Lijf & Lijn
alle pijlers
Zin in pizza, maar op dieet
vrijdag 7 april 2017 om 21:37
Gewoon even een zeiktopic, omdat het kan
Ik heb enorm zin in een vette druipende pizza met salami. Maar geen zin om al mijn harde werk qua gezonde maaltijden en hardlopen van afgelopen week te saboteren. Dus ik ga m niet bestellen. Maar nu ben ik sjago. Tot ik over een paar weken wel in die broek pas die nu net niet dicht kan. Al heb ik daar nu niks aan. Herkenbaar?
Ik heb enorm zin in een vette druipende pizza met salami. Maar geen zin om al mijn harde werk qua gezonde maaltijden en hardlopen van afgelopen week te saboteren. Dus ik ga m niet bestellen. Maar nu ben ik sjago. Tot ik over een paar weken wel in die broek pas die nu net niet dicht kan. Al heb ik daar nu niks aan. Herkenbaar?
zaterdag 8 april 2017 om 14:07
quote:SpringDing schreef op 08 april 2017 @ 13:30:
[...]
Dan moet ik je toch echt teleurstellen:
https://www.ah.nl/product ... n-biscuit#voedingswaarden
Volkoren biscuitjes AH, 470kc per 100 g = 1410kc per rol.
Ik weet niet waar jij je bananen koopt...Hè jammer, ik wilde me net naar de AH spoeden voor een rol biscuitjes. Die bananen op de fruitschaal blijven nog wel een paar dagen goed.
[...]
Dan moet ik je toch echt teleurstellen:
https://www.ah.nl/product ... n-biscuit#voedingswaarden
Volkoren biscuitjes AH, 470kc per 100 g = 1410kc per rol.
Ik weet niet waar jij je bananen koopt...Hè jammer, ik wilde me net naar de AH spoeden voor een rol biscuitjes. Die bananen op de fruitschaal blijven nog wel een paar dagen goed.
zaterdag 8 april 2017 om 14:13
quote:Belle73 schreef op 08 april 2017 @ 10:00:
Ik snap ook niet waarom je na een volledige avondmaaltijd nog zin hebt in pizza. Heb je dan niet gewoon te weinig gegeten?Als ik gegeten heb, kan ik zo nog een paar repen chocolade op hoor. Heeft niets te maken met honger. Het is gewoon lekker!
Ik snap ook niet waarom je na een volledige avondmaaltijd nog zin hebt in pizza. Heb je dan niet gewoon te weinig gegeten?Als ik gegeten heb, kan ik zo nog een paar repen chocolade op hoor. Heeft niets te maken met honger. Het is gewoon lekker!
Life is short. Eat dessert first.
zaterdag 8 april 2017 om 14:15
quote:anitavansjonnie schreef op 08 april 2017 @ 13:54:
[...]
Ja, want die eten ook broodjes in plaats van boterhammen en eitjes in plaats van eieren.Ik dacht dat ze dan echt broodjes aten, die je moet afbakken. In België zegt iedereen gewoon boterhammen, had nog nooit van 'een broodje' gehoord voordat ik op viva kwam.
[...]
Ja, want die eten ook broodjes in plaats van boterhammen en eitjes in plaats van eieren.Ik dacht dat ze dan echt broodjes aten, die je moet afbakken. In België zegt iedereen gewoon boterhammen, had nog nooit van 'een broodje' gehoord voordat ik op viva kwam.
Life is short. Eat dessert first.
zaterdag 8 april 2017 om 14:50
zaterdag 8 april 2017 om 15:14
quote:froufrou80 schreef op 07 april 2017 @ 21:45:
Neeeeeeee
Als ik pizza eet dan eet ik een échte pizza. Maar vandaag kan dat niet, want ik heb mijn calorieën al opgesoupeerd. (Met pindasoep oa)
Degene die bloemkoolpizza bedacht heeft moeten ze vierendelen. Dat heeft niets met lekker te maken. Bovendien zijn carbs niet de duivel.quote:froufrou80 schreef op 07 april 2017 @ 21:45:
Neeeeeeee
Als ik pizza eet dan eet ik een échte pizza. Maar vandaag kan dat niet, want ik heb mijn calorieën al opgesoupeerd. (Met pindasoep oa)
Degene die bloemkoolpizza bedacht heeft moeten ze vierendelen. Dat heeft niets met lekker te maken. Bovendien zijn carbs niet de duivel.
