Overig
alle pijlers
Ramadan kletstopic
maandag 20 juni 2016 om 13:49
Emka is voldoende joh, de meesten eten echt niet zoveel hoor.
Blxck ik heb hetzelfde als jij, sinds het begin van de ramadan eet ik geen gerafineerde suiker meer, ik moet zeggen dat dat mij heel goed bevalt en ik hoop dit door te zetten na de ramadan.
Slaapgebrek herken ik helemaal, ben zo moe overdag. Nog 2 weken mensen en dan is het alweer voorbij.
Blxck ik heb hetzelfde als jij, sinds het begin van de ramadan eet ik geen gerafineerde suiker meer, ik moet zeggen dat dat mij heel goed bevalt en ik hoop dit door te zetten na de ramadan.
Slaapgebrek herken ik helemaal, ben zo moe overdag. Nog 2 weken mensen en dan is het alweer voorbij.
dinsdag 21 juni 2016 om 18:51
hoe gaat het met de dames op de 2de helft van deze mooie maand.
ik merk dat de eetlust van mijn gezin is toegenomen ik maak nu maar liefst 3 gerechten naast de soep.
Het is voor iedereen nog goed vol te houden, ik heb vandaag nog geen dutje gedaan en dat merk ik dan. vandaag veel geplast, wist niet eens dat ik zoveel had gedronken.
mooi weer komt eraan heb ik gehoord,,,,, heb liever regenachtige dagen
ik merk dat de eetlust van mijn gezin is toegenomen ik maak nu maar liefst 3 gerechten naast de soep.
Het is voor iedereen nog goed vol te houden, ik heb vandaag nog geen dutje gedaan en dat merk ik dan. vandaag veel geplast, wist niet eens dat ik zoveel had gedronken.
mooi weer komt eraan heb ik gehoord,,,,, heb liever regenachtige dagen
dinsdag 21 juni 2016 om 18:58
Nu kan je merken hoe snel de tijd gaat, dat we alweer op de helft zijn...
Ik eet sochtends niet, savonds meestal alleen brood maar probeer nu toch iets uitgebreider te eten.
Het liefst zou ik het opstaan om te drinken overslaan (in een kwartier tijd al dat water achterover gieten is ook niet wat ) maar dat is ook niet verstandig.
Ik eet nu wel ineens dingen waar ik al in geen tijden zin aan had en wat ik nooit klaarmaak, dat is wel leuk. En m'n man zit vol verbazing 'wat eet JIJ nou....'
Ondanks de gebroken nachten gaat wel nog wel oke.
Ik eet sochtends niet, savonds meestal alleen brood maar probeer nu toch iets uitgebreider te eten.
Het liefst zou ik het opstaan om te drinken overslaan (in een kwartier tijd al dat water achterover gieten is ook niet wat ) maar dat is ook niet verstandig.
Ik eet nu wel ineens dingen waar ik al in geen tijden zin aan had en wat ik nooit klaarmaak, dat is wel leuk. En m'n man zit vol verbazing 'wat eet JIJ nou....'
Ondanks de gebroken nachten gaat wel nog wel oke.
dinsdag 21 juni 2016 om 20:17
Ik begin ook meer te eten dan in vergelijking met eerste deel van de ramadan. Mijn lijf past zich weer mooi aan aan de omstandigheden. Wel nog altijd verschrikkelijk dorst, maar dat gaat bij mij nooit echt over. Ik heb ook zin in vanalles en nog wat. In het begin was onze iftartafel tamelijk sober, maar nu komen er ook wat uitgebreidere dingen op tafel. We doen wel nog altijd niet aan verspilling.
Voor vanavond:
- courgettepreisoep
- quesadilla's met kip en paprika + guacamole
- zalmburgers met sla en yoghurtdressing
- loempiapakketjes met kip, paprika, prei (restje van gisteren)
- fruitsalade
Voor vanavond:
- courgettepreisoep
- quesadilla's met kip en paprika + guacamole
- zalmburgers met sla en yoghurtdressing
- loempiapakketjes met kip, paprika, prei (restje van gisteren)
- fruitsalade
dinsdag 21 juni 2016 om 21:37
Onze tafel wordt niet uitgebreider. Ik eet zelf wel minder inmiddels, man compenseert dat.
