Psyche
alle pijlers
Alcoholverslaving
donderdag 24 januari 2019 om 18:18
Hallo!!
Weet niet goed hoe te beginnen
Maar met de deur in huis, ik ben verslaafd aan alcohol (auwtch wat confronterend maar t voelt wel zo!!)
Ik drink niet elke dag, soms zo een week niet (gewoon geen geld voor; kinderen en alleenstaand dus heb echt wel mijn prioriteiten) maar als het kan dàn haal ik graag rode wijn en drink de flessen tot op de laatste druppel leeg
Ik voel me er niet goed bij (heb last van chronische depressies dus omg...waar ben ik mee bezig?!)
Heb contact gezocht met plaatselijke AA maar kreeg erg koud/zakelijk mailtje terug...remt me af, mss als ik meer moed verzameld heb!!
Wat wil ik met deze mededeling...een schop onder mijn kont en mss zijn er meer mensen die worstelen net alcohol; een steungroepje evt via WA...ik wil de baas zijn en niet de wijn!!
Geld is gestord vandaag en de wijn staat nog dicht naast me, wil dat zo graag zo houden!! En mijn kinderen zijn bij hun vader nu, geen paniek!!)
Weet niet goed hoe te beginnen
Maar met de deur in huis, ik ben verslaafd aan alcohol (auwtch wat confronterend maar t voelt wel zo!!)
Ik drink niet elke dag, soms zo een week niet (gewoon geen geld voor; kinderen en alleenstaand dus heb echt wel mijn prioriteiten) maar als het kan dàn haal ik graag rode wijn en drink de flessen tot op de laatste druppel leeg
Ik voel me er niet goed bij (heb last van chronische depressies dus omg...waar ben ik mee bezig?!)
Heb contact gezocht met plaatselijke AA maar kreeg erg koud/zakelijk mailtje terug...remt me af, mss als ik meer moed verzameld heb!!
Wat wil ik met deze mededeling...een schop onder mijn kont
en mss zijn er meer mensen die worstelen net alcohol; een steungroepje evt via WA...ik wil de baas zijn en niet de wijn!! Geld is gestord vandaag en de wijn staat nog dicht naast me, wil dat zo graag zo houden!! En mijn kinderen zijn bij hun vader nu, geen paniek!!)
vrijdag 25 januari 2019 om 08:22
Hoi TO, Ik ben alcoholist. Oke, ik heb al 25 jaar geen druppel gedronken. Maar het is nu eenmaal een ziekte waar je niet vanaf komt. Net als roken. Een roker blijft na het stoppen ook een roker en weet dat hij nooit meer een sigaret moet aanraken. Ook niet na 15 jaar. Ook ik dronk niet elke dag, maar als ik dronk kon ik geen maat houden. De AA niet bellen, gewoon heengaan. je hoeft je niet aan te melden je bent altijd welkom op de avonden. Na 25 jaar ga ik eens in de zoveel weken af en toe nog steeds een keer heen om mijn verhaal te doen voor anderen. Je helpt elkaar namelijk. En echt iedereen is welkom. Van jong tot oud, van arm tot rijk, werkelijk van alles zit er. het is niet eng, je hoeft niks te zeggen als je dat niet wil en alleen maar luisteren. De rest komt later wel.
Ik denk nooit meer aan alcohol, maar ik weet ook heel goed dat ik nooit, echt nooit meer een druppel moet drinken sinds ik begon bij de AA. Ook nu niet. Moeite heb ik er al heel erg lang niet meer mee. Ook niet als andere mensen bij mij thuis een wijntje willen ofzo. Soms baal ik wel eens omdat iedereen weet dat ik niet drink en ik met kerst van een van mijn beste klanten weer een kist met wijn krijg. Waar ik dus niks aan heb (mijn man drinkt ook niet). Alsof het 'normaal' is en een 'must' dat iedereen maar wijn moet drinken ed. Bizar eigenlijk. Je geeft ook geen slof sigaretten als kerstgeschenk natuurlijk
Het voelde als een bevrijding en ik hield zeeën tijd over om andere dingen te doen. Ik voelde me na het stoppen altijd fris en fruitig, sliep echt zoveel beter, was altijd 'scherp'.
Dus niet mailen, er zitten altijd andere mensen bij de bijeenkomst er is niet iemand 'de leiding' oid. Het is ook totaal niet eng en je voelt je er zo thuis. Het heeft ook niets met God te maken. Althans, niet in Nederland. Je krijgt de juiste handvatten, ervaringsverhalen. Je kunt 24/7 iemand bellen als je een 'urge' hebt. Ga gewoon een keer heen. Je hebt niets te verliezen verder .
