Psyche
alle pijlers
Ben ik toxic?
dinsdag 27 december 2022 om 22:26
woensdag 28 december 2022 om 08:06
Ik denk dat mensen die anderen stelselmatig kwetsen, zeker ook in staat (kunnen) zijn om bijvoorbeeld sociaal wenselijke antwoorden te geven aan hulpverleners.
De meeste mensen kunnen ook 'on their best behavior' zijn in bepaalde settingen, waardoor anderen het gedrag niet waarnemen.
Of het heel realistisch is dat je zelf niet doorhebt hoe je je gedraagt weet ik niet. Ligt eraan of je bereid bent om kritisch naar jezelf te kijken en of anderen je ook wel eens een spiegel voorhouden en aangeven wat bepaald gedrag met hen doet. (En of je dan ook bereid bent om ook echt naar die ander te luisteren natuurlijk...)
De meeste mensen kunnen ook 'on their best behavior' zijn in bepaalde settingen, waardoor anderen het gedrag niet waarnemen.
Of het heel realistisch is dat je zelf niet doorhebt hoe je je gedraagt weet ik niet. Ligt eraan of je bereid bent om kritisch naar jezelf te kijken en of anderen je ook wel eens een spiegel voorhouden en aangeven wat bepaald gedrag met hen doet. (En of je dan ook bereid bent om ook echt naar die ander te luisteren natuurlijk...)
'Every new beginning comes from some other beginning's end.'
woensdag 28 december 2022 om 18:36
Wat is dan het juiste om te doen?
Iets meer achtergrondinfo:
Ik word ervan beschuldigd. Ben uiteindelijk aan mezelf gaan twijfelen en heb 2x hulp gezocht. Hier kwam niets in die richting uit.
Vervolgens is het een tijd goed gegaan en nu word ik er weer van beschuldigd (door diezelfde persoon) en blijft het maar malen in mijn hoofd: wat als hij gelijk heeft? Wat als ik het allemaal verkeerd zie?
Iets meer achtergrondinfo:
Ik word ervan beschuldigd. Ben uiteindelijk aan mezelf gaan twijfelen en heb 2x hulp gezocht. Hier kwam niets in die richting uit.
Vervolgens is het een tijd goed gegaan en nu word ik er weer van beschuldigd (door diezelfde persoon) en blijft het maar malen in mijn hoofd: wat als hij gelijk heeft? Wat als ik het allemaal verkeerd zie?
woensdag 28 december 2022 om 18:50
Tja, dat kan alle kanten uit. Het kan dat jij toxisch bent, het kan dat de dynamiek tussen jou en de ander toxisch is zonder dat daar 1 schuldige aan te wijzen is, het kan dat de ander emotioneel aan het manipuleren is zodat jij aan jezelf begint te twijfelen/doet wat hij wil.
Gaat het over je partner, of een vriend of een familielid? Kan hij concrete voorbeelden noemen? Je zou eventueel bij anderen kunnen polsen of ze het beeld herkennen?
Voor mij zou gelden: als het niet mijn partner is, er geen concrete voorbeelden kunnen gegeven worden en geen herkenbaarheid bij anderen, zou ik er niks mee doen denk ik.
Gaat het over je partner, of een vriend of een familielid? Kan hij concrete voorbeelden noemen? Je zou eventueel bij anderen kunnen polsen of ze het beeld herkennen?
Voor mij zou gelden: als het niet mijn partner is, er geen concrete voorbeelden kunnen gegeven worden en geen herkenbaarheid bij anderen, zou ik er niks mee doen denk ik.
woensdag 28 december 2022 om 18:57
Een toxisch persoon is er waarschijnlijk ook heel goed toe in staat om de ander uit te maken voor toxisch. Zonder observatie van jullie samen of heeeeeel duidelijke voorbeelden lijkt me hier weinig zinnigs over te zeggen. Die ander kan gelijk hebben of juist "de dader" zijn in dit verhaal.
Of jullie hebben samen een toxische dynamiek, zonder dat er een starter voor aan te wijzen is.
