Home Psyche Beter slapen

Psyche alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Beter slapen

11-04-2019 10:44 6 berichten

Anoniem_384203 donderdag 11 april 2019 om 10:44

Natuurlijk zijn er dingen die helpen. Zoals een goed bed, en een donkere kamer. Regelmaat en overdag actief blijven enz. Maar als je alles hebt geprobeerd dan kan het zijn dat je te hard wil slapen. Want ook de gedachte "ik wil slapen"of "ik moet slapen" moet om, om in slaap te vallen. Te hard willen slapen kan dus het slapen belemmeren.
Je zoveel mogelijk neerleggen bij je slapeloosheid is dan beter.

Anoniem_129702 donderdag 11 april 2019 om 10:46

jaa??

Anoniem_369810 donderdag 11 april 2019 om 11:07

Koen geeft raad

Anoniem_383085 donderdag 11 april 2019 om 11:16

Wowie, wat een inzicht. Bedankt daarvoor weer Koen. Ik vind dat je een dagelijkse rubriek in de NRC verdient!

Anoniem_380709 donderdag 11 april 2019 om 11:31

Volslagen irrelevante posts plaats je die voor werkelijk iedereen zinloos zijn.

Anoniem_63c6752642792 donderdag 11 april 2019 om 12:57

Ik heb al jaren een slaapprobleem maar na het lezen van deze post ben ik echt tot een inzicht gekomen! Bedankt Koen, je hebt me van m'n slaapprobleem afgeholpen. Eindelijk!

Beter slapen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Beter slapen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.