Psyche
alle pijlers
ASMR - wie ook?
donderdag 25 januari 2018 om 21:27
Ik zat vanavond in een stille trein, iemand at een appel, en ik raakte helemaal in trance. Ik wist niet eens dat dit een trigger voor me was en ik vond het jammer dat de appel op was. 
Dit klinkt belachelijk, maar ik ervaar regelmatig ASMR (Autonomous sensory meridian response). Er ontstaan tintelingen in mijn achterhoofd, nek en schouders (geen kippenvel, meer een warme intense sensatie van spierspanning, trance en soort euforisch geluksgevoel) en ik voel me gehypnotiseerd. Dat gevoel ebt na een tijdje weg.
Ik heb er nooit zo bij stilgestaan dat dit iets was wat niet iedereen kent. Sinds ik me kan herinneren kreeg ik het van iemand die langzaam in een tijdschrift bladert, ergens heel zorgvuldig mee bezig is zoals iets voorzichtig uit/inpakken, typen of haar kammen, of van een bepaalde stem met een apart patroon of accent.
Ondertussen is het ook een hype geworden op Youtube. Er zijn honderduizenden filmpjes die dat gevoel proberen op te wekken. Ik heb na jaren zoeken maar een handvol asmrtists waar ik graag naar luister als ik gespannen ben, en zelfs dan 'werkt' het niet altijd.
Meestal sta ik er niet bij stil, maar soms verwonder ik me erover hoe dat werkt in mijn lichaam. En soms lach ik in mezelf als ik me vanbinnen voel als een kwijlende baby die een badje krijgt om iets heel randoms of door een collega
Ik ken eigenlijk niemand die dit gevoel herkent. Het is ook niet echt iets wat ik vaak vertel, al weten mensen die me kennen het wel, die vinden het wel grappig.
Iemand hier die ASMR heeft of weleens naar die filmpjes kijkt?
Dit klinkt belachelijk, maar ik ervaar regelmatig ASMR (Autonomous sensory meridian response). Er ontstaan tintelingen in mijn achterhoofd, nek en schouders (geen kippenvel, meer een warme intense sensatie van spierspanning, trance en soort euforisch geluksgevoel) en ik voel me gehypnotiseerd. Dat gevoel ebt na een tijdje weg.
Ik heb er nooit zo bij stilgestaan dat dit iets was wat niet iedereen kent. Sinds ik me kan herinneren kreeg ik het van iemand die langzaam in een tijdschrift bladert, ergens heel zorgvuldig mee bezig is zoals iets voorzichtig uit/inpakken, typen of haar kammen, of van een bepaalde stem met een apart patroon of accent.
Ondertussen is het ook een hype geworden op Youtube. Er zijn honderduizenden filmpjes die dat gevoel proberen op te wekken. Ik heb na jaren zoeken maar een handvol asmrtists waar ik graag naar luister als ik gespannen ben, en zelfs dan 'werkt' het niet altijd.
Meestal sta ik er niet bij stil, maar soms verwonder ik me erover hoe dat werkt in mijn lichaam. En soms lach ik in mezelf als ik me vanbinnen voel als een kwijlende baby die een badje krijgt om iets heel randoms of door een collega
Ik ken eigenlijk niemand die dit gevoel herkent. Het is ook niet echt iets wat ik vaak vertel, al weten mensen die me kennen het wel, die vinden het wel grappig.
Iemand hier die ASMR heeft of weleens naar die filmpjes kijkt?
cortana85 wijzigde dit bericht op 25-01-2018 22:02
Reden: uitleg asmr
Reden: uitleg asmr
1.25% gewijzigd
Autonomous Sensory Meridian Response. Het zegt me niks TO.
donderdag 25 januari 2018 om 21:50
donderdag 25 januari 2018 om 21:58
Ja, ik ook. Heb een hele favorietenlijst op Youtube. Wat van mijn triggers; tappen met mooi gelakte nagels, oude boeken waarvan de bladzijdes worden omgeslagen, tekenen/kleuren. Ik had het als kind al. Op de kleuterschool deden meisjes elkaar haar en ik raakte helemaal in extase. Later op de middelbare school kon ik gefascineerd raken door mijn buurvrouw die tijdens scheikunde alles heel precies opschreef en met een liniaal lijntjes trok. Toen ik volwassen was zag ik een filmpje op youtube waarop een vrouw een andere vrouw een handmassage gaf. Ik heb dat filmpje meerdere keren afgespeeld en kreeg toen twijfels over mezelf. Was bang dat ik latent lesbisch was, haha. ASMR was toen nog niet bekend. Pas later, toen ASMR een hype werd, begreep ik het.