Of jullie hebben samen een toxische dynamiek, zonder dat er een starter voor aan te wijzen is.
woensdag 28 december 2022 om 19:16
Spinnewin schreef: ↑28-12-2022 18:36Wat is dan het juiste om te doen?
Iets meer achtergrondinfo:
Ik word ervan beschuldigd. Ben uiteindelijk aan mezelf gaan twijfelen en heb 2x hulp gezocht. Hier kwam niets in die richting uit.
Vervolgens is het een tijd goed gegaan en nu word ik er weer van beschuldigd (door diezelfde persoon) en blijft het maar malen in mijn hoofd: wat als hij gelijk heeft? Wat als ik het allemaal verkeerd zie?
Is het niet de dynamiek tussen jullie?
Hoe zouden andere personen jou omschrijven? Heb je van hun wel eens dezelfde kritiek of opmerkingen gehad zonder het woord toxisch in de mond te nemen?
Hoe beschrijf je hem. Is hij dominant of misschien juist angstig? Iets anders?
Gedragen jullie je tegenover elkaar anders dan jullie je tegen anderen gedragen? Heb je het idee dat je in zijn gezelschap anders reageert dan tegen bijvoorbeeld je zus, een collega, de buurman? Zo ja, hoe komt dat? Wat triggert je?
woensdag 28 december 2022 om 19:31
Het gaat om mijn inmiddels ex-man.
Hij noemt concrete voorbeelden maar ik heb juist het idee dat hij dat doet wat hij benoemt.
Ik ben me er wel van bewust dat ik een vertrouwensprobleem heb en ik vind het moeilijk te geloven dat iemand echt van me houdt, dus ik heb in onze relatie (te) veel bevestiging gezocht en wellicht te vaak uitgesproken dat ik het gevoel had dat hij niet van me hield omdat zijn woorden en daden niet matchten.
In mijn wanhoop om tot hem door te dringen en tijdens ruzies heb ik wel dingen gezegd die te ver gingen en niet oké waren (rot op, als het zo moet wil ik scheiden, ik ben doodongelukkig, reed ik me maar tegen een boom, dan was alles opgelost, je bent een egoïstische lul). Maar ik geloof niet dat ik macht wil en daar voordeel uit wil halen.
We zouden samen gaan werken aan onze issues en naar een soort coach gaan. Deze zou ons leren te luisteren naar- en communiceren vanuit ons innerlijke kind.
Zij wist bij hem ook al snel de vinger op een overwerkt stukje trauma te leggen en was positief gesteld: als wij beide ervoor zouden gaan en zouden te leren communiceren, zou het vast goedkomen met ons. Hoewel hij zei daar serieus mee aan de slag te willen, gooide hij na 1x alweer de handdoek in de ring, waarom weet ik niet.
Hij noemt concrete voorbeelden maar ik heb juist het idee dat hij dat doet wat hij benoemt.
Ik ben me er wel van bewust dat ik een vertrouwensprobleem heb en ik vind het moeilijk te geloven dat iemand echt van me houdt, dus ik heb in onze relatie (te) veel bevestiging gezocht en wellicht te vaak uitgesproken dat ik het gevoel had dat hij niet van me hield omdat zijn woorden en daden niet matchten.
In mijn wanhoop om tot hem door te dringen en tijdens ruzies heb ik wel dingen gezegd die te ver gingen en niet oké waren (rot op, als het zo moet wil ik scheiden, ik ben doodongelukkig, reed ik me maar tegen een boom, dan was alles opgelost, je bent een egoïstische lul). Maar ik geloof niet dat ik macht wil en daar voordeel uit wil halen.
We zouden samen gaan werken aan onze issues en naar een soort coach gaan. Deze zou ons leren te luisteren naar- en communiceren vanuit ons innerlijke kind.
Zij wist bij hem ook al snel de vinger op een overwerkt stukje trauma te leggen en was positief gesteld: als wij beide ervoor zouden gaan en zouden te leren communiceren, zou het vast goedkomen met ons. Hoewel hij zei daar serieus mee aan de slag te willen, gooide hij na 1x alweer de handdoek in de ring, waarom weet ik niet.
woensdag 28 december 2022 om 19:40
Kun je wat met die antwoorden? Ik ben benieuwd.eva_luna schreef: ↑28-12-2022 19:16Is het niet de dynamiek tussen jullie?
