Psyche
alle pijlers
Bdd
zaterdag 15 augustus 2015 om 13:58
'stoornis van de lichaamsbeleving' noemen ze het ook wel. Helaas kan ik het zelf niet zo bekijken, ik beschouw mezelf gewoon als lelijk en mijn hele leven lijd hieronder. Ik durf de deur bijna niet uit, vermijd sociale contacten en sta continu voor de spiegel. Mijn hele dag word bepaald door hoe ik eruit zie. Ik vind mijn gezicht gewoon afgrijselijk en ben hier dan ook voortdurend mee bezig. Dit uit zich op bijna alle gebieden en is dan ook echt een obsessie waar ik sinds de jaren steeds meer last van heb gekregen. Soms zie ik het dan ook gewoon echt niet meer zitten.. Ik heb al vrij veel hulpverlening gehad en het word alleen maar erger eigenlijk. Ik praat er eigrnlijk ook met niemand over, want ik heb het gevoel dat ze me niet begrijpen. Wat ik ook wel weer begrijp. Ik ben op zoek naar mensen die zich hierin herkennen.............
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:15
quote:zoethoudertje schreef op 15 augustus 2015 @ 15:11:
Ok stel je bent echt lelijk, dan zal je toch naar acceptatie moeten gaan? want het is dan zoals het is.Bij deze opmerking moest ik even denken aan de reclame van een datingsite? dat wat jij niet leuk aan jezelf vindt, dat de ander dat juist leuk of mooi vindt.
Ok stel je bent echt lelijk, dan zal je toch naar acceptatie moeten gaan? want het is dan zoals het is.Bij deze opmerking moest ik even denken aan de reclame van een datingsite? dat wat jij niet leuk aan jezelf vindt, dat de ander dat juist leuk of mooi vindt.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:15
quote:zoethoudertje schreef op 15 augustus 2015 @ 15:11:
Ok stel je bent echt lelijk, dan zal je toch naar acceptatie moeten gaan? want het is dan zoals het is.Ja en daar loop ik dus vast. Ten eerste al in de hulpverlening en ten tweede met mezelf ook. Ik probeer echt te denken 'dit is wie ik ben en hier moet je het mee doen'. En dan zie ik mezelf weer in de spiegel en dan kan ik wel janken.
Ok stel je bent echt lelijk, dan zal je toch naar acceptatie moeten gaan? want het is dan zoals het is.Ja en daar loop ik dus vast. Ten eerste al in de hulpverlening en ten tweede met mezelf ook. Ik probeer echt te denken 'dit is wie ik ben en hier moet je het mee doen'. En dan zie ik mezelf weer in de spiegel en dan kan ik wel janken.
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:18
quote:Mylene_Valerie schreef op 15 augustus 2015 @ 15:15:
[...]
Bij deze opmerking moest ik even denken aan de reclame van een datingsite? dat wat jij niet leuk aan jezelf vindt, dat de ander dat juist leuk of mooi vindt.Ja leuk dat het je daaraan doet denken. Ik hoor vaak dat mijn onzekerheid me juist mooier maakt. Misschien is dat nog wel wat positiefs dan aan het hele verhaal.
[...]
Bij deze opmerking moest ik even denken aan de reclame van een datingsite? dat wat jij niet leuk aan jezelf vindt, dat de ander dat juist leuk of mooi vindt.Ja leuk dat het je daaraan doet denken. Ik hoor vaak dat mijn onzekerheid me juist mooier maakt. Misschien is dat nog wel wat positiefs dan aan het hele verhaal.
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:21
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 15:18:
[...]
Ja leuk dat het je daaraan doet denken. Ik hoor vaak dat mijn onzekerheid me juist mooier maakt. Misschien is dat nog wel wat positiefs dan aan het hele verhaal.Zie je dat er meerdere zeggen dat je mooi bent!!!! Geloof ze gewoon, daar zijn het vrienden voor.
[...]
Ja leuk dat het je daaraan doet denken. Ik hoor vaak dat mijn onzekerheid me juist mooier maakt. Misschien is dat nog wel wat positiefs dan aan het hele verhaal.Zie je dat er meerdere zeggen dat je mooi bent!!!! Geloof ze gewoon, daar zijn het vrienden voor.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:24
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 15:15:
[...]
