Overig
alle pijlers
Napraattopic 2024.1, met geklets en goede voornemens!
donderdag 11 januari 2024 om 12:23
Beste forummers,
Welkom in napraat punt 1!
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/op-napraat/list_messages/249598
En hierbij ook de link naar deel 167:
overig/napraat-167-eentje-meer-n-eentje ... 2885/16###
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Bashen van het andere Napraattopic staan we niet toe.
Let op: ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Ook in 'napraat 2.0' kan er worden nagepraat, maar dan zonder off-topic berichten.
overig/napraat-2-0-deel-2-zonder-geklet ... ges/468401
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Moderator team
Welkom in napraat punt 1!
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP. Lees hier de OP van het Napraattopic: overig/op-napraat/list_messages/249598
En hierbij ook de link naar deel 167:
overig/napraat-167-eentje-meer-n-eentje ... 2885/16###
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Even ter herinnering: hinten en hengelen naar eerdere nicks is niet toegestaan.
Bashen van het andere Napraattopic staan we niet toe.
Let op: ook de huisregels zijn in het Napraattopic gewoon van toepassing.
Ook in 'napraat 2.0' kan er worden nagepraat, maar dan zonder off-topic berichten.
overig/napraat-2-0-deel-2-zonder-geklet ... ges/468401
Veel napraatplezier!
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva en Viva Moderator team
Vrijheid van meningsuiting betekent NIET dat je alles maar op het forum neer mag pennen.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
dinsdag 30 januari 2024 om 04:07
Nee, het helpt mij ook niet echt. Maar voor wat het waard is, jij bent 1 van de forummers die het waard zijn om voor wakker te blijven. Ook al wil ik gaan slapen
Maar ik ga nu toch echt proberen te gaan slapen.... Dus ik wens je een goede nacht Solo, ik hoop, dat je ook de slaap weer kan vatten.
What would Patsy do?
dinsdag 30 januari 2024 om 04:29
Ik ben ook al vanaf half 3 wakker. Ik haat slapen en ik hou ervan. Alleen ik ben het verleerd. Ik kan het gewoon niet meer en daar word ik knetterleip van. Ik heb slaapmedicatie maar daar slaap ik van in niet van door. Andere langwerkende ben ik de hele dag een zombie. Later naar bed, slaaponderzoek, verzin het maar. Ik slaap gewoon niet. Sinds de overgang is het helemaal drama. Echt ik doe een moord voor 6 uur slaap achtereen. Ik kan me niet meer heugen wanneer dat is gebeurd.
dinsdag 30 januari 2024 om 06:00
dinsdag 30 januari 2024 om 06:04
Dat klopt. Verdiep je eens in bio-identieke hormoonsuppletie als je meer wilt weten.
dinsdag 30 januari 2024 om 06:21
Ik ga/ging heel slecht op de hormonen. Heb er via overgangsconsulente verschillende geprobeerd (gel, pleister enzo) en verschillende verhoudingen plus progestron in de avond. Ik ben ook weer tijdelijk aan de pil geweest, spiraal. Ik ga er echt slecht op. Nu aan de vitamines (die natuurlijk ook niet helpen) en slaappillen (die wel helpen maar alleen met het in slaap vallen) Het is drama. En ja ik was ook altijd al een slechte slaper maar het loopt de spuigaten uit. Ik ben overdag slaapdronken en in de nacht klaarwakker. Niet kunnen slapen is gekmakend en een behoorlijk onderschat probleem. Komen ze dan met: geen beeldscherm, warme melk, melatonine, niet meer eten na 8, slaaphygiene, podcasts, bodyscans, meditatie, blablabla. Seen that, done that. Kan nog steeds niet slapen. Dus fok dat!
dinsdag 30 januari 2024 om 06:23
Niks lekkerders dan dat je je voelt wegglijden na een slaappil met een flinke bel wijn ernaast. Maar ja gezond is anders.
Ik vind onder narcose gaan dus ook altijd zo lekker. Het moment dat je wegvalt: oh de zaligheid. Ik wil elke avond wel onder narcose. Maar ja ene meneer Jackson ging daar niet zo goed op geloof ik. Damn.
Ik vind onder narcose gaan dus ook altijd zo lekker. Het moment dat je wegvalt: oh de zaligheid. Ik wil elke avond wel onder narcose. Maar ja ene meneer Jackson ging daar niet zo goed op geloof ik. Damn.
dinsdag 30 januari 2024 om 06:24
Dat bio-identieke geeft mij een rood waas voor ogen.