Ben paar kilo afgevallen, dat is voor het eerst met een Ramadan, maar ik heb me dan ook voorgenomen me over het eten niet gek te laten maken (zoals voorgaande jaren), en dat werkt. Drinken vind ik veel belangrijker. Overigens eet ik goed hoor, maar ik wil dat 'plofgevoel' niet hebben. Niet fijn.
Ook wij letten er trouwens op om geen eten weg te gooien. Doen we normaal al niet, maar tijdens Ramadan gebeurt het soms toch omdat je oog groter is dan maag. Gaat dit jaar goed.
We hebben inmiddels weer een pan harira soldaat gemaakt de afgelopen dagen. Vanavond weer champignonsoep op het menu. Ik eet alleen, dus ik hou het simpel en helemaal op maat voor mezelf.
Griekse yoghurt met nootjes en honing en een beetje cous cous salade, gekookt eitje. Als fruit alleen vers sinaasappelsap (uit de supermarkt ).
Eet smakelijk straks iedereen!
Ben paar kilo afgevallen, dat is voor het eerst met een Ramadan, maar ik heb me dan ook voorgenomen me over het eten niet gek te laten maken (zoals voorgaande jaren), en dat werkt. Drinken vind ik veel belangrijker. Overigens eet ik goed hoor, maar ik wil dat 'plofgevoel' niet hebben. Niet fijn.
Ook wij letten er trouwens op om geen eten weg te gooien. Doen we normaal al niet, maar tijdens Ramadan gebeurt het soms toch omdat je oog groter is dan maag. Gaat dit jaar goed.
We hebben inmiddels weer een pan harira soldaat gemaakt de afgelopen dagen. Vanavond weer champignonsoep op het menu. Ik eet alleen, dus ik hou het simpel en helemaal op maat voor mezelf.
Griekse yoghurt met nootjes en honing en een beetje cous cous salade, gekookt eitje. Als fruit alleen vers sinaasappelsap (uit de supermarkt ).
Eet smakelijk straks iedereen!
dinsdag 21 juni 2016 om 23:02
Klinkt gezond Courage jouw iftar. gelukkig wordt hier niet aan verspilling gedaan. Mijn kinderen eten de volgende dag de restjes. Ik moet zeggen dat ik zelf veel bak. Dus pizza. Gevulde broodjes enz. Van de week aspergetortilla en gisteren gestoomde groente. Dus nog weinig groente helaas. Misschien deze week nog wat verschillende salades erbij. Blijft moeilijk om elke dag te bedenken wat we gaan eten.
Morgen tot/met vrijdag werken mooi om afleiding te hebben.
Morgen tot/met vrijdag werken mooi om afleiding te hebben.
woensdag 22 juni 2016 om 02:37
donderdag 23 juni 2016 om 16:53
Lieve dames, dit jaar ben ik voor het eerst bezig met de Ramadan. Sinds een aantal dagen denk ik na over het Suikerfeest, wat ik dus ook voor het eerst ga meemaken.
Ik vraag me steeds af wat ik aan moet en ook wat absolute don'ts zijn. Heb het er wel met een vriend over gepraat, maar ik zou het ook graag van jullie als vrouwen willen horen. Ik wil een jurk of rok tot de grond doen, maar hoe wijd of strak moet/mag deze zijn? En hoe zit het met bijvoorbeeld sieraden?
Ik ben zelf geen moslima, dus ik weet ook echt niet hoe de gemiddelde vrouw eruit ziet tijdens het Suikerfeest.. Alvast bedankt!
Ik vraag me steeds af wat ik aan moet en ook wat absolute don'ts zijn. Heb het er wel met een vriend over gepraat, maar ik zou het ook graag van jullie als vrouwen willen horen. Ik wil een jurk of rok tot de grond doen, maar hoe wijd of strak moet/mag deze zijn? En hoe zit het met bijvoorbeeld sieraden?
Ik ben zelf geen moslima, dus ik weet ook echt niet hoe de gemiddelde vrouw eruit ziet tijdens het Suikerfeest.. Alvast bedankt!
zaterdag 25 juni 2016 om 07:40
haha Courage! Dan lig je nu hopelijk weer te slapen!
Succes dames dit weekend, wij vanavond Iftar , ben erg benieuwd.
Uiteindelijk geen wraps kunnen maken want geen wraps te vinden, dus heb in de slowcooker heel veel bbq chicken gemaakt:
ik neem mee: couscous salade - broodjes shredded bbq kip met coleslaw, pasta salade met paprika, tomaat, komkommer, mais en bbq chicken, en boterkoek: lekker Hollands
Succes dames dit weekend, wij vanavond Iftar , ben erg benieuwd.
