Overig
alle pijlers
Weer eens een maandje de bezem er door
maandag 13 oktober 2008 om 11:28
Een tijd geleden hebben we op het forum een soortgelijk topic gehad. In een maand (of een week, of twee maanden, wat je wilt) een aantal doelen bereiken, of gewoon weer wat blijer met jezelf zijn. Het topic is dan bedoeld om elkaar bij te staan met goede raad, een schop onder de kont en dergelijke
het is niet bedoeld als afval topic, hoewel een paar kilo's er af wel kunnen helpen, maar dan is het een middel en geen doel.
mijn doelen: gezond eten, mijn werk voor elkaar hebben en niet roken.
het is niet bedoeld als afval topic, hoewel een paar kilo's er af wel kunnen helpen, maar dan is het een middel en geen doel.
mijn doelen: gezond eten, mijn werk voor elkaar hebben en niet roken.
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:31
ff bijgelezen: leuk zeg. Wat zijn jullie lekker bezig dames!!
Ik moest wel lachen om die boekenkast. Vaak als ie er uit ziet als op foto 1 heb ik spontaan geen zin meer. Leeghalen van kasten kan ik heel goed, maar ze weer inruimen vind ik echt een rotklus.
Ik moest wel lachen om die boekenkast. Vaak als ie er uit ziet als op foto 1 heb ik spontaan geen zin meer. Leeghalen van kasten kan ik heel goed, maar ze weer inruimen vind ik echt een rotklus.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:34
Je moet het toch minstens om de dag doen? Ik heb -als ik heel hard mijn best doe- tijd vrij op woensdagochtend en op vrijdagmiddag, de laatste eens per twee weken. Werk tijdens schooluren op de maandag, dinsdag en donderdag.
Lijkt me te weinig om aan dat hardlopen te beginnen. Nog even afgezien van dat ik dan al mijn energie kwijt ben die ik nu juist wil gebruiken voor dat huishouden bij te houden.
Ik fiets -nog- wel naar mijn werk, hoop dat dat ook telt voor de conditie.
Lijkt me te weinig om aan dat hardlopen te beginnen. Nog even afgezien van dat ik dan al mijn energie kwijt ben die ik nu juist wil gebruiken voor dat huishouden bij te houden.
Ik fiets -nog- wel naar mijn werk, hoop dat dat ook telt voor de conditie.
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:41
Zo nu al klaar met werken.. Doordat ik een aardig tempo had op mijn werk en mijn collega's ook, was ik een half uur eerder klaar... Thuis ontvangen met een enorme knuffelbeurt dus al met al een heerlijk eind van de dag... Dadelijk ff drankje inschudden( tja ik doe het sinds een paar daagjes 1 glaasje ) en dan kan ik idd afschakelen.
Dadelijk ga ik eens lijsten maken een zogenaamd huishoudplan. Zo wordt ik in idd geval wat consequenter en komt er meer regelmaat.
Dadelijk ga ik eens lijsten maken een zogenaamd huishoudplan. Zo wordt ik in idd geval wat consequenter en komt er meer regelmaat.
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:43
Mango82; 4 keer per jaar, echt een kl*te klus.
De vloer is oude en aan vervanging toe maar daar heb ik helemaal gee zin in dus uitstel van executie....
Hanke; Grote zolder dus ip een groot washok met 4 droogrekken en een logeerkamer waar ik dan alle was die droog is in gooi en nog een groot balkon(gelukkig lekker zonnetje gehad vandaag)
Maar morgen komt de schoonmaakster dus wie weet kan ze wat van me over nemen, maar meestal is ze wel 3 uur bezig met de rest van het huis.
De vloer is oude en aan vervanging toe maar daar heb ik helemaal gee zin in dus uitstel van executie....
Hanke; Grote zolder dus ip een groot washok met 4 droogrekken en een logeerkamer waar ik dan alle was die droog is in gooi en nog een groot balkon(gelukkig lekker zonnetje gehad vandaag)
Maar morgen komt de schoonmaakster dus wie weet kan ze wat van me over nemen, maar meestal is ze wel 3 uur bezig met de rest van het huis.