Hoe zouden andere personen jou omschrijven?
vrolijk, enthousiast, weinig geduld, tikje onzekerHeb je van hun wel eens dezelfde kritiek of opmerkingen gehad zonder het woord toxisch in de mond te nemen? ehm.. nee, wél dat ik verbaal sterk ben en dat minder zekere mensen niet graag een discussie met me aangaan omdat ik, als ik me aangevallen voel, snel en scherp (niet gemeen of agressief!) Kan reageren. Hier ben ik me van bewust en hier probeer ik op te letten. Als ik toch de fout in ga, kom ik hier sowieso achteraf altijd zelf op terug.
Hoe beschrijf je hem. Is hij dominant of misschien juist angstig? Iets anders? ik zou hem beschrijven als lief, behulpzaam en humoristisch, maar ook nooit geleerd om verantwoordelijkheid te nemen, beïnvloedbaar en (sorry) laf: altijd voor de voor hem makkelijkste weg gaan, ook als dat vervelend uitpakt voor een ander en veel klagen over hoe alles niet eerlijk is, maar geen actie ondernemen om een situatie te veranderen.
Gedragen jullie je tegenover elkaar anders dan jullie je tegen anderen gedragen? nee, dat denk ik niet direct, buiten het in gezelfschap ooit sociaal wenselijk gedrag vertonen terwijl je eigenlijk doodmoe bent en dan lekker weer je chagrijnige zelf kunnen zijn als het bezoek eindelijk weg is, snap je wat ik bedoel? Heb je het idee dat je in zijn gezelschap anders reageert dan tegen bijvoorbeeld je zus, een collega, de buurman? Zo ja, hoe komt dat? Wat triggert je? Nee, buiten bovengenoemd.
woensdag 28 december 2022 om 19:53
Ehm.. nee, ik geloof dat ik het op het moment niet helemaal op mijn eigen beoordelingsvermogen vertrouw.
Het ene moment denk ik: we hebben allebei issues en ik ben ervan overtuigd dat, als we daar samen aan hadden gewerkt, dat het goed was gekomen.
Ik denk dat hij mij een psychische stoornis aan wil praten want als ik een labeltje heb dan is alles allemaal alleen maar mijn schuld en hoeft hij niet naar zichzelf te kijken (zegt hij ook: als ik zorgde dat ik een diagnose kreeg dan zou hij niet weggaan, dan zou hij me helpen).
Het andere moment denk ik: ja maar... ik heb vroeger wel eea meegemaakt en ik ben me ervan bewust dat ik sommige dingen echt helemaal verkeerd heb gedaan dus wat als hij wél gelijk heeft en ik nu een echt goeie man weg heb gejaagd? Zijn leven heb verwoest, hem kapot heb gemaakt?
woensdag 28 december 2022 om 19:59
Jullie hebben beiden issues, maar in plaats van aan zichzelf te werken legt hij alle focus op jou? Dat betekent niet alleen dat hij die issues blijft houden, maar ook jou beïnvloedt. En niet positief, zo te lezen. Terwijl jij professionele hulp nodig hebt en niet zijn zelfbedachte theorieën en labels. Vandaar mijn advies om afstand te nemen.
anoniem_63ea160d55b77 wijzigde dit bericht op 28-12-2022 20:03
0.21% gewijzigd
woensdag 28 december 2022 om 20:08
Voor mij heel herkenbaar wat je schrijft. Ook ik ben aan mezelf gaan twijfelen en sta momenteel op de wachtlijst voor therapie. Ik denk (zoals meerderen het ook aankaarten) dat het vooral met dynamiek te maken heeft. Mijn laatste (inmiddels ex-)partner haalde het slechtste in mij naar boven.