Ja en daar loop ik dus vast. Ten eerste al in de hulpverlening en ten tweede met mezelf ook. Ik probeer echt te denken 'dit is wie ik ben en hier moet je het mee doen'. En dan zie ik mezelf weer in de spiegel en dan kan ik wel janken.Echt hoor die spiegel moet de deur uit of alleen 1x in de ochtend om te zien of je haar goed zit. Hoe vaak kijk je in de spiegel op een dag eigenlijk? Heb je ook genoeg afleiding in je leven in de vorm van werk/sport/hobby? dat je met iets bezig bent wat je erg leuk vind is belangrijk.
[...]
Ja en daar loop ik dus vast. Ten eerste al in de hulpverlening en ten tweede met mezelf ook. Ik probeer echt te denken 'dit is wie ik ben en hier moet je het mee doen'. En dan zie ik mezelf weer in de spiegel en dan kan ik wel janken.Echt hoor die spiegel moet de deur uit of alleen 1x in de ochtend om te zien of je haar goed zit. Hoe vaak kijk je in de spiegel op een dag eigenlijk? Heb je ook genoeg afleiding in je leven in de vorm van werk/sport/hobby? dat je met iets bezig bent wat je erg leuk vind is belangrijk.
~Energy flows where attention goes~
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:25
Ik ken iemand die ook BDD had. De hele dag keek ze in de spiegel en als ze midden in de nacht wakker werd, stond ze ook op om in de spiegel te kijken. Een soort zelfkwelling de hele dag door. Op een gegeven moment wilde ze niet meer bij daglicht afspreken, maar alleen in het donker.
Ze ging zich beter voelen nadat ze voor zichzelf besloten had maar één keer per dag heel even in de spiegel te kijken (vlak voordat ze naar haar werk ging). Doordat ze niet meer zichzelf kwelde de hele dag door ging haar focus naar andere dingen en dat heeft haar geholpen. Ik moet overigens wel zeggen dat ze nog steeds best onzeker is, maar haar uiterlijk is geen obsessie meer die haar belet om de deur uit te gaan.
Dus: stop met continu in de spiegel te kijken. Verleg je aandacht. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het is mogelijk.
Ze ging zich beter voelen nadat ze voor zichzelf besloten had maar één keer per dag heel even in de spiegel te kijken (vlak voordat ze naar haar werk ging). Doordat ze niet meer zichzelf kwelde de hele dag door ging haar focus naar andere dingen en dat heeft haar geholpen. Ik moet overigens wel zeggen dat ze nog steeds best onzeker is, maar haar uiterlijk is geen obsessie meer die haar belet om de deur uit te gaan.
Dus: stop met continu in de spiegel te kijken. Verleg je aandacht. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar het is mogelijk.
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:42
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 14:59:
[...]
Wauw, ik word bijna stil van je bericht. Ik heb precies hetzelfde. Wat andere mensen ook zeggen, het is toch nooit goed. Als ze zeggen dat ik er leuk uitzie en dat er niks aan me mankeert denk ik ja ze zullen toch nooit zeggen 'goh wat ben jij eigenlijk lelijk zeg'. Soms maken mensen ook opmerkingen die niet eens verkeerd bedoeld zijn, waaruit ik dan weer bevestig dat ik het helemaal niet verkeerd zie en dat ik gewoon echt lelijk ben. Eigenlijk van alle positieve opmerkingen weet ik wel wat negatiefs te maken..Ik weet even niet wat ik zo hier op een forum moet zeggen, maar mocht je me willen pm-en dan kan dat. Voor de rest: ik hoop dat het goed komt.
[...]