Ik lees trouwens altijd dat mensen een tintelend gevoel in hun hoofd krijgen. Mijn lichaam werkt denk ik anders want ik heb dat gevoel altijd in mijn borst.
In real life kan ik het krijgen van de handen van kassameisjes die heel precies bepaalde dingen uitvoeren. Bijvoorbeeld een cadeautje inpakken of een artikel om en om draaien om de code te zoeken. Eigenlijk raar. Snap de functie hier ook niet van.
ASMR was toen nog niet bekend. Pas later, toen ASMR een hype werd, begreep ik het.Ik lees trouwens altijd dat mensen een tintelend gevoel in hun hoofd krijgen. Mijn lichaam werkt denk ik anders want ik heb dat gevoel altijd in mijn borst.
In real life kan ik het krijgen van de handen van kassameisjes die heel precies bepaalde dingen uitvoeren. Bijvoorbeeld een cadeautje inpakken of een artikel om en om draaien om de code te zoeken. Eigenlijk raar. Snap de functie hier ook niet van.
♥
donderdag 25 januari 2018 om 22:05
@Hawelry en Celaena_Aelin raken jullie zo geirriteerd en overprikkeld door het gevoel van ASMR, of als iemand een appel eet? 
@Jillian69 ik herken alles, best gek he dat je lichaam daar zo intens ontspannen van raakt. Apart dat het gevoel bij jou in de borst is, maar dat zal vast verschillend zijn bij veel mensen, net als dat niet iedereen dezelfde "triggers" heeft.
@Jillian69 ik herken alles, best gek he dat je lichaam daar zo intens ontspannen van raakt. Apart dat het gevoel bij jou in de borst is, maar dat zal vast verschillend zijn bij veel mensen, net als dat niet iedereen dezelfde "triggers" heeft.
donderdag 25 januari 2018 om 22:13
Iets dat er op lijkt, of misschien hetzelfde is : spontaan (geloof ik) een warm, tintelend gevoel krijgen op mijn hoofdhuid, maar het voelt ook zo van binnen, alsof er delen van mijn hersenen spontaan even extra gaan werken, het voelt zéér ontspannen aan. Ietwat zoals trance of euforie. Het daalt wel iets af via mijn nek, maar het gevoel zit voornamelijk ín mijn hoofd.
Een direct verband met een prikkel van buiten ( zoals geluiden) heb ik nog niet ontdekt.
Overprikkeld zijn door allerlei harde geluiden ken ik ook wel, en dat voelt inderdaad als het tegenovergestelde.
Een direct verband met een prikkel van buiten ( zoals geluiden) heb ik nog niet ontdekt.
Overprikkeld zijn door allerlei harde geluiden ken ik ook wel, en dat voelt inderdaad als het tegenovergestelde.
nounou
donderdag 25 januari 2018 om 22:35
Ja, ik heb het ook!
Als kind al. Kan me herinneren dat een klasgenootje een spreekbeurt had, en ik helemaal in trance raakte door haar stem. Ik heb het ook bij het programma 'Twee voor twaalf', als ze in die boeken gaan bladeren om antwoorden op te zoeken.
Gek genoeg werken de speciale filmpjes op YouTube bij mij dan meestal weer niet. En filmpjes die er helemaal niet voor bedoeld zijn wel, zoals bijvoorbeeld mensen die snoep gaan proeven. Het gekraak van die zakjes en pakjes, het geconcentreerde proeven.
Ik vind het een heerlijk gevoel, ben blij dat ik het 'heb'.
Als kind al. Kan me herinneren dat een klasgenootje een spreekbeurt had, en ik helemaal in trance raakte door haar stem. Ik heb het ook bij het programma 'Twee voor twaalf', als ze in die boeken gaan bladeren om antwoorden op te zoeken.