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:48
quote:mango82 schreef op 14 oktober 2008 @ 21:26:
Tilalia: Heb je nu in 1x weer 10 km hard gelopen? Das knap! Hoe is het met het weg werken van de verhuis-dingen?
Hahaha, I wish! Nee hoor, bij lange na niet. Maar ik was bang dat ik met het hele schema opnieuw zou moeten beginnen (1 m rennen 1 m lopen, 2 m rennen, 1 min lopen, etc) maar ik kwam netjes uit op 3 -6-4-4-4 met telkens 2 min rust tussendoor. Was een beetje te hard begonnen, zeg maar. Naderhand uitgerekend en het was toch 4 km rennen bij elkaar, dat is dan wel weer netjes. Als ik het zo volhou ren ik over een week of 3 weer 5 k aan een stuk. Hoop ik. Voel m'n kuiten nu al!
Tilalia: Heb je nu in 1x weer 10 km hard gelopen? Das knap! Hoe is het met het weg werken van de verhuis-dingen?
Hahaha, I wish! Nee hoor, bij lange na niet. Maar ik was bang dat ik met het hele schema opnieuw zou moeten beginnen (1 m rennen 1 m lopen, 2 m rennen, 1 min lopen, etc) maar ik kwam netjes uit op 3 -6-4-4-4 met telkens 2 min rust tussendoor. Was een beetje te hard begonnen, zeg maar. Naderhand uitgerekend en het was toch 4 km rennen bij elkaar, dat is dan wel weer netjes. Als ik het zo volhou ren ik over een week of 3 weer 5 k aan een stuk. Hoop ik. Voel m'n kuiten nu al!
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:51
quote:mamzelle schreef op 14 oktober 2008 @ 21:34:
Je moet het toch minstens om de dag doen? Ik heb -als ik heel hard mijn best doe- tijd vrij op woensdagochtend en op vrijdagmiddag, de laatste eens per twee weken. Werk tijdens schooluren op de maandag, dinsdag en donderdag.
Lijkt me te weinig om aan dat hardlopen te beginnen. Nog even afgezien van dat ik dan al mijn energie kwijt ben die ik nu juist wil gebruiken voor dat huishouden bij te houden.
Ik fiets -nog- wel naar mijn werk, hoop dat dat ook telt voor de conditie.
Opbouwschema is ideaal om dat 3 keer per week te doen, dan zie je het snelste resultaat. maar 2 x per week kan ook.
Fietsconditie is anders dan loopconditie, maar het helpt wel. Ik heb de afgelopen 2 jaar vrij veel gewandeld, ik debnk dat ik dardoor niet meer from scratch hoefde te beginnen.
Je moet het toch minstens om de dag doen? Ik heb -als ik heel hard mijn best doe- tijd vrij op woensdagochtend en op vrijdagmiddag, de laatste eens per twee weken. Werk tijdens schooluren op de maandag, dinsdag en donderdag.
Lijkt me te weinig om aan dat hardlopen te beginnen. Nog even afgezien van dat ik dan al mijn energie kwijt ben die ik nu juist wil gebruiken voor dat huishouden bij te houden.
Ik fiets -nog- wel naar mijn werk, hoop dat dat ook telt voor de conditie.
Opbouwschema is ideaal om dat 3 keer per week te doen, dan zie je het snelste resultaat. maar 2 x per week kan ook.
Fietsconditie is anders dan loopconditie, maar het helpt wel. Ik heb de afgelopen 2 jaar vrij veel gewandeld, ik debnk dat ik dardoor niet meer from scratch hoefde te beginnen.
dinsdag 14 oktober 2008 om 21:54
dinsdag 14 oktober 2008 om 22:47
Lekker, ik heb even een boze mail gestuurd naar mijn ziektekostenverzekering.
Heb mijn administratie bekeken en volgens mij hebben ze helemaal geen gelijk.