Uiteindelijk geen wraps kunnen maken want geen wraps te vinden, dus heb in de slowcooker heel veel bbq chicken gemaakt:
ik neem mee: couscous salade - broodjes shredded bbq kip met coleslaw, pasta salade met paprika, tomaat, komkommer, mais en bbq chicken, en boterkoek: lekker Hollands
zaterdag 25 juni 2016 om 08:03
Nou ik weet weer waarom ik besloten had niet mee te doen, gisteravond vanwege afspraken later met m'n man gegeten. Overdag wel gewoon normaal gegeten en zit nu al vanaf 5:00 uur op toilet met heel veel buikpijn. Ik ben daar gewoon niet tegen bestand. Mijn lichaam vraagt om normale regelmaat met normale tijden. Man doet het trouwens goed, nog gezellig actief en helpt fijn mee met de kinderen.
Wat kleding betreft gewoon waar je zelf fijn bij voelt, vooral jezelf blijven. Wij vieren het niet overdreven, maken meestal leuk uitje ergens heen en het weer bepaald onze kledingstyle.
Wat kleding betreft gewoon waar je zelf fijn bij voelt, vooral jezelf blijven. Wij vieren het niet overdreven, maken meestal leuk uitje ergens heen en het weer bepaald onze kledingstyle.
dinsdag 28 juni 2016 om 22:04
Hoi allemaal!
Emka je eten klinkt echt heerlijk!
Ik had zondag even een dip en was ook super chagerijnig. Nu gaat het weer beter.
Op het werk was het de afgelopen dagen echt bloedheet (bakkerij) en normaal drink ik dan veel, dat was dus wel een beetje lastig.
Maar het eind is in zicht.
Ik ben wel blij om weer gewoon mee te kunnen eten met m'n gezin. M'n zoon vind het maar raar dat ik niet mee eet.
Emka je eten klinkt echt heerlijk!
Ik had zondag even een dip en was ook super chagerijnig. Nu gaat het weer beter.
Op het werk was het de afgelopen dagen echt bloedheet (bakkerij) en normaal drink ik dan veel, dat was dus wel een beetje lastig.
Maar het eind is in zicht.
Ik ben wel blij om weer gewoon mee te kunnen eten met m'n gezin. M'n zoon vind het maar raar dat ik niet mee eet.
woensdag 29 juni 2016 om 18:19
donderdag 30 juni 2016 om 09:58
Hoi allemaal, ik kom even uit de meeleesmodus gekropen omdat ik me echt iets afvraag. Ik begrijp uit jullie posts dat er vaak al gekookt wordt terwijl het nog licht is. Als ik aan het koken ben proef ik altijd vanalles (om te weten of het smaakt, of er meer zout/kruiden bij moeten, of iets al gaar is, etc.) Het lijkt me zo moeilijk die verleiding te weerstaan en daarnaast ook om het eten goed op smaak te krijgen (moet er misschien wel even bij vermelden dat ik verre van een chefkok ben ) Hoe doen jullie dat?
Ik hoor mijn buren als het een beetje lekker weer is 's avonds buiten aan tafel gaan, buiten dat meedoen aan de Ramadan me ontzettend moeilijk lijkt, klinkt het altijd echt megagezellig daar.
Veel succes nog aan iedereen die meedoet!
Ik hoor mijn buren als het een beetje lekker weer is 's avonds buiten aan tafel gaan, buiten dat meedoen aan de Ramadan me ontzettend moeilijk lijkt, klinkt het altijd echt megagezellig daar.
Veel succes nog aan iedereen die meedoet!
The birds are the keepers of our secret, as they saw us where we lay
donderdag 30 juni 2016 om 14:20
De dingen waarbij het echt nauw luistert qua smaak, maakt mijn man. Eigenlijk is dat alleen de soep (harira, linzensoep). En hij is een wizard in de keuken en hoeft niet te proeven. Maar ik heb ook wel eens gehoord dat je een heel klein beetje (drupje op achterkant hand) mag proeven. Het kan vooral mis gaan met te weinig zout. Twijfel je, dan doe je minder zout en zet je het op tafel als je mag eten. Je kan altijd later nog wat toevoegen.
