Psyche
alle pijlers
Alcoholprobleem
maandag 6 oktober 2014 om 00:07
Hi.. nieuw hier.. zit in behoorlijk "proces" en hoop wat herkenning of wellicht steun te vinden! Ben een nog jonge vrouw (28) en heb nu al een behoorlijk alcoholprobleem (om maar gelijk met de deur in huis te vallen.. ) ..niet zomaar hoor, heftige jeugd gehad, tijd op straat gestaan, geen steun vanuit thuis etc. Nu begin ik eindelijk een beetje alles op de rit te krijgen.. heb eindelijk een eigen huis, waar ik me ook redelijk thuis voel en financieel nog even een buffer spaargeld om evt nog aan mezelf te werken. Ik heb de laatste weken mezelf een flinke spiegel voorgehouden. Eigenlijk gaat t nu erg goed met mij, behalve dan de destructieve overlevingsstrategietjes die ik voorheen dacht nodig te hebben en nu alleen nog maar kwaad opleveren, waaronder dat drinken! Het ergste is denk ik de schaamte die ik er omheen voel. toch voelde ik ergens diep vanbinnen, het is nu of nooit, dus na een gesprekje met nieuwe huisarts vorige week heb ik morgen vroeg een gesprek met een psycholoog, die gaat kijken wat, waar, hoe en of qua therapie! Ik heb denk ik toch meer te verwerken als ik denk.. maar dat ik mijn verslavende gedrag onder controle wil krijgen is denk ik het eerste, waasje weg, conditie beter, meer energie.. en meer kunnen genieten van mijn nieuwe start.. zijn er hier mensen die het herkennen/overwonnen hebben of met t zelfde "strijden".. ik zou het zo fijn vinden me hier niet meer zon loner in te voelen..
maandag 6 oktober 2014 om 00:26
Persoonlijk geen ervaring mee gelukkig, maar wilde je even laten weten dat ik het heel dapper vindt dat je aan jezelf hebt durven toegeven dat dit echt een probleem is en dat je ermee aan de slag wil gaan! Goed bezig zo te lezen!
Succes morgen bij de psycholoog. Er bestaat ook online therapie ter ondersteuning, speciaal gericht op verslaving overwinnen, misschien is dat ook nog het overwegen waard, mocht je er niet uitkomen welke behandeling het beste bij je past.
Succes morgen bij de psycholoog. Er bestaat ook online therapie ter ondersteuning, speciaal gericht op verslaving overwinnen, misschien is dat ook nog het overwegen waard, mocht je er niet uitkomen welke behandeling het beste bij je past.
maandag 6 oktober 2014 om 00:31
Mmmm.. dank jullie! ah het probleem is een beetje dat er zoveel meer speelt en ik het al die tijd alleen heb gedaan en willen doen. Kei moeilijk vind ik het te openen over mijn "imperfecties".. er zit bvb ook een misbruikverleden onder.. t overlijden van mijn vader en beste vriendin dit jaar.. etc.. het lukt me gewoon niet beter voor mezelf te zorgen.. het is niet zo dat ik mezelf "lam zuip" of iets, maar dat t over de grenzen heen gaat is duidelijk, dat ik er fysiek last van heb ook. Het speelt ook al sinds mijn 15e.. en ik praat er met niemand over.. ik ben ook erg veel alleen dus het is makkelijk te verstoppen.. nu moet ik gaan praten, om dingen op te lossen.. om niet meer stiekem te moeten drinken.. om echt gelukkiger en vrij van die stomme,ongezonde gewoonte te raken.. vanmiddag kwamen opeens de tranen want vind t eng.. denk wel dat een tijdje intensievere therapie, nog liever met mensen die weten wat t is, nodig is.. openen.. mezelf niet meer verstoppen. dat dus 
!
!
maandag 6 oktober 2014 om 00:32
maandag 6 oktober 2014 om 00:35
De moeilijkste stap, toegeven aan jezelf dat je problemen hebt en er niet meer uitkomt in je eentje, is al gezet. Heel dapper! Hoop dat je een goeie klik hebt met je psycholoog. Zal niet makkelijk worden, maar waarschijnlijk een enorme opluchting als je dingen voor het eerst gaat bespreken met iemand. Schrijf hier ook gewoon lekker van je af, we zijn best lief soms
maandag 6 oktober 2014 om 00:51
lees al tijden mee en vond t nu wel eens tijd wat actiever mee te gaan doen hihi!
