Psyche
alle pijlers
Bdd
zaterdag 15 augustus 2015 om 13:58
'stoornis van de lichaamsbeleving' noemen ze het ook wel. Helaas kan ik het zelf niet zo bekijken, ik beschouw mezelf gewoon als lelijk en mijn hele leven lijd hieronder. Ik durf de deur bijna niet uit, vermijd sociale contacten en sta continu voor de spiegel. Mijn hele dag word bepaald door hoe ik eruit zie. Ik vind mijn gezicht gewoon afgrijselijk en ben hier dan ook voortdurend mee bezig. Dit uit zich op bijna alle gebieden en is dan ook echt een obsessie waar ik sinds de jaren steeds meer last van heb gekregen. Soms zie ik het dan ook gewoon echt niet meer zitten.. Ik heb al vrij veel hulpverlening gehad en het word alleen maar erger eigenlijk. Ik praat er eigrnlijk ook met niemand over, want ik heb het gevoel dat ze me niet begrijpen. Wat ik ook wel weer begrijp. Ik ben op zoek naar mensen die zich hierin herkennen.............
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:09
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor me
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:14
Ik heb ook bdd (al geloof ik dat zelf niet). Ik vind met name mijn neus lelijk, maar mijn asymmetrische gezicht, gebit, oren, lege ogen en lelijke wenkbrauwen helpen ook niet mee. Ik heb dagen dat ik wel het huis uit durf, maar fijn voelt het nooit. In plaats van de spiegel te ontwijken, kijk ik er juist heel vaak in. Ik heb ooit hulp gehad, hielp niet. Nu probeer ik het weer maar heb er weinig vertrouwen in. Ik denk dat operaties wel zouden kunnen helpen, maar ik heb helaas geen geld daarvoor en daarnaast vind ik het ook wel eng.
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:17
quote:allweask89 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:14:
Ik heb ook bdd (al geloof ik dat zelf niet). Ik vind met name mijn neus lelijk, maar mijn asymmetrische gezicht, gebit, oren, lege ogen en lelijke wenkbrauwen helpen ook niet mee. Ik heb dagen dat ik wel het huis uit durf, maar fijn voelt het nooit. In plaats van de spiegel te ontwijken, kijk ik er juist heel vaak in. Ik heb ooit hulp gehad, hielp niet. Nu probeer ik het weer maar heb er weinig vertrouwen in. Ik denk dat operaties wel zouden kunnen helpen, maar ik heb helaas geen geld daarvoor en daarnaast vind ik het ook wel eng.
Operaties werken niet als je BDD hebt en een beetje plastisch chirurg gaat zich niet wagen aan iemand met dit beeld.
Je zelfbeeld is zo verstoord waardoor je ook met operaties de mooie kanten niet zult zien. Maar dat weet je zelf waarschijnlijk ook wel, ik gok dat jij je wel hebt ingelezen.
Ik heb ook bdd (al geloof ik dat zelf niet). Ik vind met name mijn neus lelijk, maar mijn asymmetrische gezicht, gebit, oren, lege ogen en lelijke wenkbrauwen helpen ook niet mee. Ik heb dagen dat ik wel het huis uit durf, maar fijn voelt het nooit. In plaats van de spiegel te ontwijken, kijk ik er juist heel vaak in. Ik heb ooit hulp gehad, hielp niet. Nu probeer ik het weer maar heb er weinig vertrouwen in. Ik denk dat operaties wel zouden kunnen helpen, maar ik heb helaas geen geld daarvoor en daarnaast vind ik het ook wel eng.
Operaties werken niet als je BDD hebt en een beetje plastisch chirurg gaat zich niet wagen aan iemand met dit beeld.
Je zelfbeeld is zo verstoord waardoor je ook met operaties de mooie kanten niet zult zien. Maar dat weet je zelf waarschijnlijk ook wel, ik gok dat jij je wel hebt ingelezen.
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:18
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:09:
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor meMaar Robin, wat werkt er niet aan de hulpverlening? En heb je dit al besproken?
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor meMaar Robin, wat werkt er niet aan de hulpverlening? En heb je dit al besproken?