En toen ik 2 jaar geleden voor iets anders oestrogenen kreeg ging mijn endometriose weer vrolijk tot actie over, dus daar heb ik weinig zin in.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 30 januari 2024 om 06:27
Mijn ggz-behandelaar stelde voor om een consult bij de verpleegkundig specialist te doen, om eens te kijken wat er mogelijk is qua medicatie.Fantini schreef: ↑30-01-2024 06:21Ik ga/ging heel slecht op de hormonen. Heb er via overgangsconsulente verschillende geprobeerd (gel, pleister enzo) en verschillende verhoudingen plus progestron in de avond. Ik ben ook weer tijdelijk aan de pil geweest, spiraal. Ik ga er echt slecht op. Nu aan de vitamines (die natuurlijk ook niet helpen) en slaappillen (die wel helpen maar alleen met het in slaap vallen) Het is drama. En ja ik was ook altijd al een slechte slaper maar het loopt de spuigaten uit. Ik ben overdag slaapdronken en in de nacht klaarwakker. Niet kunnen slapen is gekmakend en een behoorlijk onderschat probleem. Komen ze dan met: geen beeldscherm, warme melk, melatonine, niet meer eten na 8, slaaphygiene, podcasts, bodyscans, meditatie, blablabla. Seen that, done that. Kan nog steeds niet slapen. Dus fok dat!
Verpleegkundig specialist zei dat ze tegenwoordig eigenlijk geen medicatie meer voorschrijven, maar vooral inzetten op natuurlijke adviezen.
Ook rood waas hier.
Overigens val ik heel makkelijk in slaap, alleen word ik na 4-5 uur wakker en kan dan niet meer slapen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
dinsdag 30 januari 2024 om 06:46
Wat dacht je dat ik deed?
Maar ook een slaappil helpt dan zelden.
Soms helpt het om iets te eten.
Soms niet.
Soms helpt een slaappil.
Soms niet.
Soms val ik vanzelf weer in slaap.
Soms niet.
Daarbij wil ik niet elke nacht een slaappil nemen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
onrustig geslapen… en raar gedroomd. Zit weer tegen mijn maandelijkse menstruatie, dan slaap ik altijd slecht.
dinsdag 30 januari 2024 om 07:19
Nooit slaapproblemen gehad, tot de overgang. Hormoontherapie helpt wel bij mij, al slaap ik nog steeds minder goed dan voorheen.
dinsdag 30 januari 2024 om 08:38
Beetje bijzonder om na je post over die adviezen die je allemaal allang geprobeerd hebt zelf zo'n kort-door-de-bocht-advies naar Solo te posten met de toevoeging 'tel je zegeningen'.
Ik kan heel Nederland inmiddels horen zuchten.
dinsdag 30 januari 2024 om 08:47
Waarom?
Bio-identieke hormonen zijn hormonen die dezelfde (identieke) chemische samenstelling hebben als hormonen die door het lichaam zelf worden maakt. Dit in tegenstelling tot synthetische hormonen die weliswaar op de hormonen die van nature door het lichaam zelf worden gemaakt lijken, maar het dus niet zijn.
dinsdag 30 januari 2024 om 08:50
Slaaponderzoek gehad?Fantini schreef: ↑30-01-2024 06:21Ik ga/ging heel slecht op de hormonen. Heb er via overgangsconsulente verschillende geprobeerd (gel, pleister enzo) en verschillende verhoudingen plus progestron in de avond. Ik ben ook weer tijdelijk aan de pil geweest, spiraal. Ik ga er echt slecht op. Nu aan de vitamines (die natuurlijk ook niet helpen) en slaappillen (die wel helpen maar alleen met het in slaap vallen) Het is drama. En ja ik was ook altijd al een slechte slaper maar het loopt de spuigaten uit. Ik ben overdag slaapdronken en in de nacht klaarwakker. Niet kunnen slapen is gekmakend en een behoorlijk onderschat probleem. Komen ze dan met: geen beeldscherm, warme melk, melatonine, niet meer eten na 8, slaaphygiene, podcasts, bodyscans, meditatie, blablabla. Seen that, done that. Kan nog steeds niet slapen. Dus fok dat!
dinsdag 30 januari 2024 om 09:28
Helaas bekend met slechte slaap. Heb twee gediagnosticeerde slaapstoornissen waar niets aan gedaan kan worden. En alle 'foefjes' werken daar niet bij.
