Psyche
alle pijlers
Ben ik toxic?
dinsdag 27 december 2022 om 22:26
woensdag 28 december 2022 om 20:46
Ik denk ook dat de dynamiek mee speelt. Het zit, denk ik, vooral ook dat je zelf moet kunnen bepalen ben ik gelukkig in deze relatie en dat je daarmee kan stoppen als dat niet het geval is.Avocadorable schreef: ↑28-12-2022 20:08Voor mij heel herkenbaar wat je schrijft. Ook ik ben aan mezelf gaan twijfelen en sta momenteel op de wachtlijst voor therapie. Ik denk (zoals meerderen het ook aankaarten) dat het vooral met dynamiek te maken heeft. Mijn laatste (inmiddels ex-)partner haalde het slechtste in mij naar boven.
Heb ook issues op het gebied van vertrouwen en tussen zijn woorden en daden zat ook een verschil van dag en nacht. Heel de dynamiek werd eigenlijk steeds giftiger. Hij triggerde al mijn pijnpunten die voortkomen uit een zeer traumatische jeugd.
Daarvoor een lange, stabiele relatie gehad waarin ik niet toxic was, dus daarom denk ik echt dat het met dynamiek te maken heeft; het is een wisselwerking.
woensdag 28 december 2022 om 20:47
Dat weet ik niet. Wat denk jij?Spinnewin schreef: ↑28-12-2022 20:38Ik ben een aantal jaar geleden een tijdlang naar een psycholoog geweest, op aandringen van mijn ex.
Daar heb ik op zich wel wat aan gehad, veel inzicht en handvatten gekregen.
Na een klein jaar zijn die sessies gestopt omdat de psycholoog aangaf verder niet heel veel meer voor me te kunnen betekenen, dat ik nu zelf het geleerde vol moest houden.
Naar mijn idee ging dat (niet altijd alleen maar fantastisch maar toch) best aardig.
Zou ik een andere psycholoog moeten zoeken?
Niemand op het forum kent jou, je geschiedenis, je issues, je ex en noem maar op. Ik (en de meeste medeforummers) ben geen professional. Niemand kan je de antwoorden geven die jij zoekt. Zoek het professioneel, ga naar de POH en leg het daar voor. Echt, zoek je antwoorden niet hier op het forum.
donderdag 29 december 2022 om 13:49
Heb je het idee dat je andere mensen, behalve je ex, vaak kwetst? Had je zelf het idee dat je hulp nodig had toen je naar de psycholoog ging, of werd dat vooral gezegd door je ex? Wil je misschien vertellen om wat voor psychische issues het ging? En is hij zelf aan de slag gegaan met zijn issues?
Misschien rare suggestie, maar heb je je wel eens verdiept in gaslighting?
Ik neem aan dat je geen diagnose hebt gekregen? Hoe zou hij je dan helpen? En wil je misschien delen waarom jullie uit elkaar zijn gegaan?zegt hij ook: als ik zorgde dat ik een diagnose kreeg dan zou hij niet weggaan, dan zou hij me helpen
Misschien rare suggestie, maar heb je je wel eens verdiept in gaslighting?
donderdag 29 december 2022 om 22:12
Wilgentak schreef: ↑29-12-2022 13:49Heb je het idee dat je andere mensen, behalve je ex, vaak kwetst? Had je zelf het idee dat je hulp nodig had toen je naar de psycholoog ging, of werd dat vooral gezegd door je ex? Wil je misschien vertellen om wat voor psychische issues het ging? En is hij zelf aan de slag gegaan met zijn issues?
Ik neem aan dat je geen diagnose hebt gekregen? Hoe zou hij je dan helpen? En wil je misschien delen waarom jullie uit elkaar zijn gegaan?
Misschien rare suggestie, maar heb je je wel eens verdiept in gaslighting?
Lastig zonder direct herkenbaar te worden. Niet quoten aub, wellicht haal ik het straks weg.
spinnewin wijzigde dit bericht op 31-12-2022 00:08
66.14% gewijzigd
donderdag 29 december 2022 om 22:23
donderdag 29 december 2022 om 22:27
Begin bij de POH. Bespreek je situatie daarmee. Wellicht kom je niet uit op een labeltje, maar op iets als erg gevoelig, te empathisch, te goedgelovig of weet ik wat. Maar door serieuze gesprekken kom je uiteindelijk op een situatie dat je weet waar je sterktes en zwakheden liggen, onafhankelijk van etiketjes. Hier op het forum kom je alleen verder in je zelfgesponnen web van onzekerheid over wat er nou is. Bespaar jezelf dat!
donderdag 29 december 2022 om 22:32
Je gaat niet ‘net zo lang heen tot je een label krijgt’
Je gaat heen, omdat je allerlei issues hebt en het je zelf niet lukt ermee om te gaan en je leven op orde te krijgen.