Ik denk nooit meer aan alcohol, maar ik weet ook heel goed dat ik nooit, echt nooit meer een druppel moet drinken sinds ik begon bij de AA. Ook nu niet. Moeite heb ik er al heel erg lang niet meer mee. Ook niet als andere mensen bij mij thuis een wijntje willen ofzo. Soms baal ik wel eens omdat iedereen weet dat ik niet drink en ik met kerst van een van mijn beste klanten weer een kist met wijn krijg. Waar ik dus niks aan heb (mijn man drinkt ook niet). Alsof het 'normaal' is en een 'must' dat iedereen maar wijn moet drinken ed. Bizar eigenlijk. Je geeft ook geen slof sigaretten als kerstgeschenk natuurlijk
Het voelde als een bevrijding en ik hield zeeën tijd over om andere dingen te doen. Ik voelde me na het stoppen altijd fris en fruitig, sliep echt zoveel beter, was altijd 'scherp'.
Dus niet mailen, er zitten altijd andere mensen bij de bijeenkomst er is niet iemand 'de leiding' oid. Het is ook totaal niet eng en je voelt je er zo thuis. Het heeft ook niets met God te maken. Althans, niet in Nederland. Je krijgt de juiste handvatten, ervaringsverhalen. Je kunt 24/7 iemand bellen als je een 'urge' hebt. Ga gewoon een keer heen. Je hebt niets te verliezen verder .
vrijdag 25 januari 2019 om 10:16
Hier ook een ex alcohol misbruikster (met een iets andere insteek dan Orangetree),
Voor mij kwam het als een volslagen verrassing dat alcohol een probleem was in mijn leven. Functioneren ging toch goed en niemand had er last van.
Jij bent nu al een stap verder en erkent al dat je een probleem hebt! Ontzettend goed!
Helaas lees ik wel in jouw posts "verzachtende" omstandigheden, zoals dat jij je prioriteiten best wel kent. Je beseft denk ik (nog) niet dat ook dit een leugen is.
Niet elke methode werkt 1 op 1 voor alle mensen. Gelukkig zijn er legio mogelijkheden om te stoppen met alcohol. Ik ben een enorm voorstander om de methode/hulp aan te pakken die voor jou werkt. Je lijkt me al goed op weg om de knop helemaal om te zetten.
Het domweg niet meer kopen van alcohol was voor mij stap 2. (Toen begon het besef dat ik er echt moeite mee had om niet te drinken). Daarna ben ik gaan uitzoeken waarom ik dronk en wat voor een type alcohol gebruikster is was. Dat ga ik niet hier neerpennen, omdat dit voor jou wellicht helemaal niet relevant is, maar die stappen hielpen mij wel om al dan niet hulp in te schakelen die bij mij passen. Inmiddels drink ik ook jaren niet meer. Zie het nut niet en de lol ook niet meer. Wel de enorme nadelen (en voordelen).
@orangetree, voor jou hielp jouw aanpak. Ook al drink je 25 jaar geen druppel meer, denk je er weinig aan, toch van mij een dikke gefeliciteerd! Fijn he? Als alcohol niet meer bepaald wie je bent of wat je doet. Ik hoop dat TO over een paar jaar hetzelfde zegt.
Voor mij kwam het als een volslagen verrassing dat alcohol een probleem was in mijn leven. Functioneren ging toch goed en niemand had er last van.
Jij bent nu al een stap verder en erkent al dat je een probleem hebt! Ontzettend goed!
Helaas lees ik wel in jouw posts "verzachtende" omstandigheden, zoals dat jij je prioriteiten best wel kent. Je beseft denk ik (nog) niet dat ook dit een leugen is.
Niet elke methode werkt 1 op 1 voor alle mensen. Gelukkig zijn er legio mogelijkheden om te stoppen met alcohol. Ik ben een enorm voorstander om de methode/hulp aan te pakken die voor jou werkt. Je lijkt me al goed op weg om de knop helemaal om te zetten.
Het domweg niet meer kopen van alcohol was voor mij stap 2. (Toen begon het besef dat ik er echt moeite mee had om niet te drinken). Daarna ben ik gaan uitzoeken waarom ik dronk en wat voor een type alcohol gebruikster is was. Dat ga ik niet hier neerpennen, omdat dit voor jou wellicht helemaal niet relevant is, maar die stappen hielpen mij wel om al dan niet hulp in te schakelen die bij mij passen. Inmiddels drink ik ook jaren niet meer. Zie het nut niet en de lol ook niet meer. Wel de enorme nadelen (en voordelen).