Gek genoeg werken de speciale filmpjes op YouTube bij mij dan meestal weer niet. En filmpjes die er helemaal niet voor bedoeld zijn wel, zoals bijvoorbeeld mensen die snoep gaan proeven. Het gekraak van die zakjes en pakjes, het geconcentreerde proeven.
Ik vind het een heerlijk gevoel, ben blij dat ik het 'heb'.
You don't have to fit into the format
donderdag 25 januari 2018 om 22:38
Ja dat klinkt wel precies hetzelfde, wat grappig dat het bij jou geen reden of stimulans heeft. Heb je het niet bijvoorbeeld in een rustige ruimte of in een auto met monotoom repeterend achtergrond geluid bijvoorbeeld? Het kan gewoon zomaar ontstaan? Hoe vaak heb je het?zazamaenade schreef: ↑25-01-2018 22:13Iets dat er op lijkt, of misschien hetzelfde is : spontaan (geloof ik) een warm, tintelend gevoel krijgen op mijn hoofdhuid, maar het voelt ook zo van binnen, alsof er delen van mijn hersenen spontaan even extra gaan werken, het voelt zéér ontspannen aan. Ietwat zoals trance of euforie. Het daalt wel iets af via mijn nek, maar het gevoel zit voornamelijk ín mijn hoofd.
Een direct verband met een prikkel van buiten ( zoals geluiden) heb ik nog niet ontdekt.
Overprikkeld zijn door allerlei harde geluiden ken ik ook wel, en dat voelt inderdaad als het tegenovergestelde.
donderdag 25 januari 2018 om 22:38
Van ASMR had ik ook nog nooit gehoord. Heb het wel eens met mensen erover, maar die kenden het niet.
Zou het op één vlak liggen met overprikkeld zijn, daar ben ik nu wel heel erg benieuwd naar. Want dit gevoel heeft te maken met een sensatie van warmte, prettige 'volte', iets dat zich naar buiten toe uitbreidt, terwijl overprikkeling aanvoelt (voor mij) als onderdruk, van binnen, waardoor geluiden, of andere sensaties té hard binnen komen.
Leuk, interessant topic, zeg
Zou het op één vlak liggen met overprikkeld zijn, daar ben ik nu wel heel erg benieuwd naar. Want dit gevoel heeft te maken met een sensatie van warmte, prettige 'volte', iets dat zich naar buiten toe uitbreidt, terwijl overprikkeling aanvoelt (voor mij) als onderdruk, van binnen, waardoor geluiden, of andere sensaties té hard binnen komen.
Leuk, interessant topic, zeg
zazamaenade wijzigde dit bericht op 25-01-2018 22:57
0.10% gewijzigd
nounou
donderdag 25 januari 2018 om 22:51
Haha Lotte dat soort dingen herinner ik me ook van vroeger. En ik krijg het ook maar af en toe van asmr videos omdat ze zo in scene gezet zijn, bij onbedoelde filmpjes of irl is het gevoel dan sterker/vaker.
Ik ben ook blij dat ik het heb, ook al snappen veel mensen niet wat ik bedoel haha.
@Zazamanade zo heb ik er eigenlijk nooit over nagedacht, maar wat mooi omschreven. Ik weet niet of het met elkaar te maken heeft maar ik raak wel snel overprikkeld, dus misschien komen fijne geluiden of rustgevende dingen ook extra intens binnen. Het voelt inderdaad alsof er een heerlijke rustgevende glow naar buiten straalt, en dan vraag ik me af waar mijn lichaam dan zo gelukkig van wordt
Ik ben ook blij dat ik het heb, ook al snappen veel mensen niet wat ik bedoel haha.
@Zazamanade zo heb ik er eigenlijk nooit over nagedacht, maar wat mooi omschreven. Ik weet niet of het met elkaar te maken heeft maar ik raak wel snel overprikkeld, dus misschien komen fijne geluiden of rustgevende dingen ook extra intens binnen. Het voelt inderdaad alsof er een heerlijke rustgevende glow naar buiten straalt, en dan vraag ik me af waar mijn lichaam dan zo gelukkig van wordt
donderdag 25 januari 2018 om 22:56
Ja, wel meestal in een rustige ruimte, inderdaad, wanneer ik wat aan het prutsen ben, of iets lees en op nieuwe ideeën kom. Het voelt als een spontane high. Lang geleden blowde ik weleens, en het lijkt een beetje op de beste keren dat ik high was.Cortana85 schreef: ↑25-01-2018 22:38Ja dat klinkt wel precies hetzelfde, wat grappig dat het bij jou geen reden of stimulans heeft. Heb je het niet bijvoorbeeld in een rustige ruimte of in een auto met monotoom repeterend achtergrond geluid bijvoorbeeld? Het kan gewoon zomaar ontstaan? Hoe vaak heb je het?