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:19
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:09:
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor me
Nou kan ik wel hard iets roepen over jezelf accepteren maar dat gaat hem toch niet worden. Heb je al eens overwogen om eens een make-up cursus te doen? Een personal shopper in te schakelen? Een make-over?
Iedereen heeft wel iets dat minder mooi is, maar als je een beetje realistisch naar jezelf kunt kijken, kun je minpuntjes best goed camoufleren. Kijk maar eens naar ´What not to wear´ (TLC, maar ook op internet wel terug te vinden). Mijn dochter keek dat vaak en op een gegeven moment ben ik (stiekem ) mee gaan kijken. Vrouwen waarbij je echt denkt, dat wordt niks, worden met wat make-up en een goed kapsel ineens 10 jaar jonger. Ze krijgen kledingtips, waar je soms nog best wat van kunt opsteken. En als je wat meer afleveringen kijkt, komt er vanzelf iemand langs met een vergelijkbaar figuur, of vergelijkbaar haar, of dezelfde ogen.
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor me
Nou kan ik wel hard iets roepen over jezelf accepteren maar dat gaat hem toch niet worden. Heb je al eens overwogen om eens een make-up cursus te doen? Een personal shopper in te schakelen? Een make-over?
Iedereen heeft wel iets dat minder mooi is, maar als je een beetje realistisch naar jezelf kunt kijken, kun je minpuntjes best goed camoufleren. Kijk maar eens naar ´What not to wear´ (TLC, maar ook op internet wel terug te vinden). Mijn dochter keek dat vaak en op een gegeven moment ben ik (stiekem ) mee gaan kijken. Vrouwen waarbij je echt denkt, dat wordt niks, worden met wat make-up en een goed kapsel ineens 10 jaar jonger. Ze krijgen kledingtips, waar je soms nog best wat van kunt opsteken. En als je wat meer afleveringen kijkt, komt er vanzelf iemand langs met een vergelijkbaar figuur, of vergelijkbaar haar, of dezelfde ogen.
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:20
ja ik heb al een hele lange weg van hulpverlening achter de boeg. Het is allemaal nogal een lang verhaal, ik heb ook behoorlijk veel verschillende diagnoses, waarvan ik er maar met 1 mee eens ben en dat is BDD. Niet zozeer dat ik mezelf verkeerd zou zien maar meer waarom mijn uiterlijk zo'n obsessie voor me is. En het is gewoon lastig om de juiste hulpverlening te krijgen. Ik zat er een tijd geleden helemaal doorheen en ik zat te denken aan een opname omdat ik gewoon echt niet meer de deur uit ging, maar vanwege de bezuinigingen in de zorg zijn die opnames afgeschaft.....
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:23
quote:allweask89 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:14:
Ik heb ook bdd (al geloof ik dat zelf niet). Ik vind met name mijn neus lelijk, maar mijn asymmetrische gezicht, gebit, oren, lege ogen en lelijke wenkbrauwen helpen ook niet mee. Ik heb dagen dat ik wel het huis uit durf, maar fijn voelt het nooit. In plaats van de spiegel te ontwijken, kijk ik er juist heel vaak in. Ik heb ooit hulp gehad, hielp niet. Nu probeer ik het weer maar heb er weinig vertrouwen in. Ik denk dat operaties wel zouden kunnen helpen, maar ik heb helaas geen geld daarvoor en daarnaast vind ik het ook wel eng.Ja ik herken mezelf hier precies in, nou heb ik wel andere dingen die ik niet mooi vind aan mezelf maar ik kan hier uit opmaken dat het bij jou ook om je gezicht gaat. Wat voor hulp heb je gehad als ik vragen mag?