Voor de mensen die wel kunnen slapen, maar altijd op een x tijdstip wakker worden, hoorde ik een mogelijke tip. Ik zeg 'mogelijk', omdat het in de alternatieve hoek zit, het waarschijnlijk niet wetenschappelijk bewezen is en ik er ook geen ervaring mee heb. Maar ja, je weet nooit...
Bij zo'n natuurwinkel kreeg ik eens te horen dat het tijdstip van wakker worden iets zou zeggen over de oorzaak van wakker worden. Weet niet meer exact hoe het zat, maar het was iets als: om drie uur wakker worden, zegt iets over de staat van de lever; om vier uur wakker worden, zou een slechter werkende maag inhouden. Of zoiets dan, deze voorbeelden verzin ik nu ter plekke.
En dan zijn daar natuurlijk middeltjes en kruidenpilletjes voor die ze in die winkel verkopen.
Het had ook een naam trouwens, dat probleem. Iets als: Chinese biologische klok of zo?
Enfin, wilde het toch even delen, je weet immers nooit. Geen medisch advies overigens. Enkel wat ik ooit hoorde.
Voor de mensen die wel kunnen slapen, maar altijd op een x tijdstip wakker worden, hoorde ik een mogelijke tip. Ik zeg 'mogelijk', omdat het in de alternatieve hoek zit, het waarschijnlijk niet wetenschappelijk bewezen is en ik er ook geen ervaring mee heb. Maar ja, je weet nooit...
Bij zo'n natuurwinkel kreeg ik eens te horen dat het tijdstip van wakker worden iets zou zeggen over de oorzaak van wakker worden. Weet niet meer exact hoe het zat, maar het was iets als: om drie uur wakker worden, zegt iets over de staat van de lever; om vier uur wakker worden, zou een slechter werkende maag inhouden. Of zoiets dan, deze voorbeelden verzin ik nu ter plekke.
En dan zijn daar natuurlijk middeltjes en kruidenpilletjes voor die ze in die winkel verkopen.
Het had ook een naam trouwens, dat probleem. Iets als: Chinese biologische klok of zo? Enfin, wilde het toch even delen, je weet immers nooit. Geen medisch advies overigens. Enkel wat ik ooit hoorde.
dinsdag 30 januari 2024 om 09:41
GroenTuintje schreef: ↑30-01-2024 09:36Rond 5 uur snachts wakker dan heb je het koud
Kijk, dat bedoelde ik. Gewoon een lekker logische verklaring!
dinsdag 30 januari 2024 om 09:55
Chinese orgaanklok bedoel je denk ik?Rabarber schreef: ↑30-01-2024 09:28Helaas bekend met slechte slaap. Heb twee gediagnosticeerde slaapstoornissen waar niets aan gedaan kan worden. En alle 'foefjes' werken daar niet bij.
Voor de mensen die wel kunnen slapen, maar altijd op een x tijdstip wakker worden, hoorde ik een mogelijke tip. Ik zeg 'mogelijk', omdat het in de alternatieve hoek zit, het waarschijnlijk niet wetenschappelijk bewezen is en ik er ook geen ervaring mee heb. Maar ja, je weet nooit...
Bij zo'n natuurwinkel kreeg ik eens te horen dat het tijdstip van wakker worden iets zou zeggen over de oorzaak van wakker worden. Weet niet meer exact hoe het zat, maar het was iets als: om drie uur wakker worden, zegt iets over de staat van de lever; om vier uur wakker worden, zou een slechter werkende maag inhouden. Of zoiets dan, deze voorbeelden verzin ik nu ter plekke.
En dan zijn daar natuurlijk middeltjes en kruidenpilletjes voor die ze in die winkel verkopen.
Enfin, wilde het toch even delen, je weet immers nooit. Geen medisch advies overigens. Enkel wat ik ooit hoorde.
https://rubenoosterbosch.nl/informatie/ ... ker-wordt/
https://www.vitadvice.nl/blogs/blog/hoe ... ts-deel-2/
En nee, ik kan daar niet zoveel mee mbt slaap.
anoniem_65e9991e6a503 wijzigde dit bericht op 30-01-2024 10:54
9.14% gewijzigd