Ik vind koolhydraten ook niet de duivel, maar sinds ik ze in vele mindere maten eet val ik af als een trein zonder die trek in een vette hap. Die vette hap heb ik juist nodig om te blijven afvallen.
Maar ieder zijn meug
Neeeeeeee
Als ik pizza eet dan eet ik een échte pizza. Maar vandaag kan dat niet, want ik heb mijn calorieën al opgesoupeerd. (Met pindasoep oa)
Degene die bloemkoolpizza bedacht heeft moeten ze vierendelen. Dat heeft niets met lekker te maken. Bovendien zijn carbs niet de duivel.quote:froufrou80 schreef op 07 april 2017 @ 21:45:
Neeeeeeee
Als ik pizza eet dan eet ik een échte pizza. Maar vandaag kan dat niet, want ik heb mijn calorieën al opgesoupeerd. (Met pindasoep oa)
Degene die bloemkoolpizza bedacht heeft moeten ze vierendelen. Dat heeft niets met lekker te maken. Bovendien zijn carbs niet de duivel.
Ik vind koolhydraten ook niet de duivel, maar sinds ik ze in vele mindere maten eet val ik af als een trein zonder die trek in een vette hap. Die vette hap heb ik juist nodig om te blijven afvallen.
Maar ieder zijn meug
Interviewer: And you see an equivalence between the idea of god and the idea of a fairy or a Leprechaun??? Dawkins: The evidence of both is equally poor! 
zaterdag 8 april 2017 om 15:17
zaterdag 8 april 2017 om 17:04
quote:SpringDing schreef op 08 april 2017 @ 13:32:
[...]
Is het echt zó moeilijk voor te stellen dat mensen soms snaaibuien kunnen hebben naast een normaal, gezond, toereikend voedingspatroon?Ja, dat vind ik moeilijk voor te stellen. Want als je je buik al rond hebt gegeten aan een lekkere maaltijd, kan ik me niet voorstellen dat je daarná nog een hele pizza wilt, of andere buitenmaatse versnaperingen. Iets bij de koffie en een kleine snack later op de avond, OK, maar ik kan me dus echt niet voorstellen dat je nét nadat je een (hopelijk gezonde) maaltijd hebt genoten, hele repen chocolade naar binnen gaat werken, of hele pizza's. Zal wel weer mijn fout zijn, maar dat snap ik dus niet.
[...]
Is het echt zó moeilijk voor te stellen dat mensen soms snaaibuien kunnen hebben naast een normaal, gezond, toereikend voedingspatroon?Ja, dat vind ik moeilijk voor te stellen. Want als je je buik al rond hebt gegeten aan een lekkere maaltijd, kan ik me niet voorstellen dat je daarná nog een hele pizza wilt, of andere buitenmaatse versnaperingen. Iets bij de koffie en een kleine snack later op de avond, OK, maar ik kan me dus echt niet voorstellen dat je nét nadat je een (hopelijk gezonde) maaltijd hebt genoten, hele repen chocolade naar binnen gaat werken, of hele pizza's. Zal wel weer mijn fout zijn, maar dat snap ik dus niet.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zaterdag 8 april 2017 om 17:12
quote:SpringDing schreef op 08 april 2017 @ 15:34:
[...]
Jij hebt een vette hap nodig om af te vallen, maar je hebt er geen trek meer in? En dat is positief? Ofzo?
Of het positief is of niet laat ik aan de 'belever' over.
Maar ík ervaar het wel als positief dat ik niet die ongelofelijke trek in vet, zoet, wat dan ook heb, omdat het nog onderdeel is van mijn eetpatroon, waarbij ik ook nogeens bij afval en gezonder eet (geldt alleen voor mij natuurlijk, geen idee hoe gezond een ander eet).
Iets wat je mag, verlang je niet naar zoals TO naar die pizza.
Schuilt er nog een vraag in je "Ofzo?" Of was dat schermvulling?
[...]
Jij hebt een vette hap nodig om af te vallen, maar je hebt er geen trek meer in? En dat is positief? Ofzo?
Of het positief is of niet laat ik aan de 'belever' over.
Maar ík ervaar het wel als positief dat ik niet die ongelofelijke trek in vet, zoet, wat dan ook heb, omdat het nog onderdeel is van mijn eetpatroon, waarbij ik ook nogeens bij afval en gezonder eet (geldt alleen voor mij natuurlijk, geen idee hoe gezond een ander eet).