@orangetree, voor jou hielp jouw aanpak. Ook al drink je 25 jaar geen druppel meer, denk je er weinig aan, toch van mij een dikke gefeliciteerd! Fijn he? Als alcohol niet meer bepaald wie je bent of wat je doet. Ik hoop dat TO over een paar jaar hetzelfde zegt.
vrijdag 25 januari 2019 om 10:26
vrijdag 25 januari 2019 om 10:29
Klopt, de eerste stap was ook 'geen excuses meer' alszijnde zoals jij mooi omschrijft: Ik ken mijn grenzen, of maar ik rij niet als ik drink. Dat zijn allemaal excuses die ervoor zorgen dat je het voor je zelf verzacht. Mensen zien alcoholisten als 'die staan op en gaan slapen met drank, verstoppen flessen achter de WC of ergens in huis e.d.'Niets is echter minder waar. Diep gaan en toegeven dat je alcoholist bent is de allerbelangrijkste stap. Pas dan kan je op zoek naar hulp. Dat kan voor de een de AA zijn de ander verslavingszorg en weer een ander heeft een eigen methode die werkt. Maar stop met 'verzachtende omstandigheden' verzinnen of opsommen. Ik zei ook; ja maar ik drink niet dagelijks.... Zelfs niet elke week. Maar eenmaal een slok dan ging ik ook door tot black out bij wijze van. Ik kon mezelf pas helpen toen ik stopte met de 'ja maar het valt wel mee want....'.
Ook bij de TO bepaalt alcohol haar leven. Als je op maandag al uit kan kijken naar de donderdag want 'kinderen niet thuis dus flessen halen' is dat gewoon 100% je leven laten bepalen door alcohol. Voor mij heeft niet drinken alleen maar voordelen gehad. Misschien heb ik ook heel onbewust een partner gekozen die zelf niet drinkt (want zijn vader was nogal van de fles).
Maar het blijft absurd. Laatst had ik ergens een netwerkding waar je werd opgewacht door dames met plateau's met champagne, wijn en bier. Voor een frisje moest je zelf naar de bar. Net als met oud en nieuw. Dan krijg ik een glas champagne in mijn handen geduwd. Ze weten dat ik niet drink maar 'proosten' op iets kan blijkbaar alleen met alcohol. Waarom niet gewoon met een colaatje? Brengt dat ongeluk ofzo? Dus dat weiger ik ook gewoon. Nu ik niet meer drink kan ik me best ergeren aan mensen die aangeschoten zijn. Vaak denken mensen dat ze lekker los worden maar dan is hun beeld van zichzelf al vertroebeld. Mensen worden niet leuker van alcohol. Ook niet gezelliger. Alleen zien ze dat zelf niet meer echt.
Ook bij de TO bepaalt alcohol haar leven. Als je op maandag al uit kan kijken naar de donderdag want 'kinderen niet thuis dus flessen halen' is dat gewoon 100% je leven laten bepalen door alcohol. Voor mij heeft niet drinken alleen maar voordelen gehad. Misschien heb ik ook heel onbewust een partner gekozen die zelf niet drinkt (want zijn vader was nogal van de fles).
Maar het blijft absurd. Laatst had ik ergens een netwerkding waar je werd opgewacht door dames met plateau's met champagne, wijn en bier. Voor een frisje moest je zelf naar de bar. Net als met oud en nieuw. Dan krijg ik een glas champagne in mijn handen geduwd. Ze weten dat ik niet drink maar 'proosten' op iets kan blijkbaar alleen met alcohol. Waarom niet gewoon met een colaatje? Brengt dat ongeluk ofzo? Dus dat weiger ik ook gewoon. Nu ik niet meer drink kan ik me best ergeren aan mensen die aangeschoten zijn. Vaak denken mensen dat ze lekker los worden maar dan is hun beeld van zichzelf al vertroebeld. Mensen worden niet leuker van alcohol. Ook niet gezelliger. Alleen zien ze dat zelf niet meer echt.
vrijdag 25 januari 2019 om 10:34
Ik begon echt letterlijk met meermaals per dag 'NEE' tegen mezelf zeggen. Ook in de supermarkt. Gewoon hardop. Heel knullig. Maar het werkte voor mij. En de voordelen van het niet drinken hingen in mijn keukentje (fris wakker worden, geen brak gevoel, scherp zijn de dag erna, lekkerder slapen, eten smaakte beter, emoties hou je beter in de hand (want je gaat je er niet beter door voelen, het versterkt nare emoties alleen maar), ik zag er beter uit etc. etc. )
NEE!
NEE!