Het is gezellig omdat iedereen blij is dat je weer mag eten. Dan is het niet heel moeilijk om het gezellig te hebben haha. En de meeste mensen proberen ook wel een mooie tafel te maken, en met meer mensen is het sowieso leuk. Ik zet bijv. altijd een paar waxinelichtjes erbij op tafel.
Maar vergis je niet: lief en ik hadden gister onze eerste irritatie tijdens het koken, en dat zal overal wel gebeuren af en toe. Uiteindelijk zijn het gewone mensen, die gewoon eten.
Het is gezellig omdat iedereen blij is dat je weer mag eten. Dan is het niet heel moeilijk om het gezellig te hebben haha. En de meeste mensen proberen ook wel een mooie tafel te maken, en met meer mensen is het sowieso leuk. Ik zet bijv. altijd een paar waxinelichtjes erbij op tafel.
Maar vergis je niet: lief en ik hadden gister onze eerste irritatie tijdens het koken, en dat zal overal wel gebeuren af en toe. Uiteindelijk zijn het gewone mensen, die gewoon eten.
donderdag 30 juni 2016 om 14:24
Iets heel anders. Elke Ramadan weer verbaas ik me dat ik dit wel kan volhouden, maar een 'simpel' dieet om een paar kilo af te vallen niet. Heb een tijd geleden zitten lezen in het 5:2 vasten topic en ik denk erover om dat na de Ramadan te gaan doen. Ook omdat het vasten goed blijkt te zijn voor je gezondheid (lang verhaal kort: als je langer dan x tijd niet eet, wordt een groeistof niet aangemaakt en krijgen je cellen de kans om een herstelfase in te gaan).
Lijkt me nu heel makkelijk om te doen (je mag wel drinken). Maar wie weet hoe ik er straks over denk.
Lijkt me nu heel makkelijk om te doen (je mag wel drinken). Maar wie weet hoe ik er straks over denk.
donderdag 30 juni 2016 om 16:25
Haha Courage dat heb ik nu ook. Ik loop met gemak door de chocolade afdeling zonder maar iets te grijpen, terwijl het buiten de ramadan mij niet lukt. Ik hoop dat ik deze trend kan doorzetten na de ramadan. Ik ben inmiddels al 4 kilo kwijt. Ik was met dieet bezig vanaf januari en was tot aan de ramadan een schamele 2 kilo afgevallen.
Wat is dat dan voor dieet Courage?
Wat is dat dan voor dieet Courage?
donderdag 30 juni 2016 om 16:37
Ow zoveel ben ik niet afgevallen hoor deze Ramadan, 1 of 2 kilo (maar goed, voorgaande jaren viel ik al helemaal niks af).
Hier is een documentaire.
En hier het topic hier op Viva: 5:2 vasten.
Twee keer per week (meestal kiest men ma/do) vast je: bijv. van zondagavond na 20.00 tot aan volgende avondmaaltijd op maandagavond. Die avondmaaltijd bestaat uit 500 kcal max. Daarna slapen en weer gewoon eten. Op woensdagavond na 20.00 stop je weer met eten, vasten tot aan avondmaaltijd donderdagavond en weer max. 500 kcal.
Je mag wel gewoon drinken, maar bijv. geen melk in de koffie: je metabolisme wordt even op pauze gezet.
Er zijn vele variaties op het thema. De documentaire-maker was het vooral te doen om gezondheidseffecten. Het huidige topic op Viva gaat vooral om afvallen. Het eerste topic had wat meer de focus op gezondheid. Er zijn mensen die er echt een levensstijl van hebben gemaakt.
Hier is een documentaire.
En hier het topic hier op Viva: 5:2 vasten.
Twee keer per week (meestal kiest men ma/do) vast je: bijv. van zondagavond na 20.00 tot aan volgende avondmaaltijd op maandagavond. Die avondmaaltijd bestaat uit 500 kcal max. Daarna slapen en weer gewoon eten. Op woensdagavond na 20.00 stop je weer met eten, vasten tot aan avondmaaltijd donderdagavond en weer max. 500 kcal.
Je mag wel gewoon drinken, maar bijv. geen melk in de koffie: je metabolisme wordt even op pauze gezet.
Er zijn vele variaties op het thema. De documentaire-maker was het vooral te doen om gezondheidseffecten. Het huidige topic op Viva gaat vooral om afvallen. Het eerste topic had wat meer de focus op gezondheid. Er zijn mensen die er echt een levensstijl van hebben gemaakt.