Ik heb ook bdd (al geloof ik dat zelf niet). Ik vind met name mijn neus lelijk, maar mijn asymmetrische gezicht, gebit, oren, lege ogen en lelijke wenkbrauwen helpen ook niet mee. Ik heb dagen dat ik wel het huis uit durf, maar fijn voelt het nooit. In plaats van de spiegel te ontwijken, kijk ik er juist heel vaak in. Ik heb ooit hulp gehad, hielp niet. Nu probeer ik het weer maar heb er weinig vertrouwen in. Ik denk dat operaties wel zouden kunnen helpen, maar ik heb helaas geen geld daarvoor en daarnaast vind ik het ook wel eng.Ja ik herken mezelf hier precies in, nou heb ik wel andere dingen die ik niet mooi vind aan mezelf maar ik kan hier uit opmaken dat het bij jou ook om je gezicht gaat. Wat voor hulp heb je gehad als ik vragen mag?
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:23
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:09:
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor me
Waarom schamen? Je bent wie je bent. Heb je niet leuke karaktereigenschappen waar je trots op kan zijn? Ik weet niet waar BDD voor staat maar zoek (nog of weer) hulp daarbij. Zou het schelen als je meer denkt dat bijna iedereen wel wat heeft aan te merken op zichzelf? Ik ken niemand die zich gewoon `knap` noemt of niet ergens een aanmerking op heeft of zou willen veranderen. Ik ben door medicijnen erg aangekomen en kan er ook niet mee door een spreekwoordelijke deur. Ik hoop dan dat er mensen zijn die je als persoon erg leuk vinden. Bij een partner komt er m.i. ook wat aantrekkingskracht bij kijken maar bij vrienden? Boeien, als je bevriend raakt is het sowieso omdat die persoon een leuk persoon is.
Probeer het zo te zien.
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor me
Waarom schamen? Je bent wie je bent. Heb je niet leuke karaktereigenschappen waar je trots op kan zijn? Ik weet niet waar BDD voor staat maar zoek (nog of weer) hulp daarbij. Zou het schelen als je meer denkt dat bijna iedereen wel wat heeft aan te merken op zichzelf? Ik ken niemand die zich gewoon `knap` noemt of niet ergens een aanmerking op heeft of zou willen veranderen. Ik ben door medicijnen erg aangekomen en kan er ook niet mee door een spreekwoordelijke deur. Ik hoop dan dat er mensen zijn die je als persoon erg leuk vinden. Bij een partner komt er m.i. ook wat aantrekkingskracht bij kijken maar bij vrienden? Boeien, als je bevriend raakt is het sowieso omdat die persoon een leuk persoon is.
Probeer het zo te zien.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:29
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:23:
[...]
Ja ik herken mezelf hier precies in, nou heb ik wel andere dingen die ik niet mooi vind aan mezelf maar ik kan hier uit opmaken dat het bij jou ook om je gezicht gaat. Wat voor hulp heb je gehad als ik vragen mag?Ik heb een paar jaar cognitieve gedragstherapie gehad. Het was erg moeilijk de juiste behandeling te vinden, omdat sommige instellingen me niet aan wilden nemen vanwege andere stoornissen. Misschien dat ik er ook niet echt voor openstond, omdat zij een ander probleem zien dan ik. Ik vind dat ik te veel waarde hecht, zij vinden dat ik het verkeerd zie. Dus nu probeer ik het opnieuw bij een psychotherapeut en ik ga maar duidelijk proberen te maken hoe ik het zie.
[...]
Ja ik herken mezelf hier precies in, nou heb ik wel andere dingen die ik niet mooi vind aan mezelf maar ik kan hier uit opmaken dat het bij jou ook om je gezicht gaat. Wat voor hulp heb je gehad als ik vragen mag?Ik heb een paar jaar cognitieve gedragstherapie gehad. Het was erg moeilijk de juiste behandeling te vinden, omdat sommige instellingen me niet aan wilden nemen vanwege andere stoornissen. Misschien dat ik er ook niet echt voor openstond, omdat zij een ander probleem zien dan ik. Ik vind dat ik te veel waarde hecht, zij vinden dat ik het verkeerd zie. Dus nu probeer ik het opnieuw bij een psychotherapeut en ik ga maar duidelijk proberen te maken hoe ik het zie.
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:31
quote:Mylene_Valerie schreef op 15 augustus 2015 @ 14:23:
[...]
