Overig
alle pijlers
Twee violen, een trommel en een fluit! Napraat is jarig 🥳
maandag 21 februari 2022 om 18:33
Dames en heren, tromgeroffel!
De editie waarvan we vorig jaar dachten dat hij nooit zou komen!!! Daar issie dan, Napraat nummer 150! Tijd voor een feestje, we hebben taart, limonade met een parapluutje en boerentapas
.
Geniet van de 150ste editie, schenk een drankje in, neem een gevuld eitje, wees lief voor elkaar, voer een (pittige) discussie of zorg voor inspiratie voor het avondeten of liedjes
.
En nu over tot het geneuzel van de dag, natuurlijk gelden de regels zoals in nummer 149.
viewtopic.php?f=8&t=486224&p=33635806&start=#p33635806
Have fun,
Feestelijke groeten,
Moderator team.
De editie waarvan we vorig jaar dachten dat hij nooit zou komen!!! Daar issie dan, Napraat nummer 150! Tijd voor een feestje, we hebben taart, limonade met een parapluutje en boerentapas
. Geniet van de 150ste editie, schenk een drankje in, neem een gevuld eitje, wees lief voor elkaar, voer een (pittige) discussie of zorg voor inspiratie voor het avondeten of liedjes
. En nu over tot het geneuzel van de dag, natuurlijk gelden de regels zoals in nummer 149.
viewtopic.php?f=8&t=486224&p=33635806&start=#p33635806
Have fun,
Feestelijke groeten,
Moderator team.
Vrijheid van meningsuiting betekent NIET dat je alles maar op het forum neer mag pennen.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
Bij vragen over beleidskeuzes kun je terecht op het 'vraag het de mods' topic.
zondag 3 april 2022 om 13:50
Valdispert nacht extra sterk werkt bij mij wel.AeonOfWinter schreef: ↑01-04-2022 23:58
Iemand nog tips voor slapeloosheid? Het is hier al maanden ruk (en nee, geen pammetjes oid)
zondag 3 april 2022 om 14:32
Temazepam, zopiclon.AeonOfWinter schreef: ↑03-04-2022 14:06Nee, nog niet! Thanks voor de tip.
Valdispert deed bij mij helaas niks, Melatonine ook niet.
zondag 3 april 2022 om 14:46
Slapeloosheid is zo vervelend, ik heb het twee jaar gehad en werd er tureluurs van. Op een gegeven moment sliep ik nog maar 2 uur (als ik mazzel had 4 uur ) en dan de volgende dag weer aan het werk en 'tig aantal klanten te woord staan.
Ik ben ermee naar de dokter gegaan op een gegeven moment want het was echt niet meer te doen en heb toen een antidepressiva gekregen om te kunnen slapen. Ik nam dan een helftje. Werkt goed en ik heb ze als back-up nog altijd op mijn nachtkastje staan
Ik ben ermee naar de dokter gegaan op een gegeven moment want het was echt niet meer te doen en heb toen een antidepressiva gekregen om te kunnen slapen. Ik nam dan een helftje. Werkt goed en ik heb ze als back-up nog altijd op mijn nachtkastje staan
zondag 3 april 2022 om 14:49
Dat heb ik ook, maar ook met koffie of redbull, ik merk echt geen verschil.
Af en toe een lammetje kan geen kwaad.
Ik ben voor het eerst in jaren van zwaar naar licht (pam) overgestapt. Wat fijn wakker worden zeg! Ik slik dagelijks, op dokters voorschrift
zondag 3 april 2022 om 14:50
Zelfde hier, en pammetjes wil ik dus niet (vond de psych ook geen goed idee).