Weet je, t gekke is,ik heb veel veel veel dieper gezeten als waar ik nu zit.. ik ben eigenlijk ook nog nooit zo happy geweest als ik nu ben .. ik ken tijden waarin ik liever stopte met leven.. ik alleen maar huilde, ik niemand had waar ik echt mee klikte (nu een nieuw paar "ouders" gevonden waar ik veel steun aan heb en de allerliefste vrienden op de wereld.. maar.. niemand weet van waar ik nu nog mee strijd, wel veel... niet dat alcoholding..) ik heb tijden gezworven van huis naar huis, van partner naar partner (en nooit echt partners om over naar huis te schrijven ) .. maar goed.. t feit is.. ik heb de afgelopen jaren wel geluk gevonden..heb een tijdje gereist.. ben even bewust single nu.. bouw iets op voor mezelf, heb voor t eerst een eigen thuis.. etc. eigenlijk voel ik me dus best goed.. waardoor die sporen van vroeger nog even helderder zijn.. ook de fysieke klachten trouwens.. en rare angsten voor doktoren en tandarts.. etc..
Feit is dat ik liever hoor over anderen, van anderen, er ben voor anderen dan voor mezelf. Ik praat bijna niet meer over wat me dwars zit en dat deed ik voorheen meer (dan zat t ook hoger.. ) .. t'is of ik daar wel een beetje de fout mee ben ingegaan laatste jaren.. en nu dus een soort van op slot zit.. of.. als ik toegeef dat ik een probleem heb, ik niks meer waard ben.. of slecht.. of minder.. dat gevoel heb ik vroeger veel gehad.. en ik denk dat t daar een beetje heen linkt.. haha, zo typende voelt t of ik wartaal uitsla.. hoop dat jullie me een beetje volgen! Dit delen is al fijn. Ja morgen is een soort oriënterend consult.. ik kan, zoals ik altijd deed als ik eens hulp zocht, doen of t allemaal wel meevalt.. want ik heb de neiging altijd alles net iets mooier te maken als t is, soms schaamte, soms gewoon een soort van "ik wil niet zeuren.. ik wil me niet minderwaardig voelen".. maar ik zie in dat als ik me morgen beter voordoe als ik ben.. ik dus nog geen stap vooruit kom.. en nu de rest begint te stromen wil ik dit ook uit mijn leven halen.. t zal wel waar zijn wat ze zeggen.. je moet red DOOR heen .. nou goed.. morgen met de billen bloot dus.. het is een heel "naakt" gevoel en ik voel me een beetje onrustig en jankerig.. ga toch maar even proberen te slapen nu!
Ja jullie zijn lief!
Mooie nacht..
Weet je, t gekke is,ik heb veel veel veel dieper gezeten als waar ik nu zit.. ik ben eigenlijk ook nog nooit zo happy geweest als ik nu ben .. ik ken tijden waarin ik liever stopte met leven.. ik alleen maar huilde, ik niemand had waar ik echt mee klikte (nu een nieuw paar "ouders" gevonden waar ik veel steun aan heb en de allerliefste vrienden op de wereld.. maar.. niemand weet van waar ik nu nog mee strijd, wel veel... niet dat alcoholding..) ik heb tijden gezworven van huis naar huis, van partner naar partner (en nooit echt partners om over naar huis te schrijven ) .. maar goed.. t feit is.. ik heb de afgelopen jaren wel geluk gevonden..heb een tijdje gereist.. ben even bewust single nu.. bouw iets op voor mezelf, heb voor t eerst een eigen thuis.. etc. eigenlijk voel ik me dus best goed.. waardoor die sporen van vroeger nog even helderder zijn.. ook de fysieke klachten trouwens.. en rare angsten voor doktoren en tandarts.. etc..