Waarom schamen? Je bent wie je bent. Heb je niet leuke karaktereigenschappen waar je trots op kan zijn? Ik weet niet waar BDD voor staat maar zoek (nog of weer) hulp daarbij. Zou het schelen als je meer denkt dat bijna iedereen wel wat heeft aan te merken op zichzelf? Ik ken niemand die zich gewoon `knap` noemt of niet ergens een aanmerking op heeft of zou willen veranderen. Ik ben door medicijnen erg aangekomen en kan er ook niet mee door een spreekwoordelijke deur. Ik hoop dan dat er mensen zijn die je als persoon erg leuk vinden. Bij een partner komt er m.i. ook wat aantrekkingskracht bij kijken maar bij vrienden? Boeien, als je bevriend raakt is het sowieso omdat die persoon een leuk persoon is.
Probeer het zo te zien. Ja dat vind ik dus een van de ergste dingen, dat eigenlijk vrijwel veel van mijn vriendschappen hierdoor ook naar de klote zijn gegaan. Maar niet alleen vriendschappen ook mijn school. Dat bedoel ik te zeggen met mijn hele leven begint er onder te lijden. Ik vind het wel een hele lieve reactie trouwens hoor, ik probeer ook echt zo te denken dat iedereen wel wat op zichzelf aan te merken heeft en dat niemand perfect is. En dat hoeft ook helemaal niet. Maar ik moet van mezelf wel perfect zijn zucht...
[...]
Waarom schamen? Je bent wie je bent. Heb je niet leuke karaktereigenschappen waar je trots op kan zijn? Ik weet niet waar BDD voor staat maar zoek (nog of weer) hulp daarbij. Zou het schelen als je meer denkt dat bijna iedereen wel wat heeft aan te merken op zichzelf? Ik ken niemand die zich gewoon `knap` noemt of niet ergens een aanmerking op heeft of zou willen veranderen. Ik ben door medicijnen erg aangekomen en kan er ook niet mee door een spreekwoordelijke deur. Ik hoop dan dat er mensen zijn die je als persoon erg leuk vinden. Bij een partner komt er m.i. ook wat aantrekkingskracht bij kijken maar bij vrienden? Boeien, als je bevriend raakt is het sowieso omdat die persoon een leuk persoon is.
Probeer het zo te zien. Ja dat vind ik dus een van de ergste dingen, dat eigenlijk vrijwel veel van mijn vriendschappen hierdoor ook naar de klote zijn gegaan. Maar niet alleen vriendschappen ook mijn school. Dat bedoel ik te zeggen met mijn hele leven begint er onder te lijden. Ik vind het wel een hele lieve reactie trouwens hoor, ik probeer ook echt zo te denken dat iedereen wel wat op zichzelf aan te merken heeft en dat niemand perfect is. En dat hoeft ook helemaal niet. Maar ik moet van mezelf wel perfect zijn zucht...
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:32
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:09:
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor meWat een lastig iets. Je kan je haar altijd nog in een leuk model laten knippen waarbij rekening wordt gehouden met de vorm van je hoofd, dat kan al een groot verschil maken. Als jij in anderen iets moois kan zien dan kunnen anderen dat ook van jou. Je bent erg streng voor jezelf, want veel mensen zijn niet symmetrisch of hebben niet de juiste verhoudingen.
Ja de vorm, de verhoudingen, mijn haar...... Ik heb vroeger wel eens een paar opmerkingen gekregen dat mijn ogen scheef stonden ( wat ik nog als de dag van gisteren kan herinneren..... ). Maar dan heb ik het echt over de brugklas. Ik ben nooit echt gepest o.i.d. Als ik het schrijf schaam ik me gewoon, ik wou echt dat ik het los kon laten! en het gekke is dat ik in iedereen wel wat moois zie en het uiterlijk van anderen eigenlijk helemaal niet belangrijk vind. Maar mijn eigen uiterlijk is gewoon echt een obsessie voor meWat een lastig iets. Je kan je haar altijd nog in een leuk model laten knippen waarbij rekening wordt gehouden met de vorm van je hoofd, dat kan al een groot verschil maken. Als jij in anderen iets moois kan zien dan kunnen anderen dat ook van jou. Je bent erg streng voor jezelf, want veel mensen zijn niet symmetrisch of hebben niet de juiste verhoudingen.
