Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwemmen
zaterdag 25 juli 2020 om 21:56
Ik heb het briljante idee om te gaan zwemmen na de schoolvakantie. Het probleem is echter ik kan niet super goed zwemmen. Ik heb ooit eens mijn A diploma gehaald en ben niet verder gekomen. Ik durf namelijk niet te duiken.
Nu vraag ik mij af
Is het verstandig om zwemles te nemen? Om bijv de borstcrawl te leren of is zoiets niet nodig?
Is een badmuts handig en welke kan ik het beste nemen? Ik heb namelijk blond haar tot op mijn billen. Ik zou het zonde vinden als het bijv groen uitslaat of dat het heel vaak met chloor in aanraking komt
Is een badpak handig of een bikini? Ik heb maat 32 en cupmaat a.
Of denken jullie dat ik gewoon lekker op de kant moet blijven en vooral geen poging moet gaan doen
dat zegt mijn partner namelijk.
Nu vraag ik mij af
Is het verstandig om zwemles te nemen? Om bijv de borstcrawl te leren of is zoiets niet nodig?
Is een badmuts handig en welke kan ik het beste nemen? Ik heb namelijk blond haar tot op mijn billen. Ik zou het zonde vinden als het bijv groen uitslaat of dat het heel vaak met chloor in aanraking komt
Is een badpak handig of een bikini? Ik heb maat 32 en cupmaat a.
Of denken jullie dat ik gewoon lekker op de kant moet blijven en vooral geen poging moet gaan doen
dat zegt mijn partner namelijk.
zaterdag 25 juli 2020 om 23:06
zaterdag 25 juli 2020 om 23:34
Baantjes zwemmen is meestal in het wedstrijdbad, maar dat is geen warm bad over het algemeen. Bij mijn zwembad hebben ze ook een zorgbad (en dus warm bad) en één keer per week is het ook mogelijk om daar baantje in te trekken.
Als je nog zwemkleding moet aanschaffen dan zou ik voor een badpak gaan. Dan hoef je toch tijdens het zwemmen net iets meer bezig te zijn of alles nog goed zit met alle bewegingen die je maakt. Bikini gebruik ik als ik ga zwemmen bij warm weer om af te koelen. Als ik baantjes trek heb ik altijd een badpak aan, omdat dat net wat beter allemaal blijft zitten.
Als je nog zwemkleding moet aanschaffen dan zou ik voor een badpak gaan. Dan hoef je toch tijdens het zwemmen net iets meer bezig te zijn of alles nog goed zit met alle bewegingen die je maakt. Bikini gebruik ik als ik ga zwemmen bij warm weer om af te koelen. Als ik baantjes trek heb ik altijd een badpak aan, omdat dat net wat beter allemaal blijft zitten.
zondag 26 juli 2020 om 00:09
Even zoeken naar de mogelijkheden om in het kinderbad te zwemmen, dat is warmer. Vaak zijn er speciale tijden dat volwassenen daar ook terecht kunnen, bv ivm reuma. Bij mijn bad is het een verwarmde hangplek voor senioren
zondag 26 juli 2020 om 00:19
Bij ons stonden altijd de temperaturen aangegeven bij de ingang. Wedstrijdbad was 27, instructiebaden 31 en het zwemlesbad 32. Buitenbad al naar gelang de opwarming van het water. En die 27 voelt een stuk kouder dan die 31valentinamaria schreef: ↑26-07-2020 00:16temperatuur van het water in een zwembad is gem 28 graden.
voelt even fris in het begin, maar na even zwemmen is het heerlijk.
dan ben je gewoon blij dat het water niet warmer is.
Voordeel van een kouder bad is wel dat je zelf je warmte beter kwijt kan.
zondag 26 juli 2020 om 00:22
je komt er toch om te zwemmen? zelfs als ik tussendoor naar de sauna ga ben ik na 2 baantjes wel weer warm.Almdudler schreef: ↑26-07-2020 00:19Bij ons stonden altijd de temperaturen aangegeven bij de ingang. Wedstrijdbad was 27, instructiebaden 31 en het zwemlesbad 32. Buitenbad al naar gelang de opwarming van het water. En die 27 voelt een stuk kouder dan die 31
Voordeel van een kouder bad is wel dat je zelf je warmte beter kwijt kan.
of je moet ernstig beperkt zijn ofzo, maar dan heb je speciale zwemuurtjes met warmer water.
wij slapen nooit.
zondag 26 juli 2020 om 01:06
Ik heb ooit in een ver verleden 2 maanden zwemles gehad, mijn A diploma gehaald en daarna nooit meer gezwommen. Tot ik 35 was, toen heb ik in 12 weken borstcrawl geleerd met een cursus van de knzb. En daarna nog 12 weken omdat die cursus mij een stok achter de deur geeft om te gaan zwemmen.