Feit is dat ik liever hoor over anderen, van anderen, er ben voor anderen dan voor mezelf. Ik praat bijna niet meer over wat me dwars zit en dat deed ik voorheen meer (dan zat t ook hoger.. ) .. t'is of ik daar wel een beetje de fout mee ben ingegaan laatste jaren.. en nu dus een soort van op slot zit.. of.. als ik toegeef dat ik een probleem heb, ik niks meer waard ben.. of slecht.. of minder.. dat gevoel heb ik vroeger veel gehad.. en ik denk dat t daar een beetje heen linkt.. haha, zo typende voelt t of ik wartaal uitsla.. hoop dat jullie me een beetje volgen! Dit delen is al fijn. Ja morgen is een soort oriënterend consult.. ik kan, zoals ik altijd deed als ik eens hulp zocht, doen of t allemaal wel meevalt.. want ik heb de neiging altijd alles net iets mooier te maken als t is, soms schaamte, soms gewoon een soort van "ik wil niet zeuren.. ik wil me niet minderwaardig voelen".. maar ik zie in dat als ik me morgen beter voordoe als ik ben.. ik dus nog geen stap vooruit kom.. en nu de rest begint te stromen wil ik dit ook uit mijn leven halen.. t zal wel waar zijn wat ze zeggen.. je moet red DOOR heen .. nou goed.. morgen met de billen bloot dus.. het is een heel "naakt" gevoel en ik voel me een beetje onrustig en jankerig.. ga toch maar even proberen te slapen nu!
Ja
jullie zijn lief! Mooie nacht..
maandag 6 oktober 2014 om 00:52
Eens met wat Raio zegt.
Er zit een enorme kracht in jou om te willen leven, zie je dat wel? Die gaat jou helpen om door de (best spannende, logisch dat je tranen hebt) therapie te komen. Maar je gaat het doen omdat je jezelf meer waard vindt dan leven met en door de fles. Ik heb aan mijn nichtje gezien hoe ze nog mooier en sterker werd nadat ze haar alcoholverslaving de baas was geworden. Wens je heel veel sterkte en doorzettingsvermogen. Het zal twee stappen voorwaarts zijn, een stap terug, weer twee stappen voorwaarts...Maar je komt hieruit! Enneh: als je een goed gevoel hebt bij de therapeut gooi alles dan open hè. Dit keer niks mooier maken dan het is. Het gaat nu echt even alleen om jou.
Lekker slapen nu
Er zit een enorme kracht in jou om te willen leven, zie je dat wel? Die gaat jou helpen om door de (best spannende, logisch dat je tranen hebt) therapie te komen. Maar je gaat het doen omdat je jezelf meer waard vindt dan leven met en door de fles. Ik heb aan mijn nichtje gezien hoe ze nog mooier en sterker werd nadat ze haar alcoholverslaving de baas was geworden. Wens je heel veel sterkte en doorzettingsvermogen. Het zal twee stappen voorwaarts zijn, een stap terug, weer twee stappen voorwaarts...Maar je komt hieruit! Enneh: als je een goed gevoel hebt bij de therapeut gooi alles dan open hè. Dit keer niks mooier maken dan het is. Het gaat nu echt even alleen om jou.
Lekker slapen nu
maandag 6 oktober 2014 om 00:58
@anothergirl .. leverkanker.. was 15 jaar ouder.. dronk ook al langer, was net een jaar "nuchter".. je weet natuurlijk nooit zeker of t daardoor komt, toch weet je dat die kans groot is.
Mijn vader had longkanker..rookte als ik ketter (iets wat ik ook nog doe, tot eigen ongenoegen..maar hee.. steek ze zelf op he ) .. en ja .. het was veel in 1 jaar.. raar allemaal, nogsteeds..
en @Ano*k Thanks
hele fijne woorden om nog even te lezen voor het slapen gaan, geven wat extra moed en kracht om hier in te stappen.. ik weet ook wel dat ik het ga doen, maar sjee.. ja, dit breekt wel wat open! dan kan t even voelen als.. hee, ik voelde me vorige week rustiger en beter ik doe iets fout.. door hulp te zoeken, maar goed, gelukkig ook nog hersenen die weten dat dat onzin is!
p.s. promise.. ik zal alles open gooien morgen..
Mooie dromen!
Mijn vader had longkanker..rookte als ik ketter (iets wat ik ook nog doe, tot eigen ongenoegen..maar hee.. steek ze zelf op he ) .. en ja .. het was veel in 1 jaar.. raar allemaal, nogsteeds..
en @Ano*k Thanks
hele fijne woorden om nog even te lezen voor het slapen gaan, geven wat extra moed en kracht om hier in te stappen.. ik weet ook wel dat ik het ga doen, maar sjee.. ja, dit breekt wel wat open! dan kan t even voelen als.. hee, ik voelde me vorige week rustiger en beter ik doe iets fout.. door hulp te zoeken, maar goed, gelukkig ook nog hersenen die weten dat dat onzin is! p.s. promise.. ik zal alles open gooien morgen..