Het kan best zijn dat er in de loop van de tijd een label toepasselijk lijkt, maar dat hoeft niet. Niet iedereen die hulp zoekt bij een psycholoog blijkt een label te hebben, zoals je dat noemt. Iemand kan het ook lastig vinden met bepaalde dingen om te gaan of heeft onverwerkte dingen uit het verleden of.. nou ja, genoeg redenen.
En wat er bij jou speelt, weet ik niet. Maar het lijkt me zeker zinvol eens met een psycholoog in gesprek te gaan. Je lijkt in ieder geval gemakkelijk beïnvloedbaar en het lijkt erop dat je elk advies dat we hier zouden geven mogelijk zou volgen. En dat is ‘gevaarlijk’, want we kennen jou niet en jij kent ons niet. Dus je weet ook t of wij het goed met je voor hebben of dat het zinvol is wat wij zeggen.
Dus doe wat Irma zegt, zoek het uit met een professional. En dat is niet jouw ex.
Je gaat heen, omdat je allerlei issues hebt en het je zelf niet lukt ermee om te gaan en je leven op orde te krijgen.
Het kan best zijn dat er in de loop van de tijd een label toepasselijk lijkt, maar dat hoeft niet. Niet iedereen die hulp zoekt bij een psycholoog blijkt een label te hebben, zoals je dat noemt. Iemand kan het ook lastig vinden met bepaalde dingen om te gaan of heeft onverwerkte dingen uit het verleden of.. nou ja, genoeg redenen.
En wat er bij jou speelt, weet ik niet. Maar het lijkt me zeker zinvol eens met een psycholoog in gesprek te gaan. Je lijkt in ieder geval gemakkelijk beïnvloedbaar en het lijkt erop dat je elk advies dat we hier zouden geven mogelijk zou volgen. En dat is ‘gevaarlijk’, want we kennen jou niet en jij kent ons niet. Dus je weet ook t of wij het goed met je voor hebben of dat het zinvol is wat wij zeggen.
Dus doe wat Irma zegt, zoek het uit met een professional. En dat is niet jouw ex.
anoniem_63ea160d55b77 wijzigde dit bericht op 29-12-2022 22:35
4.68% gewijzigd
vrijdag 30 december 2022 om 10:08
Jullie zijn beiden kinderlijk op een bepaalde manier. Dat is niet goed of fout, het is gewoon wat het is. Je start zo'n relatie met de beste intenties en dan gaat alles kapot door innerlijke angst en issues, dat is nu eenmaal hoe het gaat.
Ik vind dat je je een beetje slachtofferig opstelt hier. Je zoekt antwoorden over jezelf buiten jezelf en dat is niet nodig. Stel constructievere vragen aan jezelf en je weet alles wat je moet weten. Zoals: wat zijn mijn waarden, hoe wil ik dat een relatie eruit ziet, wat ben ik zelf eigenlijk voor partner in de ogen van de ander?
Ik heb ook in zo'n relatie gezeten waarbij ik uiteindelijk de boeman moest zijn. Maar weet je wat maakt het uit. Als het voor hem functioneel is dat ik de borderliner ben en hij is er niet aan toe om aan zichzelf te werken, prima toch. Ieder loopt z'n eigen pad in het leven. Ik moest dat loslaten. Waar het om gaat is dat ik niet tevreden was over hoe ik zelf heb gehandeld in die relatie en dat is wat je meeneemt in je leven.
Dus kan je goede lessen uit zo'n relatie halen. Ook al had je partner issues en is hij onredelijk, hij staat wel dichtbij je en reageerde op jou vanuit zijn gevoel en gekrenktheid. Dat is op een bepaalde manier de beste feedback die je kan krijgen. Die jou helpt om naar het patroon te kijken waarin je samen beland bent en waarin jij dus 50% aandeel hebt gehad. Vooral als je je realiseert dat het geen afwijzing is van jou als persoon. Maar het zegt wel iets over wat er in jou gebeurt en wat dat met een ander kan doen. Doe daar je voordeel mee, of niet, die keuze maak je zelf.