Heb ook issues op het gebied van vertrouwen en tussen zijn woorden en daden zat ook een verschil van dag en nacht. Heel de dynamiek werd eigenlijk steeds giftiger. Hij triggerde al mijn pijnpunten die voortkomen uit een zeer traumatische jeugd.
Daarvoor een lange, stabiele relatie gehad waarin ik niet toxic was, dus daarom denk ik echt dat het met dynamiek te maken heeft; het is een wisselwerking.
Heb ook issues op het gebied van vertrouwen en tussen zijn woorden en daden zat ook een verschil van dag en nacht. Heel de dynamiek werd eigenlijk steeds giftiger. Hij triggerde al mijn pijnpunten die voortkomen uit een zeer traumatische jeugd.
Daarvoor een lange, stabiele relatie gehad waarin ik niet toxic was, dus daarom denk ik echt dat het met dynamiek te maken heeft; het is een wisselwerking.
avocadorable wijzigde dit bericht op 28-12-2022 20:11
Reden: Kleine aanvulling
Reden: Kleine aanvulling
2.12% gewijzigd
woensdag 28 december 2022 om 20:15
Die "soort coach" waar jullie samen zijn geweest, heeft dus conclusies gegeven over je ex. Heeft ze ook iets gezegd over jou? Over jullie? Stel jezelf dit soort vragen, ik denk niet dat het forum iets kan met de antwoorden.
En sowieso, wellicht is het handig om met een deskundige (POH-ggz bij de huisarts, psycholoog) te gaan praten, om je eigen issues beter te kunnen hanteren. Op zijn minst het stempel dat hij je blijkbaar gegeven heeft, of wellicht het "echte" probleem dat hij bij jou gezien heeft. De antwoorden liggen bij jezelf, haal ze met hulp naar boven om je schuldgevoel te relativeren. Dat schuldgevoel lees ik in je bericht, wellicht zit ik ernaast.
En sowieso, wellicht is het handig om met een deskundige (POH-ggz bij de huisarts, psycholoog) te gaan praten, om je eigen issues beter te kunnen hanteren. Op zijn minst het stempel dat hij je blijkbaar gegeven heeft, of wellicht het "echte" probleem dat hij bij jou gezien heeft. De antwoorden liggen bij jezelf, haal ze met hulp naar boven om je schuldgevoel te relativeren. Dat schuldgevoel lees ik in je bericht, wellicht zit ik ernaast.
woensdag 28 december 2022 om 20:38
Ik ben een aantal jaar geleden een tijdlang naar een psycholoog geweest, op aandringen van mijn ex.Irma_3110 schreef: ↑28-12-2022 20:15Die "soort coach" waar jullie samen zijn geweest, heeft dus conclusies gegeven over je ex. geen conclusie, meer een ontdekking wat ze interessant noemde om mee aan de slag te gaanHeeft ze ook iets gezegd over jou? ja, issues met vertrouwen en een laag zelfbeeldOver jullie? nee, behalve dat ze er vertrouwen in had dat het goed zou komen als we beiden zouden leren luisteren naar- en communiceren vanuit ons innerlijke kind. Stel jezelf dit soort vragen, ik denk niet dat het forum iets kan met de antwoorden.
En sowieso, wellicht is het handig om met een deskundige (POH-ggz bij de huisarts, psycholoog) te gaan praten, om je eigen issues beter te kunnen hanteren. Op zijn minst het stempel dat hij je blijkbaar gegeven heeft, of wellicht het "echte" probleem dat hij bij jou gezien heeft. De antwoorden liggen bij jezelf, haal ze met hulp naar boven om je schuldgevoel te relativeren. Dat schuldgevoel lees ik in je bericht, wellicht zit ik ernaast.
Daar heb ik op zich wel wat aan gehad, veel inzicht en handvatten gekregen.
Na een klein jaar zijn die sessies gestopt omdat de psycholoog aangaf verder niet heel veel meer voor me te kunnen betekenen, dat ik nu zelf het geleerde vol moest houden.
Naar mijn idee ging dat (niet altijd alleen maar fantastisch maar toch) best aardig.
Zou ik een andere psycholoog moeten zoeken?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