Mooie dromen!
maandag 6 oktober 2014 om 01:01
quote:anothergirl schreef op 06 oktober 2014 @ 00:53:
Femmeke, zowel jouw vader als vriendin in 1 jaar. Lijkt me heftig.
Als je het niet erg vindt dat ik het vraag: waaraan ben je je vriendin verloren?
(Sorry voor de vraag, vraag dit omdat je zegt dat ze niet goed voor zichzelf zorgde)enne, sorry hoeft niet hoor je mag alles vragen!
Femmeke, zowel jouw vader als vriendin in 1 jaar. Lijkt me heftig.
Als je het niet erg vindt dat ik het vraag: waaraan ben je je vriendin verloren?
(Sorry voor de vraag, vraag dit omdat je zegt dat ze niet goed voor zichzelf zorgde)enne, sorry hoeft niet hoor je mag alles vragen!
maandag 6 oktober 2014 om 01:03
Ik denk dat het helemaal niet gek is dat de reactie nu pas komt. Hoeveel mensen zijn er niet die gewoon op de automatische piloot verdergaan als ze iets erg hebben meegemaakt. En dan maakt het niet uit of het mensen zijn die geholpen hebben na een ernstig ongeval of die slachtoffer waren van dat ongeval. In rustiger vaarwater ga je pas beseffen wat je echt hebt meegemaakt en komt de reactie.
Succes morgen en de toekomstige tijd, je bent al op de goede weg
Succes morgen en de toekomstige tijd, je bent al op de goede weg
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
maandag 6 oktober 2014 om 01:06
maandag 6 oktober 2014 om 01:10
quote:anothergirl schreef op 06 oktober 2014 @ 01:05:
Sorry voor de sorry . Als ik mijn beste vriend zijn naam hoor, heb ik al tranen in mijn ogen. En hij had een veel voorkomende naam, maakt het mij soms niet makkelijk .
ik denk dat ik ook dat stuk wegduw.. mijn vader is in tijd ietsje langer terug, kan nu pas zijn foto's terugkijken etc. maar bij hem ben ik dag en nacht geweest, tot aan zijn sterven aan toe, toen hij ziek was, dat was heftig.. en daar wil ik en kan ik niet aan terug denken.. van mn vriendin kan ik nog geen foto's zien.. het is raar.. het is ook wel rouw denk ik, en in een eigen tempo..
Snap wel dat dat heel lastig is v je.. en denk dat de kern van dat gevoel hetzelfde is.. nog een ik moet nu maar eens gaan slapen, hoop dat dat lukt ghehe, maar vroege wekker en afspraak morgen en als ik helemaal niet slaap kunnen ze me morgen helemaal opvegen... trust!
Sorry voor de sorry . Als ik mijn beste vriend zijn naam hoor, heb ik al tranen in mijn ogen. En hij had een veel voorkomende naam, maakt het mij soms niet makkelijk .
ik denk dat ik ook dat stuk wegduw.. mijn vader is in tijd ietsje langer terug, kan nu pas zijn foto's terugkijken etc. maar bij hem ben ik dag en nacht geweest, tot aan zijn sterven aan toe, toen hij ziek was, dat was heftig.. en daar wil ik en kan ik niet aan terug denken.. van mn vriendin kan ik nog geen foto's zien.. het is raar.. het is ook wel rouw denk ik, en in een eigen tempo..
Snap wel dat dat heel lastig is v je.. en denk dat de kern van dat gevoel hetzelfde is.. nog een ik moet nu maar eens gaan slapen, hoop dat dat lukt ghehe, maar vroege wekker en afspraak morgen en als ik helemaal niet slaap kunnen ze me morgen helemaal opvegen... trust!
maandag 6 oktober 2014 om 01:16
Wat goed dat je hulp zoekt. Als jij vastberaden bent hiermee aan de slag te gaan en je wil echt veranderen, dan is de kans groot dat therapie zal aanslaan. Je weet het nooit natuurlijk, maar die wil is hier wel een cruciale factor in.
En ja, het zal best kunnen dat het daar morgen één groot tranendal wordt, maar dat is niet erg. Dat is zo'n hulpverlener wel gewend.
Sterkte in ieder geval
En ja, het zal best kunnen dat het daar morgen één groot tranendal wordt, maar dat is niet erg. Dat is zo'n hulpverlener wel gewend.
Sterkte in ieder geval