Inmiddels zwem ik minimaal 1x per week. In een sportbikini (maat 34, cup A, andere bikini’s blijven nooit zitten). Met badmuts, omdat mijn haar anders onder mijn oksel klemt. Met zwembril, ivm lenzen.
Inmiddels zwem ik minimaal 1x per week. In een sportbikini (maat 34, cup A, andere bikini’s blijven nooit zitten). Met badmuts, omdat mijn haar anders onder mijn oksel klemt. Met zwembril, ivm lenzen.
zondag 26 juli 2020 om 06:54
Dat zal wel meevallen. Ik doe ook alleen de schoolslag. Als ik ging zwemmen (voor Corona) was meer dan de helft van de zwemmers langzaam, er zaten hoogstens 1 of 2 fanatieke zwemmers bij.
mijn man kan wel heel goed zwemmen.
Ik zou als ik jou was je man maar thuis laten als je gaat zwemmen
zondag 26 juli 2020 om 10:45
Leuk, gewoon gaan!
Als ik borst zwem werd ik een beetje bozig aangekeken iedereen wil school doen. Ben toen maar een paar banen opgeschoven want blijkbaar val je dan spontaan bij de "snelle"" zwemmers. '
Bij ons is dat zo ingedeeld. Heel veel ouderen/zwangeren/anders beperkte mensen zwemmen in de eerste banen rustig schoolslag, kletsen er soms bij, komen op adem bij de kant. Des te sneller/actiever je bent moet je meer naar achteren.
Oftewel: alleen school is helemaal niet gek!
Heerlijk zwemmen misschien pak ik het wel weer op. Ik vind in bikini juist erg fijn maar dat is erg persoonlijk. Meestal zat ik rond de 60-70 banen van 25 meter maar ook dat is erg persoonlijk. Sommige mensen die ik sprak gaven aan 10-20 banen te trekken en andere meer dan 100 en allerlei mensen die niet telde allemaal prima.
Ik heb trouwens een mp3 speler voor onder water dat vind ik echt enorm fijn! Krijg er ook vaak vragen over en op een gegeven moment hadden steeds meer banen zwemmers die.
Ik ben sinds corona niet meer geweest, dat hele gedoe van niet naar de wc mogen (alleen bij uitzondering geen idee of ik een uitzondering ben maar door al dat water moet ik zeker 3 keer) en vooraf moeten reserveren ik ga normaal spontaan.
Zal eens neuzen op de site van mijn zwembad hoe het er inmiddels werkt.
Als ik borst zwem werd ik een beetje bozig aangekeken iedereen wil school doen. Ben toen maar een paar banen opgeschoven want blijkbaar val je dan spontaan bij de "snelle"" zwemmers. '
Bij ons is dat zo ingedeeld. Heel veel ouderen/zwangeren/anders beperkte mensen zwemmen in de eerste banen rustig schoolslag, kletsen er soms bij, komen op adem bij de kant. Des te sneller/actiever je bent moet je meer naar achteren.
Oftewel: alleen school is helemaal niet gek!
Heerlijk zwemmen misschien pak ik het wel weer op. Ik vind in bikini juist erg fijn maar dat is erg persoonlijk. Meestal zat ik rond de 60-70 banen van 25 meter maar ook dat is erg persoonlijk. Sommige mensen die ik sprak gaven aan 10-20 banen te trekken en andere meer dan 100 en allerlei mensen die niet telde allemaal prima.
Ik heb trouwens een mp3 speler voor onder water dat vind ik echt enorm fijn! Krijg er ook vaak vragen over en op een gegeven moment hadden steeds meer banen zwemmers die.
Ik ben sinds corona niet meer geweest, dat hele gedoe van niet naar de wc mogen (alleen bij uitzondering geen idee of ik een uitzondering ben maar door al dat water moet ik zeker 3 keer) en vooraf moeten reserveren ik ga normaal spontaan.
Zal eens neuzen op de site van mijn zwembad hoe het er inmiddels werkt.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 26 juli 2020 om 11:00
Een mp3 speler voor onderwater klinkt gaaf. Welke heb je? Normaal liep ik hard en dat deed ik ook met mp3 speler. Maar door de zwangerschap heb ik last van mijn bekken. Ik zie mezelf niet binnen een jaar hardlopen op dit moment. Zwemmen lijkt mij daarom ideaal.IBIopviva schreef: ↑26-07-2020 10:45Leuk, gewoon gaan!