Iets wat je mag, verlang je niet naar zoals TO naar die pizza.
Schuilt er nog een vraag in je "Ofzo?" Of was dat schermvulling?
Interviewer: And you see an equivalence between the idea of god and the idea of a fairy or a Leprechaun??? Dawkins: The evidence of both is equally poor!
zaterdag 8 april 2017 om 17:20
quote:IBAOHI schreef op 08 april 2017 @ 17:12:
[...]
Of het positief is of niet laat ik aan de 'belever' over.
Maar ík ervaar het wel als positief dat ik niet die ongelofelijke trek in vet, zoet, wat dan ook heb, omdat het nog onderdeel is van mijn eetpatroon, waarbij ik ook nogeens bij afval en gezonder eet (geldt alleen voor mij natuurlijk, geen idee hoe gezond een ander eet).
Iets wat je mag, verlang je niet naar zoals TO naar die pizza.
Schuilt er nog een vraag in je "Ofzo?" Of was dat schermvulling?
Kennelijk heb je het niet door, maar het klinkt nogal idioot.
Alsof je niet afvalt als je geen 'vette hap' neemt. In de context van dit topic: 's avonds een pizza na je avondmaaaltijd. (Je hebt geen zin in die pizza, maar doet het dan toch maar want je wil afvallen).
[...]
Of het positief is of niet laat ik aan de 'belever' over.
Maar ík ervaar het wel als positief dat ik niet die ongelofelijke trek in vet, zoet, wat dan ook heb, omdat het nog onderdeel is van mijn eetpatroon, waarbij ik ook nogeens bij afval en gezonder eet (geldt alleen voor mij natuurlijk, geen idee hoe gezond een ander eet).
Iets wat je mag, verlang je niet naar zoals TO naar die pizza.
Schuilt er nog een vraag in je "Ofzo?" Of was dat schermvulling?
Kennelijk heb je het niet door, maar het klinkt nogal idioot.
Alsof je niet afvalt als je geen 'vette hap' neemt. In de context van dit topic: 's avonds een pizza na je avondmaaaltijd. (Je hebt geen zin in die pizza, maar doet het dan toch maar want je wil afvallen).
zaterdag 8 april 2017 om 19:53
quote:IBAOHI schreef op 08 april 2017 @ 15:14:
Ik vind koolhydraten ook niet de duivel, maar sinds ik ze in vele mindere maten eet val ik af als een trein zonder die trek in een vette hap. Die vette hap heb ik juist nodig om te blijven afvallen.
Maar ieder zijn meug
Ik val 'als een trein' af door minder kcal te eten terwijl de koolhydraten, eiwitten en vetten in balans zijn (40/35/25%) en krijg alle vitamines en mineralen binnen.
Check jij of je genoeg van alle voedingsstoffen eet? Ik kan me voorstellen dat je met een koolhydraat-arm dieet tekorten daarin opbouwt. Dat had ik namelijk ook toen ik weinig koolhydraten at.
Ik vind koolhydraten ook niet de duivel, maar sinds ik ze in vele mindere maten eet val ik af als een trein zonder die trek in een vette hap. Die vette hap heb ik juist nodig om te blijven afvallen.
Maar ieder zijn meug
Ik val 'als een trein' af door minder kcal te eten terwijl de koolhydraten, eiwitten en vetten in balans zijn (40/35/25%) en krijg alle vitamines en mineralen binnen.
Check jij of je genoeg van alle voedingsstoffen eet? Ik kan me voorstellen dat je met een koolhydraat-arm dieet tekorten daarin opbouwt. Dat had ik namelijk ook toen ik weinig koolhydraten at.
zaterdag 8 april 2017 om 19:54
Je zoekt spijkers op laag water, Springding.
IBAOHI bedoelt dat ze niet aan verboden voedsel doet, maar het met mate inpast in haar dieet, zodat het geen obsessie wordt. Daardoor kan ze zich juist beter aan het dieet houden en dus afvallen.
Ze zegt niet dat je pizza nodig hebt om af te vallen. Maar voor haar werkt het wel zo.
IBAOHI bedoelt dat ze niet aan verboden voedsel doet, maar het met mate inpast in haar dieet, zodat het geen obsessie wordt. Daardoor kan ze zich juist beter aan het dieet houden en dus afvallen.
