Overig
alle pijlers
Kanniemeer slapen. :(
vrijdag 28 augustus 2020 om 05:05
Hoi nachtbrakers,
Nou zeg, ligt het dekbed er weer op, is het me een partijtje heet dat ik er zelfs gevaarlijk van ga dromen. Heb ik ook nog het zuur, getsie!
Werd wakker in een positie die me vast en zeker spierpijn oplevert.
Niet zo raar dat ik wakker werd, want ik probeerde een laken te fatsoeneren in een draaiende centrifuge.
Hoe is het met jullie? Ook slaaptoestanden? Of zijn jullie al aan het werk? Of gaan jullie nu pas naar bed?
Nou zeg, ligt het dekbed er weer op, is het me een partijtje heet dat ik er zelfs gevaarlijk van ga dromen. Heb ik ook nog het zuur, getsie!
Werd wakker in een positie die me vast en zeker spierpijn oplevert.
Niet zo raar dat ik wakker werd, want ik probeerde een laken te fatsoeneren in een draaiende centrifuge.
Hoe is het met jullie? Ook slaaptoestanden? Of zijn jullie al aan het werk? Of gaan jullie nu pas naar bed?
vrijdag 28 augustus 2020 om 13:50
Wordt ook vrijwel overal aangeraden in verband met je slaaphygiëne om schermen te mijden voor je gaat slapen.
Mijn slapen hou ik bij via een horloge en dat geeft een constant beeld. Voel me meestal ook gewoon fit. Slaap gemiddeld 5,5 uur en dat is genoeg voor mij. Als ik stress heb of druk ben slaap ik vaak minder. Gaat zolang het aandeel diepe slaap maar voldoende is.
vrijdag 28 augustus 2020 om 15:28
Ja lach maar.... jij komt nog wel.