Maar t is bijna bedtijd, morgen is er weer een dag. Succes nog met alle taken dames!
Heb mijn administratie bekeken en volgens mij hebben ze helemaal geen gelijk.
Maar t is bijna bedtijd, morgen is er weer een dag. Succes nog met alle taken dames!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 14 oktober 2008 om 22:57
Had erg lekker indisch suddervlees in elkaar gedraaid en genoeg voor een vriezerportie. Ook het klussen is gelukt, heb een heel stuk kozijn van lak/ bijts vettigheid ontdaan. Vriendlief heeft een latje op maat gemaakt/ vastgeplakt en afgekit in de keuken. Over studieresultaten ben ik niet zo tevreden dus morgen vroeg achter het bureau voor alle andere taken en daarna pas iets anders ondernemen. Nu aan een wijntje, voor vanavond als doel écht maar twee glazen. (rustig afbouwen )
Ik heb in het verleden ook eens een poging gedaan tot rennen met Evy maar toen was het elke keer al donker als ik thuis kwam en ik woon bepaald niet in een omgeving waar het dan verstandig is (wat ik natuurlijk past hoorde toen ik vertelde dat ik dat deed). Nou ja, wil wel weer eens beginnen maar het is nu even geen prioriteit. Zou er trouwens ook een soort Evy zijn met betere muziek?
@ Tila; knap hoor, toen ik begon was de eerste les al te hoog gegrepen, al helpt het misschien dat ik inmiddels ben gestopt met roken.
@Allis; jij bent toch aan het stoppen? hoe gaat dat? Knaag je het behang al van de muren?
@ al die dames die al zo goed bezig zijn!
Ik heb in het verleden ook eens een poging gedaan tot rennen met Evy maar toen was het elke keer al donker als ik thuis kwam en ik woon bepaald niet in een omgeving waar het dan verstandig is (wat ik natuurlijk past hoorde toen ik vertelde dat ik dat deed). Nou ja, wil wel weer eens beginnen maar het is nu even geen prioriteit. Zou er trouwens ook een soort Evy zijn met betere muziek?
@ Tila; knap hoor, toen ik begon was de eerste les al te hoog gegrepen, al helpt het misschien dat ik inmiddels ben gestopt met roken.
@Allis; jij bent toch aan het stoppen? hoe gaat dat? Knaag je het behang al van de muren?
@ al die dames die al zo goed bezig zijn!
dinsdag 14 oktober 2008 om 22:59
Jee, wat is iedereen actief! Goed zeg!
Hier mijn verslag van de dag.
quote:MissMara schreef op 14 oktober 2008 @ 10:00:
Vandaag
- beginnen met de samenstelling van een tijdschriftnummer, veel te lang laten liggen en het moet naar de uitgever
niet gelukt
- gezond en goedkoop boodschappen doen
gelukt
- zwangerschapsyoga cd bekijken (en morgen meedoen?)
niet gelukt
- 15 mails beantwoorden
13 beantwoord
- 1 vriendin bellen
niet gelukt
- keuken en kamer vanavond aan kant
eh... straks gelukt!
- reageren op dreigende brieven Amerikaanse belastingdienst
oja, dat moet ook nog (lang leve het tijdverschil!)
Haalbaar toch? Vanavond de uitslag... lukt het deze zwangere, ietwat verwarde, vrij vermoeide werkende moeder om de zaak weer op de rit te krijgen?!?! *tromgeroffel*
Beetje teleurstellend die lijst, maar ik heb veel andere goede dingen wel gedaan:
first things first: 2.5 liter rijstepap gekookt, de vriezervoorraad aangevuld met 2 doosjes rijstepap, 1 doosje nasi en voor 2 maaltijden gebakken kipfilet.
