Overig
alle pijlers
Zonnebril
woensdag 15 juli 2020 om 16:38
Hoi,
Sinds mijn depressie februari dit jaar heb ik mijzelf een vreemde gewoonte aangeleerd. Een zonnebril op zetten ook gewoon in huis. Voor mijn gevoel filterde dit de omgeving om mij heen, waardoor ik mij wat meer op mijn gemak voelde. Nu merk ik steeds meer dat ik tegen deze vreemde gewoonte aanloop en hoofdpijn krijg. Ik snap dat het gewoon simpel is, zonnebril niet meer dragen alleen raak ik dan helemaal overstuur, doordat alle prikkels weer heel hard binnenkomen. Hebben jullie tips hoe ik van deze rare gewoonte af kan komen zonder gelijk weer helemaal in de stress te schieten?
Sinds mijn depressie februari dit jaar heb ik mijzelf een vreemde gewoonte aangeleerd. Een zonnebril op zetten ook gewoon in huis. Voor mijn gevoel filterde dit de omgeving om mij heen, waardoor ik mij wat meer op mijn gemak voelde. Nu merk ik steeds meer dat ik tegen deze vreemde gewoonte aanloop en hoofdpijn krijg. Ik snap dat het gewoon simpel is, zonnebril niet meer dragen alleen raak ik dan helemaal overstuur, doordat alle prikkels weer heel hard binnenkomen. Hebben jullie tips hoe ik van deze rare gewoonte af kan komen zonder gelijk weer helemaal in de stress te schieten?
woensdag 15 juli 2020 om 16:42
Ik herken dit van een neef van mij! Voor hem was de oplossing een bril met normale glazen waarbij bij het montuur de zijkanten gesloten waren. Hij kon dus alleen maar zien wat er voor hem gebeurde, dus geen 180 graden ( of hoeveel dat ook is) om zich heen. Hij vindt het een veel rustiger 'beeld' geven.
Als je minder wil moeten, moet je minder willen.
woensdag 15 juli 2020 om 16:48
woensdag 15 juli 2020 om 17:38
Dan zou ik dit gewoon eens met haar bespreken, want jij haalt niet voor niets zoveel rust en/of zekerheid uit het dragen van een zonnebril. Waarom het jezelf moeilijk maken, terwijl zij je misschien wel heel makkelijk kan helpen met oefeningen ofzo?•SweetDreams• schreef: ↑15-07-2020 16:48Ja ik heb gesprekken met een psychologe, maar i.v.m. corona alleen maar via videobellen.
woensdag 15 juli 2020 om 18:14
Mogelijk heb je jezelf gevoeliger gemaakt door een zonnebril te dragen. Mensen die een overgevoelig gehoor hebben, hebben de neiging om vaker oordopjes te dragen. Dit wordt sterk afgeraden omdat je gehoor dan alleen maar gevoeliger wordt en je op een gegeven moment normale geluiden niet meer kan verdragen. Dit is waarschijnlijk ook met je zicht gebeurd. Ik denk dat de enige optie is om weer langzaam op te bouwen.
woensdag 15 juli 2020 om 18:30
Het is niet voor niets dat Bono een bril met gele glazen draagt.
Ga anders eens naar een goede opticien en kijk eens door verschillende gekleurde glazen.
Bespreek het ook eens met je huisarts. Misschien kan hij ook eens naar je pupil en pupilreflexen kijken.
Verder oefenen en brillen kopen die minder donker gekleurd zijn.
Ga anders eens naar een goede opticien en kijk eens door verschillende gekleurde glazen.
Bespreek het ook eens met je huisarts. Misschien kan hij ook eens naar je pupil en pupilreflexen kijken.
Verder oefenen en brillen kopen die minder donker gekleurd zijn.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
woensdag 15 juli 2020 om 18:38
Die filtert ook de omgeving zodat alles minder hard binnenkomt?hamerhaai schreef: ↑15-07-2020 18:30Het is niet voor niets dat Bono een bril met gele glazen draagt.
Ga anders eens naar een goede opticien en kijk eens door verschillende gekleurde glazen.
Bespreek het ook eens met je huisarts. Misschien kan hij ook eens naar je pupil en pupilreflexen kijken.
Verder oefenen en brillen kopen die minder donker gekleurd zijn.
Hij heeft een oogziekte, daarom draagt hij die bril.
woensdag 15 juli 2020 om 19:56
Dat is voor een oogziekte, niet voor overprikkeling mbt een depressie.hamerhaai schreef: ↑15-07-2020 18:30Het is niet voor niets dat Bono een bril met gele glazen draagt.
Ga anders eens naar een goede opticien en kijk eens door verschillende gekleurde glazen.
Bespreek het ook eens met je huisarts. Misschien kan hij ook eens naar je pupil en pupilreflexen kijken.
Verder oefenen en brillen kopen die minder donker gekleurd zijn.
woensdag 15 juli 2020 om 20:04
Ik draag zelf ook vaak een zonnebril, heb al snel last van het licht, vermoeiend dat felle licht. Ik weet dat ik er het wel zonder zou kunnen als het moet door hem steeds minder vaak te dragen.
Mijn oma in zuid Europa droeg de hele dag een zonnebril, in huis dus, was wel grappig, als zij haar siësta deed, lag ze ook met die bril in bed.
Mijn oma in zuid Europa droeg de hele dag een zonnebril, in huis dus, was wel grappig, als zij haar siësta deed, lag ze ook met die bril in bed.
woensdag 15 juli 2020 om 21:15
Ze heeft helaas vakantie en ik heb het wel besproken, maar zijn geeft aan als het mij helpt dat het geen probleem is. Maar het zit mij inmiddels in de weg en ze heeft vakantie..