Ze zegt niet dat je pizza nodig hebt om af te vallen. Maar voor haar werkt het wel zo.
What a nuanced anxiety
zaterdag 8 april 2017 om 20:06
quote:tyche schreef op 08 april 2017 @ 19:54:
Je zoekt spijkers op laag water, Springding.
IBAOHI bedoelt dat ze niet aan verboden voedsel doet, maar het met mate inpast in haar dieet, zodat het geen obsessie wordt. Daardoor kan ze zich juist beter aan het dieet houden en dus afvallen.
Ze zegt niet dat je pizza nodig hebt om af te vallen. Maar voor haar werkt het wel zo.Dan zou ze dat wat duidelijker kunnen schrijven.
Je zoekt spijkers op laag water, Springding.
IBAOHI bedoelt dat ze niet aan verboden voedsel doet, maar het met mate inpast in haar dieet, zodat het geen obsessie wordt. Daardoor kan ze zich juist beter aan het dieet houden en dus afvallen.
Ze zegt niet dat je pizza nodig hebt om af te vallen. Maar voor haar werkt het wel zo.Dan zou ze dat wat duidelijker kunnen schrijven.
zaterdag 8 april 2017 om 23:44
Ik eet juist alles. Gister had ik ongeveer 1600 cal binnen waaronder een paar handjes drop en een glas wijn. Ik ben maar 1.60m en heb een zittend beroep, dus zelfs met een paar keer per week sporten kan ik gewoon niet alles eten wat ik wil. Eigenlijk val ik beter af als ik op 1400cal ga zitten maar dan heb ik dus wel echt honger na een paar dagen.
Die pizza trek kwam na m'n avondeten. Ik heb geen flauw idee of ik nog een hele op had gekund, maar ik heb het er maar niet op aan laten komen. Het heeft nl niks met honger te maken, gewoon een hormonale vreetkick.
Ik wil nog zo'n 10 kilo kwijt. Val nu ongeveer een halve kg per week af dus gaat prima zo. Heb me gister voorgenomen mijn favoriete pizza te bestellen als ik met hardlopen die 1000cal bij elkaar gesprokkeld heb
Die pizza trek kwam na m'n avondeten. Ik heb geen flauw idee of ik nog een hele op had gekund, maar ik heb het er maar niet op aan laten komen. Het heeft nl niks met honger te maken, gewoon een hormonale vreetkick.
Ik wil nog zo'n 10 kilo kwijt. Val nu ongeveer een halve kg per week af dus gaat prima zo. Heb me gister voorgenomen mijn favoriete pizza te bestellen als ik met hardlopen die 1000cal bij elkaar gesprokkeld heb
zaterdag 8 april 2017 om 23:59
zondag 9 april 2017 om 00:06
Ik kan wel meer eten maar dan val ik amper af. Hiermee heb ik een aardig "basis" eetpatroon en dan is er op termijn weer iets meer ruimte voor een extra glas wijn of wat vaker een pizza als maaltijd of zo.
Ik heb ook geprobeerd om te gaan eten zoals ik zou moeten om op mijn streefgewicht te blijven. Maar dan gaat het iets van 3 jaar duren en een beetje zichtbaar resultaat motiveert beter.
Ik heb ook geprobeerd om te gaan eten zoals ik zou moeten om op mijn streefgewicht te blijven. Maar dan gaat het iets van 3 jaar duren en een beetje zichtbaar resultaat motiveert beter.
zondag 9 april 2017 om 13:48
froufrou,belangrijk is in ieder geval dat je geen hongergevoel eraan overhoudt. Ik zou dus ook niet onder 1600 calorien gaan. Een halve kilo per week afvallen is top. Goed dat jij je gisteren ff iets gegund hebt! 1 of 2 keer per week een kleine uitspatting is volkomen okay. Je zegt dat je een zittend beroep hebt. Ik lees soms dat je,in plaats van een email sturen,naar de collega toe kunt gaan of tijdens de pauze een blokje om kunt lopen...dat noemen ze bewegen op je werk. Dan zou het best kunnen dat je evtl. 100-200 calorien per dag extra kunt nemen. Ik kan dat natuurlijk niet achter mijn scherm beoordelen. Dat schoot me alleen ff te binnen.