Als ik borst zwem werd ik een beetje bozig aangekeken iedereen wil school doen. Ben toen maar een paar banen opgeschoven want blijkbaar val je dan spontaan bij de "snelle"" zwemmers. '
Bij ons is dat zo ingedeeld. Heel veel ouderen/zwangeren/anders beperkte mensen zwemmen in de eerste banen rustig schoolslag, kletsen er soms bij, komen op adem bij de kant. Des te sneller/actiever je bent moet je meer naar achteren.
Oftewel: alleen school is helemaal niet gek!
Heerlijk zwemmen misschien pak ik het wel weer op. Ik vind in bikini juist erg fijn maar dat is erg persoonlijk. Meestal zat ik rond de 60-70 banen van 25 meter maar ook dat is erg persoonlijk. Sommige mensen die ik sprak gaven aan 10-20 banen te trekken en andere meer dan 100 en allerlei mensen die niet telde allemaal prima.
Ik heb trouwens een mp3 speler voor onder water dat vind ik echt enorm fijn! Krijg er ook vaak vragen over en op een gegeven moment hadden steeds meer banen zwemmers die.
Ik ben sinds corona niet meer geweest, dat hele gedoe van niet naar de wc mogen (alleen bij uitzondering geen idee of ik een uitzondering ben maar door al dat water moet ik zeker 3 keer) en vooraf moeten reserveren ik ga normaal spontaan.
Zal eens neuzen op de site van mijn zwembad hoe het er inmiddels werkt.
zondag 26 juli 2020 om 11:05
Ik heb het enorm snel koud . Als kind kwam ik ook altijd met blauwe lippen uit het water. Maar ik kan het altijd proberen. Ik zag dat de zwemuurtjes voor mensen met reuma echt een heel stuk duurder is. Dat vind ik ergens wel schandalig. Juist voor deze groep is zwemmen fijn en belangrijk.valentinamaria schreef: ↑26-07-2020 00:22je komt er toch om te zwemmen? zelfs als ik tussendoor naar de sauna ga ben ik na 2 baantjes wel weer warm.
of je moet ernstig beperkt zijn ofzo, maar dan heb je speciale zwemuurtjes met warmer water.
zondag 26 juli 2020 om 11:07
Wat een goed idee, als het bevalt ga ik daar eens naar kijken! Zolang ik maar niet hoef te duikenwolkewitje schreef: ↑26-07-2020 01:06Ik heb ooit in een ver verleden 2 maanden zwemles gehad, mijn A diploma gehaald en daarna nooit meer gezwommen. Tot ik 35 was, toen heb ik in 12 weken borstcrawl geleerd met een cursus van de knzb. En daarna nog 12 weken omdat die cursus mij een stok achter de deur geeft om te gaan zwemmen.
Inmiddels zwem ik minimaal 1x per week. In een sportbikini (maat 34, cup A, andere bikini’s blijven nooit zitten). Met badmuts, omdat mijn haar anders onder mijn oksel klemt. Met zwembril, ivm lenzen.
Ik ga denk ik maar even naar een sportwinkel voor een bikini of een badpak. Ik ben klein en vroeger was het al een ramp om een badpak/bikini te vinden. Zo 1 die modieus was, misschien is een sportbadpak een stuk eenvoudiger.
zondag 26 juli 2020 om 11:18
Green17 schreef: ↑26-07-2020 11:07Wat een goed idee, als het bevalt ga ik daar eens naar kijken! Zolang ik maar niet hoef te duiken
Ik ga denk ik maar even naar een sportwinkel voor een bikini of een badpak. Ik ben klein en vroeger was het al een ramp om een badpak/bikini te vinden. Zo 1 die modieus was, misschien is een sportbadpak een stuk eenvoudiger.
Decathlon! Die hebben alle soorten tegen redelijke prijzen. Redelijke kwaliteit ook. Ik zwem wekelijks één á twee keer een die al twee jaar met mijn badpak.
zondag 26 juli 2020 om 11:35
Nou degene die ik heb heb ik ooit van mijn zus gekregen maar die is al zeker een jaar of 7 oud inmiddels dus denk ik niet meer te koop.
Als je gewoon in de sportwinkel ernaar vraagt of via bol/coolblue/mediamarkt/BBC welke site of winkel je ook fijn vind ernaar gaat zoeken zul je wel recensies lezen van tegenwoordige mp3 onder water spelers.