Wauw, ik word bijna stil van je bericht. Ik heb precies hetzelfde. Wat andere mensen ook zeggen, het is toch nooit goed. Als ze zeggen dat ik er leuk uitzie en dat er niks aan me mankeert denk ik ja ze zullen toch nooit zeggen 'goh wat ben jij eigenlijk lelijk zeg'. Soms maken mensen ook opmerkingen die niet eens verkeerd bedoeld zijn, waaruit ik dan weer bevestig dat ik het helemaal niet verkeerd zie en dat ik gewoon echt lelijk ben. Eigenlijk van alle positieve opmerkingen weet ik wel wat negatiefs te maken..Ik weet even niet wat ik zo hier op een forum moet zeggen, maar mocht je me willen pm-en dan kan dat. Voor de rest: ik hoop dat het goed komt.
zaterdag 15 augustus 2015 om 15:57
quote:allweask89 schreef op 15 augustus 2015 @ 15:42:
[...]
Ik weet even niet wat ik zo hier op een forum moet zeggen, maar mocht je me willen pm-en dan kan dat. Voor de rest: ik hoop dat het goed komt.Ja graag zelfs, ik ben best benieuwd hoe het je afgaat aangezien je vertelde dat je toch opnieuw in behandeling wil. Kun je ook pm'en via dit forum? Sorry ik zit eigenlijk nooit op een forum heb hier totaal geen verstand van.... Maar bedankt in ieder geval, en dat hoop ik voor jou natuurlijk ook!
[...]
Ik weet even niet wat ik zo hier op een forum moet zeggen, maar mocht je me willen pm-en dan kan dat. Voor de rest: ik hoop dat het goed komt.Ja graag zelfs, ik ben best benieuwd hoe het je afgaat aangezien je vertelde dat je toch opnieuw in behandeling wil. Kun je ook pm'en via dit forum? Sorry ik zit eigenlijk nooit op een forum heb hier totaal geen verstand van.... Maar bedankt in ieder geval, en dat hoop ik voor jou natuurlijk ook!
zaterdag 15 augustus 2015 om 16:07
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 15:02:
[...]
Ja dat klopt wel, maar het eerste wat er in me op kwam was 'zie je wel dat ik geen vertekend beeld van mezelf heb?' en als tweede inderdaad 'Ik ben dus gewoon echt lelijk'
Het feit dat jij jouw spiegelbeeld kloppend kunt natekenen betekent niet gelijk dat wat jij er aan koppelt bv ik ben lelijk realistisch is. Want ik denk dat jij wel een vertekend zelfbeeld hebt anders had je de diagnose BDD niet gekregen.
Pm'en kun je doen door op het v'tje te klikken bij de naam. Dan klik je vervolgens op privé bericht sturen en de rest wijst zich vanzelf.
Voel je vrij om mij ook een berichtje te sturen als je het even kwijt wilt.
[...]
Ja dat klopt wel, maar het eerste wat er in me op kwam was 'zie je wel dat ik geen vertekend beeld van mezelf heb?' en als tweede inderdaad 'Ik ben dus gewoon echt lelijk'
Het feit dat jij jouw spiegelbeeld kloppend kunt natekenen betekent niet gelijk dat wat jij er aan koppelt bv ik ben lelijk realistisch is. Want ik denk dat jij wel een vertekend zelfbeeld hebt anders had je de diagnose BDD niet gekregen.
Pm'en kun je doen door op het v'tje te klikken bij de naam. Dan klik je vervolgens op privé bericht sturen en de rest wijst zich vanzelf.
Voel je vrij om mij ook een berichtje te sturen als je het even kwijt wilt.
zaterdag 15 augustus 2015 om 16:26
quote:Robin2709 schreef op 15 augustus 2015 @ 15:57:
[...]
Ja graag zelfs, ik ben best benieuwd hoe het je afgaat aangezien je vertelde dat je toch opnieuw in behandeling wil. Kun je ook pm'en via dit forum? Sorry ik zit eigenlijk nooit op een forum heb hier totaal geen verstand van.... Maar bedankt in ieder geval, en dat hoop ik voor jou natuurlijk ook!Heb je een berichtje gestuurd!
[...]
Ja graag zelfs, ik ben best benieuwd hoe het je afgaat aangezien je vertelde dat je toch opnieuw in behandeling wil. Kun je ook pm'en via dit forum? Sorry ik zit eigenlijk nooit op een forum heb hier totaal geen verstand van.... Maar bedankt in ieder geval, en dat hoop ik voor jou natuurlijk ook!Heb je een berichtje gestuurd!