Nu je het vraagt weet ik niet eens hoe vaak, het is vrij normaal voor me, een paar keer per week denk ik, soms wel meermalen op een dag, nu ook trouwens, een kleine
Wat je beschreef met die appeleter is wel echt grappig en ik herken er wel iets van. Een bepaald geluid, zoals het omslaan van bladzijden van een boek, maar alleen door iemand anders, kan héél prettig zijn.
nounou
donderdag 25 januari 2018 om 23:07
donderdag 25 januari 2018 om 23:26
Wat ik weleens doe, op mijn hoofd krabben met zo'n massagespin, geeft trouwens wel een gevoel dat er een heel klein beetje op lijkt, alleen is het een iets oppervlakkiger gevoel. Bij een tekst over het effect van die spin vind ik deze afbeeldingen van vóór en ná masseren met die spin, en ik zou me kunnen voorstellen dat een ASMR (kunnen we geen mooiere naam verzinnen ?) er zó uitziet bij neuroimaging :
Sorry, trouwens als ik het nu iets te plastisch of brein-technisch maak, de verhalen zijn eigenlijk leuker
Sorry, trouwens als ik het nu iets te plastisch of brein-technisch maak, de verhalen zijn eigenlijk leuker
nounou
vrijdag 26 januari 2018 om 08:30
@zaza ah ja dat herken ik ook, als het heel rustig is en iedereen gaat zijn eigen gang (bladeren, lezen, oid) dat het mega ontspannend is, maar ik krijg er niet altijd die high van. Een soort lichte variant die op de achtergrond sluimert.
Is juist wel interessant om naar het 'technische' gedeelte te kijken. Die massagespin geeft inderdaad een gevoel watvan je kam vergelijken, maar toch ook meer een buitenkant reactie van je huid en kriebels ofzo, terwijl asmr een van binnenuit reactie is met vooral een warme golf aan ja.. tintelingen vind ik het beste woord maar eigenlijk ook weer helemaal niet.
Een ander woord voor asmr, lastig haha. Geluks-high, Brain-gasm, zweefmoment... het klink allemaal even bizar
@lotte een reisbureau, heerlijk! Ik vind al dat soort dingen fijn, waarbij iemand aan een bureau zit en dingen typt en ergens een aantekening bij maakt of dingen aanwijst met een pen. Ik heb het ook met bepaalde collega's en dan moet ik altijd een beetje grinniken van binnen, ze moesten eens weten.
Mijn vriend heeft ook een bepaalde manier van iets heel zorgvuldig doen, laatst ging hij een plank beplakken met van dat folie, dat kan hij heel goed zonder bobbels eronder te maken, en ik stond erachter te zweven en nog net niet te kwijlen
hij kijkt dan altijd lachend naar me en schudt zijn hoofd, daar gaat ze weer.
Is juist wel interessant om naar het 'technische' gedeelte te kijken. Die massagespin geeft inderdaad een gevoel watvan je kam vergelijken, maar toch ook meer een buitenkant reactie van je huid en kriebels ofzo, terwijl asmr een van binnenuit reactie is met vooral een warme golf aan ja.. tintelingen vind ik het beste woord maar eigenlijk ook weer helemaal niet.
Een ander woord voor asmr, lastig haha. Geluks-high, Brain-gasm, zweefmoment... het klink allemaal even bizar
@lotte een reisbureau, heerlijk! Ik vind al dat soort dingen fijn, waarbij iemand aan een bureau zit en dingen typt en ergens een aantekening bij maakt of dingen aanwijst met een pen. Ik heb het ook met bepaalde collega's en dan moet ik altijd een beetje grinniken van binnen, ze moesten eens weten.