Ik vind dat je je een beetje slachtofferig opstelt hier. Je zoekt antwoorden over jezelf buiten jezelf en dat is niet nodig. Stel constructievere vragen aan jezelf en je weet alles wat je moet weten. Zoals: wat zijn mijn waarden, hoe wil ik dat een relatie eruit ziet, wat ben ik zelf eigenlijk voor partner in de ogen van de ander?
Ik heb ook in zo'n relatie gezeten waarbij ik uiteindelijk de boeman moest zijn. Maar weet je wat maakt het uit. Als het voor hem functioneel is dat ik de borderliner ben en hij is er niet aan toe om aan zichzelf te werken, prima toch. Ieder loopt z'n eigen pad in het leven. Ik moest dat loslaten. Waar het om gaat is dat ik niet tevreden was over hoe ik zelf heb gehandeld in die relatie en dat is wat je meeneemt in je leven.
Dus kan je goede lessen uit zo'n relatie halen. Ook al had je partner issues en is hij onredelijk, hij staat wel dichtbij je en reageerde op jou vanuit zijn gevoel en gekrenktheid. Dat is op een bepaalde manier de beste feedback die je kan krijgen. Die jou helpt om naar het patroon te kijken waarin je samen beland bent en waarin jij dus 50% aandeel hebt gehad. Vooral als je je realiseert dat het geen afwijzing is van jou als persoon. Maar het zegt wel iets over wat er in jou gebeurt en wat dat met een ander kan doen. Doe daar je voordeel mee, of niet, die keuze maak je zelf.
vrijdag 30 december 2022 om 18:33
Maar wat nou als die zelfde persoon nou zelf toxic is? Klinkt als iemand die je aan het twijfelen wilt brengen. Ik werd.door een vriendin non stop.passief agressief genoemd terwijl zijn de gene was die altijd enorm negatief was ruzie zocht naar reageerde en lag nooit aan haar.Spinnewin schreef: ↑28-12-2022 18:36Wat is dan het juiste om te doen?
Iets meer achtergrondinfo:
Ik word ervan beschuldigd. Ben uiteindelijk aan mezelf gaan twijfelen en heb 2x hulp gezocht. Hier kwam niets in die richting uit.
Vervolgens is het een tijd goed gegaan en nu word ik er weer van beschuldigd (door diezelfde persoon) en blijft het maar malen in mijn hoofd: wat als hij gelijk heeft? Wat als ik het allemaal verkeerd zie?
Het kan zijn dat jullie niet matchen en het slechte bij elkaar naar boven halen. Ik zou met een professional dit gaan uitvinden wat er nou eigenlijk gebeurd.
vrijdag 30 december 2022 om 22:54
Yep. Juist denk ik. Je kunt gedrag wat ooit een lifesaver was, bijvoorbeeld over-assertief en egoïstisch zijn als je bijv geparentificeerd wordt in een ongezond gezin.
Dat gedrag is dan in jouw hoofd nodig en je triggers zijn sneller dan bij een ander geactiveerd, dus naar je partner gedraag je je dan misschien ook zo.
Alleen is dat in die situatie dus mishandeling. Maar dat kun je dan zelf niet zo zien want je zit zelf nog in de 'mishandelde' rol
En soms speelt ook een gebrek aan eigenwaarde mee. Jij moet heel hard schreeuwen, de ander hoort jou niet, je kunt je niet voorstellen dat wat jij zegt of doet impact heeft.
Mijn ouder kon bijvoorbeeld slaan en dan daarna huilen 'niks wat ik doe helpt' omdat ik daarna nog geen gewenst gedrag liet zien.
Dat gedrag is dan in jouw hoofd nodig en je triggers zijn sneller dan bij een ander geactiveerd, dus naar je partner gedraag je je dan misschien ook zo.
Alleen is dat in die situatie dus mishandeling. Maar dat kun je dan zelf niet zo zien want je zit zelf nog in de 'mishandelde' rol
En soms speelt ook een gebrek aan eigenwaarde mee. Jij moet heel hard schreeuwen, de ander hoort jou niet, je kunt je niet voorstellen dat wat jij zegt of doet impact heeft.
Mijn ouder kon bijvoorbeeld slaan en dan daarna huilen 'niks wat ik doe helpt' omdat ik daarna nog geen gewenst gedrag liet zien.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