~Energy flows where attention goes~
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:38
quote:allweask89 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:29:
[...]
Ik heb een paar jaar cognitieve gedragstherapie gehad. Het was erg moeilijk de juiste behandeling te vinden, omdat sommige instellingen me niet aan wilden nemen vanwege andere stoornissen. Misschien dat ik er ook niet echt voor openstond, omdat zij een ander probleem zien dan ik. Ik vind dat ik te veel waarde hecht, zij vinden dat ik het verkeerd zie. Dus nu probeer ik het opnieuw bij een psychotherapeut en ik ga maar duidelijk proberen te maken hoe ik het zie.Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...
[...]
Ik heb een paar jaar cognitieve gedragstherapie gehad. Het was erg moeilijk de juiste behandeling te vinden, omdat sommige instellingen me niet aan wilden nemen vanwege andere stoornissen. Misschien dat ik er ook niet echt voor openstond, omdat zij een ander probleem zien dan ik. Ik vind dat ik te veel waarde hecht, zij vinden dat ik het verkeerd zie. Dus nu probeer ik het opnieuw bij een psychotherapeut en ik ga maar duidelijk proberen te maken hoe ik het zie.Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:43
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:44
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:31:
[...]
Ja dat vind ik dus een van de ergste dingen, dat eigenlijk vrijwel veel van mijn vriendschappen hierdoor ook naar de klote zijn gegaan. Maar niet alleen vriendschappen ook mijn school. Dat bedoel ik te zeggen met mijn hele leven begint er onder te lijden. Ik vind het wel een hele lieve reactie trouwens hoor, ik probeer ook echt zo te denken dat iedereen wel wat op zichzelf aan te merken heeft en dat niemand perfect is. En dat hoeft ook helemaal niet. Maar ik moet van mezelf wel perfect zijn zucht...
Ja maar die vrienden willen met je te maken hebben omdat je een leuk persoon bent. Kan mij iig niet voorstellen dat ze anders denken.
Ik snap wel dat het gevoel bij jou niet zo is, dat begrijp ik als geen ander. Maar waarom nu niet meer hulp vragen als je er niet uitkomt? Al zouden we 1000 x zeggen hoe leuk je bent of er leuk uitziet, je wilt het nu even niet aannemen, je denkt jaja en schuift het dan opzij? Denk ik.
Ik ken het op een ander gebied en als ik de tegens hoor denk ik, je hebt gelijk en in je bed als je aan het piekeren bent denk je, ja maar het voelt niet zo.
Je kan ook werken aan acceptatie, dus je bent (in jouw ogen) niet perfect maar er tegenover staat .............. of zo erg is het ook niet, goed kapsel en make-up kan je door een prof ook zelfvertrouwen geven, dat je weet hoe je kleine dingen kan verdoezelen.
Maar zoek er hulp bij.
[...]
Ja dat vind ik dus een van de ergste dingen, dat eigenlijk vrijwel veel van mijn vriendschappen hierdoor ook naar de klote zijn gegaan. Maar niet alleen vriendschappen ook mijn school. Dat bedoel ik te zeggen met mijn hele leven begint er onder te lijden. Ik vind het wel een hele lieve reactie trouwens hoor, ik probeer ook echt zo te denken dat iedereen wel wat op zichzelf aan te merken heeft en dat niemand perfect is. En dat hoeft ook helemaal niet. Maar ik moet van mezelf wel perfect zijn zucht...
Ja maar die vrienden willen met je te maken hebben omdat je een leuk persoon bent. Kan mij iig niet voorstellen dat ze anders denken.
Ik snap wel dat het gevoel bij jou niet zo is, dat begrijp ik als geen ander. Maar waarom nu niet meer hulp vragen als je er niet uitkomt? Al zouden we 1000 x zeggen hoe leuk je bent of er leuk uitziet, je wilt het nu even niet aannemen, je denkt jaja en schuift het dan opzij? Denk ik.