Begonnen aan een hele moeilijke klus (column schrijven), knoop doorgehakt over thema, info verzameld en paar aantekeningen gemaakt
naar een collega gereden om boeken op te halen die ik echt nodig had om mijn colleges voor te bereiden
interview voor morgen voorbereiden (voor zover mogelijk, ik weet de vragen niet)
jas weggebracht naar de kleermaker
met schoonmaakhulp het huis aan kant gemaakt
minstens 3 porties fruit gegeten
was gedaan, incl. droger
geforumd (o nee, dat hoort niet in deze lijst want dat wilde ik juist minder gaan doen... )
Hier mijn verslag van de dag.
quote:MissMara schreef op 14 oktober 2008 @ 10:00:
Vandaag
- beginnen met de samenstelling van een tijdschriftnummer, veel te lang laten liggen en het moet naar de uitgever
niet gelukt
- gezond en goedkoop boodschappen doen
gelukt
- zwangerschapsyoga cd bekijken (en morgen meedoen?)
niet gelukt
- 15 mails beantwoorden
13 beantwoord
- 1 vriendin bellen
niet gelukt
- keuken en kamer vanavond aan kant
eh... straks gelukt!
- reageren op dreigende brieven Amerikaanse belastingdienst
oja, dat moet ook nog (lang leve het tijdverschil!)
Haalbaar toch? Vanavond de uitslag... lukt het deze zwangere, ietwat verwarde, vrij vermoeide werkende moeder om de zaak weer op de rit te krijgen?!?! *tromgeroffel*
Beetje teleurstellend die lijst, maar ik heb veel andere goede dingen wel gedaan:
first things first: 2.5 liter rijstepap gekookt, de vriezervoorraad aangevuld met 2 doosjes rijstepap, 1 doosje nasi en voor 2 maaltijden gebakken kipfilet.
Begonnen aan een hele moeilijke klus (column schrijven), knoop doorgehakt over thema, info verzameld en paar aantekeningen gemaakt
naar een collega gereden om boeken op te halen die ik echt nodig had om mijn colleges voor te bereiden
interview voor morgen voorbereiden (voor zover mogelijk, ik weet de vragen niet)
jas weggebracht naar de kleermaker
met schoonmaakhulp het huis aan kant gemaakt
minstens 3 porties fruit gegeten
was gedaan, incl. droger
geforumd (o nee, dat hoort niet in deze lijst want dat wilde ik juist minder gaan doen... )
dinsdag 14 oktober 2008 om 23:16
Haai,
Hier kan ook de bezem er ook wel een poosje door!
Kan ik jullie ook 'lastig vallen' ?!
Ik moet echt veel regelmatiger gaan leven.
Ik moet regelmatig groente en fruit eten, er kunnen best nog wat kilo's af.
Ik zou regelmatig, lees 4 keer per week, willen sporten.
En het lijkt me ook wel wat om ons huishouden regelmatig bij te houden. Om de week hebben we hulp, dus voor ze komt ruimen we alles netjes op, het lijkt me wel wat om altijd een net huis te hebben.
En ik moet écht minder geld uitgeven!
Vooral aan onzin dingen.
Vandaag begonnen met m'n nette leven.
Ik heb vanavond heerlijk hardgelopen, vaatwasser ingeruimd en wasmachine aangezet. Ik heb alleen niet best gegeten, een kleine pizza van AH.
Ik duik nu m'n bed in, morgen ga ik weer verder met m'n 'nette' leven!
Hier kan ook de bezem er ook wel een poosje door!
Kan ik jullie ook 'lastig vallen' ?!
Ik moet echt veel regelmatiger gaan leven.
Ik moet regelmatig groente en fruit eten, er kunnen best nog wat kilo's af.
Ik zou regelmatig, lees 4 keer per week, willen sporten.
En het lijkt me ook wel wat om ons huishouden regelmatig bij te houden. Om de week hebben we hulp, dus voor ze komt ruimen we alles netjes op, het lijkt me wel wat om altijd een net huis te hebben.
En ik moet écht minder geld uitgeven!
Vooral aan onzin dingen.
Vandaag begonnen met m'n nette leven.