Those who can make you believe absurdities can make you commit atrocities.
zondag 3 april 2022 om 14:55
Vraag om quetiapine in een lage dosering (25-50mg)AeonOfWinter schreef: ↑03-04-2022 14:50Zelfde hier, en pammetjes wil ik dus niet (vond de psych ook geen goed idee).
zondag 3 april 2022 om 15:26
Misschien een verzwaringsdeken? Ik heb het afgelopen jaar extreme slapeloosheid gehad. Ik slik nu wel pammetjes, een hele Temazepam als ik ga slapen en een halve Zoplicon als ik na 3 uurtjes weer wakker wordt. Dit in combinatie met de deken maken dat ik best redelijke nachten maak tegenwoordig. Ik heb me erbij neergelegd dat ik die pam's echt nodig heb al probeer ik het nog regelmatig zonder. De deken alleen kan ook al goed helpen heb ik gehoord, ik merk in ieder geval dat ik veel meer ontspannen ben en zou niet meer zonder kunnen.
anoniem_36795 wijzigde dit bericht op 03-04-2022 15:27
0.45% gewijzigd
zondag 3 april 2022 om 17:19
Zelfde hier. Soms heb je dat gewoon nodig. Niet slapen is verschrikkelijk voor je mentale gezondheid. Vind ik.
Life is short. Eat dessert first.
zondag 3 april 2022 om 17:20
Wat fijn!Grobbekuiken_ schreef: ↑03-04-2022 16:18Gelukt! Mooie ronde eettafel op de kop kunnen tikken voor niks, nada, noppes! Blij, want we waren op zoek naar een niet te dure maar wel houten opknapper en dat opknappen is nu niet eens echt nodig
Life is short. Eat dessert first.
zondag 3 april 2022 om 17:26
Yep. Precies wat we wilden ook en bij iemand die hem niet al gisteren kwijt wilde. Zaterdag ophalen, wel 1 hele km hier vandaan. Perfect!
zondag 3 april 2022 om 17:50
Wat een leuke meevaller. Daar kun je echt zo blij van worden.Grobbekuiken_ schreef: ↑03-04-2022 17:26Yep. Precies wat we wilden ook en bij iemand die hem niet al gisteren kwijt wilde. Zaterdag ophalen, wel 1 hele km hier vandaan. Perfect!
zondag 3 april 2022 om 21:51
AeonOfWinter schreef: ↑03-04-2022 21:45Een verzwaringsdeken heb ik nog niet geprobeerd. Ik heb het heel snel belachelijk warm 's nachts, geen idee of zo'n deken erg warm is?
Valt wel mee.
Nu in de lente heb ik een dekbed met een verzwaringsdeken erover.
Het is niet snikheet.
Kan je eens proefliggen met een geleende verzwaringsdeken van iemand anders?
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
zondag 3 april 2022 om 22:04
AeonOfWinter schreef: ↑01-04-2022 23:58Iemand nog tips voor slapeloosheid? Het is hier al maanden ruk (en nee, geen pammetjes oid)
Merel van de Groene Meisjes heeft 2 posts over beter slapen geschreven.
Deel 1, toen ze begon met beter slapen dingen uitproberen
https://www.degroenemeisjes.nl/beter-slapen/#more-34621
Deel2, met een samenvatting van wat er werkte.
https://www.degroenemeisjes.nl/beter-sl ... more-34807
explorista wijzigde dit bericht op 03-04-2022 22:05
0.11% gewijzigd
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
zondag 3 april 2022 om 22:05
AeonOfWinter schreef: ↑01-04-2022 23:58Iemand nog tips voor slapeloosheid? Het is hier al maanden ruk (en nee, geen pammetjes oid)
Vind je het prettig om naar een 10 minuten meditatie te luisteren voor het slapen gaan?
Dan kan ik wel wat voor je opzoeken.
Goede oefening ook voor mezelf. Want mijn nachtrust is niet altijd vanzelfsprekend.
'Durf te antwoorden' is één van de leukste topics op het forum.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
En ´Plaatje wisselen´ is ook heel leuk.
zondag 3 april 2022 om 22:15
Nee, ik heb het ook echt heel snel warm s'nachts. Zelfs een fleecedekentje over mijn dekbed is al te warm maar met die deken heb ik daar helemaal geen last van. Die ligt dus gewoon over mijn dekbed. Al kan ik me voorstellen dat ik van de zomer als het erg warm is het dekbed eraf gooi en dan een laken onder de deken doe. Ik zit me net nog te bedenken hoe blij ik ermee ben, al is het alleen maar voor de ontspanning.AeonOfWinter schreef: ↑03-04-2022 21:45Een verzwaringsdeken heb ik nog niet geprobeerd. Ik heb het heel snel belachelijk warm 's nachts, geen idee of zo'n deken erg warm is?