Ik ken het op een ander gebied en als ik de tegens hoor denk ik, je hebt gelijk en in je bed als je aan het piekeren bent denk je, ja maar het voelt niet zo.
Je kan ook werken aan acceptatie, dus je bent (in jouw ogen) niet perfect maar er tegenover staat .............. of zo erg is het ook niet, goed kapsel en make-up kan je door een prof ook zelfvertrouwen geven, dat je weet hoe je kleine dingen kan verdoezelen.
Maar zoek er hulp bij.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:47
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:38:
[...]
Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...Ja, dat heb ik ook! Ik durf nu nog steeds niet te vertellen wat ik zo lelijk aan mezelf vind. In het eerste gesprek zei mijn psychotherapeut al: 'Je ziet er toch best leuk uit?' Naast dat ik dat onprofessioneel vond klinken, deed het me ook pijn. Best leuk lijkt me iets wat je uit medelijden zegt. En wat als ik nu zeg dat ik mijn neus lelijk vind? Krijg ik dan bevestiging? De laatste keer dat ik dat deed zei iemand die me heel graag mag: 'Dat valt wel mee.' Ik reken daar gelijk de zieligheidspunten bij in, en denk dus dat het veel erger is dan dat het meevalt. Want mensen proberen altijd dingen te verbloemen. Ik vind het ook zo erg om mezelf op een enkele foto die gemaakt is te zien, dat is nog erger dan het spiegelbeeld. Aan de ene kant wil ik dat mensen erkennen dat ik lelijk ben, dat ik me niet zielig of betutteld voel, aan de andere kant is dat mijn grootste angst.
[...]
Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...Ja, dat heb ik ook! Ik durf nu nog steeds niet te vertellen wat ik zo lelijk aan mezelf vind. In het eerste gesprek zei mijn psychotherapeut al: 'Je ziet er toch best leuk uit?' Naast dat ik dat onprofessioneel vond klinken, deed het me ook pijn. Best leuk lijkt me iets wat je uit medelijden zegt. En wat als ik nu zeg dat ik mijn neus lelijk vind? Krijg ik dan bevestiging? De laatste keer dat ik dat deed zei iemand die me heel graag mag: 'Dat valt wel mee.' Ik reken daar gelijk de zieligheidspunten bij in, en denk dus dat het veel erger is dan dat het meevalt. Want mensen proberen altijd dingen te verbloemen. Ik vind het ook zo erg om mezelf op een enkele foto die gemaakt is te zien, dat is nog erger dan het spiegelbeeld. Aan de ene kant wil ik dat mensen erkennen dat ik lelijk ben, dat ik me niet zielig of betutteld voel, aan de andere kant is dat mijn grootste angst.
anoniem_248161 wijzigde dit bericht op 15-08-2015 14:48
Reden: spelfout
Reden: spelfout
% gewijzigd
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:51
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:38:
[...]
Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...Dat een afbeelding gelijkenis vertoont met de werkelijkheid betekent niet dat jouw beeld van de werkelijkheid correct is. Het is de waarde die jij er aan hecht. Stel ik zie jou als een mooie dame, zie in jouw tekening dezelfde mooie dame. Jij ziet jezelf als een lelijke vrouw met een tekening die daarop lijkt. Het feit dat de tekening op jou lijkt betekent niet gelijk dat de therapeut bedoeld dat jij lelijk bent hè, het betekent dat je tekentalent hebt en dat je in die zin een realistisch beeld hebt van hoe jij eruitziet in de spiegel. Maar jij ziet het als een bevestiging van 'zie je wel dat ik lelijk ben'. Terwijl dit niet de intentie van de opmerking zal zijn geweest. Waarschijnlijk zijn er meer positieve genoemd maar jij hebt gehoord je lijkt op je tekening en na dit hoor je waarschijnlijk niets meer behalve je eigen cognitie. Klopt dat?
[...]