Ik weet wel dat deze niet zo gek duur was en dus al 7 jaar af en aan gebruikt wordt. Alleen klemt die inmiddels niet meer op mijn bikini dus zwerft hij soms wat rond dat is wel irritant.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 26 juli 2020 om 12:32
Ik heb nu een zwembad gevonden waar ik in het weekend vrij kan zwemmen voor 4,70. Handig, want dan kan mijn man voor de kinderen zorgen. En dan kan ik rustig kijken of het wat is. Ik denk wel dat ik meteen ook kijk naar een siliconen badmuts, want het is 7 km fietsen. Ik heb geen zin om dat met nat haar te doen op de terug weg.
zondag 26 juli 2020 om 16:41
Onder vrij zwemmen verstaan ze geen banenzwemmen. Dus daar speelt, duikt iedereen door elkaar.Green17 schreef: ↑26-07-2020 12:32Ik heb nu een zwembad gevonden waar ik in het weekend vrij kan zwemmen voor 4,70. Handig, want dan kan mijn man voor de kinderen zorgen. En dan kan ik rustig kijken of het wat is. Ik denk wel dat ik meteen ook kijk naar een siliconen badmuts, want het is 7 km fietsen. Ik heb geen zin om dat met nat haar te doen op de terug weg.
Banen zwemmen is doorgaans ook goedkoper.
zondag 26 juli 2020 om 17:12
Er staat geen banenzwemmen tussen. Alleen recreatief zwemmen bij dit zwembad.
Een ander zwembad biedt banenzwemmen wel aan, maar daar kost het 5,50.
Ik kan bij beide zwembaden gaan kijken. Al moet ik denk ik vooraf sowieso bellen ivm Corona.
zondag 26 juli 2020 om 18:04
Leuk!Green17 schreef: ↑26-07-2020 12:32Ik heb nu een zwembad gevonden waar ik in het weekend vrij kan zwemmen voor 4,70. Handig, want dan kan mijn man voor de kinderen zorgen. En dan kan ik rustig kijken of het wat is. Ik denk wel dat ik meteen ook kijk naar een siliconen badmuts, want het is 7 km fietsen. Ik heb geen zin om dat met nat haar te doen op de terug weg.
Enige toevoeging: met een badmuts blijft je haar niet droog. Misschien wat minder doorweekt maar het is nog steeds nat.
zondag 26 juli 2020 om 18:09
Dat is minder. Blijft het ook niet droog als je je hoofd boven water houdt? Ik kan dus het beste een föhn meenemen? Of hebben ze in een zwembad geen stopcontacten
sorry als het domme vragen zijn, maar ik heb al 25 jaar geen zwembad meer van binnen gezien.
zondag 26 juli 2020 om 18:13
heb je hun website of FB pagina al bekeken?
wij slapen nooit.
zondag 26 juli 2020 om 18:13
Green17 schreef: ↑26-07-2020 12:32Ik heb nu een zwembad gevonden waar ik in het weekend vrij kan zwemmen voor 4,70. Handig, want dan kan mijn man voor de kinderen zorgen. En dan kan ik rustig kijken of het wat is. Ik denk wel dat ik meteen ook kijk naar een siliconen badmuts, want het is 7 km fietsen. Ik heb geen zin om dat met nat haar te doen op de terug weg.
Ik heb kort en weinig haar, in de zomer fiets ik gewoon met nat haar. In de winter zet ik een muts op.
In het zwembad hangen wat van die haardrogers maar dan blaast de lucht van boven, te warm en te hard, ik föhn dan thuis wel.
zondag 26 juli 2020 om 18:16
Nee, niet aan gedacht. Ik ga hem eens opzoeken.
zondag 26 juli 2020 om 18:22
Als je conditie wil of spieren dan kan ik je borstcrawlles aanraden. Bijna elk zwembad biedt dat wel aan voor volwassenen. Ik heb het zelf ook geleerd op mijn 35e via een cursus.
Nadeel: je ergert je daarna kapot aan de slome randhangers en kletsers in de schoolslagbanen maar de 'snelle' banen gaan vaak weer te hard en zijn te druk (daar zitten bij ons de hele snelle fanatieke zwemmers).
Ik ben er maar mee gestopt. Er waren te weinig momenten dat ik een rustige, vrije ruimte had om in mijn eigen tempo te zwemmen of te oefenen.
Nadeel: je ergert je daarna kapot aan de slome randhangers en kletsers in de schoolslagbanen maar de 'snelle' banen gaan vaak weer te hard en zijn te druk (daar zitten bij ons de hele snelle fanatieke zwemmers).
Ik ben er maar mee gestopt. Er waren te weinig momenten dat ik een rustige, vrije ruimte had om in mijn eigen tempo te zwemmen of te oefenen.