Mijn vriend heeft ook een bepaalde manier van iets heel zorgvuldig doen, laatst ging hij een plank beplakken met van dat folie, dat kan hij heel goed zonder bobbels eronder te maken, en ik stond erachter te zweven en nog net niet te kwijlen
hij kijkt dan altijd lachend naar me en schudt zijn hoofd, daar gaat ze weer.
vrijdag 26 januari 2018 om 09:27
Door dit topic schieten me allerlei dingen te binnen.
Zo heb ik een kennis, beetje oudere vrouw, van wie de stem op mij ook een ASMR-uitwerking heeft. Zowel aan de telefoon als in real life.
Als ik haar spreek, zorg ik er altijd voor dat ik haar heel veel te vragen heb, zodat zij lekker veel aan het woord is. Ik geniet me dan helemaal te pletter
Zo heb ik een kennis, beetje oudere vrouw, van wie de stem op mij ook een ASMR-uitwerking heeft. Zowel aan de telefoon als in real life.
Als ik haar spreek, zorg ik er altijd voor dat ik haar heel veel te vragen heb, zodat zij lekker veel aan het woord is. Ik geniet me dan helemaal te pletter
You don't have to fit into the format
vrijdag 26 januari 2018 om 09:44
Ahw haha 
Ik ga met de trein naar werk en ben erachter gekomen dat de stiltecoupé een goede plek is voor onverwachte high-momenten. Iemand die in een make up tasje rommelt of in een boek bladert, en ik kan ook zielsgelukkig worden als ik een conducteur heb met een asmr-waardige stem.
Laatst zat ik bij mijn ouders tv te kijken en kreeg ik het door kunst&kitch geloof ik, en mijn moeder en broertje plagen me er dan mee dat ik zo gevoelig ben.
Ik bedacht me iets, zou het iets zijn wat alleen introverte mensen beleven? Omdat ze meer naar binnen gericht zijn en ze meer rust hebben om zich op details/geluiden te focussen? Of slaat dat nergens op?
Ik ga met de trein naar werk en ben erachter gekomen dat de stiltecoupé een goede plek is voor onverwachte high-momenten. Iemand die in een make up tasje rommelt of in een boek bladert, en ik kan ook zielsgelukkig worden als ik een conducteur heb met een asmr-waardige stem.
Laatst zat ik bij mijn ouders tv te kijken en kreeg ik het door kunst&kitch geloof ik, en mijn moeder en broertje plagen me er dan mee dat ik zo gevoelig ben.
Ik bedacht me iets, zou het iets zijn wat alleen introverte mensen beleven? Omdat ze meer naar binnen gericht zijn en ze meer rust hebben om zich op details/geluiden te focussen? Of slaat dat nergens op?
vrijdag 26 januari 2018 om 10:34
Ik ben wel extreem gevoelig voor geluiden (heb een vorm van autisme), en ik denk dat dat er bij mij wel iets mee te maken heeft.
Is niet alleen positief, want ik hoor echt élk dingetje, waardoor ik slecht slaap. Zelfs met oordoppen in.
You don't have to fit into the format
vrijdag 26 januari 2018 om 13:46
Ja dat herken ik ook wel. Ik snapte ook nooit waarom ik zo moe of overprikkeld kan raken van geluiden of drukte maar bij mij werkt die prikkelverwerking niet goed waardoor ik graag en veel alleen ben om 'op te laden'. Ik kan ook opeens heel erg overprikkeld raken in het verkeer, als ik aan het winkelen ben (doe ik ook nooit op drukke momenten) als ik mezelf niet kan uitdrukken en gefrustreerd raak, of als ik lang sociaal moet doen. Misschien is dat wel de negatieve tegenhanger van asmr 
vrijdag 26 januari 2018 om 13:51
Ik heb jaren geleden eens op het forum verteld dat ik gelukkig word van winkelpersoneel dat cadeautjes inpakt. Toen werd ik op de term ASMR gewezen. Voorheen kende ik het niet.
Mijn favorieten op Youtube: Indiase hoofdmassages, cadeautjes inpakken en op mijn werk word ik heeeeeel blij van de schoonmaakster die mijn bureau schoonmaakt en de boel stofzuigt.