Ik heb een tijd in dagbehandeling gezeten bij het GGZ. Heb ik inderdaad ook cognitieve gedragstherapie gehad. Echter was het een probleem dat ik heel vaak niet kwam omdat ik de deur niet uitdurfde, daarom wou ik ook graag naar een kliniek. Daarnaast vond ik het ook altijd lastig om in groepen erover te praten. Ik durf niet te vertellen in een groep wat ik nou echt lelijk aan mezelf vind, bang dat anderen het bevestigingen of dat ze er op gaan letten. En wat je zegt doet me echt aan iets denken. Ik vind ook niet dat ik mezelf verkeerd zie, maar inderdaad de hoeveelheid waarde die ik eraan hecht. Die klote kut obsessie.... Ik had toen der tijd ook creatieve therapie en kreeg de opdracht om mezelf te tekenen (wat ik best wel een hele moeilijke opdracht vond). Nou kan ik best nog wel redelijk tekenen en met een spiegel heb erbij heb ik mezelf (mijn gezicht) nagetekend. En vervolgens vertelde mijn therapeut dat het nog leek ook.. Voor mij natuurlijk weer bewijs dat ik het helemaal niet verkeerd zie...Dat een afbeelding gelijkenis vertoont met de werkelijkheid betekent niet dat jouw beeld van de werkelijkheid correct is. Het is de waarde die jij er aan hecht. Stel ik zie jou als een mooie dame, zie in jouw tekening dezelfde mooie dame. Jij ziet jezelf als een lelijke vrouw met een tekening die daarop lijkt. Het feit dat de tekening op jou lijkt betekent niet gelijk dat de therapeut bedoeld dat jij lelijk bent hè, het betekent dat je tekentalent hebt en dat je in die zin een realistisch beeld hebt van hoe jij eruitziet in de spiegel. Maar jij ziet het als een bevestiging van 'zie je wel dat ik lelijk ben'. Terwijl dit niet de intentie van de opmerking zal zijn geweest. Waarschijnlijk zijn er meer positieve genoemd maar jij hebt gehoord je lijkt op je tekening en na dit hoor je waarschijnlijk niets meer behalve je eigen cognitie. Klopt dat?
zaterdag 15 augustus 2015 om 14:59
quote:allweask89 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:47:
[...]
Ja, dat heb ik ook! Ik durf nu nog steeds niet te vertellen wat ik zo lelijk aan mezelf vind. In het eerste gesprek zei mijn psychotherapeut al: 'Je ziet er toch best leuk uit?' Naast dat ik dat onprofessioneel vond klinken, deed het me ook pijn. Best leuk lijkt me iets wat je uit medelijden zegt. En wat als ik nu zeg dat ik mijn neus lelijk vind? Krijg ik dan bevestiging? De laatste keer dat ik dat deed zei iemand die me heel graag mag: 'Dat valt wel mee.' Ik reken daar gelijk de zieligheidspunten bij in, en denk dus dat het veel erger is dan dat het meevalt. Want mensen proberen altijd dingen te verbloemen. Ik vind het ook zo erg om mezelf op een enkele foto die gemaakt is te zien, dat is nog erger dan het spiegelbeeld. Aan de ene kant wil ik dat mensen erkennen dat ik lelijk ben, dat ik me niet zielig of betutteld voel, aan de andere kant is dat mijn grootste angst.Wauw, ik word bijna stil van je bericht. Ik heb precies hetzelfde. Wat andere mensen ook zeggen, het is toch nooit goed. Als ze zeggen dat ik er leuk uitzie en dat er niks aan me mankeert denk ik ja ze zullen toch nooit zeggen 'goh wat ben jij eigenlijk lelijk zeg'. Soms maken mensen ook opmerkingen die niet eens verkeerd bedoeld zijn, waaruit ik dan weer bevestig dat ik het helemaal niet verkeerd zie en dat ik gewoon echt lelijk ben. Eigenlijk van alle positieve opmerkingen weet ik wel wat negatiefs te maken..
[...]