Ik heb vanavond heerlijk hardgelopen, vaatwasser ingeruimd en wasmachine aangezet. Ik heb alleen niet best gegeten, een kleine pizza van AH.
Ik duik nu m'n bed in, morgen ga ik weer verder met m'n 'nette' leven!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
woensdag 15 oktober 2008 om 00:05
woensdag 15 oktober 2008 om 07:23
Ik kan ook wel wat doelgerichter aan de slag! Vooral wb huis opruimen, het was een puinzooi afgelopen dagen en ik ben het weekend nog wel vrij geweest.
En ik wil minder koffie gaan drinken, ook niet onbelangrijk.
Het belangrijkste; veel sporten maar niet obsessief worden en wat vaker naar m'n ouders.
Voor vandaag
Werken
Pearle bellen om bril voor pa te regelen
Naar huis bellen om te zeggen dat het geregeld is
Datum prikken voor meet
Wasjes draaien
Kijken of ik een uurtje kan spinnen indien op tijd thuis want werk tot 18)
En ik wil minder koffie gaan drinken, ook niet onbelangrijk.
Het belangrijkste; veel sporten maar niet obsessief worden en wat vaker naar m'n ouders.
Voor vandaag
Werken
Pearle bellen om bril voor pa te regelen
Naar huis bellen om te zeggen dat het geregeld is
Datum prikken voor meet
Wasjes draaien
Kijken of ik een uurtje kan spinnen indien op tijd thuis want werk tot 18)
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
woensdag 15 oktober 2008 om 07:54
woensdag 15 oktober 2008 om 08:05
GIsteravond tot laat keuken aan kant gemaakt en belastingdienst geregeld. *trots*
Vandaag:
beetje droge was wegwerken
interview voorbereiden
college/excursie voorbereiden
column schrijven (in de trein!)
1 vriendin bellen (trein?)
vanavond aan tijdschriftnummer werken
yoga cd
Mail van vandaag+ 5 oude mails beantwoorden
Donderdag:
naar de Efteling
tijdschriftnummer
colleges voorbereiden
eten koken, eten voor vr. uit de vriezer halen.
wasje draaien
column schrijven
Vrijdag
colleges voorbereiden/geven
column af
Zo, ik heb een beetje overzicht over de week!
Vandaag:
beetje droge was wegwerken
interview voorbereiden
college/excursie voorbereiden
column schrijven (in de trein!)
1 vriendin bellen (trein?)
vanavond aan tijdschriftnummer werken
yoga cd
Mail van vandaag+ 5 oude mails beantwoorden
Donderdag:
naar de Efteling
tijdschriftnummer
colleges voorbereiden
eten koken, eten voor vr. uit de vriezer halen.
wasje draaien
column schrijven
Vrijdag
colleges voorbereiden/geven
column af
Zo, ik heb een beetje overzicht over de week!
woensdag 15 oktober 2008 om 08:41
Ik hoef vandaag maar één ding van mezelf en ik ben er al 2 dagen chagrijnig van Erg he? Dus na vandaag voel ik me weer beter, dat dan weer wel.
Is het ook niet dat we meteen weer veel te veel willen? Onze eisen liggen hier wel meteen weer heel hoog denk ik. Of ben ik nu te lief? Maar als ik zoveel van mezelf wil, dan mislukt het vaak en dan voel ik me weer rotter en lukt er weer minder. Zo'n fijne vicieuze spiraal! (Wat me eraan herinnert....de rekening van de spiraal moet nog naar de ziektekostenverzekering, vandaag ff doen Die ligt er pas een klein jaartje )
Is het ook niet dat we meteen weer veel te veel willen? Onze eisen liggen hier wel meteen weer heel hoog denk ik. Of ben ik nu te lief? Maar als ik zoveel van mezelf wil, dan mislukt het vaak en dan voel ik me weer rotter en lukt er weer minder. Zo'n fijne vicieuze spiraal! (Wat me eraan herinnert....de rekening van de spiraal moet nog naar de ziektekostenverzekering, vandaag ff doen Die ligt er pas een klein jaartje )
