Mode & Beauty
alle pijlers
Schoenen plantar fasciitis
zaterdag 10 februari 2024 om 09:58
Sinds een paar weken heb ik last van mijn voetzolen. Klachten lijken op plantar fasciitis. Ik loop overdag op oude hardloopschoenen of dempende sloffen en dat helpt al veel.
Echter, gisteren met mijn dr Martens naar de stad geweest en na een uur of twee toch weer pijn. Ik heb volgende week een citytrip en was eigenlijk op zoek naar een sneaker of schoen die ook demping biedt of lekker zacht loopt.
Ik kan wel de hele dag op mijn oude hardloopschoenen lopen maar echt charmant zijn ze niet.
Iemand dezelfde klachten en tips voor schoenen?
Echter, gisteren met mijn dr Martens naar de stad geweest en na een uur of twee toch weer pijn. Ik heb volgende week een citytrip en was eigenlijk op zoek naar een sneaker of schoen die ook demping biedt of lekker zacht loopt.
Ik kan wel de hele dag op mijn oude hardloopschoenen lopen maar echt charmant zijn ze niet.
Iemand dezelfde klachten en tips voor schoenen?
zaterdag 10 februari 2024 om 10:23
Oi dat is een pijnlijk gedoe. Mensen zijn met heel verschillende dingen geholpen. De ene wacht het af, de andere kan beter oefeningen doen.
De laatste keer dat ik dergelijke verschijnselen kreeg, had ik weken achtereen gestaan en dat op een gespannen manier want het werk moest heel precies gebeuren. En ineens, vermoedelijk na lichtelijk verstappen, kreeg ik felle pijnen, ook zenuwpijn, deze keer in het middelste deel van de spieren onder mijn voet. De volgende dagen wat meer gezeten als het enigszins kon, en wat meer ontspannen. Maar bij boodschappen doen kort geleden bleef het gelukkig weg dus ik blij.
Bij mij lokt ook heel zacht schuimrubber aan de binnenzolen het uit. Vooral een bepaald type (traagschuim). De schoen moet precies het goede binnenmateriaal hebben. Zacht maar niet te zacht. Ik wissel vooral erg veel af. Telkens weer een ander type schoen. Soms zijn schoenen nog zacht genoeg als ik de inlegbinnenzolen eruit haal. Ik heb al jaren geen nieuwe schoenen meer gekocht; de laatste waren Asics en dan de zool eruit. Ook een bepaald oud type Skechers wordt gebruikt. Soms oude gympies (één keer) en daarna begin ik opnieuw met het rijtje. Sterkte en beterschap!
De laatste keer dat ik dergelijke verschijnselen kreeg, had ik weken achtereen gestaan en dat op een gespannen manier want het werk moest heel precies gebeuren. En ineens, vermoedelijk na lichtelijk verstappen, kreeg ik felle pijnen, ook zenuwpijn, deze keer in het middelste deel van de spieren onder mijn voet. De volgende dagen wat meer gezeten als het enigszins kon, en wat meer ontspannen. Maar bij boodschappen doen kort geleden bleef het gelukkig weg dus ik blij.
Bij mij lokt ook heel zacht schuimrubber aan de binnenzolen het uit. Vooral een bepaald type (traagschuim). De schoen moet precies het goede binnenmateriaal hebben. Zacht maar niet te zacht. Ik wissel vooral erg veel af. Telkens weer een ander type schoen. Soms zijn schoenen nog zacht genoeg als ik de inlegbinnenzolen eruit haal. Ik heb al jaren geen nieuwe schoenen meer gekocht; de laatste waren Asics en dan de zool eruit. Ook een bepaald oud type Skechers wordt gebruikt. Soms oude gympies (één keer) en daarna begin ik opnieuw met het rijtje. Sterkte en beterschap!
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 10 februari 2024 om 10:36
Oh en soms kan ik ook één keer barefoot shoes aan. Hoe meer afwisseling des te meer gelegenheid om te herstellen. Maar van barefoot shoes krijg ik vroeg of laat overbelaste grote tenen dus het kan niet te vaak. Merknaam Skinners (die kan ik altijd aan hoe dan ook maar daar kan je niet overal mee heen) en Be Lenka die wat beter staat maar een soort compromis is. Van trendy is geen sprake.
Kan je niet mee naar kantoor.
Kan je niet mee naar kantoor.
tv-icoon wijzigde dit bericht op 10-02-2024 10:46
12.50% gewijzigd
Dan moet het maar zoals het kan
zaterdag 10 februari 2024 om 10:56
AirMax wordt inderdaad vaak geadviseerd. Zelf heb ik via dit forum Fitflops gekocht, lopen erg fijn met heel veel demping.
Let er op dat je in huis ook schoenen of pantoffels aan trekt. Ik liep altijd binnen op blote voeten, dat is niet handig op de harde vloer met je voet. Ik loop nu op fitflop pantoffels.
Let er op dat je in huis ook schoenen of pantoffels aan trekt. Ik liep altijd binnen op blote voeten, dat is niet handig op de harde vloer met je voet. Ik loop nu op fitflop pantoffels.
zaterdag 10 februari 2024 om 16:50
Ik heb twee paar schoenen van Xsensible Stretchwalker die ik iedere dag afwissel. Hier zit een blok onder de zool en vraag me niet hoe dat werkt, maar ik loop er heerlijk op, wel in combinatie met door de podotherapeut aangemeten steunzolen. Verder moet ik er wel bijzeggen dat het heel persoonlijk is, want de podotherapeute zei dat ze zelf dat blok vreselijk vond, al zei ze dus ook meer mensen met hielspoor te kennen die er net zoals ik bij zweren. Ik heb destijds in een gespecialiseerde schoenwinkel voor probleemvoeten gevraagd welke schoenen ze konden aanraden voor hielspoor en dat waren deze. Maar ik raad je dus wel aan om naar een fysieke winkel te gaan als je deze schoenen wil proberen, want het is dus per persoon anders of je er zo op wegwandelt.
A question that sometimes drives me hazy: Am I or are the others crazy?
zaterdag 10 februari 2024 om 16:53
Dit.Snuffelkleed schreef: ↑10-02-2024 10:50Er worden vaak hoka one one of airmax geadviseerd. Zelf doe ik het beste op ASICS gel nimbus. Skechers doe ik het een stuk minder op.
Asics is alsof je op wolken loopt zo zacht.
De demping is heel erg goed.
zaterdag 10 februari 2024 om 16:54
Die zijn enorm stug volgens mij.
Zou ik niet doen als ik jou was.
zaterdag 10 februari 2024 om 17:13
zaterdag 10 februari 2024 om 17:17
zaterdag 10 februari 2024 om 18:32
In het verleden heb ik een hielspoor laten behandelen bij de fysiotherapeut en zooltjes aan laten meten bij een podoloog. Dit heeft het meest geholpen. Op de plaats van de hielspoor zit een kuil in de zool. Hierdoor wordt de pijnlijke plek ontlast als je erop loopt. De hielspoor is allang over, maar ik blijf de zolen dragen in alle schoenen. Ik kan niet meer zonder.
pkaatje wijzigde dit bericht op 10-02-2024 18:35
Reden: stukje vergeten.
Reden: stukje vergeten.
2.36% gewijzigd
zaterdag 10 februari 2024 om 18:55
zondag 11 februari 2024 om 09:12
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