Ja, dat heb ik ook! Ik durf nu nog steeds niet te vertellen wat ik zo lelijk aan mezelf vind. In het eerste gesprek zei mijn psychotherapeut al: 'Je ziet er toch best leuk uit?' Naast dat ik dat onprofessioneel vond klinken, deed het me ook pijn. Best leuk lijkt me iets wat je uit medelijden zegt. En wat als ik nu zeg dat ik mijn neus lelijk vind? Krijg ik dan bevestiging? De laatste keer dat ik dat deed zei iemand die me heel graag mag: 'Dat valt wel mee.' Ik reken daar gelijk de zieligheidspunten bij in, en denk dus dat het veel erger is dan dat het meevalt. Want mensen proberen altijd dingen te verbloemen. Ik vind het ook zo erg om mezelf op een enkele foto die gemaakt is te zien, dat is nog erger dan het spiegelbeeld. Aan de ene kant wil ik dat mensen erkennen dat ik lelijk ben, dat ik me niet zielig of betutteld voel, aan de andere kant is dat mijn grootste angst.Wauw, ik word bijna stil van je bericht. Ik heb precies hetzelfde. Wat andere mensen ook zeggen, het is toch nooit goed. Als ze zeggen dat ik er leuk uitzie en dat er niks aan me mankeert denk ik ja ze zullen toch nooit zeggen 'goh wat ben jij eigenlijk lelijk zeg'. Soms maken mensen ook opmerkingen die niet eens verkeerd bedoeld zijn, waaruit ik dan weer bevestig dat ik het helemaal niet verkeerd zie en dat ik gewoon echt lelijk ben. Eigenlijk van alle positieve opmerkingen weet ik wel wat negatiefs te maken..
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:02
quote:KiaOraHoi schreef op 15 augustus 2015 @ 14:51:
[...]
Dat een afbeelding gelijkenis vertoont met de werkelijkheid betekent niet dat jouw beeld van de werkelijkheid correct is. Het is de waarde die jij er aan hecht. Stel ik zie jou als een mooie dame, zie in jouw tekening dezelfde mooie dame. Jij ziet jezelf als een lelijke vrouw met een tekening die daarop lijkt. Het feit dat de tekening op jou lijkt betekent niet gelijk dat de therapeut bedoeld dat jij lelijk bent hè, het betekent dat je tekentalent hebt en dat je in die zin een realistisch beeld hebt van hoe jij eruitziet in de spiegel. Maar jij ziet het als een bevestiging van 'zie je wel dat ik lelijk ben'. Terwijl dit niet de intentie van de opmerking zal zijn geweest. Waarschijnlijk zijn er meer positieve genoemd maar jij hebt gehoord je lijkt op je tekening en na dit hoor je waarschijnlijk niets meer behalve je eigen cognitie. Klopt dat?Ja dat klopt wel, maar het eerste wat er in me op kwam was 'zie je wel dat ik geen vertekend beeld van mezelf heb?' en als tweede inderdaad 'Ik ben dus gewoon echt lelijk'
[...]
Dat een afbeelding gelijkenis vertoont met de werkelijkheid betekent niet dat jouw beeld van de werkelijkheid correct is. Het is de waarde die jij er aan hecht. Stel ik zie jou als een mooie dame, zie in jouw tekening dezelfde mooie dame. Jij ziet jezelf als een lelijke vrouw met een tekening die daarop lijkt. Het feit dat de tekening op jou lijkt betekent niet gelijk dat de therapeut bedoeld dat jij lelijk bent hè, het betekent dat je tekentalent hebt en dat je in die zin een realistisch beeld hebt van hoe jij eruitziet in de spiegel. Maar jij ziet het als een bevestiging van 'zie je wel dat ik lelijk ben'. Terwijl dit niet de intentie van de opmerking zal zijn geweest. Waarschijnlijk zijn er meer positieve genoemd maar jij hebt gehoord je lijkt op je tekening en na dit hoor je waarschijnlijk niets meer behalve je eigen cognitie. Klopt dat?Ja dat klopt wel, maar het eerste wat er in me op kwam was 'zie je wel dat ik geen vertekend beeld van mezelf heb?' en als tweede inderdaad 'Ik ben dus gewoon echt lelijk'
