben niet te zwaar, heb geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Echter heb ik om mij heen gezien dat afvallen echt niet zo makkelijk is als het lijkt. "Focus" heeft mijn ogen verder geopend.Daarom hebben al die arme Soedanezen last van een te hoog BMI. Zo'n kwats dit, als dat echt zo was, vermagerden mensen toch niet door een ernstig voedingstekort?
Zo simpel is het dus niet. Als het zo simpel zou zijn dan waren er geen dikke mensen.
Je kunt ook te weinig eten, dan kom je alleen maar aan.
Je moet je hele eetpatroon omgooien. Dat is ook psygisch vaak lastig. en daarnaast maakt de voedselindustrie ons gewoon verslaafd. Kijk maar eens naar de afleveringen van het programma Focus, uitgezonden in de maand juni.
Ik ben niet te zwaar, heb geen enkel probleem om op gewicht te blijven. Echter heb ik om mij heen gezien dat afvallen echt niet zo makkelijk is als het lijkt. "Focus" heeft mijn ogen verder geopend.Daarom hebben al die arme Soedanezen last van een te hoog BMI. Zo'n kwats dit, als dat echt zo was, vermagerden mensen toch niet door een ernstig voedingstekort?