Mijn favorieten op Youtube: Indiase hoofdmassages, cadeautjes inpakken en op mijn werk word ik heeeeeel blij van de schoonmaakster die mijn bureau schoonmaakt en de boel stofzuigt.
vrijdag 26 januari 2018 om 16:01
Zou het niet meer met gevoeligheid voor indrukken te maken hebben, een koppeling van waarneming aan emoties en gevoelens, dan met introversie ?
Inderdaad, stemmen; soms hoor ik op straat iemand met een heel prettige stem en sta even als betoverd te luisteren. Het gaat dan niet om wát iemand zegt, maar om net de 'juiste' klank op dat moment. Ik hoop dan maar niet dat iemand het gevoel heeft dat ik het gesprek loop af te luisteren
En een week later kan ik de stem van zo iemand helemaal niet meer zo bijzonder vinden, of irritant, want een stem is de ene dag ook niet hetzelfde als de andere dag, en mijn stemming natuurlijk ook niet
Het is eigenlijk een raadselachtig iets, wanneer je je erin gaat verdiepen.
En het is ook heel persoonlijk. Gisteren ben ik wat gaan googelen en heb ik op youtube wat filmpjes bekeken.
Ik zag dat er nogal veel filmpjes zijn van vrouwen met lange gelakte acrylnagels die half fluisterend en kloppend en tikkend een kwartier volmaken, waar ik vooral met verbijstering naar heb gekeken. En andere video's die ik vooral lachwekkend vond, en erg commercieel-oppervlakkig.
Ergens las ik dat de video's van Bob Ross bij nogal wat mensen ASMR oproept
Het vouwen van papier, als in origami, of het vouwen van doosjes vind ik zelf heel fijn om naar te kijken, en om te doen. Zowel het gevoel als het geluid van papier is zálig.
Overigens kwam ik er achter dat de plaatjes van hersenactiviteit vóór en na twee verschillende hoofden zijn, dus een beetje quatsch om iets te 'bewijzen', maar wel geschikt als illustratie van hoe een bepaald gevoel eruit zou kunnen zien, vanbinnen.
En een link, misschien interessant, van een onderzoek naar ASMR https://peerj.com/articles/851/
en een website, met allerlei informatie, rijp en groen, geloof ik
https://asmruniversity.com/
Inderdaad, stemmen; soms hoor ik op straat iemand met een heel prettige stem en sta even als betoverd te luisteren. Het gaat dan niet om wát iemand zegt, maar om net de 'juiste' klank op dat moment. Ik hoop dan maar niet dat iemand het gevoel heeft dat ik het gesprek loop af te luisteren
En een week later kan ik de stem van zo iemand helemaal niet meer zo bijzonder vinden, of irritant, want een stem is de ene dag ook niet hetzelfde als de andere dag, en mijn stemming natuurlijk ook niet
Het is eigenlijk een raadselachtig iets, wanneer je je erin gaat verdiepen.
En het is ook heel persoonlijk. Gisteren ben ik wat gaan googelen en heb ik op youtube wat filmpjes bekeken.
Ik zag dat er nogal veel filmpjes zijn van vrouwen met lange gelakte acrylnagels die half fluisterend en kloppend en tikkend een kwartier volmaken, waar ik vooral met verbijstering naar heb gekeken. En andere video's die ik vooral lachwekkend vond, en erg commercieel-oppervlakkig.
Ergens las ik dat de video's van Bob Ross bij nogal wat mensen ASMR oproept
Het vouwen van papier, als in origami, of het vouwen van doosjes vind ik zelf heel fijn om naar te kijken, en om te doen. Zowel het gevoel als het geluid van papier is zálig.
Overigens kwam ik er achter dat de plaatjes van hersenactiviteit vóór en na twee verschillende hoofden zijn, dus een beetje quatsch om iets te 'bewijzen', maar wel geschikt als illustratie van hoe een bepaald gevoel eruit zou kunnen zien, vanbinnen.
En een link, misschien interessant, van een onderzoek naar ASMR https://peerj.com/articles/851/
en een website, met allerlei informatie, rijp en groen, geloof ik
https://asmruniversity.com/
nounou
vrijdag 26 januari 2018 om 16:33
Ik vind deze de topper: https://www.youtube.com/watch?v=DM0kIrDTY40
